Hola, soy una mujer de 61 años, en el 2005 sufrí una fuerte caída lo que ocasionó un operación de rodilla, al pasar el tiempo me generó muchas molestias inclusive mermó mi marcha, y por lo tanto 3 operaciones más debido a caídas, ahora hago ejercicios diarios camino bien, cuido mi dieta, a Dios gracias no tengo ninguna otra enfermedad. Trato que mi vida sea placentera y comprometida con mi bienestar.

@GeriatriaconSentido

3 ай бұрын

Excelente, Olga. ¡Sigue así! 😁👍

Hola tengo 81 años y hago tratamiento para hipotiroidismo y arritmia. La vida me dió un gran disgusto y he tenido crisis de ansiedad y depresión y estoy haciendo terapia cognitivo conductual y me va muy bien. Tengo buena movilidad, vivo sola y soy independiente para todo. Estoy aprendiendo catalán e italiano y hago caminatas de 4 o 5 Km diarios y estiramientos. Espero que esto le sirva a alguien 😊 y muchas gracias Dr. Álvaro Cruz por ayudarnos en nuestra vejez

Excelente información!

Doctor cómo cuidadora ,con cada vídeo aprendo más...me encanta escucharlo es tan claro a la hora de explicar. Mi padre de 90 años sin ninguna enfermedad decidió quedarse acostado en cama.tiene toda su funcionalidad pero le gusta que todo le hagan hasta las necesidades, tiene control de esfínteres , usa pañal y cuando tiene que defecar pide que le retiren el pañal ,el está en sus cabales bien puestos, pero ni siquiera quiere usar el baño portátil,los médicos le dicen que el puede caminar y le ordenan pararse al baño...pero el dice que está inválido..está situación es muy difícil.el come muy bien .GRACIAS DOCTOR por tanta información que me da😊😊

Mi mamá tiene artritis reumatoide y fue difícil para ella perder movilidad, muy cierto todo lo que informa

Muy buen análisis saludos desde Venezuela

GRACIAS DOCTOR ALVARO CRUZ 💚 EXCELENTE LA INFORMACION ✅ SIEMPRE DEBEMOS ESTAR ATENTOS A LOS SINTOMAS DE NUESTRO CUERPO Y MENTE 😍 AMEMOS A NUESTRO CUERPO Y DEMOS GRACIAS POR TENERLO ❤️ BENDICIONES

Buenos días doctor gracias por su atención yo te sigo siempre soy una persona de la edad dorada 77 años y de lunes a viernes voy a natación por 40 minutos y me encanta, ojalá esto le sirva a alguien, sale uno super bien en la alberca los ejercicios que hago son leves ❤❤😅😅👍👍

Buenos días Dictor, bendecida mañana y mil gracias por su bello trabajo 🙋💙🙋

EXCELENTE DR, GRACIAS BENDICIONES😊

Muy buenos los consejos de hoy, muchas gracias Doc , que Dios lo bendiga siempre 🙏😊

Gracias por la información

Soy funcional en lo físico, mental y en lo social, gracias Dr. Álvaro no debo descuidarlos y tener presente el trabajo continuo.

Tengo 66 años y soy 💯 funcional mi único mal, soy asmática pero totalmente controlada . Salgo , hago ejercicios y cumplo con todo en mi hogar,gracias doctor y Dios lo bendiga ❤❤❤❤

Magnifica ibformacion

Gracias Dr. por ayudarme con sus consejos a vencer esta etapa de la vida, agradecida y feliz. Desde Cuba un abrazo

BUENOS DIAS DOCTOR ALVARO!❤! QUE BELLO SU GRUPO DE PARES.Argentina.blanca.GRACIAS.

Un gran saludo apreciado Doctor, desde Venezuela.

Siempre compartiendo 🎉🎉 gracias 🙏 💕 Dios les bendiga Dr Cruz

Buen día doctor Álvaro ☕ muchas gracias por sus vídeos me ayudan mucho para ver las cosas de diferente manera saludos 🤗 y bendiciones 🙏

@GeriatriaconSentido

3 ай бұрын

Qué bueno, Carolina 🤩🙌🏼 un abrazo

Buenos días Dr. Cruz Mi madre de 100 años ya no se levanta sola ni camina, solo quiere estar sentada o acostada, y para levantarla pesa un buen. Y ella dice que solo quiere dormir, desayuna,come y cena su leche. A Dios gracias no tiene ninguna enfermedad. Muchas gracias x sus videos. Saludos y Dios lo bendiga ❤

