O bom de ter um dia meio desgastante é que você abre o KZread e encontra um vídeo novo do pinho, chega alivia o coração 😊

@Pinhotube

Ай бұрын

🤍 tamo junto irmão!

@anneferreiry9869

Ай бұрын

Com certeza ❤

@MarianaBFerreira

Ай бұрын

Abrir o youtube pra descansar: Prática totalmente errada, que não proporciona o descanso, só estimula mais.

@anneferreiry9869

Ай бұрын

@@MarianaBFerreira Acho que você interpretou o que ele quis dizer errado, eu acredito que ele quis dizer, foi sobre o conforto que traz ter um video novo do criador que você gosta. Um video estimulante sim, mas um bom video estimulante pra você aproveitar o conteúdo após um dia cansativo, essa foi minha visão própria, posso estar errada já que é como me sinto também.

Real! Estou sem redes sociais há mais de 1 mês e se livrar dessa vida excessiva virtual é libertador, minha ansiedade diminuiu significativamente, no inicio é difícil, mas depois você não quer mais voltar. Não pretendo voltar esse ano, estou focada em atingir meus objetivos, voltei a treinar, estudar, consigo ter foco. Celular se não dosarmos vira uma arma contra nós mesmos.

pinho faz um vídeo sobre a fase dos 20 aos 30 anos como aproveitar essa fase da vida em relação a estudos, trabalho, relacionamentos

@Pinhotube

Ай бұрын

20 aos 30 é o seguinte: concentra toda energia no trabalho, em crescer pessoal e profissionalmente, vai dormir menos porque nessa idade dá pra aguentar a pauleira, e depois dos 30 tu me agradece haha O lance da idade é o seguinte: dos 20 aos 30 tu constrói as habilidades, estuda muito e foca no que tu quer ser da vida dos 30 aos 40 tu foca em fazer dinheiro sem dó (sem se matar obviamente) dos 40 em diante tu vai colher resultados e um futuro muito tranquilo se fizer os dois primeiros do jeito que falei.

@kevintaguti9611

Ай бұрын

@@Pinhotube É acho que eu que ja vou fazer 28 esse ano já não irei conseguir seguir esse "cronograma". Ainda não descobri oque quero da vida, mas acho que para mim progredir na vida estou pecando bastante na parte do autoconhecimento e relacionamentos.

@Amanda-op2lu

Ай бұрын

@@kevintaguti9611 nunca é tarde. Agora que vc já sabe disso, basta correr atrás, foque nos estudo e na sua saúde mental que vc vai longe

@lucascouto5194

Ай бұрын

@@kevintaguti9611 Papo interessante porque também vou completar 28 anos esse ano rsrs. Responde aí Pinho!

@LuisCarlos-jl9xo

Ай бұрын

@@Pinhotube entendido pinho 💪

Primeiro passo, sair das redes sociais ... Hoje só tenho WhatsApp e LinkedIn ... Começar a investir, guardar, academia, reserva de emergência ... 1 ano fazendo tudo isso, já melhora muito !!! Não vou negar, ainda estou pecando um pouco em relação a academia ...

@Z.h77

4 күн бұрын

Muito bom 👏👏👏

Galera, uma dica pra quem quer acabar com as distrações do KZread, limpa o histórico de visualização, e depois desativa ele; Atualiza o feed do KZread e ele vai ficar limpo, sem nada e você vai precisar ir até os canais em que é inscrito para assistir, outra dica essencial é filtrar quem você segue. Desde que fiz isso acabei com as distrações dos shorts. Outra dica é desinstalar os apps de redes sociais e acessar somente pelo Google Chrome, e nas configurações coloca um limite de tempo nos sites, 5 minutos pra cada é o suficiente pra mim. Isso vai salvar muito tempo de vocês.

@arianagoncalves3375

Ай бұрын

Obrigada pela dica sobre o youtube!!! Já coloquei em prática,espero que funcione 😁

@biancaribeiro6880

Ай бұрын

Caraca, vou tentar aqui também

@rafaelchinaglia8905

Ай бұрын

Cara, muito bom essa dica do youtube, estava cheio já de vir atrás do video do Pinho no qual gosto muito e depois o youtube me encher de videos de coach.. uma coisa que fiz recentemente sem querer e me fez muito bem, foi apagar as preferências do tiktok. O tiktok já nao me pega muito (me sinto mal toda vez que perco tempo lá) e então fui atras de tentar deixar apenas conteudos educativos, mas sem querer, apaguei tudo e agora só está aparecendo video bobo de influencer, isso me fez perder ainda mais o interesse em acessar aquele rede social, portanto, foi muito bom rs.

@nooblunatico5802

Ай бұрын

Boa cara, obrigado

Impressionante como a oratória do Pinho é boa. Me inspiro para um dia falar bem assim.

