Everything you need to know about the low-kick!

Спорт

In this video we will cover the leg kicks in Muay Thai and share with you everything you need to know about the low-kick. Dmitriy Prokhorov, a Master of Sports with Muay Thai, Winner of Central Federal District of Russia Championship 2013, bronze award on National Championship of Russia 2013, silver award on Commonwealth Cup 2012.
Вконтакте: crossfitarma
Instagram: / crossfitarmasmc
Facebook: / crossfitarma
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
oleg_olegovitch

Пікірлер: 137

  • @oktavian5946
    @oktavian59468 жыл бұрын

    Очень грамотно, по тайской школе парень бьет ногами. Другие когда снимают видео на эту тему почему-то бьют немного неправильно, получается больше шлепок, а тут парень приваривает так что ощущение как будто бьют бревном, видно что в удар вкладывает весь вес. Приятно смотреть на правильную технику. Парень профи.

  • @Aryan_pride

    @Aryan_pride

    6 жыл бұрын

    Мастер спорта херни не покажет)

  • @user-ky1yt1tz7w
    @user-ky1yt1tz7w3 жыл бұрын

    Спасибо! Доходчиво и вежливо! 👊🏼

  • @user-mr-gipno
    @user-mr-gipno3 жыл бұрын

    Отличное очень информативное видео, благодарю.

  • @dumspirospero8201
    @dumspirospero82016 ай бұрын

    Снимите ещё ролики с этим парнягой 👍

  • @user-gh7rl8km5z
    @user-gh7rl8km5z3 жыл бұрын

    У парня талант объяснять.

  • @user-oq5me9ev4r
    @user-oq5me9ev4r Жыл бұрын

    Покажи хайкик сам техника супер

  • @user-xu6qp2xn9o
    @user-xu6qp2xn9o3 жыл бұрын

    Окей

  • @Alerus-iy1mp
    @Alerus-iy1mp4 жыл бұрын

    Гена Капшай.

  • @RuslanSparta
    @RuslanSparta8 жыл бұрын

    Молодец. Снимайте с этим парнем больше видео, мне понравилось как объясняет

  • @user-xc5un2wv3i
    @user-xc5un2wv3i7 жыл бұрын

    Побольше видео с этим парнем! Спокойный, вдумчивый, приятный. Нет слов-паразитов, косноязычия и пурги. Прекрасный пример основательности и профессионализма. Без Б в ББ!

  • @kymap
    @kymap8 жыл бұрын

    интересный молодой человек, если бы я его встретил на улице, то ни за что бы не догадался о его профессии)) А вообще интересно объясняет, располагает к себе, ну и не нервный)

  • @user-nw9tg1ie9n
    @user-nw9tg1ie9n9 жыл бұрын

    Приятно слушать человека, а главное, что адекватно преподносит информацию. P.S. лоу - лютый удар

  • @user-fi6ju2it2w
    @user-fi6ju2it2w5 жыл бұрын

    4 года назад ты научил меня бить лоукик! Одноклассники а потом одногруппники оценили! Пассибос))

  • @nomeatrevi7266
    @nomeatrevi72668 жыл бұрын

    Отличное видео! Про раскрытие таза и выведение его вперед - всё верно, тайцы учат точно так же. Много разных видео видел, и нигде не показывают именно такое движение. 👍

  • @TheBOXINGWALLABYWORKSHOP
    @TheBOXINGWALLABYWORKSHOP4 жыл бұрын

    Хорошо разобрал технику, просто, лаконично - ничего лишнего и всё по существу. Лайк.

  • @user-nq7ei3xl4s
    @user-nq7ei3xl4s4 жыл бұрын

    Спасибо, Дмитрий! Очень полезно и по делу, без воды!

  • @user-rx8dy3tn5x
    @user-rx8dy3tn5x4 жыл бұрын

    Спасибо , за подробность, и за замедленный сьемок.Буду знать.

  • @RomanZerstoren
    @RomanZerstoren8 жыл бұрын

    Реально всё рассказал, очень доходчиво, все важные детали.

  • @user-mx65qwe7Sgb
    @user-mx65qwe7Sgb7 жыл бұрын

    наверное, лучшее видео по лоу в стиле тайцев, что я видел

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    7 жыл бұрын

    спасибо!