Gracias❤

@GeriatriaconSentido

3 ай бұрын

A la orden

BUENOS DÍAS DOCTOR, YO POR LA TARDE PADESCO DE GASES Y MALESTAR ESTOMACAL GRACIAS, SALUDOS DESDE CHOLULA PUEBLA. 😊

Cosidero que mi padre es aún funcional y era muy activo pero, de hace un tiempo para acá, está decayendo, no quiere hacer las cosas que le gustaban y a perdido el apetito. El usa bastón, se ha estado cayendo, no sé si eso tendrá que ver. Las personas le han estado diciendo que ya no salga, que se cuide y como que él ha llevado al extremo estos consejos. Poco a poco ha ido abandonando sus actividades, a él le gustaba la jardinería y lo ha ído dejando, como que ya no quiere saber nada; con la justa y se asea pero, aún así ya solo quiere dormir. No sé si será depresión o qué; eso me preocupa, porque ha bajado muchísimo de peso. Los médicos lo único que dicen es que debe tomar sus medicamentos y sólo le han mandado hacerse radiografías, por lo de sus rodillas, ya que se queja mucho de ellos. Ellos dicen que no tiene nada. Es preocupante, al menos para mí ó estaré exagerando.

@filomenavargas3259

3 ай бұрын

Dor el estrés ocasiona temblor en las manos,me dijo el Doctor primero que tenía parkinson y me dio un tratamiento después me dijo que no estaba seguro del diagnóstico y no continuar con el tratamiento porque lo que tengo es estrés y que tenía que investigar en. los análisis de sangre por lo que no se lo que tengo gracias desde Perú.

Buenas tardes. Gracias por su valiosa información. Mi mamá tiene 92 años . Está lúcida, va sola al baño, está algo sorda, se tambalea al andar. ¿A esa edad ella puede hacer ejercicio para fortalecer sus piernas ?

@Gra1007

3 ай бұрын

Creo que siempre hay que hacer ejercicio adecuado a cada uno.

Hola Dr.cruz yo tengo una hija de 35 años que bota mucha sangre por la boca ella está en tratamiento con doctores que le dijeron a ella que tenía la coagulación en un 45 de la sangre para yo saber el tratamiento que le están dando es bueno porque a ella le da dolores de cabeza y dolor en el pecho y ella no bota sangre de la boca gracias al tratamiento pero estoy muy preocupada por ella saludos desde república dominicana 🇩🇴

Hola yo tengo 64 años y no tengo ninguna enfermedad pero me sirven Para cuidarme más y llevar una vida más saludable muchas gracias y bendiciones

@GeriatriaconSentido

3 ай бұрын

¡Excelente! A seguir así 💪🏼

Yo tengo 70 an̈os Artritis Reumatica y Osteoporosis me cuesta caminar no tengo energia ni ganas de acer nada nomas quiero dormir y lloro por todo no se que me pasa.

Tengo 68 años pero tengo muchos doloresen la 3spaslda

Mi mamá tiene 82 años le dió un ACV hace 4 años y está recuperada , pero se niega a caminar mucho menos hacer ejercicios. Le pongo estos vídeos y se molesta. 😢😢

El dortor es el único ejercicio que se debe hacer el caminar me lo prohibió para no lastimar las piernas, rodillas la columna en fin, ❤❤es el mejor ejercicio

hola doc, tengo 63 años, trabajo aun en oficina, pero me da cansancio tomo vitaminas, y aun a si me canso.

El cerebro se desminuye en la vejes

Esta la depresión se quita

Hola Dr. Me encantan sus consejos. Mi ex esposo le está comenzando Parkinson (según) pero yo lo veo cada día más rígido. Es cierto???. Necesito su ayuda para el. Que hago??

@blancaireneporrasrojas8320

3 ай бұрын

Dele cocimiento de hojas secas de yarumo.

@blancaireneporrasrojas8320

3 ай бұрын

7:17 para Parkinson

Tengo 33 años me canso mucho de la cintura y me dan unos puntazos en la nalga izquierda. Que puede ser ?

Aquí en el llano tomamos hoja seca de yarumo cocido para el Parkinson

Mi padre con fisura vertebral estuvo dias sin poder ni ponerse de pie y de reoente un dia lo vemos a pesar de su Alzheimer tumbado hsciendo la biciclea porque dice que tiene quw fortalecer las piernas. Tiene muchas gabas de vivir con 86 años.

@paquitinax

15 күн бұрын

Perdón por las faltas de ortografía y saludos desde España

Hola soy chilena. Tengo 68 años y tengo parkinson

@blancaireneporrasrojas8320

3 ай бұрын

Tome agua de hojas de yarumo secas para el Parkinson.

Cada vez que termina mi mamá le dises adiós 😊