Exercises for Varicose veins| വേരിക്കോസ് വെയിൻ - വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിവിധികളും

Ғылым және технология

വേരിക്കോസ് വെയിൻ കൊണ്ടുള്ള അമിതമായ കാല്കഴപ്പ് / കടച്ചിൽ എന്നതിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രതിവിധികളും ഈ വീഡിയോയിൽ പരാമർശിക്കുന്നു.
ലളിതമായി വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില പ്രതിവിധികളും വ്യായാമങ്ങളും ആണ് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത്.
Leave your doubts and comments below
call / wats app - @ +91-9847264214
Follow on Facebook - / chitra-physiotherapy-c...
Website - www.chitraphysiotherapy.com/
Instagram - chitraphysiothe...
#VaricoseVein #AchingLegs #ExerciseForVaricoseVein
#BuergersExercise

Пікірлер: 236

  • @Mathew5644
    @Mathew564410 ай бұрын

    ചുമ്മാതെ കുറെ സംസാരിച്ചില്ല ഡോക്ടർ നല്ലപോലെ കാണിച്ചുതന്നു. വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ❤❤❤❤

  • @stanleythottakath2325
    @stanleythottakath23258 ай бұрын

    നല്ല വിവരണം താങ്ക്യു ഡോക്ടർ.

  • @lalithaayyappan7000
    @lalithaayyappan70003 күн бұрын

    വ്യക്തതയോടെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന അങ്ങയ്ക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദിയും സ്നേഹവും🙏🙏🙏🙏🥰🥰❤️❤️❤️🎉🎉🎉🎉

  • @rehmanp5929
    @rehmanp5929 Жыл бұрын

    Thank you for your varicose treatment very valuable information

  • @kanakavenugopal7474
    @kanakavenugopal7474 Жыл бұрын

    Good information. I will try this exercise.

  • @bhanuk409
    @bhanuk409 Жыл бұрын

    Thanks Sir, very informative 👍

  • @ayuryoga1821
    @ayuryoga1821Күн бұрын

    Thanks dr. വളരെ ഫലപ്രദമായ information. ആവശ്യം ഇല്ലാതെ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. 🙏🙏🙏🙏

  • @safwanm.t4224
    @safwanm.t4224 Жыл бұрын

    Thanks for sharing very useful information

  • @remasusheel
    @remasusheel2 ай бұрын

    Very good advise. Thank you

  • @sandramovies
    @sandramovies Жыл бұрын

    Thank you sir..very helpfull

  • @sabukk1091
    @sabukk10917 ай бұрын

    Good information dr. Thank u

  • @monialex9739
    @monialex9739 Жыл бұрын

    Thanks brother GOD bless

  • @easytoread9176
    @easytoread91762 жыл бұрын

    Valuable information. Thank you sir.

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @ayishavt1884
    @ayishavt18843 күн бұрын

    വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ

  • @venugopal2891
    @venugopal2891 Жыл бұрын

    It's a great advise thank you

  • @sumamsreenivasan6019
    @sumamsreenivasan60193 ай бұрын

    വളരെഉപകാരം

  • @saniyageo8599
    @saniyageo85994 ай бұрын

    Thank you ഡോക്ടർ 🙏🥰♥️♥️

  • @aminak2740
    @aminak2740 Жыл бұрын

    Very good sir .

  • @thomsonjohn5107
    @thomsonjohn5107 Жыл бұрын

    Sir,Need to keep or remove stockings while doing the exercise

  • @kichusviog2239
    @kichusviog22392 жыл бұрын

    Thank you so much. Very good information

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @sindhuv9363
    @sindhuv93632 ай бұрын

    Vericose vain enikkundu e exercise theerchayayum cheythu nokkam thanks doctor

  • @aneerabasheer8867
    @aneerabasheer8867 Жыл бұрын

    Thank you sar I will tryagain

  • @sujasiby3460
    @sujasiby3460 Жыл бұрын

    Thanku sir🙏

  • @meeraramakrishnan4942
    @meeraramakrishnan49422 жыл бұрын

    Thank you for the valuable information ⁹

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @sarathkamal3471
    @sarathkamal3471 Жыл бұрын

