Умничка во всем ! А , главное , не показывает никакой чистки , нарезки , перемешивания и т, д !!!! Все четко , ясно и предельно понятно ! Продолжаю смотреть ВАШ канал !!! Желаю удачи и в дальнейшем ❤

Марина,как вы готовите,да еще малокаллорийные блюда,да с такой невообразимой фантазией,да еще они выглядят шедеврально . Такие котлеты обязательно буду готовить,спасибо вам.

@user-ut2nn7ub4o

2 ай бұрын

Вот так нужно подавать рецепты, без всякого рассусоливания, кратко, четко и ясно, да ещё и аппетитно. Огромное спасибо Вам Марина и пусть Бог дает Вам здоровья на очень долгие годы.

На рецептах Марины похудела на 8,5 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. не быстро, но быстро худеть вредно для здоровья Спасибо огромное автору за вкусные рецепты из обычных, повседневных и доступных продуктов. Никогда не ела овсянку, но лепёшка из овсянки это супер еда для завтрака, на которой можно запросто продержаться до обеда, не закусывая печеньками и всякими вредностями.. Ещё раз огромное спасибо Марине за ее труд!

@user-ob8rm2jl8m

20 күн бұрын

Было 8,5, теперь 10 кг)

Марина милая наша хозяюшка пусть твои идеи фантазии на кухне всегда радуют нас твоих подписчиков будем рады готовить и стройнеть спасибо

Фантазии вашей нет предела. Марина, вы супер! Муж говорит почему ты раньше так не готовила? Да потому что не смотрела Марину Чернову-чудо кудесницу.

@user-zb7od3le5o

Ай бұрын

🙏❤👏👏👏👍 СПАСИБО за полезные рецепты!❤❤❤

Очень понравилось, что пишите не только рецепты, но ещё и калорийность.

Мариночка ты супер, желаю процветанию твоему каналу, здоровья и счастья.

@user-qi9lp9ov7s

3 ай бұрын

Спасибо вам большое Марина за ваши чудесные рецепты ❤❤❤❤❤❤❤

Вы кудесница! Красиво, полезно! Не перестаю восхищаться Вашей фантазией!

Все четыре варианта котлет очень понравились. Марина спасибо вам за ваш труд. ❤️❤️❤️❤️❤️

Мариночка большое спасибо вам за ваши рецепты. Мне 66 лет и мой вес 110 кг . Я так вдохновились вашими видео решила готовить по вашим рецептам и уже минус 1.5 кг за четыре дня. До этого я пыталась следовать по видео Надежды Пахирко ей до вас как от земли до неба. теперь я удалила её. И очень, очень благодарна вам за ваш труд и помощь нам толстякам. Люблю вас и ваши видео.

@user-td2zq6hv1d

29 күн бұрын

Увидела ваш комент ну прям как я 66л и 110кг. Понравилось,что вы так быстро сбросили 1,5кг. Попробую тоже. А то постояннач проблема,чтобы на ужин съесть и не набрать вес. Единственное у меня вопрос,самочувствие не ухудшилось от такой быстрой потери веса? А то везде пишут и говорят,что при быстром похудении потом можно больше набрать. Прошло 2месяца. На сколько вы за это время похудели? Буду благодарна если ответите

@user-cm4yx5yz5z

28 күн бұрын

@@user-td2zq6hv1d в начале похудения сначала уходит вода и т.д и может уйти до 4 кг за неделю при большом весе и это нормально … а потом уже будет уходить жир а это уже не так быстро , примерно 100 грамм в день уходит жира при правильном питании

@user-cm4yx5yz5z

28 күн бұрын

Вечером надо есть белок ) без углеводов , чтоб худеть)

@user-ct9yn3bu4y

25 күн бұрын

¹¹,8 о мг Толщ 😂​@@user-td2zq6hv1d

Как всегда отличный рецепт. Готовила по вашим рецептам и всегда получается!и пироги,и жаркое,и другие блюда. Да вы и сами пример подаёте своим внешним видом!благодарю!на дураков внимания не обращаете. Правильно!

Спасибо,ребенок не ест крупы отдельно,а в котлетах гречку не замечает .Это прекрасные идеи ,добра вам и здоровья

Такие вкусные блюда,можно готовить для всей семьи,не только худеющим!Спасибо Мариночка!

Спасибо Марина, за ваши шедевры!

@user-pu2zs7py6s

3 ай бұрын

Скажите Марина,какой диаметр вашей сковороды?

Мариночка огромнейшее спасибо за такие замечательные рецепты !!! Обязательно приготовлю !!!

Спасибо Марина за вкусные блюда да ещё полезные, сто тысяч лайков тебе, умничка❤❤❤

Я с большим удовольствием купила бы книгу с вашими рецептами, если есть. Спасибо большое Вам, за ваш труд.

Марина, спасибо большое за рецепты ,мне 65 лет ,начала готовить по вашим рецептам, моей семье очень все нравится.❤❤❤❤❤

Спасибо за рецепты и спасибо что озвучиваете калорийность готового блюда.

