Писна ли ви, ударите ви да нямат ефект върху противниците ви?
В това образователно видео навлизаме дълбоко в фундаменталната механика зад силата на ударите в бокса. Независимо дали сте начинаещ или опитен боец, който иска да подобри уменията си, разбирането на ключовите елементи, които допринасят за силата зад вашите удари, е от съществено значение.
Във видеото предоставяме съвети и техники, насочени към увеличаване на силата на вашите удари. От правилната механика на тялото и прехвърлянето на тежестта до значението на работата на краката и стойката, всеки аспект играе решаваща роля за максимизиране на въздействието на вашите удари.
Ще изследваме значението на въртенето на тазаи ангажирането на ядрото, илюстрирайки как тези движения генерират кинетична енергия, която се превръща в убийствена сила на удара.
Присъединете се към нас в това просветляващо пътешествие, докато отключваме тайните за отприщване на опустошителна ударна сила на ринга. Пригответе се да издигнете играта си и накарайте всеки удар да има значение.
Facebook на Светослав Христов 👉 / svetoslav.hristov.77
Facebook на Тинко Банабаков 👉 / tinko.banabakov
📸 INSTAGRAM на Светослав Христов : @svetoslav.hristov
📸 INSTAGRAM на Тинко Банабаков : @tinko_b
Ако нашите видеа ви харесват , моля абонирайте се за ЛЯВ ПРАВ от тук - / @lqvprav
За бизнес предложения , ревюта и прочие - lqvpravofficial@gmail.com
#тренировка #фитнес #бокс #crossfit #спорт