    Informative, thanks 👍🏻

  • @safvankt6564
    @safvankt6564 Жыл бұрын

    Thanks enikk kalin nalla kadachilum vedhanayum aan Dr paranja exceceice cheidhu nokkanam

  • @asifksgd

    @asifksgd

    Жыл бұрын

    Hello Mattamundo exercise cheyditt

  • @shajujohn2514
    @shajujohn25142 жыл бұрын

    Thank you sir

  • @sumifathimavlogs2623
    @sumifathimavlogs26238 ай бұрын

    Sir anikku thandal vedanayum kal kadachilum adinodoppam bathroomil pokan thonnunnadu pole mukkan thonnunnu . Idu randum orumichanu varunnadu . Idinu adu dr kanikkanam

  • @theindian2226
    @theindian2226 Жыл бұрын

    Thanks Dr.

  • @deenammawilson1204
    @deenammawilson120410 ай бұрын

    Thank you very much

  • @sureshct8495
    @sureshct8495 Жыл бұрын

    Sir... വലിയ ഉപകാരം... താങ്ക്സ് ❤

  • @suma6455

    @suma6455

    Жыл бұрын

    ithu cheythal marum aniku mari kitty. god bless you sir

  • @user-lp3yr7fd7m
    @user-lp3yr7fd7m19 күн бұрын

    Very Good information 👌

  • @haneypv5798
    @haneypv579811 ай бұрын

    Thanks Dr 🙏🙏🙏

  • @vijayadharansreedharan453
    @vijayadharansreedharan45310 ай бұрын

    Thank u वेरी much

  • @thulasic.v4173
    @thulasic.v4173 Жыл бұрын

    Thankyou 🙏

  • @sunilap2233
    @sunilap2233 Жыл бұрын

    Thank u sir 🙏🙏

  • @sabeenasalam1384
    @sabeenasalam1384 Жыл бұрын

    Rathri kidakkunna samayathu kal 10 minite mukalileku pokki pidichu kazhinju kidannu uranguka 10 divasam kazhiyumbol vedana poornamayum marum

  • @hassank6083
    @hassank60832 жыл бұрын

    Sir sound very voice that y w can't here properly.but huge valiable advices thankyou

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊. Sound has been rectified in my later videos.

  • @saramma2039
    @saramma20392 ай бұрын

    Good information sir

  • @saphiyaabu1007
    @saphiyaabu10073 ай бұрын

    Thank you doctor.

  • @indiraunni7621
    @indiraunni7621 Жыл бұрын

    Thanks doctor

  • @user-ro1lw2yk7x
    @user-ro1lw2yk7x3 ай бұрын

    Thanks Doctor 🙏

  • @sheejaantony8196
    @sheejaantony8196 Жыл бұрын

    Thank you

  • @shafeeda205
    @shafeeda205 Жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @ahamedkuttyelayedath7114
    @ahamedkuttyelayedath71142 жыл бұрын

    Very informative

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you so much 😊

  • @moideenshapk9139
    @moideenshapk9139 Жыл бұрын

    Tankyou Sir❤

  • @aronmalucutes4246
    @aronmalucutes4246 Жыл бұрын

    സർ ഇന്ന് പെട്ടന്നു musilinu oru vedanapole cheruthayii apol nokumbol thudayude avide oru vein muzachu nikunu. Avide cheruthayi. Cheriya oru black coulour veyinum undu. Vericose anoo

  • @kvk831
    @kvk831 Жыл бұрын

    Thanks

  • @manjujayaraj5934
    @manjujayaraj593411 ай бұрын

    Thankyou

  • @sheejaantony391
    @sheejaantony3912 жыл бұрын

    Hi, very valuable information. I don’t think anybody explained this clearly. Thank you

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you so much for the nice words 😊

