Exercitii in timpul MENSTRUATIEI / Scapam de dureri menstruale!
Спорт
Pentru marea majoritate a femeielor ciclul menstrual se asociază cu crampe, dureri de cap, de abdomen și de spate, balonare, amețeală, oboseală precum și schimbări ale stării de spirit. Noutatea bună este că aceste simtome pot fi combătute prin sport.
În acest episod vă propun 8 exerciții ce au menirea să amelioreze aceste simptome și să vă îmbunătățească starea fizică și emoțională.
Priviți cu atenție episodul până la sfârșit pentru a afla despre un superaliment care vă poate veni în ajutor în timpul ciclului menstrual.
Să-ncepem!
Пікірлер: 6
Super, chiar ajuta !🥰
@FeminineShapecuOlesea
3 жыл бұрын
Mă bucur dacă a fost de folos!🥰
Da baietii, in acest timp, cu ce sa se ocupe? :))
@FeminineShapecuOlesea
3 жыл бұрын
Pentru baieți are soțul un canal uimitor kzread.info/dron/WRj71QzE1FtYhVuMbnQ1Fw.html
Super arați , în cit timp ți-ai făcut așa corp ?😇
@FeminineShapecuOlesea
Жыл бұрын
Multumesc mult!!! La mine nu a durat mult. Trebuie sa mentionez ca antrenamentul zilnic aduce rezultate frumoase si rapide, iar pe langa toate ne face sanatosi, fericiti, fit si mult mai longitivi. Deasemenea imi place ca odata cu tonifierea corpului vine si singuranta in sine - un bonus foarte considerabil. Multa bafta in atingerea scopului dorit si distractie placuta la antrenamentele mele la care vei participa. Iti recomand sa cu drag sa participi la provocari...sunt cu adevarat distractive!😃