@charlesluiz5752

Ай бұрын

Oratória boa demais mano

@combatkellers

Ай бұрын

O que eu mais pago pau é quando ele puxa a publi DO NADA com um assunto totalmente pertinente ao vídeo kkkkkk

Pinho se você tiver um tempo faz um vídeo mais sobre a fase dos 18 em diante, é muito ruim se sentir perdido e por agora do acho resposta nos seus vídeos, fala um pouco sobre esse tema se não for incômodo.🫠🙃

@Pinhotube

Ай бұрын

Deixa pro pai, vou bolar um especial jovem adulto haha!

@Odesconhecido-G

Ай бұрын

@@Pinhotube vai ser minha salvação kkk

@lucassinhorelli705

Ай бұрын

​@@Pinhotube Estou nessa fase também Pinho , esse vídeo vai ajudar muito espero ansiosamente por esse conteúdo

Pinho, pra mim você é meu amigo/ irmão mas velho sempre me ajudando a ver o mundo de uma forma melhorada. seu vídeo não é terapia mas é terapêutico. Obrigada🤍

@anneferreiry9869

Ай бұрын

Acalma o coração ❤

Pinho muda o horário dos vídeos. Coloca de manhã no horário do cafe! Porque aí vc lança o café com pinho, amanhecer o dia com suas pedradas é motivador

@EduardoRodrigues-fx5tw

Ай бұрын

Temos aqui um gerenciador de conteúdo Excelente idéia

SmartPhone: 1h e 55min Produtividade e finanças 1h e 11min Redes Sociais + 7h de tela no Computador (Job)

@garotaexemplarr

Ай бұрын

Muito tempo de tela , é ruim

caraca, essa do começo me identifiquei, pinho. Porque eu leio livros, treino etc, mas sei que minha vida precisa de mais, que preciso fazer mais ( trabalho duro inteligente), mas sinto que existe uma grande Dissonância Cognitiva dentro de mim, acredito que tenho que colocar as coisas que sei e que aprenderei, mais em prática, senão ficarei nessa mar de superficialidade onde eu quero algo, mas parece que tem uma "âncora" me prendendo, muito obrigado pelo seus vídeos, Pinho!

Pinho, conheci seu canal recentemente e ta me ajudando bastante. Não sou de ficar em redes sociais, tava sem instagram há 5 meses, mas sou de procrastinar e acabar descontando a ansiedade em vícios, como açúcar, o que piora minha depressão. Só queria compartilhar que seu vídeo anterior dos 6 meses ainda tá ressoando na minha mente e faz 2 dias que não saí do meu planejamento. Espero muito conseguir mudar dessa vez. Obrigada :)

@bushidoFSN

Ай бұрын

você gosta de ler? Eu li e o Pinho também já recomendou, tem um livro chamado "essencialismo" é muito bom, me ajudou em um momento da minha vida em focar meus esforços no que realmente era importante pra mim. Sucesso aí moça

@lucasfreire1689

Ай бұрын

Todo sucesso do mundo pra você!

@mzamponi

Ай бұрын

​​@@lucasfreire1689valeu, juro que ler isso deu um gás pra continuar. Pra você também!

@mzamponi

Ай бұрын

​​@@bushidoFSNNossa, ninguém nunca respondeu um comentário meu, que legal 🥹 hahah não conheço esse livro não, vou procurar! Chama "essencialismo: a disciplinada busca por menos"? Valeu pela indicação. E valeu pelo apoio. Hoje é meu terceiro dia e seguimos. Espero que dê tudo certo pra vc também

Ontem fechei minhas redes sociais por um tempo. Minha meta é ficar pelo menos um mês longe delas, focar em atividade física e estudo. Quero me equilibrar. 😊

@mrsalmeida.m8619

Ай бұрын

Vc consegue...eu estou há quase 6 meses que desativem minhas redes,mas já fazia 1 ano que eu tinha desinstalado do celular, mas eu sempre arrajava um motivo pra instalar...o vício era constante, agora uso o KZread para exercícios físicos e esturar,mas não quero transferir meu vicio aqui também,e já estou pensando em desativar o KZread também

Este canal me faz ter reflexões potentes, mesmo que eu não me encaixe sempre nos temas abordados. Excelente!

Esse vídeo deveria ser exibido na TV e em todas as escolas do Brasil. E não estou exagerando. Parabéns Pinho! Seu conteúdo é sensacional!