  • @gireeshmgireeshm9305
    @gireeshmgireeshm9305 Жыл бұрын

    Thanks sir

  • @aksharaanaya6403
    @aksharaanaya6403 Жыл бұрын

    Thanku sir

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    Жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @Elsystany
    @Elsystany3 ай бұрын

    thankyouverymuch

  • @rajalekshmisrd1334
    @rajalekshmisrd1334 Жыл бұрын

    Sir vericos te thudakkam aanu. Neeru ond athu maaran enth cheyyanam

  • @shineymichael8289
    @shineymichael8289 Жыл бұрын

    Very good information

  • @divyaratheesh4540
    @divyaratheesh4540Ай бұрын

    Thankyou sir

  • @nisamjumbo7885
    @nisamjumbo78853 ай бұрын

    Thanks Docter

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    3 ай бұрын

    Most welcome 😊

  • @velayudhank1975
    @velayudhank1975 Жыл бұрын

    Thank you doctor. 🙏

  • @bobymuraleedharan4860
    @bobymuraleedharan4860 Жыл бұрын

    Good message

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    Жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @rameshgopi7453
    @rameshgopi745311 ай бұрын

    നൈസ് ഡോക്ടർ. ഇങ്ങനെ ചയ്തു നോക്കാം കാലിനു നല്ല വേദന 😓

  • @naflaskitchenandfarming2715
    @naflaskitchenandfarming27153 жыл бұрын

    വളരെ ഉപകാരം 👍👍

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    3 жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @gracetravels2131

    @gracetravels2131

    2 жыл бұрын

    Thank you sir

  • @totochanmallu9228

    @totochanmallu9228

    Жыл бұрын

    👍

  • @totochanmallu9228

    @totochanmallu9228

    Жыл бұрын

    👍

  • @totochanmallu9228

    @totochanmallu9228

    Жыл бұрын

    👍

  • @simrahimra668
    @simrahimra668 Жыл бұрын

    താങ്ക്സ് യു

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    Жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @shafiahmad2010
    @shafiahmad20102 жыл бұрын

    Chestinte sidel muscle kerunnath enthkondanu sir. Athinte solution enthanu pls relply

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുന്നത് കൊണ്ടോ, പേശികൾക്ക് അധികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം കൊണ്ടോ ആവാം. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും, ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുകയും, ചൂടു വെക്കുകയും, എതിർദിശയിലേക്ക് സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്

  • @ajaykrishnan4193
    @ajaykrishnan41933 жыл бұрын

    Kalinte kannayude bagath njeramb tadich penaj kidakunund vedanoyonum illa chorichilum illa ath vericous vein aano

  • @ajaykrishnan4193

    @ajaykrishnan4193

    3 жыл бұрын

    Rply plzz

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    3 жыл бұрын

    വെരിക്കോസ് വെയിൻ ആവാം. പക്ഷേ വേദനയോ മറ്റ് സിംറ്റംസ് ഇല്ലെങ്കിൽ കാര്യമാക്കേണ്ട. വേറെ എവിടെയെങ്കിലും വീണ്ടും വരുന്നതായി കാണുന്നെങ്കിൽ ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം. അടിവയറിലും തുടയുടെ മുൻവശത്തും 15 മിനിറ്റ് വീതം ഹോട്ട് വാട്ടർ ബാഗിൽ ചൂടു വെക്കുക, ദിവസവും രണ്ട് നേരം. ആ തടിച്ചു നിൽക്കുന്ന ഞരമ്പ് ചിലപ്പോൾ അന്ന് താഴ്ന്ന പോകും

  • @Erica_boutique-.

    @Erica_boutique-.

    Жыл бұрын

    @@ajaykrishnan4193 vericose vainin oru product und venekil Yett onn moon yett onbath onbath onn anch aar Poojam yenna nuberkk message ayakkam

  • @user-ns1cg2qs3g
    @user-ns1cg2qs3g27 күн бұрын

    Dr weight lose cheyyuvan pattiya excercise undo

  • @naji8979
    @naji89792 жыл бұрын

    Thanks dr

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @neethuashok5542
    @neethuashok55422 жыл бұрын

    Dr sir ee asugam vayattilym kalilumoke varumo

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    കയ്യിൽ വരാം... വയറ്റിൽ സാധാരണ കാണാറില്ല

  • @happinessischildrens1846
    @happinessischildrens18462 жыл бұрын

    Ante husband in kaalin oru black round ole ind but pain onnm illa ath vericose aano?

