Llamar a este señor "KZreadr" es un insulto. Que genio Doctor!! Gracias por tanta información que nos brindas!!

@danielalmaraz1718

2 ай бұрын

Por que es un insulto?

1:53 la caída del cabello sucede cuando hay tendencia genética y altos niveles de estrogenos. 2:33 agrandamiento de la próstata cuando hay altos niveles de estrogenos y bajos de dht y testosterona. 3:25 aumentar el dht estimulando la lipolisis, dan características masculinas, mejoran el estado de ánimo y aumentan los niveles de gabba que nos ayuda a relajarnos, a tener una mejor calidad de vida, mejor memoria, mejor deseo sexual y expectativa de vida. 5:30 para aumentar los valores de dht hay que bajar el porcentaje de grasa corporal manteniéndola de entre el 8 y 14 % en hombres. 2. consumir equilibradamente carbohidratos de tipo lento o de bajo índice glucemico, consumiendo alimentos elevados en fibra, si se quiere subir de masa muscular consumir del tipo moderado. 3. Levantar pesas para transformar la testosterona en testosterona libre y dht. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad también ayudan por su alto esfuerzo. 4. Cafeína (no excederse) 5. Forskolina ayuda con el sobrepeso porque aumenta la actividad de la enzima lipasa que es la que quema la grasa corporal para transformarla en energía además de aumentar la densidad osea , testosterona libre y dht 6. Fosfatidiilserina que baja el estrés postejercicio, además que mejora el rendimiento cognitivo y aumenta la dht y testosterona. 7. La planta butea superba trata la disfunción erectil y aumenta la dht por tanto. 8. La planta Sorghum aumenta la actividad de la enzima que transforma la testosterona en dht que es la 5 alfa reductasa. 11:43 cuando se quiere aumentar los niveles de testosterona o dht no hacer déficits calóricos o bajar las calorías que se consumen, puesto que a más calorías más dht 13:33 cómo saber si tienes bajos niveles de dht.

@pancitodulce404

Жыл бұрын

A mayor cantidad de calorías más dht? Pero al mismo tiempo necesitas bajar el peso para mejorar el dht, como es posible?

@manuelperalta6045

Жыл бұрын

@@pancitodulce404 esa es mi única duda también, supongo mientras no seas obeso no hagas dieta, y si estas bien come más pero has ejercicio

@neoaini7304

Жыл бұрын

Escribiste mucho

@matiasdefina8577

Жыл бұрын

@@pancitodulce404 habla del déficit calórico pero en una dieta que cubra tus necesidades basales vas a estar bien. Una cantidad de calorías justa

@badajod

Жыл бұрын

Muchas gracias

Tengo 17 años aprendido más con el doctor la Rosa que en la escuela pongo todo en práctica y noto grandes resultados en mi cuerpo y bienestar de vida💪

@javierromero3123

Жыл бұрын

Te daré otro nombre "frank Suárez "

@javierromero3123

Жыл бұрын

No seria nadie sin ese hombre

@BetoDelveccio

Жыл бұрын

17 años y de todos modos te habrá faltará ir a la escuela y madurar bastante

@diegoalejandro2943

Жыл бұрын

@@BetoDelveccio XD

@GabrielRocha16

Жыл бұрын

Yo no aprendi nada en la escuela 😅😅😅 si hubiera tenido estos videos me hibiera ido de maravilla

El material de este es único y realmente la explicación del doctor es único, con estos aportes nuestra vida se alarga y la calidad de ella..saludos

Un gran profesional enseñando a la comunidad, pocas las personas como usted Doctor. Mis mas sinceras felicitaciones por la calidad del contenido que sube

@juanperez2751

2 жыл бұрын

No sacas nada con escribirle....no te va a contestar ni leer...😉😉😉😉😆😆😆😆

@andreuscirues4044

2 жыл бұрын

@@juanperez2751 Al menos no está buscando atención a lo desesperado... como algunos

@cchavezs01

2 жыл бұрын

@@juanperez2751 Qué triste debe ser tu vida para comentar esas cosas. ¿Tu papá te pega mucho en casa?

