Evden Çalışırken Kış Depresyonu ile Baş Etmen için Psikolog Dr. Özge Kantaş‘tan İpuçları
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Günler kısalmaya başlıyor, güneş daha erken batıyor. Özellikle evden çalışırken havanın daha erken karardığını görmek ve son aylarda yaşadığımız tüm değişimlerin yanında bir de kış mevsimine uyum sağlamaya çalışmak zorlayıcı olabiliyor.
Kış depresyonu ile baş etmene yardımcı olacak yöntemler ve ipuçları paylaşması için Psikolog Dr. Özge Kantaş’ı kanalımıza davet ettik.
Daha fazlası için kanalımızı takip et ve Meditopia'yı telefonuna ücretsiz indir.
meditopia.com/app
Meditopia ile stresini azalt, kaliteli uyu ve odaklanmanı arttır.
20 Milyon'dan fazla kişinin kullandığı Türkiye'nin #1 Numaralı Mindfulness ve Meditasyon uygulamasıyla tanış!
Instagram: / meditasyonapp
Facebook: / meditasyonapp
Twitter: / meditopiatr
#depresyon #meditopia #meditasyon
Пікірлер: 18
Sanırım benim için yaz ayında öyle kış gelsin diye gün sayıyorum... çok faydalı olmuş teşekkürler..🌸 tekrar
Videolar harika çok rahatlatıyor ve mutlu ediyor👍Lütfen keyifli Bir mola ve yürüyüş meditasyonlarınıda youtube a yükler misiniz🙏
Son senesinde ders çalışması gerekirken,kendini odaya kapatmış ve bununlada yetinmeyip kendini tüm ışık ve seslerden alıkoyan ve tuvalete daha kalkmak istemeyen bir tek ben miyim?
@Muskulpesent12
3 жыл бұрын
Kendini sevmiyor olabilir misin yeterince
çok güzel anlatım, hocam ağzınıza sağlık
Harika video
daha fazla vidyo atın 1 yıl olmuş ya
Hocam diksiyon eğitimi aldınız mı, diksiyonunuz çok hoş da
@Muskulpesent12
3 жыл бұрын
Ses tonu da çok güzel
Tolga sarıtaş sesini buraya verin
Ailem pubg oynamama artik istemiyorlar ama ben sevdigimle bir tek ordan sesli konusabiliyorum ailemin oyuna karışmaması için bir ritüel paylaşırmsn🥺❤
@berkay2437
3 жыл бұрын
Umarım ironidir
@hello3406
3 жыл бұрын
@@berkay2437 yooo
Psikolog doktor nasıl oluyor
@yusufhakantv7902
3 жыл бұрын
Psikologlar Dr sayılır
@soothsayer3698
3 жыл бұрын
arkadaşlar, doktor, doktorasını tamamlamış kişiye denir. sizin bahsettiğiniz doktorluk, tıp doktoru. bizler genelde tıp doktoru yerine doktor demeyi tercih ettiğimiz için karışıklık olabiliyor çoğu zaman. :)
Playstore üzerinde parayı hakeden uygulamadır gözümde.
@doruksah164
2 жыл бұрын
Merhaba ben herhangi bir kayıt yapmadım lakin direk olarak girdi ve son 7 gün kaldı yazıyor gmaili bile girmedim sildim şuan uygulamayı herhangi bir ücret kesilirmi?