Estos alimentos y hábitos REDUCEN la INFLAMACIÓN y previenen enfermedades | Prof. Bart Kay

Bart Kay es un exprofesor de Ciencias de la Salud con especialización en la fisiología del descanso y el ejercicio, nutrición humana, patofisiología cardiovascular y diseño de investigación / estadísticas.
Hoy en día, se enfoca en la educación pública como influencer en redes sociales, mientras mantiene un nivel de actividad en el sector de consultoría personal.
Suscríbete a Jesse Chappus Español en KZread: / @jessechappusespanol
(¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!)
En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
01:00 - Preparación: comer 3-4 veces tu ingesta normal de alimentos
18:24 - Explicación del ciclo de Randle
28:53 - La resistencia a la insulina es un sinsentido
36:22 - El colesterol LDL no causa enfermedades cardíacas
46:22 - Los aceites de semillas son tóxicos
52:47 - Las Zonas Azules son una mentira
1:00:21 - ¿Son beneficiosas las cetonas?
1:07:43 - La dieta de Bart del 80% de carne
1:12:26 - ¿Qué es la conexión a tierra?
1:23:15 - Comienza a bloquear la luz azul
1:25:54 - La verdad sobre las dietas veganas y la longevidad
1:32:22 - ¿Importa la calidad de la carne?
1:39:16 - Aldehídos encontrados en suplementos de omega-3
1:44:15 - Los mejores y peores ejercicios
1:47:02 - Por qué no puedes perder grasa corporal
Puedes seguirme aquí:
Sitio web: ultimatehealthpodcast.com
Instagram: / ultimatehealthpodcast
Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
#profbartkay #jessechappus #nutrición

Пікірлер: 61

  • @JesseChappusEspanol
    @JesseChappusEspanolАй бұрын

    ¡Gracias por ver este episodio con Prof. Bart Kay! Si lo encuentras valioso, por favor vota presionando el botón de ME GUSTA en el video. Esto me ayuda a saber qué tipo de invitados reservar para los próximos programas. ¡Gracias! -Jesse 💙

  • @sonianavarro9349

    @sonianavarro9349

    Ай бұрын

    Yo soy Adventista y cuidamos nuestro cuerpo alimentándonos con más alimentos vegetales 1:02:55 d

  • @wilmerlora7230

    @wilmerlora7230

    Ай бұрын

    Bsi se puede tomar agua con sal es saludable

  • @MarioNeto-fk6dc

    @MarioNeto-fk6dc

    Ай бұрын

    MTV

  • @leonnaranjo5316

    @leonnaranjo5316

    Ай бұрын

    😊

  • @josejavieralberto

    @josejavieralberto

    Ай бұрын

    Oki​@@MarioNeto-fk6dc

  • @fernandaolvera8407
    @fernandaolvera8407Ай бұрын

    Hola jesse puedes hablar de menopausia que estudios hay que hacer antes y después para sobrellevarlo mejor y evitar cancer, gracias

  • @beatrizcorrea3459
    @beatrizcorrea3459Ай бұрын

    Chppus me encantan tus invitados .pero sobre todo tus inteligentes preguntas. Tomo lo que mas me combiene

  • @rociorosas8171
    @rociorosas8171Ай бұрын

    Excelente tarde Jesse gracias por compartir información siempre importante bendiciones desde Acapulco 👍 y claro que compartiré el video.

  • @user-sl8tb4wt3u
    @user-sl8tb4wt3uАй бұрын

    Muy interesante el video. Y valioso ❤❤gracias excelente. Muchas bendiciones ❤❤

  • @user-nx3jh4cp4o
    @user-nx3jh4cp4oАй бұрын

    toda mi vida tuve caspa en mi cabeza y en pesé a comer pura carne y se me quito la caspa, muchas Gracias

  • @gustavomarin9063
    @gustavomarin9063Ай бұрын

    Muy interesante estás charlas

  • @user-ww4tk7vl2v
    @user-ww4tk7vl2vАй бұрын

    Jesse Muy buenas preguntas siempre le haces a los invitados

  • @raulalonso1592
    @raulalonso1592Ай бұрын

    Agradeceré información sobre el criterio de evitar la CONVERGENCIA MOLECULAR en una misma comida. Anticipadamente mis respetos y saludos cordiales.

  • @niiqitoo0

    @niiqitoo0

    26 күн бұрын

    Yo también estuve viendo un poco sobre este tema! Se me hace complicado además de ingerir nutrientes en una o dos comidas al día y sin que haya convergencia 😵

  • @alonsodelagarza7331
    @alonsodelagarza7331Ай бұрын

    El cloruro de potasio o KCI es un compuesto químico de potasio y cloro, es una sal de haluro metálico con una estructura cristalina.