  • @Tipi4niiMorj
    @Tipi4niiMorj8 жыл бұрын

    Отличное видео очень основательно все расказано и показано .

  • @MrErketai
    @MrErketai8 жыл бұрын

    красава, объяснил доступно парень... и приятно слушать было!

  • @Kaysar777
    @Kaysar7779 жыл бұрын

    Классно объясняет. Спасибо.

  • @Bubbletm
    @Bubbletm7 жыл бұрын

    добрый малый ))

  • @user-wy9up2wo1x

    @user-wy9up2wo1x

    6 жыл бұрын

    нихера, бабл!?

  • @murmur112

    @murmur112

    6 жыл бұрын

    Ахиреть?? Что тут делает бабл

  • @yeet-viewer3029
    @yeet-viewer30295 жыл бұрын

    Спасибо, очень подробный разбор

  • @dampexe6927
    @dampexe69278 жыл бұрын

    Отличное видео,и прекрасное объяснение

  • @user-ch3dj5bd2m
    @user-ch3dj5bd2m8 жыл бұрын

    все четко и ясно ... респект!!!

  • @pavelkravtsov6864
    @pavelkravtsov68647 жыл бұрын

    Ай молодец! Отлично объясняешь! Огромный, жирный плюс тебе! Буду на своем айкидо после тренировок отрабатывать на груше...

  • @user-ub4pd6xl2l
    @user-ub4pd6xl2l6 жыл бұрын

    Классный тренер!!! Все четко и понятно! Кому били лоу, тот не спрашивает зачем он)))) Лоу кик - лучше всяких ответов!)))

  • @bagdat13
    @bagdat138 жыл бұрын

    опладирую тебе стоя)) показываешь технику доходчиво до мелочей так же и объяснение всего происходящее отличное. ставлю +5))) и подписываюсь на твой канал! да если не трудно то можешь объяснить как востанавливаться после какой не будь травмы!? заранее Благодарю.

  • @dj6589
    @dj65898 жыл бұрын

    Доходчиво объясняешь, молодец!

  • @alexyou3456
    @alexyou34566 жыл бұрын

    качественное видео, спасибо! это лайк ☺

  • @Caxa.
    @Caxa.8 жыл бұрын

    молодец. очень культурно и поучительно объясняет, молодец. Хотя техника чуток хромает, но терпима, просто очень хорошо объясняет.

  • @HakkinenRUS
    @HakkinenRUS7 жыл бұрын

    Спасибо. Очень толково

  • @user-kj5ny4ql3c
    @user-kj5ny4ql3c9 жыл бұрын

    Лоу-страшное оружие. кто пропускал-знает. боль-до рвоты

  • @user-fi6ju2it2w

    @user-fi6ju2it2w

    5 жыл бұрын

    Просто не пробивали ещё печень, вот там боль до рвоты и дышать не можешь боль адская не стерпишь

  • @yijirohanma5849

    @yijirohanma5849

    3 жыл бұрын

    @@user-fi6ju2it2w согласен, еще больно когда в спаринге в пах попадают со всей силы

  • @alexdragon7731
    @alexdragon77317 жыл бұрын

    Очень хорошо объясняешь)

  • @user-vr4wi2ff9w
    @user-vr4wi2ff9w5 жыл бұрын

    Отличный видео.

  • @user-yi4zd6gh5h
    @user-yi4zd6gh5h6 жыл бұрын

    Кто вообще дизы поставил? Классно парень объясняет, приятно слушать

  • @lorduzb8236
    @lorduzb82366 жыл бұрын

    Spasibo klass👍👍👍👍👍👍

  • @hikoAST
    @hikoAST8 жыл бұрын

    ОЧень конструктивно )) и круто спасибо

  • @dddddd-uc9dk
    @dddddd-uc9dk7 жыл бұрын

    Хорошо обьяснил ;)

  • @barber7931
    @barber79316 жыл бұрын

    Хорошо объясняет

  • @user-ij8kv6gp3o
    @user-ij8kv6gp3o6 жыл бұрын

    Красава спасиб за видео

  • @LepeshkaGoveshka
    @LepeshkaGoveshka8 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @ibn117
    @ibn1178 жыл бұрын

    Спасибо !!!

