En mi país "Venezuela" mucha gente no se muere de hambre gracias al mango, es una fruta muy extendida en todo el territorio y en casi cualquier casa humilde hay un gran árbol con este manjar de Dioses

@lleanxd2106

2 жыл бұрын

A más de a 1 nos salvó la patria alguna vez 😎😅

@Charlie7829

2 жыл бұрын

Espera a que el socialismo acabe también con el mango. El comunismo y su cómplice, el socialismo, es el peor cáncer que existe.

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

@rosacastro6655

2 жыл бұрын

Si trabajaran los ciudadanos en Venezuela, no solo comerían mango sino cualquier otra cosita, no le echen la culpa ni al socialismo ni al comunismo.

@extremealfreducho

2 жыл бұрын

@@rosacastro6655 No se de que país eres pero definitivamente no conoces la realidad de Venezuela y eres totalmente inconsciente e ignorante de lo que allí pasa. Cuando trabajas todo un mes y el sueldo que ganas solo te alcanza para comprar un pollo ya tu me dirás cuantos mangos y otras cositas mas me puedo comprar... Para opininar hay que conocer e investigar si no quedamos como verdaderos ignorantes

Soy hondureño.y fui marino. Y conoci mucho d Venezuela. Lo siento x ustedes hermanos

en mi casa hay 8 mata de mago y cuando hay produccion .yo no llevo comida, ni desayuno al trabajo . por funda y a mi gracia a dios nada me hace daño. .al baño que voy mucho porque sufro de extreñimiento y en tiempo de mango me aprovecho

Me encanta, el mango es la fruta tropical que mas me gusta, ah la papaya también, 😍😍😍💋💋

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

El mango es una de mis frutas preferidas, y ahora más! En Venezuela lo podemos comer prácticamente en cualquier época del.año. 😃 Muchas gracias por la información !!!

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

@JesusCastillo-mm6gd

Жыл бұрын

Que envidia acá solo hay en temporadas

Yo lo como desde hace bastante tiempo,pero de aquí a unos años lo han puesto por las nubes,como el aguacate con eso de que hay que cuidarse ,!habrá que plantarlo en casa! .Buen video 👍

En Colombia. Son deliciosos los mangos.. y que lindos se ven en sus árboles 😊

Hola yo vivo en Argentina y plante un mango y despues d 6 años tiene flor para hacer la fruta asi que re felíz🤗

Adoro el mango!! 🤤

excelente información, muy claro.

Gracias gracias Doc, por cada día esforzarse, para enseñar de sus valiosos conocimiento. Es usted un gran Ser humano, y una excelente profesional. Dios te bendiga Dr, Borjas. Te mando abrazos fraternos desde Venezuela!! Y a seguir empoderandonos.🙏💗

Graciad Doc... me encanto la explicacion y los beneficios del esta fruta maravillosa el creador dejo todo perfecto.. saludo.

Mango 🥭=💎

GRACIAS. 😍🌹

Hasta ahora no he tomao mango....pero pienso incluirlo en mi dieta.....gracias por la información!!!!

Que buena aportación gracias Borja

HOLA DOC . EN MI PAIS CUBA ABUNDA Y AL CUBANO LE ENCANTA. Q BUENO Q SEPAMOS Q TIENE TANAT DE BUENO PARA NOSOTROS GRACIAS A TI DIC POR HACERNOS SABER TANTO DE UTIL Y BUENO

Gracias Doc

Buenísimo.DTB Dr.y muchas gracias.

Bravisimo amo los mangos

Como siempre magnífico trabajo Borja. Muchísimas gracias por tu gran labor 💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gracias doctor por tan valiosas informaciones.

Gracias excelente información concisa y corta

Gracias por tu buena información! Haces un trabajo estupendo!

Puede ser interesante después de un entrenamiento intenso. Gracias Borja.

Yo le aprendí a una compatriota tuya que es dietista nutricionista a hacer porride de mango y ahora es uno de mis desayunos en mi dieta. Saludos desde Culiacán Sinaloa México

Doctor muchas gracias por trabajar tanto en beneficio de la salud. Un abrazo.

Miy buena esta aportación informática ya q hay o mejor dicho había muchas dudas sobre esta fruta tan rica. 🤗

🙄me interesa éste tema!! 😄 porque el mango me encanta!😋 gracias Doctor Borja!🤗como siempre dando información que nos ayuda a nuestra salud!!!👋😄

Aquí en Cartagena Colombia abundan Y son diversos y deliciosos Gracias por compartir Doctor 👍🏻👍🏻👍🏻

Gracias mi querido Borjas, no sabes la lucha que tengo porq estamos en temporada de mango y me encantaaaaa

Gracias a Dios , el señor les bendiga grandemente 🙌

Es mi fruta favorita **❤

mi fruta favorita :) me encanta!