  • @raulalonso1592

    @raulalonso1592

    26 күн бұрын

    Hola Alonso. Sería bueno para que funciones orgánicas. Agradeceré tu respuesta. Gracias 🙂

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz5276Ай бұрын

    Yo estoy haciendo la nutrición cetogénica hace un mes y mis resultados han sido impresionantes sufría mucho de vértigos así durante tres años nadie me los quitaba empecé esta anocheció y a partir del segundo día desaparecen mis retiros hasta el día de hoy, después de las comidas no se me inflama mi barriga ni me tiro gases mi energía ha subido un montón, de momento mis resultados son geniales me siento muy feliz será la nutrición que tenga hasta el final de mis días, y no me cuesta nada porque si me das salud es lo que importa,

  • @Gsa774

    @Gsa774

    Ай бұрын

    Eso es porque disminuíste mucho la fibra,las verduras etc,entonces tus problemas intestinales y de sensibilidad quedan ocultos por no lidiar con ellos.

  • @raulalonso1592

    @raulalonso1592

    26 күн бұрын

    Has implementado la ALIMENTACIÓN MOLECULAR?

  • @mariagarciaruiz5276

    @mariagarciaruiz5276

    26 күн бұрын

    @@Gsa774 las verduras no me las he quitado me sientan súper bien pero solo como 20 gramos al día de verduras y de frutos no dulces, no hago carnívora el cien por cien,

  • @Gsa774

    @Gsa774

    25 күн бұрын

    @@mariagarciaruiz5276 20 gramos? Jaja 🤣

  • @Gsa774
    @Gsa774Ай бұрын

    Yo cuando como mucha proteina animal sobre todo vaca, tengo tensión mamaria pre menstrual, en cambio cuando bajo su consumo desaparece ¿por qué será?

  • @marlenguilarte8667
    @marlenguilarte8667Ай бұрын

    En general nos vuelven locos con la alimentación qué comemos qué es bueno qué es malo

  • @raulalonso1592

    @raulalonso1592

    26 күн бұрын

    Es brillante el saber y conocer. Nuestros adultos y la propia medicina, hasta la fecha, no se han pronunciado. Sería importante que se enseñe nutrición, desde la escuela de jardín de Infantes, hasta la Universidad. En la Facultad de Medicina de la UBA, sólo existe una materia, NUTRICIÓN, en los 7 años de la graduación . GRAVE

  • @ernestogonzalez3945
    @ernestogonzalez3945Ай бұрын

    No sabíamos que comer iva a ser unos de los grandes problemas !!!

  • @judithcervantes4688
    @judithcervantes4688Ай бұрын

    Yo sin suplemento de omega3 y vit c siento q me enfermo ,yo como carne y vegetalrs verdes,tes,agua de limon,u nada de azucares,como mucho l huevos,pescado,y pollo. Hago ayuno de 16 horas y tengo controlada la azucar en sangre y la Resistencia a la insulina me bajo de 18.1 a 7. Y he bajado de peso estoy en mi peso correcto para mi estatura, baje 25lbs

  • @73750022q
    @73750022qАй бұрын

    Yo creo q cada persona es diferente....lo q no es justo aplicar la misma técnica para todos.

  • @user-ze7hh1jt4k
    @user-ze7hh1jt4kАй бұрын

    😅

  • @marsierra2788
    @marsierra278826 күн бұрын

    Hola Jesse, que hacen los gobiernos para controlar la calidad de los aceites, ya que se trata de la salud pública, gracias

  • @raulalonso1592

    @raulalonso1592

    26 күн бұрын

    Hola. En Argentina, no hacen NADA. Saben, pero no escuchan, o mejor dicho, escuchan, ergo, entonces tienen compromisos con las empresas de alimentos y ,obviamente, con los laboratorios y la industria farmacéutica. ¿SOLUCIONES? Ninguna. Lamentablemente.

  • @edgarr.e1915
    @edgarr.e1915Ай бұрын

    Ya no saben que decir para que los escuchen, experimentar cuando hay formas de ser sano con respaldo científico no tiene sentido y menos por donde va este hombre

  • @bombom-Happy
    @bombom-HappyАй бұрын

    Sr no hay q comer , y cusndo se come , q sea poco. Los animales se comian cada tanto , en fiestas del pueblo o aldeas .

  • @marfabi88
    @marfabi88Ай бұрын

    Gracias por la corrección de la Sal Epson, yo me impresioné mucho cuando lo escuché Muchísimas gracias ☺️

  • @marbelyduartejaime7849
    @marbelyduartejaime7849Ай бұрын

    Estamos de acuerdo, no me simpstiza ese don. Huele a soberbia🤔

  • @AlbertoGarcia-rp3ge

    @AlbertoGarcia-rp3ge

    Ай бұрын

    Si , Sabe mucho , Habla con sinceridad y es muy claro en sus comentarios , tiene sentido todo lo que dice ......