  • @user-oh3vc5gz8k
    @user-oh3vc5gz8k8 жыл бұрын

    Зачёт!

  • @bigdog2124
    @bigdog21248 жыл бұрын

    Молодец хорошо рассказал

  • @Yura18raket
    @Yura18raket7 жыл бұрын

    Обычный Голландский стиль тайского бокса отлично обьяснил но несогласен что слабые руки все зависит от тренера и подготовки рук

  • @NatalyFabrikantova
    @NatalyFabrikantova7 жыл бұрын

    oye, y vas tam vse rebiata s modelnyh oblozhek chto li ;) klassnye rebiata. Spasibo za video. Y nas tyt v peru, da eshe y v provincii net nichego krome karate da y trenery po sravneniu s RF y RK voobshe nikakie. Otlichnoe video, y horosho obiasniaete. Rahmet pacany.

  • @user-if8nx1hr9u
    @user-if8nx1hr9u8 жыл бұрын

    Хорошая техника ног, сам у тайцев учился,знаю!

  • @user-gg4oe2ge1y
    @user-gg4oe2ge1y4 жыл бұрын

    ништяк

  • @griausmholo3912
    @griausmholo39126 жыл бұрын

    спасибо

  • @user-xy3oe6lh4g
    @user-xy3oe6lh4g5 жыл бұрын

    Молодец👍👍👍👍👏👏👏

  • @user-vb1if9gv5p
    @user-vb1if9gv5p6 жыл бұрын

    Четко объяснил .. как учитель первоклашкам.. только не рассказал, о движении одноименной руки во время удара.. не только интересно, но и необходимо для правильной постановки техники.. если я правильно увидел, то одноименная рука должна выноситься вперёд одновременно с тазом, и одновременно с выносом колена рука идёт назад, сгибаясь в локте?.. так называемый противовес или противоход.

  • @user-ur2yu7dc2x
    @user-ur2yu7dc2x6 жыл бұрын

    спасибо за видос, я бил с пятки)

  • @timurulanov3173
    @timurulanov31735 жыл бұрын

    Здравствуйте. Расскажите (и покажите) пожалуйста, что я могу сделать, если противник прихватил мою ногу на мидлкике. Спасибо.

  • @user-rr1zf4tu5n
    @user-rr1zf4tu5n6 жыл бұрын

    чотко

  • @vova4321
    @vova43216 жыл бұрын

    Маладец всьо чотко

  • @Maestroniya
    @Maestroniya8 жыл бұрын

    like!!!

  • @tyrsuntemirkhanov180
    @tyrsuntemirkhanov1806 жыл бұрын

    сними видио про забивание ног по тайскому боксу

  • @NatalyFabrikantova
    @NatalyFabrikantova7 жыл бұрын

    skazhite pozhlayista, raznoshka na levoi kakyu funkciu vypolniet? t.e. s kakoi celiu pered ydarom nyzhno pomeniat nogi v pryzhke?

  • @bmwmitsubishimercedes8247
    @bmwmitsubishimercedes82474 жыл бұрын

    Ты прав на сто процентов , когда хорошо Пару раз попадешь Лоу Кик у противника желание дальше драться отпадает, в этом я согласен

  • @damiengum4250
    @damiengum42506 жыл бұрын

    дима где видео куда пропал.....

  • @Caxa.
    @Caxa.8 жыл бұрын

    могу поделиться опытом, когда бьют серией, просто шаг вперед и серия ближних приемов, очень выиграете если поймаете с кика на ближний удар, советую

  • @bumbumboris2763
    @bumbumboris27634 жыл бұрын

    расскажите о технике дыхания во время ударов. Как правилно выдыхать, с какой силой и т.д.

  • @user-wl6rp1bs6x
    @user-wl6rp1bs6x8 жыл бұрын

    Здравствуйте, в каком положении при боковых ударах ногами должна быть опорная нога,обязательно прямая или допускается немного согнутой?Заранее спасибо.

  • @los203

    @los203

    7 жыл бұрын

    прости что лезу но ноги прямыми ник огда держать нельзя .. иначе при попадании ломают сустав и инвалидность на всю жизнь ..

