Estos alimentos y hábitos REDUCEN la INFLAMACIÓN y previenen enfermedades | Prof. Bart Kay
Bart Kay es un exprofesor de Ciencias de la Salud con especialización en la fisiología del descanso y el ejercicio, nutrición humana, patofisiología cardiovascular y diseño de investigación / estadísticas.
Hoy en día, se enfoca en la educación pública como influencer en redes sociales, mientras mantiene un nivel de actividad en el sector de consultoría personal.
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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
01:00 - Preparación: comer 3-4 veces tu ingesta normal de alimentos
18:24 - Explicación del ciclo de Randle
28:53 - La resistencia a la insulina es un sinsentido
36:22 - El colesterol LDL no causa enfermedades cardíacas
46:22 - Los aceites de semillas son tóxicos
52:47 - Las Zonas Azules son una mentira
1:00:21 - ¿Son beneficiosas las cetonas?
1:07:43 - La dieta de Bart del 80% de carne
1:12:26 - ¿Qué es la conexión a tierra?
1:23:15 - Comienza a bloquear la luz azul
1:25:54 - La verdad sobre las dietas veganas y la longevidad
1:32:22 - ¿Importa la calidad de la carne?
1:39:16 - Aldehídos encontrados en suplementos de omega-3
1:44:15 - Los mejores y peores ejercicios
1:47:02 - Por qué no puedes perder grasa corporal
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Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
#profbartkay #jessechappus #nutrición
Пікірлер: 61
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@sonianavarro9349
Ай бұрын
Yo soy Adventista y cuidamos nuestro cuerpo alimentándonos con más alimentos vegetales 1:02:55 d
@wilmerlora7230
Ай бұрын
Bsi se puede tomar agua con sal es saludable
@MarioNeto-fk6dc
Ай бұрын
MTV
@leonnaranjo5316
Ай бұрын
😊
@josejavieralberto
Ай бұрын
Oki@@MarioNeto-fk6dc
Hola jesse puedes hablar de menopausia que estudios hay que hacer antes y después para sobrellevarlo mejor y evitar cancer, gracias
Chppus me encantan tus invitados .pero sobre todo tus inteligentes preguntas. Tomo lo que mas me combiene
Excelente tarde Jesse gracias por compartir información siempre importante bendiciones desde Acapulco 👍 y claro que compartiré el video.
Muy interesante el video. Y valioso ❤❤gracias excelente. Muchas bendiciones ❤❤
toda mi vida tuve caspa en mi cabeza y en pesé a comer pura carne y se me quito la caspa, muchas Gracias
Muy interesante estás charlas
Jesse Muy buenas preguntas siempre le haces a los invitados
Agradeceré información sobre el criterio de evitar la CONVERGENCIA MOLECULAR en una misma comida. Anticipadamente mis respetos y saludos cordiales.
@niiqitoo0
26 күн бұрын
Yo también estuve viendo un poco sobre este tema! Se me hace complicado además de ingerir nutrientes en una o dos comidas al día y sin que haya convergencia 😵
El cloruro de potasio o KCI es un compuesto químico de potasio y cloro, es una sal de haluro metálico con una estructura cristalina.
@raulalonso1592
26 күн бұрын
Hola Alonso. Sería bueno para que funciones orgánicas. Agradeceré tu respuesta. Gracias 🙂
Yo estoy haciendo la nutrición cetogénica hace un mes y mis resultados han sido impresionantes sufría mucho de vértigos así durante tres años nadie me los quitaba empecé esta anocheció y a partir del segundo día desaparecen mis retiros hasta el día de hoy, después de las comidas no se me inflama mi barriga ni me tiro gases mi energía ha subido un montón, de momento mis resultados son geniales me siento muy feliz será la nutrición que tenga hasta el final de mis días, y no me cuesta nada porque si me das salud es lo que importa,
@Gsa774
Ай бұрын
Eso es porque disminuíste mucho la fibra,las verduras etc,entonces tus problemas intestinales y de sensibilidad quedan ocultos por no lidiar con ellos.
@raulalonso1592
26 күн бұрын
Has implementado la ALIMENTACIÓN MOLECULAR?
@mariagarciaruiz5276
26 күн бұрын
@@Gsa774 las verduras no me las he quitado me sientan súper bien pero solo como 20 gramos al día de verduras y de frutos no dulces, no hago carnívora el cien por cien,
@Gsa774
25 күн бұрын
@@mariagarciaruiz5276 20 gramos? Jaja 🤣
Yo cuando como mucha proteina animal sobre todo vaca, tengo tensión mamaria pre menstrual, en cambio cuando bajo su consumo desaparece ¿por qué será?
En general nos vuelven locos con la alimentación qué comemos qué es bueno qué es malo
@raulalonso1592
26 күн бұрын
Es brillante el saber y conocer. Nuestros adultos y la propia medicina, hasta la fecha, no se han pronunciado. Sería importante que se enseñe nutrición, desde la escuela de jardín de Infantes, hasta la Universidad. En la Facultad de Medicina de la UBA, sólo existe una materia, NUTRICIÓN, en los 7 años de la graduación . GRAVE
No sabíamos que comer iva a ser unos de los grandes problemas !!!