Моя гороховая каша за час не разварилась и я вспомнила ваш секретик и добавила пол чайной ложки соды. В результате получилось пюре с кусочками тыквы...ням ням...очень вкусно...Спасибо за рецепты...

Огромное спасибо, Марина! Очень вкусные и аппетитные блюда. 💖👍💞👍💖👍💞

Спасибо,Мариночка,за рецепты🙏. Как всегда всё просто шедеврально👍. Всего самого наилучшего ❤

Добрый день. Как хорошо, что разное приготовление котлет в одном видео, очень удобно. В моей копилочке ещё ваши котлетки с капустой. Всё блюда обалденные, кушаем всей семьёй, хотя я одна на КОЖУ. Спасибо огромное.

Мариночка, благодарю тебя за такое количество рецептов ❤ Очень нравится всё ,ты мастер своего дела . Так здорово питаться так красиво, сытно и становиться стройными и привлекательными ❤❤❤

Марина, день добрый! Какое счастье, что я нашла Ваш канал, у остальных, в основном, диеты, коих я ярый противник, а у Вас - СТИЛЬ ЖИЗНИ! Удобный, незатратный и очень-очень вкусный, а калораж такой, что можно и кофейку на перекус с печенькой... и, это не будет жутким срывом, и охотку собьешь и в свои 1100-1200ккал поместишься. Только что посчитала свои индивидуальные ккал - 1617, летом отлежала в больнице, там вес сгоняют лихо, мочегонкой в вену, возвращать то, что ушло совсем не хотелось... -17кг, последние 3 - Ваша заслуга, но, куда стремиться - есть! СПАСИБО!!!🥰💝💝💝💓💋💋💋

Спасибо большое, уважаемая Мариночка!!!❤

Марина спасибо какая ты умница я всю жизнь прожила и не знала таких легких и полезных блюд смотрю тебя постоянно и заношу в Заметки что мне надо дай бог тебе здоровья счастья Людмила❤️

Замечательно, восторг, благодарю дорогой человек. Добра, здоровья.

Спасибо, вам за вкусные блюда. Порой раз не знаешь, что приготовить, а ваши рецепты приходят на помощь

Большое, большое вам спасибо, Марина !🎉

Спасибо большое. У вас узнаешь столько нюансовв приготовлении. Многому учусь у вас. Здоровья вам и вашей семье.

Нашли мы много позитивных нюансов, которые обязательно используем! Благодарим и всего доброго Вам желаем!

ОГРОМНОЕ спасибо Вам! Очень всё понравилось! А самое главное...вас приятно слушать. Всего вам доброго, жду новых рецептов!

❤❤❤Мариночка,спасибо большое! Невероятно интересно получить такую профессиональную раскладку по приготовлению. Сколько сил и терпения для этого надо. Не каждый человек сможет так просто и ,в то же время, так красиво и грамотно вме преподнести. Спасибо. Очень вкусные блюда,бюджетные,полезные. Мариночка, добро,которое ты даёшь нам,возвратится к тебе благом! Не устаю благодарить,пожелания только лишь добра и радости❤❤

@user-ev2lz7dq7r

2 ай бұрын

Спасибо огромное, мне очень приятно было читать Ваш комментарий.

Спасибо большое Марина,Вы удивительный человек,ваши блюда изумительные .

Спасибо Мариночка за подсказки про горох* рецепты классные

Вы просто чудо! Обожаю вас и ваши шедевры! Худею

Все представленные варианты котлет хочу приготовить,какие вкусные и красивые котлетки (даже не сомневаюсь,что вкусные)Марина,спасибо большое за рецепты.Просто,вкусно,недорого!

Мариночка большая вам благодарность за ваши вкусные блюда!!! Вы прелесть!!!

Маришенька какая вы умница дай бог вам здоровья и исполнения всех ваших желаний 🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹

Кудесница! Надо мне худеть, но просто любуюсь вашими вкусняшками💋💋💋💋💋

Марина, большое спасибо Вам за интересное и полезное видео. Смотрю Вас давно, и всегда удивляюсь - так просто и вкусно. 🌹🌹🌹

Как всегда шикардос, бесценные блюда. Спасибо.

Я Марина не худею но готовлю ваши рецепты так у мегя желче каменная болезнь и мне комфортно желудкк. СПАСИБО Мариггочка за вкусняшки

Спасибо Мариночка, замечательные блюда! ❤❤❤

Благо дарю вам Марина за ваши рецепты, за вашу уникальную способность придумать такое разнообразие вкусных блюд!!! Все очень аппетитно!!! Радуйте нас, спасибо вам огромное!!!

Доходчиво ненавязчиво,полезно, сытно, эстетично.СПАСИБО❤❤❤

Интересно ❤ Горох с тыквой... Попробовать надо !

Благодарю Вас, Мариночка, за труд!🙏🙏🙏

Марина ваша фантазия не знает границ🥰

Мариночко! Дякуємо за безцінні рецепти!