  • @alexrepin1999
    @alexrepin19998 жыл бұрын

    Подскажите,пожалуйста,что за музыка начинает играть с 44 секунды?

  • @nikolayohotnik7119
    @nikolayohotnik71198 жыл бұрын

    А можно подъемом пробивать? я когда бью голенью, то у меня стопа отрывается, и потом болит связка в голеностопе. Это нормально, не у меня одного так, это укрепится со временем или надо как-то специально укреплять?

  • @channeltemza1307
    @channeltemza13078 жыл бұрын

    А в каком городе вы ведёте занятия

  • @user-fk1hf6nx9z
    @user-fk1hf6nx9z6 жыл бұрын

    Лютый удар знаю таких мастеров этого удара которые с одного лоу просто все заканчивают, при этом не страшно что человек зажмурится как часто бывает на улице

  • @user-vi6sw9vt8f
    @user-vi6sw9vt8f5 жыл бұрын

    Здравствуйте где ваш зал находиться? Точный адрес? И сколько абонемент стоит?

  • @user-fk1hf6nx9z
    @user-fk1hf6nx9z6 жыл бұрын

    Так много людей бьют немного по разному, руками такая же херня но не суть главное попадать😉

  • @timohabakir3108
    @timohabakir31087 жыл бұрын

    здравствуйте. где тренировки проходят? во сколько и сколько стоит?

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    7 жыл бұрын

    Москва метро Курская и Кутузовская. armasport.moscow/ Первая тренировка бесплатно, там все узнаете. Не забудьте сказать, что вы с канала ;)

  • @proga9540
    @proga95406 жыл бұрын

    Что лучше? Бокс или кикбоксинг?

  • @AndrewZe
    @AndrewZe7 жыл бұрын

    Недавно начал заниматься мма, и мне вот интересно стало, если у меня был серьезный перелом в голени, (перелом обеих костей со смещением и осколками) перенес 2 операции ставили в голень пластину, спустя год вынули, сейчас нога функционирует нормально, но в месте перелома, где была пластина, ощущения при прикосновении и легких ударах отличаются от здоровой ноги, на ломаной прикосновения более чувствительны, так вот, если бить этой ногой, и удар как раз приходиться на место перелома, не сломается ли она снова, из-за этой мысли не могу бить ей в полную силу, психологически страшно что может сломаться, интересно узнать ваше мнение по этому поводу,

  • @HugoMerkavelli

    @HugoMerkavelli

    7 жыл бұрын

    ZloiEnotz К врачу не пробовал сходить, узнать у него, мол "чёкаво"?

  • @lavolpenoire
    @lavolpenoire8 жыл бұрын

    Могли-бы вы пояснить пару моментов: 1. Все боковые удары бьются одинаково? То-есть, хай-кик и мидл-кик тоже нужно бить только костью (потому тчо я, к примеру, бью их подъемом стопы) ? 2. Как бить костью? Я не могу даже лоу-кик пробить ей, приходится отрабатывать подъемом стопы. Мне кажется, что даже при наработке по мешку, я бью как-то...криво (удары получаются очень кривыми касаниями- как-будто бью нерабочей ногой, в нестандартной для себя стойке). то делать, чтобы бить "првильнО"?

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    +L. A. Volpe Noire У Дмитрия можно спросить на пробной бесплатной тренировке в Арме. Мой тренер говорил, что костью нужно бить всегда, но в голову можно и стопой, голова мягкая. Все относительно. Но сильный удар в бедро или по ребрам может быть встречен щитом и если туда СИЛЬНО попасть подъемом, где много мелких костей, то можно хромать до конца жизни.

  • @los203

    @los203

    7 жыл бұрын

    может вам мой совет покажется тупостью .. но просто меня так учили ... возьмите простую палку и по лупите ней по мешку . обратите внимание на то как работают ваши мышцы во время удара .. изучите траекторию момент приложение силы в удар .... ну и за тем представите что ваша голень это палка которой вы бьете , а колено это кисть во время удара .. таз это плече .. ну и тд .. сама стопа должна быть не сильно напряжена так как это зажмет ногу и выход силы в ударе будет не полноценным .. попробуйте ...