Una de mis frutas favorita el mango 🥭 gracias por la información un saludo desde el estado de Oregón usa

AQUÍ EN CANARIAS EL MANGO EN CARO Y SIN EMBARGO EN VENEZUELA EN CUALQUIER LUGAR PUEDES CONSEGUIR UNA MATA,

Me encanta el mango, lo tomo muchísimo, me partiría el corazón si dijeses que no es recomendable 🤣

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Debora......

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Débora ¿devoras el mango? jaja ahora en serio, para un estudio: ¿me puedes decir, por favor, cómo pelas el mango?

@teaclaro1

2 жыл бұрын

Lo siento tengo que decirte que el mango para ti, no es recomendable 🥭😁

Hola 👋🏻 Dr. Borja buenas noches 🌛 súper valiosa información y enseñanzas yummy yummy so delicious 😋🥭👌🏻gracias ☺️ os deseo un hermoso sueño reparador y maravilloso amanecer 🌅 lleno de bendiciones y prosperidad en todos los aspectos de vuestra vida y a seguir Empoderando 💪🏻🌟🌟🌟🌟🌟✌🏻💖

A mi me encanta el 🥭lo Amo. Yo se que tiene mucho yodo. No se la cantidad pero si es muy saludable 👍

Me encanta el mango, puedo comerlo a diario! Donde vivo lo importan a veces lo consigo. Veré usarlo 3 veces a la semana por los beneficios que ofrece.

COMO MANGO DESDE NIÑO Y E NOTADO QUE REJUVENECE LA PIEL , SALUDOS DESDE EL CALLAO PERÚ.

Buena información crack !!!

Borja me encanta el mango 🥭😍😋

soy de ecuador y llevo comiendo mando toda la vida y hay muchas variedades de mango no solo es 1 mando hay muchisimos y muchos sabores

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

Justo se viene en noviembre y diciembre los mangos, los consumiré sin dudas. Gracias👍

Delicioso el mango. Desde que mi país Uruguay se llenó de venezolanos, cubanos, dominicanos y peruanos ( sean todos muy bienvenidos) comenzamos a ver mangos frescos en las ferias y supermercados. Pero son caríiiiiisimos. El formato congelado es más accesible incluso. Quisiera que hagas un video sobre los alimentos vegetales congelados. Pierden nutrientes? Frutas y verduras, hongos o setas. Gracias Borja.

Ya viene la temporada aquí en México 😋😋

Buen día Borja. Gracias por seguir subiendo contenido en tu canal! Una consulta, mencionaste los componentes para prevenir una DMAE, en qué otros alimentos podemos encontrarlos? Cuál sería la dieta adecuada para prevenir o retrasar la DMAE?

A mí me encanta el mango! Mis abuelos tienen muchas plantas y a mí me encanta!

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

Gracias por la información doctor 👏👏👏👏

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Maribel......

Muy buen vídeo. Podrías hacer uno de la granada que dicen que es de las mejores frutas.

Las mexicanas comemos mucho mango 🥭 Saludos Dr. te apreciamos y valoramos mucho!🙏

@mexicanohastalamadre6232

2 жыл бұрын

Los mexicanos también

@marinajimenez8286

2 жыл бұрын

@@mexicanohastalamadre6232 😂😂

@annyc5140

2 жыл бұрын

@@mexicanohastalamadre6232 , súper! Saludos!

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

Mango biche con sal, limón y pimienta . Una delicia!

BB gracias por ayudarnos a mejorar nuestra alimentación. Una pregunta con qué alimentos podemos limpiar nuestro hígado? Un 🤗 desde Quito, Ecuador

Recuerdo cuando era niña gozaba está deliciosa fruta. Y cierto hoy cuando suelos comer mangos suspendidos mi comida normal. Gracias por tan excelente información bendiciones

😋 YUMMY🙏

En mi ciudad cuando termina la temporada de mango siempre me anticipo comprando unos kgs y me pongo a congelarlo en cubitos. Delicioso para los licuados o bowls de avena

¿Podrías hacer un video sobre el ayuno intermitente en personas que estamos enfermas de vih-sida?

Gracias doctor guapeton le mando un abrazo muy fuerte desde cabo San Lucas México

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Juliana......

Me gustan prácticamente todas frutas (excepto la jaca o "Artocarpus heterophyllus"). Con las dupras ya es un amor casi obsesivo: ciruelas, melocotones, cerezas y mangos están todas en mi" top ten" de favoritas junto a los arándanos, las uvas y los kiwis.

Mi fruta favorita, siempre la como, desde muy pequeña,me crié comiendo mangos

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

Dr yo soy muy loco con e mango. Yo lo comos muchos y me pones muy bien mi oganimos me pones hay a baño e muy saludables y buenos yo selo recomiendo e mango

Que casualidad ahorita comi mango con mucha pimienta, sal y chile así se come aquí en Honduras¡¡¡¡ saludos y comer mango verde para que no suba tu glucosa!!!!!!

Maravillosa info para mi mejor amiga. Ama el mango más que cualquier otra fruta y saber todos los beneficios que tiene su consumo la pondrá aún más feliz. Gracias Borja porque esto me sirve y les sirve a los amantes del 🥭. Otra vez, gracias!