@juanperez2751

2 жыл бұрын

Ya salieron los abogados del diablo 😂😂😂😂

@verdegreen4658

2 жыл бұрын

Buena guita con KZread 👏👏👏

Dr la rosa no puedo dejar de ver sus videos!encontrar a un medico profesional de oficio verdadero que se dedique el tiempo para explicar todo esto,es un tesoro!muchos deberian aprender de vos! Argentina y varios paises le estan muy agradecidos! Saludos!

Me encanta lo rápido que se acerca a los 2 millones de suscriptores!!! Merecidisimo.

Hola soy estudiante de medicina. Quiero felicitarlo por su buen trabajo y la manera en que explica.

Gracias, Dr. el mundo necesita mas gente como usted.

1 bajar peso 2 ejercicio con intensidad 3 cafeina 4 creatina 5 buenas calorias

@andybrown3142

Жыл бұрын

Hay muchos más consejos durante el vídeo que solo esos... Tambien habla de hiervas en China y ayuno intermitente y más

@augustobaigorria9552

Жыл бұрын

Creatina hace perder pelo. Cuidado.

@OscarAlets

Жыл бұрын

@@augustobaigorria9552 fuentes?

@DiegoRuiz-pk2zb

Жыл бұрын

​@@OscarAlets de los deseos 😅

@mitadhombremitadanimal

Жыл бұрын

​@@augustobaigorria9552 falso

Sienta la satisfacción de que está haciendo una gran diferencia en la vida de muchas personas. Gracias.

Preciso, conciso, certero, sencillo y sincero. Gracias Dr. Es increíble tener gente asi en KZread, aquí youtube tiene un gran valor humano, profesionales médicos aportando sus conocimientos para que los demás tengan y sean conscientes de su salud fisica y psíquica.👏👏👏

Que orgullo profesionales como usted Dr. la Rosa. Te felicito y deseo bendiciones increíbles! 🙏🙏🙏

Definitivamente el vídeo que estaba esperando con ansías, se agradece muchísimo su aporte doctor

Es grato encontrar personas con verdadera sentido Empático , cómo UD @dr . Por quienes como yo no sabemos ,sobre estos temas , pero que deseamos adquirir conocimiento para un mejor autocuidado . Mi gratitud y admiración . Saludos de Bogotá - Colombia 🇨🇴

lo deja a uno con la boca abierta el mejor doctor de internet.

Es la primera vez que veo un video suyo. En el tema sobre la mejora de los niveles de testosterona puedo afirmar que después de un montón de canales con palabrería barata que no explica demasiado y trata de vender suplementos, sin aportar evidencias, este es el mejor video que he encontrado, con rigor científico y alejado del ansia comercial. Enhorabuena por su video y su canal y por supuesto, quedo suscrito a su canal. Muchas gracias!!

Fui el numero 5000 de like gracias doctor por las enseñanzas que nos brinda,que Dios le siga dando ese conocimiento para seguir ayúdanos. 🙌

Quien no está suscrito a este canal no sabe lo que se pierde... Grande gran maestro Dr LA ROSA.

que gran hombre sos hermano gracias por cambiarme la vida, antes sufria mucho estres y depresion, comia mucha azucar pensando que estos me iban a dar energia, pero es por la poca info que nos dan en el colegio, nunca explican los temas tan detalladamente como lo haces vos, gracias, muchisimas gracias!

Dr de la rosa, yo atiendo con mucho respeto su ayuda compartiendo sus conocimiento. No tengo largo tiempo escuchandolo mas le doy las gracias.

Doctor, gracias por traer luz en este mundo donde la gran mayoría no tenemos la explicación de estos "porqué". Seguimos adelante con más seguridad y mejor calidad en nuestras vidas gracias a ud. Dios lo bendiga.

Extraordinario Dr la Rosa, pocos profesionales dan una explicación tan clara y sencilla, una clase magistral

Excelente información! Este señor nunca baja el nivel!

Usted me a ayudado a comprender cómo puedo tener una gran calidad de vida a mis 19, gracias doc

@Jason-zw4ld

2 жыл бұрын

@gg vh que tiene?

@Jason-zw4ld

2 жыл бұрын

@gg vh salsa?

@mathiasvertiz852

2 жыл бұрын

@gg vh Y los que se quita

Lamento mucho no haber tenido toda la información de este canal y del Dr . La Rosa hace 10 años ... Pero nunca es tarde dicen , saludos

Es increíble la sabiduría de el doctor lo vengo siguiendo hace más de un año y los consejos que da se ve que es eurudito en las informaciones que nos trae

Más médicos como tú! Muchas gracias

Amo escucharlo Dr. Aprendo todo el tiempo con sus videos, muchas gracias por compartir su conocimiento, un gran abrazo desde Montevideo, Uruguay .