  • @NatalyFabrikantova
    @NatalyFabrikantova7 жыл бұрын

    skazhite pozhalyista, y vas levaia tak zhe razvita ili slabee? Y menia rastiazhka, chetkost y sila na levoi slabaia, eto normalno ili net?

  • @zodiakzodiak1021
    @zodiakzodiak10215 жыл бұрын

    а при ударе голову оставляет открытой???

  • @nikolayohotnik7119
    @nikolayohotnik71198 жыл бұрын

    А можно подъемом пробивать? я когда бью голенью, то у меня стопа отрывается, и потом болит связка в голеностопе. Это нормально, не у меня одного так, это укрепится со временем или надо как-то специально укреплять?

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    +Nikolay Ohotnik подъемом нельзя бить! В суставе много мелких костей, можно сложный перелом получить. А сама стопа и подъем стопы очень мягкий получается. В голову будет еще нормально, но в корпус недостаточно сильно.

  • @user-oo2bc4ln2f
    @user-oo2bc4ln2f8 жыл бұрын

    Здравствуйте, подскажите в каком положении должна быть ступня. Носок тянуть на себя или от себя. Заранее спасибо.

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    +Сергей Золотарёв Лучше на себя не тянуть, что бы пальцы не сломать, если воткнутся.

  • @user-oo2bc4ln2f

    @user-oo2bc4ln2f

    8 жыл бұрын

    +ARMA Sport То есть лучше оттягивать от себя как в каратэ? Или просто ступня в расслабленном состоянии?

  • @user-dm7ec6el3x

    @user-dm7ec6el3x

    8 жыл бұрын

    +Сергей Золотарёв расслаблять ни в коем случае нельзя !!! ступня всегда под контролем

  • @los203

    @los203

    7 жыл бұрын

    все зависит от дистанции и методики удара .. если на вас поперли а ступня вытянута то могут её просто сломать .. если уходит то наоборот вы можете дальше достать .. все зависит от целей ... в разных ситациях удар должен быть разным .. например лоу кик на опорную ногу противника ( та на которой тяжесть ) он бьется по другому чем на вылетающюю в перед при джемпе противника что бы остановитьь его .

  • @RU-xk8fu
    @RU-xk8fu6 жыл бұрын

    Сам люблю тайский бокс...он есть у меня на канале 😊😋

  • @user-oo8ee9bm9k
    @user-oo8ee9bm9k8 жыл бұрын

    кажется, я влюбилась :D

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    Дмитрий ведёт тренировки для девушек в 17 часов ;)

  • @user-oo8ee9bm9k

    @user-oo8ee9bm9k

    8 жыл бұрын

    +ARMA Sport я впервые пожалела, что поступила в Питер :D

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    +Анжелика Адиева как непредусмотрительно! :)

  • @user-vm6rw9hl4b

    @user-vm6rw9hl4b

    8 жыл бұрын

    +Анжелика Адиева Там есть свой "аналог" Андрей Басынин. Тоже тайский бокс.

  • @corvusorax9555
    @corvusorax95558 жыл бұрын

    Дима раха тебе, включил бедро и дело пошло как надо!

  • @Caxa.
    @Caxa.8 жыл бұрын

    а я сломал ногу оппоненту, просто блокируя нагой когда он бил нагой, а я уже видел куда удар придет и ногой блок, а у него кость сломалась закрыто, так что это очень травмо опасна если он может об кость костем ног блокировать

  • @LesnikVoha
    @LesnikVoha4 жыл бұрын

    Почему, при ударе лоу, опускаешь руку?

  • @los203
    @los2037 жыл бұрын

    щас тут ентернет чемпионы понабигают с советами и критикой .. блин я тоже хочу ... авто когда вынося таз для удара это для того что бы закрыть пах коленом и вставить корпус то есть массу тела в удар ..

  • @sunnyday979
    @sunnyday9797 жыл бұрын

    а где зал?