  • @zulmasoto2723
    @zulmasoto2723Ай бұрын

    A mi me imflama la carne no entiendo

  • @merckxista

    @merckxista

    Ай бұрын

    La carne es muy inflamatorias. Esto es la campaña en defensa de la carne, porque su consumo está bajando y las industrias están perdiendo.

  • @herberteichmann5341

    @herberteichmann5341

    Ай бұрын

    Y aumenta el ácido úrico.

  • @RAINBOW-PARADISE
    @RAINBOW-PARADISEАй бұрын

    ¡¡Perdón!! Vine aquí porque leí mal jaja leí inflación🤣🤣

  • @AlbertoGarcia-rp3ge

    @AlbertoGarcia-rp3ge

    Ай бұрын

    😂😂😂 INFLAMACION 😊😊

  • @Isa-si3is

    @Isa-si3is

    Ай бұрын

    😂😂

  • @herberteichmann5341
    @herberteichmann5341Ай бұрын

    Alimentación 100% carne, a ver muestra tus estudios de ácido úrico, Colesterol, trigleceridos, PCR, vitamina D 25.

  • @olgarivas3158
    @olgarivas3158Ай бұрын

    GRACIASSS. Y LAS PERSONAS HUMILDES CÓMO YO QUÉ NO PODEMOS COMER TANTA CARNE QUÉ. PODEMOS COMER? ATT.❤

  • @AlbertoGarcia-rp3ge

    @AlbertoGarcia-rp3ge

    Ай бұрын

    Viceras son muy baratas

  • @ioanaalinatoba7869

    @ioanaalinatoba7869

    Ай бұрын

    Vivís en pueblo ciudad! En casa con jardín ?

  • @Gsa774

    @Gsa774

    Ай бұрын

    ​@@AlbertoGarcia-rp3gepero en este canal vi que algunos denostan las vísceras que es lo que yo como mayormente, ya no se que pensar.

  • @merckxista
    @merckxistaАй бұрын

    Las campañas en defensa de las industrias cárnicas, que están perdiendo ventas, consisten en mentir y engañar.

  • @dhlkunde9568

    @dhlkunde9568

    Ай бұрын

    De donde sacas esa información? En que pais ? En todo el mundo crece cada vez la demanda de carne

  • @merckxista

    @merckxista

    Ай бұрын

    @@dhlkunde9568 si, a nivel mundial el consumo está aumentando, sobre todo en China y en países en desarrollo y por el aumento de la población mundial. Pero en la UE está bajando en general. Aunque en España e Italia ha aumentado, en el resto ha bajado, en global bajó un 1,5% en 2023, según las publicaciones de la Dirección General de Agricultura y Desarrollo Rural de la Unión Europea. En EEUU, el consumo de vacuno bajó un 6% en los dos últimos años. La Tyson Foods americana cerró en 2023 6 plantas procesadoras de pollo y una procesadora de cerdo y cayeron sus ventas un 0,7% .

  • @dhlkunde9568

    @dhlkunde9568

    Ай бұрын

    @@merckxistay por ese pequeño porcentaje que ha decaido le atribuyes que este video esta para que aumente el consumo de carne ?

  • @merckxista

    @merckxista

    Ай бұрын

    @@dhlkunde9568 un 0,7% en EEUU son 700 millones de dólares menos de beneficios y 1,5% en Europa son más de 1000 millones de euros menos de beneficios.

  • @merckxista

    @merckxista

    Ай бұрын

    @@dhlkunde9568 en todas las industrias cárnicas hay nutricionistas, y "colaboran" con las universidades, y están metidas en los patronatos de las asociaciones de dietistas y nutricionistas. Sin ir más lejos, en Andalucia está la Covap, que tiene al Dr Antonio Escribano Zafra, propagandista del consumo de carne y lácteos y contrario al vegetarianismo.

  • @oecaz5294
    @oecaz529417 күн бұрын

    Que comer, que no comer, que gran problema 😂 Y en los países del tercer mundo no tienen que comer😮 Se dicen y se contradicen de un sabiondo a otro, confundiendonos a todos. Bienvenidos al mundo feliz!

  • @lunacart3836
    @lunacart3836Ай бұрын

    Que raro este señor

  • @marbelyduartejaime7849

    @marbelyduartejaime7849

    Ай бұрын

    Estamos de acuerdo, el don es raro, y huele a soberbia.

  • @isabellecorradini1141

    @isabellecorradini1141

    Ай бұрын

    Por1ue es raro?​@@marbelyduartejaime7849

  • @SuperLualua

    @SuperLualua

    Ай бұрын

    Pusieron una voz rara a él,entonces el parece ser más raro y soberbio aún.

Келесі