Yo puedo confirmar el como beneficia a la memoria. Yo suelo tener memoria ágil y recuerdo bien en general, pero llevo 3 meses en el gimnasio y con dietas balanceadas y he notado que mi memoria ha mejorado aún más.

Excelente doctor es la plática q todos queremos con un médico saludos y gracias

Eres la luz en la vida cotidiana del hombre

Impresionante tema Dr. creo que, en lo básico necesario, aprenderé y haré de mi existencia una vida mejor. Muchas gracias...MAESTRO.

Interesantísimo Doc! 🙋‍♀️🤗 Ojalá llegues a millones más! 💯💯💯

Uff ahora empiezo a entender porque cada vez hay más hombres jóvenes que padecen calvicie a temprana edad , es horrible la industria alimenticia , prácticamente todo lo que viene empacado es veneno lento . Este es de sus mejores videos doctor , soy extremoso , así que haré lo que me falta hacer de lo que menciona aqui , conocí ayuno intermitente gracias a usted y voy para 2 años de practicarlo junto con ejercicio de pesas y fitness intenso , y estoy con más fuerza y menos flojera que cuando era joven , se te agradece la calidad de info que das , eres más que profesional , el mejor en estos temas , tu seguidor por siempre

Súper espectacular muchas gracias Doctor De La Rosa es usted una luz de conocimiento que bendice a millones de personas , Dios y el universo te colmen. Muchas gracias

Woww, No conocía sobre esto, el doctor siempre nos trae conocimientos y datos de los que nadie habla, graciass

Dr la Rosa muchas gracias tiene un canal excelente,llevo rato siguiéndolo y gracias a sus videos e logrado mejorar muchas cosas y potenciar otras,sus videos del ayuno intermitente,las cosas con las cuales se inflama el estómago y la calidad del sueño son cosas que me han ayudado mucho

La mejor descripción sobre el DHT (el que me está dejando calvo). Viéndolo bien no es tan malo

Este señor es un crack. Admiración y respeto para usted.

Dr. Muchas felicidades y muchas gracias por compartir esta importante información.

Gracias dr. Excelente información y temas muy importantes 👏🏼

Gracias Doctor, siempre sigo tu recomendación y comparto tu vídeos con mis familias y amigos para poder cuidar sus salud.🧡💫☀️💌

Excelente... felicitaciones. Aunque a veces es bastante profunda su explicación, esto obliga a investigar.... definitivamente, todo un profesional....

Muchísimas gracias Dr, excelente contenido en cada video, llevo tiempo siguiendo su canal y me ha sido de muchísima ayuda.

Yo le doy like automático este doc es un crack

@liofit1006

2 жыл бұрын

😂😂😂he tenido exactamente las mismas palabras en la cabeza al acabar el video

@verinasavelon1004

2 жыл бұрын

Si!!! tenes que seguirlo en todos explica cada detalle y no se le escapa nada!

Esto es información que vale la pena. No como escuela de alopecia.

Este hombre es un Crack!! fuente de sabiduría!! que suerte que se exprese en la lengua de Cervantes!!

Primer comentario para el mejor doctor online que he conocido 🚀🔝🔝

@AntonioCorza

2 жыл бұрын

No es el primero ... Hay dos antes :3

Gracias Dr Por compratir su conocimiento y por ayudarnos a mejorar dia a dia realmente gracias.🖤

Dios bendiga a las personas y profesionales como el doctor de la Rosa. Muchas gracias doctor usted es muy humano . Gracias.

Señor de la rosa,mi deseó pqra usted y familia es quensean bendecidos en todas las áreas !

El mejor Doctor de habla hispana en internet ! infinitas gracias Doc!!! Algún día vamos a devolverle todo el valor que nos esta dando!

@mablitisraelsantiago9820

Жыл бұрын

Como se lo vas a devolver?