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    ചിലപ്പോൾ ആവും

  • @Renukaunnikannan2638
    @Renukaunnikannan26383 жыл бұрын

    Thanku

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    3 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @ayshabeevi7726
    @ayshabeevi7726 Жыл бұрын

    ഗോഡ് ബ്ലസ് യൂ

  • @user-fn4jf5do3r
    @user-fn4jf5do3r Жыл бұрын

    Very താങ്ക്സ് dr..... ഞാൻ ഇന്നലെ ഈ കാല് വേദന കാരണം പേരകിടവിന്റെ അനുസരണ കേട് പറഞ്ഞു കൊണ്ട് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇട്ടു അവൾ ജോലിക് പോകുന്നത് ആണ് അവൾക്ക് സഹായം ഞാൻ ആണ്.. ഈ കാല് കാട്ടുകഴപ്പ് കാരണം ആണ്...... ഇന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു എനിക്ക് നിന്ന് കൊണ്ട് അടുക്കളയിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ വയ്യ.... നീ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കി തന്നാൽ ഞാൻ കഴിക്കാം എന്ന്.... ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞു...... ഞാൻ എന്താ ചെയ്യും ദൈവമേ..... കൊച്ചിന് 10വയസ് ആയുള്ളൂ.... പണി എടുക്കാൻ പറ്റില്ല എന്ന് പറയുന്ന കാര്യം എനിക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം ആണ്..... ഇപ്പോൾ കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകണം കാലുവേദന എന്താ ചെയ്ക എന്ന് വിചാരിച്ചു...... എന്തെങ്കിലും വ്യായാമം ഉണ്ടോ സാർ പറഞ്ഞത് പോലെ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാതെ കട്ടിലിൽ കിടക്കുകയാണ്.... ഞാൻ യു ട്യൂബിൽ serch ചെയ്തു.......ഹോ എന്റെ മനസ് വിഷമിച്ചത് പോലെ സാറിന്റെ മറുപടി.. വേറെ മാരകമായ അസുഖം ഒന്നും എനിക്ക് ഇല്ല ഇപ്പോൾ 5മാസം ആയി ഷുഗർ ഉണ്ട് അതിന് മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു normel ആണ്..... പിന്നെ ഉള്ളത് ഈ കാലുവേദന... മുട്ട് വേദന..... എനിക്ക് സമാധാനം ആയി പണി എടുക്കാമല്ലോ ഈ വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതി അലല്ലോ..... കാരണം ഗുളിക ഞാൻ രണ്ടു നേരം കഴിച്ചു പക്ഷെ എനിക്ക് പറ്റുന്നില്ല...... വയറ്റിൽ വിഷമം അതാണ് വിഷമം ആയത് ok സർ എനിക്ക് സമാധാനം ആയി കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകാമല്ലോ..,.. വ്യക്തി പരമായ ജീവിതത്തിൽ പ്രോബ്ലം ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഞാൻ മകളുടെ കൂടെ ആണ് താമസം.... കുടുംബശ്രീ ക്ക് ബസ് കയറി പോകണം ബസ് കേറാനും പേടിയാ കാലിന് വല്ലതും പറ്റുമോ...... തളർന്നു പോകുമോ എന്നൊക്കെ ഉള്ള പേടി...... Ok

  • @kiranvijayan1986
    @kiranvijayan1986 Жыл бұрын

    Thanks dr 🙏🏻😍

  • @praveenamanu8693
    @praveenamanu86932 жыл бұрын

    Hi sir. Gud evng. Enikku. 28 age und . Pcod ulla aalanu. Enikku oru 4 yr ayi kaalinu perupp vannit, evide engilum irunnalo allengil kurachhu neram kal madakki vechhalo pettenn thuda vareyum perukkum. Music college padichhirunnu aa time il okke class attnd cheyyanum valare buddhimuttarunnu. Ezhunelkkan kore padu pedumayirunnu. Entha cheyyuka?? . Rply plz

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    കാലിലേക്ക് വരുന്ന ഏതോ ഒരു nerve compress ആവുന്നത് കൊണ്ട് ആണ് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാവുന്നത്. ഒരു physiotherapist നെ കാണിക്കുക... Nerve glide ചെയ്ത് ഇത് പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

  • @arunimasf1116
    @arunimasf11162 жыл бұрын

    Most useful information

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @Rose-tu8jg
    @Rose-tu8jg2 жыл бұрын

    Venoius malformation ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള vidio അയക്കു

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    AVM നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാം

  • @rekhap7063
    @rekhap7063 Жыл бұрын

    ഭയങ്കര മുട്ടുവേദനയാണ്

  • @Erica_boutique-.