Gracias por la información en cuba nadie se ensucia por un mango 🥭 no no no es una cazuela con agua y cuánto mango quepa y a comer jjjjj

Interesante, con qué fruta occidental /mediterránea se podría comparar?

Me gusta 😋😋

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Maria......

Gracias Doctor a mi me encanta el mango lo pensaba en ver la inf pensando que iba a decir que no es recomendable 😊😅

Pues nada, otra fruta que me apunto 👍

A mí en lo personal me encanta el mango ,,soy muy delgadita,no tengo problemas metabolicos y hago mucho ejercicio así que no tengo problema de comer mango a diario😋

Hola Doc! Una pregunta. Que tan bueno es el mango deshidratado del mercadona? Cuántas propiedades pierde al quitarle el agua. Gracias!!

Ya me gustaba y ahora más En Mercadona a muy buen precio y muy buenos

@vidasanisima

2 жыл бұрын

Cierto, es el lugar donde suele estar a un precio contenido y dónde siempre me salen buenos

@hastaloscojonesdelosperrof3334

2 жыл бұрын

Doy fe de ello

Buenas tardes doctor Borja, mi abuelito se come 8 grandes al día, pero hace mucho ejercicio. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

😯solo come mangos?

Borja, en tus vídeos se habla mucho de la resistencia a la insulina y yo me pregunto: ¿cómo puedo saber si la mía está bien o no? ¿Qué debería pedirle a mi médico en caso que no pueda saberlo yo mismo? Gracias

Mi fruto de la infancia nel caribe, R.D.

Voy en camino a comprar mangos

Justo hoy me he comido un mango

En un futuro quisiera que hablara de los beneficio del arroz integral

Holi, puedo preguntar algo?

Bueno ahí dice joya nutricional, así que a comer mango se ha dicho.🙏🙏🙏

Bueno si lo sabía... de hecho a mi sobrino le recetaron comer lo con frecuencia ya que padecía de un tipo de leucemia.. tristemente falleció....

Ni loca dejo de comer mango

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Carmen......

El mango es pero delicioso y de hecho hoy compartí uno con mi hija, muy económico no es, tampoco muy costoso, lo que si es cierto que es delicioso 😋. En la mañana con avena y kiwi lo como

@jc3130

2 жыл бұрын

Economico depende de donde vivas.

@gatoinsomne

2 жыл бұрын

Hola, para un estudio: ¿me puede decir, por favor, cómo pela el mango?

Doctor Borja voy al gimnasio 4 veces a la semana y tengo hígado graso, la fructosa del mango no me va a dañar más el hígado?.si lo consumo tres veces por semana?

Tengo entendido que el mango verde tiene mucho hierro y es muy bueno para los pulmones tambien

La verdura tiene fructuosa,,o es un monosacárido simple

💪💪💪💪💪💪

Y yo satanizando al mango 🤭 muchas gracias Dr. por la explicación.

Y para los pacientes con cáncer?

Gracias por una lección magistral más sobre nutrición. Cada vez que veo algo así se me quitan las ganas de probar la dieta keto 😂🙏

@elviragabarregimenez8757

2 жыл бұрын

Yo hago la dieta keto😅

@Ishtar22

2 жыл бұрын

@@elviragabarregimenez8757 es que me cuesta mucho prescindir de cosas como la fruta 🤦

La hoja del mango es bueno para la diabetes. Tomarlo como un té , ervir el agua con las hojas 10 minuto y dejar reposar , tomar frio o tibia .

Espero que no sean malas noticias. 🥭😋

A mi me encantaba pero resultó que tengo alergia a varias frutas y problemas con exceso de insulina así que lo tuve que dejar de comer

Y el índice glicemico profesor? No dices nada sobre su alto ídice glicémico... Porqué?

me hace dudar un poco el mango verde, porque me encanta con sal y limon

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Elizabeth......

@arielruiz1539

2 жыл бұрын

Sí le quitas la sal será más saludable. La pimienta, ajo en polvo, picante casi cualquier especie o condimento funciona con ésta fruta.

Sin buscar información sobre este fruto encuentro esto ase 3 días me puse malo de repente y pensé probable mente sea por los mangos k me comí y si eso fue lo k pasa es k comí en exceso

La manga tiene las mismas características y beneficios?

@gatazzul

2 жыл бұрын

Es lo mesmooo

me gustaria que hablen del MANGO TIERNO mango pequeño con semilla blanca de sabor amargo. Éste mango suele ser muy acido nunca es dulce y es verde por dentro y fuera!!

Pues aquí en mi barrio se pierden, se caen de los árboles en su temporada por montones, en plena ciudad hay árboles de mango por todos lados.

@viviansanchez8993

2 жыл бұрын

Dónde ?

Borja, me parece muy heavy hacer todos los días un vídeo, lo digo en buen sentido, no me gustaría que acabases saturado de transmitir tanta información. Por mí encantado, por eso mismo lo digo, te veo cada día y considero que puedes colapsar en algún momento.