Спасибо огромное за ваши рецепты, они восхитительны! Часто готовлю по ним, всё вкуснейшее, спасибо!

Спасибо ,Марина ,для меня ваш канал ,просто находеа ! Замечательные рецепты ,за высчитанную пищевую ценность отдельная благодарность ! Здоровья вам и благополучия !

Прекрасное блюдо спасибо!!!❤

Спасибо Вам большое, мне как раз сейчас необходимы такие блюда, Вы меня очень мотивируете, Ваш личный опыт в борьбе с лишним весом. ❤

Спасибо. Очень хорошо,что говорите и пишете сколько ккалл приходится на рецепт. Это мотивирует.

Готовила, всём понравились котлеты❤ Спасибо!

@user-uk2nd2mt9c

3 ай бұрын

Видео вышло полчаса назад) уже приготовили)

@user-ml1ev9mo5l

3 ай бұрын

@@user-uk2nd2mt9c Я до видео знала этот состав, поэтому поддержала!

Марина вы умница я благодарю за ваши рецепты

Спасибо !будем делать такой шедевр !!!😊

Марина, здравствуйте! Отдельное спасибо за гороховую кашу. Теперь часто её готовлю с тыквой или с морковью. Это очень вкусно)) Огромная благодарность Вам!!🌹

Вкуснятина, спасибо за рецепт. Самара❤с благодарностью.

Спасибо большое Мариночка,как всегда всё вкусно и полезно 😘👍👍

Правда хорошие реуепты, утром поделюсь в своей группе Мамочки Березовский!

Я практически такие котлеты готовила, Спасибо Мариночка, худеем потихоньку

Какие замечательные рецепты! Спасибо Марина!

Супер рецептты!!!прекрасный семейный творческий тандем))👍

Мариночка, как всегда всё великолепно!

Красотище!!! И, как обычно, вкуснотище! Завтра хотела отдохнуть от кухарских затей, но не устою и 2й рецепт уже на старте. Спасибо, Мариночка!!!!

❤С грибочками интересно и вкусно получается! 🎉

Мариночка сегодня сготовила по твоему рецепту курицу капусту гречку лук морковь.Так вкусно!!!Я поправилась за зиму на 4 кг.Надо скинуть и ещё хотя бы -5.Я была 105кг,поз худела на 20кг,стала 85 ,а за зиму 88.Надо срочно убрать этот жир с себя!Спасибо ДОРОГАЯ!

Спасибо за рецепт гороха с тыквой! Вместо гороха делала с чечевицей, ВКУСНОТАААА! 👍

Марина, какая вы умничка, так готовите классно низкокалорийное меню, благодарю вас, мне сейчас это так актуально ❤

Марина, спасибо за прекрасные рецепты. Большая просьба: приготовьте пожалуйста котлеты из мяса индейки. У меня они получаются сухими и без вкусными. Здоровья Вам и удачи

@user-gt7si6jh6s

3 ай бұрын

Они такие и есть

Благодарю за ваш труд.

Марина, делала катлеты с гречкой муж кушал нахваливал, грегку не ест вообще. Спасибо за рецепт ❤

Мариночка, огромное тебе спасибо

Сегодня приготовлю салат!

Здравствуйте, недавно на вашем канале. Всё что видела просто превосходно, спасибо вам!

Марина,все ваши рецепты взяла себе на заметку Теперь буду готовить по вашим рецептам Мне тоже надо сбросить лишний вес ,надеюсь,что у меня все получится Спасибо вам ,что делитесь с нами своими рецептами

Здравствуйте Марина ! Ваши рецепты великолепны. Однако очень хотелось бы чтобы у Вас была рубрика рецептов и для диабетиков. Думаю что люди с диабетом были бы Вам признательны.🤔😊

Спасибо за рецепт!!! ❤

Спасибо.обязательно приготовлю

Спасибо.Аппетитно.

Спасибо Марина!

Умничка, всё буду пробовать❤

Спасибо большое за рецепты ❤

Марина, спасибо большое за ваши рецепты.

Умница! Спасибо.

Очень здорово!❤Спасибо Вам!

Здравствуйте, Марина! Замечательно, вчера купила тыкву, буду обязательно готовить. Вы очень похожи на любовь казарновскую, даже голос такой же, и такая же умная и красивая женщина женщина! Спасибо!

❤❤❤ Спасибо за рецепты

Спасибо большое за рецепты.Они все очень вкусные.

Большое спасибо, за полезные рецепты!

Спасибо вам большое

Добрый день, Марина))) Большое Вам спасибо за горохорую кашу с тыквой. Это гениальный рецепт❤

@user-ev2lz7dq7r

3 ай бұрын

Спасибо, что оценили, мне приятно!

Марина в начале как фильм,, звонок,,я уже боятся начинаю 😂😂😂

Большое спасибо за рецепты блюд.

Спасибо 👍🌹

Супер Марина ❤

Спасибо за рецепты. Шедевры😊