@yimix9736

Жыл бұрын

Si es un profesional de la salud solo con el hecho de ver que ayuda a tanta gente le sería más que suficiente, en caso de que no esos casi 5M de subs también son una buena manera. La última y mi favorita es ver gente como tu intentando ridiculizar a otros pero quedando en evidencia 😂😂

Gracias doctor por otra clase magistral de salud , sin esperar nada a cambio ❤

@ingramiro28

2 жыл бұрын

paga youtube

@brianmoyano6910

Жыл бұрын

@@ingramiro28 paga si vez las publicidades si no, no paga un choto

@ingramiro28

Жыл бұрын

@@brianmoyano6910 a ok

Excelente su información sobre éste problema prostático.Felicitciones

Cada día más veo todos sus nuevos y anteriores vídeos doctor xq son de muy alto contenido de información que pocos se atreven a dar gracias por ser muy culto y hacer mejores personas saludablemente bendiciones

Otro consejo más para tomar del doc. muchas gracias por sus vídeos, siempre sigo lo que recomienda y veo muchos resultados buenos, espero siga brindando info de primera calidad para seguir creciedo.

@mariomigliazza463

2 жыл бұрын

Aqaqaa

@Iamguzman_

2 жыл бұрын

Nunca espere encontrarte aqui Luis 🔥🔥

@pedroparra1872

2 жыл бұрын

Mario Migliazza k

@Pauzen69

2 жыл бұрын

Gran luis!

Gracias doctor de la Rosa por enseñarnos su gran sabiduría en en salud y en el buen funcionamiento del organismo y en medicina .

@laualazcano6661

Жыл бұрын

Muchas gracias está información es oro!!

Doctor y profesor, el mejor sin duda.

Gracias Dr , genial explicación, gracias por su interés de ayudarnos en estos tiempos difíciles

Doc, ¿Por favor podría dejar las referencias para los que queremos investigar más? 😁 Buen video 👍

@jesusmaza3514

Жыл бұрын

X2

Gracias por los videos, podrías hablar sobre la dorsalgia, estoy sufriendo y no logro encontrar alivio, ya más de 2 años y mi vida se ve muy afectada por este mal, te agradecería, gracias 👍🏽

Increíble la calidad de sus videos, Doctor

Excelente como siempre, muy bien explicado para las personas en general

Dr. Primero agradecer su esfuerzo por traernos información científica al alcance de nuestro entendimiento. Segundo, una duda, medicamento como finasterida indicado para alopecia, afectaría las demás funciones de la dht en el cuerpo?? Gracias de antemano.

@adrian3456

Жыл бұрын

❤

Excelentes videos,,, podrías hacer un video hablando sobre el ÁCIDO ASPARTICO? te lo agradezco de antemano, saludos

extraordinario como siempre!! 😊

Esta información vale oro, muchas gracias Doctor

Es la primera vez que realizo el ejercicio del ciervo y es algo espectacular , sin duda una sensación más que placentera y la dicha de sentir una gran paz ❤️.

@BM-bg2qw

2 жыл бұрын

Hola, me podrías decir como es? Porque no me deja entrar al link del doctor

@aldojesusgonzaleslarosa2085

Жыл бұрын

A qué te refieres?

@ronaldantoniopajuelorivera2045

Жыл бұрын

​@@aldojesusgonzaleslarosa2085a un ejercicio que es para estimular al amigo de abajo y para que uno rinda mejor en el ring de las 4 perillas, yo aun no lo he probado, pero ya me baje el PDF, solo que son muchas páginas, el doctor dejo el link en uno de sus videos,

@jimpaparantainen2153

Жыл бұрын

Pero testo es no por todas. Tengo mios de en un semana pongo agressivo y haciendo muy malo cosas..pero sii me sientes muy bien en esos..en rd mejor porque puede boy farmacia por injectar...

@jimpaparantainen2153

Жыл бұрын

Primero ves aprovar 2ml 2x semana, deca 250ml x2 semana y possible un poco testo en tabletas porque mas rapido de cuerpo puede vas

Esta bien el agradecimiento pero sería mas interesante si compartieran sus experiencias y sus aportaciones sería más benéfico

Es el mejor de todos valla talento y sabiduria Dios le siga bendiciendo

Increíble todo lo que aportas y se aprende con tus videos! Muchas gracias por compartir todo ese conocimiento!