Yo sin suplemento de omega3 y vit c siento q me enfermo ,yo como carne y vegetalrs verdes,tes,agua de limon,u nada de azucares,como mucho l huevos,pescado,y pollo. Hago ayuno de 16 horas y tengo controlada la azucar en sangre y la Resistencia a la insulina me bajo de 18.1 a 7. Y he bajado de peso estoy en mi peso correcto para mi estatura, baje 25lbs
Yo creo q cada persona es diferente....lo q no es justo aplicar la misma técnica para todos.
😅
Hola Jesse, que hacen los gobiernos para controlar la calidad de los aceites, ya que se trata de la salud pública, gracias
@raulalonso1592
26 күн бұрын
Hola. En Argentina, no hacen NADA. Saben, pero no escuchan, o mejor dicho, escuchan, ergo, entonces tienen compromisos con las empresas de alimentos y ,obviamente, con los laboratorios y la industria farmacéutica. ¿SOLUCIONES? Ninguna. Lamentablemente.
Ya no saben que decir para que los escuchen, experimentar cuando hay formas de ser sano con respaldo científico no tiene sentido y menos por donde va este hombre
Sr no hay q comer , y cusndo se come , q sea poco. Los animales se comian cada tanto , en fiestas del pueblo o aldeas .
Gracias por la corrección de la Sal Epson, yo me impresioné mucho cuando lo escuché Muchísimas gracias ☺️
Estamos de acuerdo, no me simpstiza ese don. Huele a soberbia🤔
@AlbertoGarcia-rp3ge
Ай бұрын
Si , Sabe mucho , Habla con sinceridad y es muy claro en sus comentarios , tiene sentido todo lo que dice ......
A mi me imflama la carne no entiendo
@merckxista
Ай бұрын
La carne es muy inflamatorias. Esto es la campaña en defensa de la carne, porque su consumo está bajando y las industrias están perdiendo.
@herberteichmann5341
Ай бұрын
Y aumenta el ácido úrico.
¡¡Perdón!! Vine aquí porque leí mal jaja leí inflación🤣🤣
@AlbertoGarcia-rp3ge
Ай бұрын
😂😂😂 INFLAMACION 😊😊
@Isa-si3is
Ай бұрын
😂😂
Alimentación 100% carne, a ver muestra tus estudios de ácido úrico, Colesterol, trigleceridos, PCR, vitamina D 25.
GRACIASSS. Y LAS PERSONAS HUMILDES CÓMO YO QUÉ NO PODEMOS COMER TANTA CARNE QUÉ. PODEMOS COMER? ATT.❤
@AlbertoGarcia-rp3ge
Ай бұрын
Viceras son muy baratas
@ioanaalinatoba7869
Ай бұрын
Vivís en pueblo ciudad! En casa con jardín ?
@Gsa774
Ай бұрын
@@AlbertoGarcia-rp3gepero en este canal vi que algunos denostan las vísceras que es lo que yo como mayormente, ya no se que pensar.
Las campañas en defensa de las industrias cárnicas, que están perdiendo ventas, consisten en mentir y engañar.
@dhlkunde9568
Ай бұрын
De donde sacas esa información? En que pais ? En todo el mundo crece cada vez la demanda de carne
@merckxista
Ай бұрын
@@dhlkunde9568 si, a nivel mundial el consumo está aumentando, sobre todo en China y en países en desarrollo y por el aumento de la población mundial. Pero en la UE está bajando en general. Aunque en España e Italia ha aumentado, en el resto ha bajado, en global bajó un 1,5% en 2023, según las publicaciones de la Dirección General de Agricultura y Desarrollo Rural de la Unión Europea. En EEUU, el consumo de vacuno bajó un 6% en los dos últimos años. La Tyson Foods americana cerró en 2023 6 plantas procesadoras de pollo y una procesadora de cerdo y cayeron sus ventas un 0,7% .
@dhlkunde9568
Ай бұрын
@@merckxistay por ese pequeño porcentaje que ha decaido le atribuyes que este video esta para que aumente el consumo de carne ?
@merckxista
Ай бұрын
@@dhlkunde9568 un 0,7% en EEUU son 700 millones de dólares menos de beneficios y 1,5% en Europa son más de 1000 millones de euros menos de beneficios.
@merckxista
Ай бұрын
@@dhlkunde9568 en todas las industrias cárnicas hay nutricionistas, y "colaboran" con las universidades, y están metidas en los patronatos de las asociaciones de dietistas y nutricionistas. Sin ir más lejos, en Andalucia está la Covap, que tiene al Dr Antonio Escribano Zafra, propagandista del consumo de carne y lácteos y contrario al vegetarianismo.
Que comer, que no comer, que gran problema 😂 Y en los países del tercer mundo no tienen que comer😮 Se dicen y se contradicen de un sabiondo a otro, confundiendonos a todos. Bienvenidos al mundo feliz!
Que raro este señor
@marbelyduartejaime7849
Ай бұрын
Estamos de acuerdo, el don es raro, y huele a soberbia.
@isabellecorradini1141
Ай бұрын
Por1ue es raro?@@marbelyduartejaime7849
@SuperLualua
Ай бұрын
Pusieron una voz rara a él,entonces el parece ser más raro y soberbio aún.