    @Erica_boutique-.

    Жыл бұрын

    Muttuvedanakk joint resues und venekil Yett onn moon yett onbath onbath onn anch aar Poojam yenna nuberkk message ayakkam

  • @jalajanair4689
    @jalajanair4689 Жыл бұрын

    Thank you very much doctor. ഇത്രയുമെങ്കിലും angu പറഞ്ഞു തന്നതിൽ വലിയ സന്തോഷം.

  • @jalajanair4689

    @jalajanair4689

    Жыл бұрын

    എനിക്ക് ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിട്ടും പ്രയോജനമില്ല.. ഇതേ കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ സുഖം.

  • @beenakuriakose1164

    @beenakuriakose1164

    Жыл бұрын

    ​@@jalajanair4689 😮😅

  • @Anudhilanandhu
    @Anudhilanandhu Жыл бұрын

    sir ente starting stage aanennu doctor paranju..age 28...cheruthayit vein kanunullu..sir paranja excersice cheyukaanel adh poornamaayum relief aavan chance indo ?

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

  • @leo-em6mq

    @leo-em6mq

    2 ай бұрын

    ​@@rislasherin5589tharu

  • @rajeshrajeshnn6081
    @rajeshrajeshnn6081 Жыл бұрын

    Good advice sir.

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    Жыл бұрын

    So nice of you.

  • @fasnafasna5788
    @fasnafasna57883 жыл бұрын

    Ethum njn kndu but eniku ente prblm ninghalodu prnnu or direct knanam enthelum vayiyundo

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    3 жыл бұрын

    എന്റെ കോൺടാക്ട് നമ്പർ 9847264214. ഇതിൽ വിളിച്ചോളൂ

  • @kristopherjackson9952

    @kristopherjackson9952

    3 жыл бұрын

    You prolly dont care but if you are stoned like me atm you can stream all of the latest series on InstaFlixxer. Have been streaming with my girlfriend for the last couple of days xD

  • @leonardmakai643

    @leonardmakai643

    3 жыл бұрын

    @Kristopher Jackson yup, I've been using InstaFlixxer for since november myself =)

  • @youseftaylor2776

    @youseftaylor2776

    3 жыл бұрын

    @Kristopher Jackson yea, I've been watching on instaflixxer for months myself =)

  • @thasnirafeeque1099
    @thasnirafeeque10992 жыл бұрын

    Enik 23 yrs und kaalinte purakilum sidelum Njaramb ponthiyittum churundittum und .kaalin nadakkumbozhum step kayarumbozhum kurach neram ninnaalum nalla kadachilund ith vericose vain alle? Ithin enthan treatment? surgery illathe maarumoo?

  • @thasnirafeeque1099

    @thasnirafeeque1099

    2 жыл бұрын

    Ith exercise kond maarumo

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും മുടങ്ങാതെ 30ദിവസം ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും ആശ്വാസം ലഭിക്കും. സർജറി ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരമല്ല, അതുകൊണ്ട് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു നോക്കുക

  • @Erica_boutique-.

    @Erica_boutique-.

    Жыл бұрын

    @@thasnirafeeque1099 vericose vainin oru product und venekil Yett onn moon yett onbath onbath onn anch aar Poojam yenna nuberkk message ayakkam

  • @jensherjr1132
    @jensherjr11322 жыл бұрын

    Super

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @Paroos72
    @Paroos722 жыл бұрын

    ബെസ്റ്റ് ഇൻഫർമേഷൻ

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    നന്ദി 😊

  • @jasinworld723
    @jasinworld72310 ай бұрын

    വലിച്ചു നീട്ടി പറയാതെ കാര്യം പറഞ്ഞ് തന്നു ഗുഡ് dr

  • @josephthomas5358
    @josephthomas5358 Жыл бұрын

    Very helpful -thank you very much.