Sinceramente gracias por tu labor a este mundo, increíble lo que educas y enseñas desde tu casa , gracias internet y gracias Doc, un placer todo lo que nos enseñas! Sigue así ❤️

Te pasas Dr. La Rosa. El mundo será un mejor lugar gracias a personas como tú. Tomando nota y aprendiendo!!! =)

Excelente información, muchas gracias por compartir el conocimiento de algo tan técnico de una manera sencilla. Saludos desde México

Este video es una de esas múltiples joyitas del canal.

Hace tiempo conocí a un ángel llamado Nancy, ella me dió a conocer este maravilloso canal. Nancy, fuiste y serás una gran persona en mis redes neuronales, en tan poco me enseñaste tanto. Ojalá algún día leas este comentario y sepas que te aprecio a la distancia, y aunque las cosas no pasaron como quería, siempre te recuerdo. 💕💕

@jesus95brown65

2 жыл бұрын

Que así sea bro 🙏

@eloperador8345

2 жыл бұрын

ya se la estan tirando en este momento

Gracias por ir directo al grano. Y por difundir tus conocimientos. Hago incapié en lo directo porque no nos hacés pasar 15 minutos luciendo tu ego o vendiendo tu producto. ¡GRACIAS DOC! 👏👏👏👏💪

QUE MAESTRO, QUE DIDACTICO!!! siempre aprendo contigo..... abçs... celso.

Me alegra mucho el tipo de ser humano que sos, por que de eso parte que seas un buen profecional, Dios te bendiga un abrazo grande desde Colombia

Yo perdí 24 kg, en dos años haciendo dieta alcalina y barras, y nunca fuí al gym, lo hice desde casa ahora sigo los consejos del Dr. Y siento que al poner peso a mis rutinas mis muzculos estas creciendo. Y te go mucho cabello.

@jonathanherreraangel2321

Жыл бұрын

En dos años? Muy pocos kilos

@neoaini7304

Жыл бұрын

Nomas que no permitas que la soberbia te domine.

@romsicreuquela7092

Жыл бұрын

Y como está la mandíbula?😆

Geniooo Doc...hace del año pasado que lo sigo y siempre pongo en pràctica sus consejos, hasta el momento llevo bajados 15kg, 2 tallas de pantalòn y un muy notorio aumento de masa muscular "limpia" a pesar de estar en invierno, abrazo enorme 💪🏻💪🏻💪🏻

@meyodiaz

2 жыл бұрын

Como hiciste?!!

@nicolasapellido8884

Жыл бұрын

Felicitaciones!

@facundosilva2449

Жыл бұрын

​@@meyodiaz Déficit calórico y levantamiento de pesas, la única forma.

No se como llegue a este canal de KZread pero estoy enamorado ❗️

Me volví adicto a este canal.

Que excelente información, como siempre usted doctor dándonos las herramientas para mejorar nuestra salud. Tengo una consulta doctor, si he tomado 25 años anticonceptivos orales y ya me hicieron exámenes hormonales que están dentro de lo normal y aun no estoy en mi periodo menopausico, puedo dejarlas? Cuales serian los pro y contra pata una mujer? Seria interesante un video de este tema. Muchas gracias doctor

He sabido leer entre líneas este video y aunque no te has querido meter de lleno en el síndrome post-finasteride por razones obvias, si que has hablado de formas de mejorar del mismo. Aportación muy muy valiosa como siempre.

@gibraltaespanol

2 жыл бұрын

En que consiste el sindrome post-finasteride?

@amgmx

Жыл бұрын

Criterios diagnósticos del Síndrome Post-Finasterida (también asociado a Dutasterida y Saw Palmetto) NECESARIOS: (1) Tratamiento previo con un inhibidor de la 5 alfa reductasa (finasterida, dutasterida, saw palmetto). (2) Disfunción sexual duradera después de suspender el tratamiento. ADICIONALES: (3) Reducción o pérdida duradera del deseo sexual. (4) Disfunción eréctil duradera. (5) Reducción duradera de la sensibilidad genital y orgásmica. (6) El problema está presente durante ≥ 3 meses después de suspender el tratamiento. (7) No hay evidencia de disfunción sexual previa a fármacos que coincida con el perfil actual. (8) Ausencia de condiciones médicas actuales que puedan explicar los síntomas. (9) Ningún medicamento o uso indebido de sustancias que puedan explicar los síntomas. (10) Ningún otro medicamento previo que pueda explicar los síntomas.