  • @user-jl4jh2gd9o
    @user-jl4jh2gd9o7 жыл бұрын

    ЭРНЕСТО ХУСТ очень хорошо бьет лоу

  • @Dubai_propertys
    @Dubai_propertys7 жыл бұрын

    как записаться к ним? ни в ВК нет ни в инсте

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    7 жыл бұрын

    Мы в соц. сетях: Вконтакте: vk.com/crossfitarma Instagram: instagram.com/crossfitarmasmc Facebook: facebook.com/crossfitarma Twitter: twitter.com/ARMA_Sport

  • @user-fb2ef8qk2q
    @user-fb2ef8qk2q8 жыл бұрын

    Видел длится 1337 )

  • @n0rd1k0552
    @n0rd1k05525 жыл бұрын

    Когда ходил на бокс, тоже думал, что там того лоу кика...Потом пошел на кик и понял

  • @user-ss9kv2xx6s
    @user-ss9kv2xx6s8 жыл бұрын

    А из какого вы города?

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    8 жыл бұрын

    Москва. В профиле есть ссылка на сайт

  • @evilthunder9317

    @evilthunder9317

    7 жыл бұрын

    Дота!

  • @user-jj5re5yc7o
    @user-jj5re5yc7o6 жыл бұрын

    3:40 высоковато для Лоу-кика

  • @bayushberdishov7663
    @bayushberdishov76635 жыл бұрын

    я не люблю делать кик(бить ногами) я люблю бить руками и делать броски

  • @user-oh6tc7qj9y
    @user-oh6tc7qj9y7 жыл бұрын

    а чё он ногу не выпрямляет до конца в колене

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    7 жыл бұрын

    что бы не сломать при попадании в блок

  • @user-oh6tc7qj9y

    @user-oh6tc7qj9y

    7 жыл бұрын

    ARMA Sport тогда вообще лучше не бить

  • @user-oh6tc7qj9y

    @user-oh6tc7qj9y

    7 жыл бұрын

    бить или не бить вот в чем вопрос :))

  • @ARMAsport

    @ARMAsport

    7 жыл бұрын

    удар от этого только сильнее получается

  • @user-no2yv3fy5w
    @user-no2yv3fy5w5 жыл бұрын

    Единственный грамотный тренер .

  • @leokhan2077
    @leokhan20778 жыл бұрын

    Вам рассказывает человек, который даже на одной ноге не умеет стоять :D

  • @alexc6961

    @alexc6961

    8 жыл бұрын

    Предлагаю компромисс - тема стояния на одной ноге не раскрыта; тема лоу раскрыта качественно.😊

  • @user-bu9wt7eg8d

    @user-bu9wt7eg8d

    8 жыл бұрын

    +Leonid Khandrimaylov Ну это видео не про то как правильно стоять на одной ноге!

  • @Caxa.

    @Caxa.

    8 жыл бұрын

    +Leonid Khandrimaylov зато очень доходчиво и аккуратно объясняет все, и главное культурно я лично рад такому обеими руками , молодец Дима Прохоров.

  • @Caxa.

    @Caxa.

    8 жыл бұрын

    +Leonid Khandrimaylov а каму еще учить? тебя? например я узнал много нового и над своими ошибками поработаю, дележ опыта не платный и тем более ненадо гнобить так, мол вы самые самые а он туфта , а ведь он смог выпустить трек не то что мы клавиатурные критики

  • @vladlenli83
    @vladlenli838 жыл бұрын

    Интересно если у тайцев коронки ноги то,что тогда коронки у таеквондистов ?

  • @los203

    @los203

    7 жыл бұрын

    прости что лезу .. но нет .. там приоритеты разные .. в одном стиле есть цель покалечить противника в независимо от ситуации в другом же заработать очки и выглядеть красиво .. при чем даже нелепо ..

  • @user-tx6tl5tm9z
    @user-tx6tl5tm9z6 жыл бұрын

    Ое

  • @dsd8826
    @dsd88267 жыл бұрын

    основные удары это лол кик боди кик и хай кик

  • @user-gz2bo3jn8i

    @user-gz2bo3jn8i

    7 жыл бұрын

    Олег Мячин лол кик брат👍😀

  • @user-fi6ju2it2w
    @user-fi6ju2it2w6 жыл бұрын

    СПОКОЙНЫЙ,ДОБРЫЙ ВЕСЕЛЫЙ)),СРАЗУ ВИДНО МНОГО ЧЕЛОВЕК ПОПИЗДИЛ!!

Келесі