  • @robinjoseph2
    @robinjoseph22 жыл бұрын

    Sir vedhanaaa illa thaduppu kuduthalanu

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

  • @melodyworld3971
    @melodyworld3971 Жыл бұрын

    Sir switching meshing upayogikkunnath asugam kuttumoo

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

  • @melodyworld3971

    @melodyworld3971

    Жыл бұрын

    @@rislasherin5589 yes parayuuu

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    @@melodyworld3971 detail aayitt parayam ആർ രണ്ട് എട്ട് രണ്ട് ഒൻപത് മൂന്ന് രണ്ട് ആർ അഞ്ചേ നാല്

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    @@melodyworld3971 eth ente number aane wtsp msge edoo avarde sendam

  • @jinushaji8379
    @jinushaji83799 ай бұрын

    Varicose vain ullavar gym poyal kozhappam undoo

  • @kamarudheenkamarudheen3803
    @kamarudheenkamarudheen38032 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @jaya-fm3ii
    @jaya-fm3ii Жыл бұрын

    👍

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    Жыл бұрын

    😊

  • @subrahmanyanunni1512
    @subrahmanyanunni1512 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @user-fn4jf5do3r
    @user-fn4jf5do3r Жыл бұрын

    സർ ഞാൻ ഈ വ്യായാമം ചെയ്തു...... ഇത് കണ്ട ഉടൻ തന്നെ ചെയ്തു ആ ഇരുന്ന് കൊണ്ട് ഉപൂറ്റി പൊക്കുന്ന ആ വ്യായാമം ആണ് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്തത് വേദന കുറെ കുറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിൽ ശക്തി വന്നു...... ഞാൻ എന്റെ മനസ് വല്ലാതെ തളർന്നു ഈ കാലുവേദന കാരണം രണ്ടാമത്തെ തവണ ആണ് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇടുന്നത് എന്റെ എല്ലാ കാര്യവും നോക്കുന്നത് അവൾ ആണ് ഞാൻ എന്ത് വാങ്ങിതരാൻ പറഞ്ഞാലും dr നെ കാണിക്കാൻ കൊണ്ട് പോകാനും അതിന് പൈസ ചിലവാക്കാനും ഒരു മടിയും ഇല്ല കണക്കും പറയില്ല അങ്ങനെ ഉള്ള മോളു ടെ അടുത്ത് ആണ് ഞാൻ വഴക്ക് ഇട്ടത്..... അവൾ അത് കാര്യം ആക്കിയിട്ടില്ല പക്ഷെ എനിക്ക് അത് വിഷമം ആയി ഇപ്പോൾ വഴക്ക് മാറി..... എന്നാലും.... Ok

  • @vijayikumaran9800

    @vijayikumaran9800

    19 күн бұрын

  • @vijayikumaran9800

    @vijayikumaran9800

    19 күн бұрын

  • @Remya89
    @Remya89 Жыл бұрын

    Please reply sir

  • @sophiaalson164
    @sophiaalson1642 жыл бұрын

    Sir vericose vain prashnam ullavarkku ,weight kurakkan enthu exercise aanu cheyyendathu.pls reply

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Aerobic exercises യും low carbohydrate diet യും ചെയുക

  • @rislasherin5589

    @rislasherin5589

    Жыл бұрын

    Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

  • @sheelavidyadharan8485
    @sheelavidyadharan84853 ай бұрын

    എന്റെ കാലിനു ഇതുപോലെ നല്ല വേദന ഒരു വർഷം ആകാറായി കുറേ മരുന്നും എണ്ണയും ഒക്കെ ഇടുന്നു ഒരു കുറവും ഇല്ല നാളെ മുതൽ ഇത് ചെയ്തു നോക്കും മാറിയാൽ ഞാൻ രക്ഷപെട്ടു

  • @prasannaprassi6997
    @prasannaprassi69975 ай бұрын

    Thankyou so much sir❤❤❤

  • @sathidevi6560
    @sathidevi65602 жыл бұрын

    വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    Thank you so much 😊

  • @soumyarose6292
    @soumyarose62922 жыл бұрын

    Skpping chaimo 100 vara egana ulavarke

  • @chitraphysiotherapy7866

    @chitraphysiotherapy7866

    2 жыл бұрын

    മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ചെയ്യാം

  • @SherlySabu-d3b
    @SherlySabu-d3b2 күн бұрын

  • @auntyamma2634
    @auntyamma26345 ай бұрын

    ❤❤❤

Келесі