@amgmx

Жыл бұрын

Signos/síntomas relacionadas con el uso de finasterida que de forma aislada NO se consideran SPF: • Ginecomastia • Cantidad y calidad seminal alterada/hematospermia. Efectos adicionales de la finasterida que pueden ocurrir independientemente de cualquier dificultad sexual pero que también pueden acompañar a los problemas sexuales: • Deterioro cognitivo • Depresión • Ideas suicidas.

@PatoValencia789

Ай бұрын

​@@gibraltaespanolen nada, no existe.

Excelente! este es mi canal preferido en tema de salud. Muchas gracias Dr. La Rosa.

Muchas Gracias por el video y la información 🙂👍 justo a mis 40 años de edad estoy comenzando a cuidarme comiendo sano y haciendo ejercicio .

Que genio como siempre compartiendo contenido de calidad. PD: Podría subir un video hablando de la soja texturizada, me parece muy buena para ser real jajaja. Saludos

Gracias por sus enseñanzas, Sebastián. Ante HBP, la creatina no estimularía la 5 alfa reductasa y la haría desaconsejable? Leí que sucede lo mismo, también con la glicina.

@juanpablonavaparedes3301

2 жыл бұрын

Ahorita mismo jejeje se mamo

Bien ahí Doc!!! Lo felicito por su increíble trabajo y sus buenos consejos. Le mando un gran abrazo 💪💪

Dr. La Rosa, mis respetos, todos los videos nos dan un conocimiento claro para ayudarnos en nuestra salud y manejando un lenguaje entendible para las personas que no so saben mucbo de terminos medicos.. Congratulations porque hace una EXCELENTE LABOR!! THANK YOU SO MUCH You are the best

Seria bueno Dr la rosa que hable de la ansiedad, convulsiones ,ataque de pánico Hay plantas naturales que pueden corregir eso, valeriana , passiflora y toronjil mas conocidas y muchas otras , como digo seria bueno, usted si tiene buena info y datos, saludos.

@camiloperezseron9453

2 жыл бұрын

Las plantas en sí mismas no van a solucionar el problema, pero si alivianar los síntomas

@victorhugoperezrosales4494

2 жыл бұрын

Dr. Ludwig Johnson, en instagram. Solución definitiva.

@jorgesantacruzff2366

2 жыл бұрын

Yo tomaba valeriana para mis nervios.. las manos me sudaban al igual que mi rostro me ponia nervioso.. me ayudo a controlar “ mi sudor pero lo principal es que me ayudaba a dormir.. la valeriana es mejor para poder dormir.. para nervios no note mucho ya que fobia y nervios son cosas distintas

@MrSeth166

2 жыл бұрын

El THC es muy bueno

@curicana7

2 жыл бұрын

Rhodiola para la ansiedad.

Yo tengo altos niveles de dht y lamentablemente he quedado calvo, pero eso sí tengo un cuerpo muy atlético y lo positivo de esto es q he tenido mucha suerte con las mujeres y por mi apariencia calva mis amigos me dicen q parezco el pelón de BRAZZERS!!!

@mrincredible3241

2 жыл бұрын

👏💯

@boxingwithrodrigo.8477

2 жыл бұрын

Jajaja

Excelente información.! Salud Doc.!

Mi médico de cabecera, mi admiración Dr. Muy sabio, didáctico, exquisito en su forma de expresar, todo en Argentina no es malo🤣🤣

Doc, donde y en que formas se pueden conseguir los alimentos y sustancias que recomienda? Un video sobre esto valdría la pena, para uno saber especificamente que consumir, como buscarlo y en que cantidades. El canal esta muy bueno, felicitaciones!!

@intrader6329

2 жыл бұрын

Es tán facil como teclear en el buscador de tu PC el nombre de lo que buscas y te aparecen miles de resultados. Ej. creatina. Amazon tiene docenas de productos. Otro ejemplo, hidratos de carbono lentos, presentes en zanahoria; el supermercado de tu barrio.

*Este hombre si lee los comentarios varías veces comenté que quería un video de como eliminar la testosterona en exceso para no quedar calvo pero mantener la correcta gracias*

@franperez64

2 жыл бұрын

el que no llora no mama dicen 😅

@samuelelmultiple8544

2 жыл бұрын

Jaja Calvo

felicitaciones eternas ...excelente forma de explicar un tema tan importante y de forma muy profesional

Gracias por compartir tus conocimientos