Simplesmente meu youtuber favorito falando p eu parar de ver os videos dele kkkkkkkk. Brincadeiras a parte, tu tem um lugar especial no meu coração, graças a vc aprendi a controlar minhas finanças, estou com um shape "legalzinho" e com um trabalho legal, sem contar o guarda roupa que hoje ta renovado com roupas de qualidade, insider ainda n cabe no bolso mas um dia chego la kkkkkkk. Eu te amo pinho, o careca shapado mais gnt fina da internet

_Esse vídeo logo depois do anterior foi show de bolaa, boa Pinhoo (:_

Vídeo excelente! Já começa ao ponto!🎉

Acredito que estou na média brasileira das quatro horas, mas passo metade desse tempo ouvindo música em vez de assistindo. Acredito que tbm não tenho tanto auto controle. Reconheço que as redes sociais são incríveis, aproximando pessoas em várias ocasiões e sendo divertida tbm, mas, o equilíbrio é necessário. Por que viver na vida virtual é esqueçer da sua vida real, portanto tornemos nos as redes e os entretenimento, parte da nossa vida real.

Café da manhã + Pinho. O dia começou bem

You’re the goat bro. Congrats!!

Obrigado, Pinho!

Se doido mano, vc é fera dms te amo irmão muito obrigado não pare de postar videos

Nossa, a chacoalhada do dia veio prontinha igual ao como estava vivendo meu dia hoje. Obg Pinho

Sábias palavras parceiro 🤜🤛

Pinho me ajudou muito, larguei todos os jogos e armadilhas correlatas. Meu cerebro ficou afiado❤❤

os áudios dos seus vídeos tem uma qualidade muito Top, parabéns Pinho!

Pinho, os seus vídeos são literalmente essenciais para a vida humana. Muito obrigado pelos conteúdos. Te acompanho há muitos anos e admiro sua evolução em vários aspectos da vida. Parabéns e obrigado por existir e compartilhar! Deus te abençoe!

Pinho é o melhor dessa plataforma, conteúdo minimalista porém super completo sobre a vida de modo geral. Simplesmente o melhor de todos!

Eu precisava ver esse vídeo.

👏Conteúdo sensacional

Uma sequência de vídeos educativos, complementares que me orienta cada dia mais ❤

com toda certeza Pinho é um dos melhores criadores de conteúdos relevantes e causam um impacto de mudança real. fazendo nos olhar para dentro de nós mesmo e refletindo e buscando uma vida melhor.

Acompanho seus vídeos tem quase um mês, inclusive ontem eu fiz 20 anos, e os seus vídeos tem me ajudado muito em melhorar a minha rotina e manter isso, principalmente nessa fase que estou embarcando na famigerada "crise dos 20 anos"

Obrigada, Pinho!

Cara, pareceu uma mensagem direta pra mim. Esses últimos dias com a enchente de POA estou sem aula e trabalho, e passo o dia todo vendo reels. Por ser reels motivacionais e etc eu fico me enganando que é algo produtivo. A partir de amanhã volto a acordar as 7 e ser produtivo.

@Pinhotube

Ай бұрын

Então, é normal, não se apavora, foi bom que agora tu caiu na real pra voltar a realidade, vai dar tudo certo!

Quando a tristeza asssola suas perspectivas, o seu mundo fica mais cinza. É um buraco de paredes escorregadias, difícil de sair. Ter disposição pra sair disso é como matar um leão por dia, mas aí está, se você fizer todo dia, fica mais fácil no próximo. Constância.

@CanalHoradeDormir

Ай бұрын

Para sair do buraco primeiro devemos parar de cavar, ou seja, reconhecer e lidar com o problema.

Esse vídeo, exatamente com esse título veio na hora exata. Parecia uma pergunta pra algo que eu estou fazendo agora mesmo.

Trabalho no computador, sou programador. Apenas possuo o LinkedIn como rede social. Hoje meu telefone está com 43 minutos de consumo. Média da diária é de 58 minutos.

Estou aqui desde 2021 e é incrível como você Pinho, transformou completamente a minha mentalidade. Dito isso, minha realidade inteira mudou. E até hoje diariamente, estou aqui acompanhando seus vídeos. Pra mim, você é como um irmão mais velho, um amigo, a qual conversamos de homem pra homem. Obrigado por isso.

Vc é o pai que eu não tive, seus vídeos me ajudam um tantão 🙌

Boa Pinho, gratidão 🙏

@Pinhotube

Ай бұрын

Obrigado pelo tempo irmão! vale muito pra mim! 👊

obrigado pela dica do que fazer e como fazer ❤❤❤

Fiz os 6 meses ano passado quando vi seu vídeo antigo de 6 meses, deu muito certo na aérea que foquei. Agora vou fazer os próximos 6 meses focado no físico pq tive que abandonar minha saúde pra da certo no ano passado 🤣🤣

Pinho, é gratificante visualizar seus conteúdos, são inteligentes, relevantes, sem postar bobagem, que não leva à lugar nenhum.Particularmente, sou seletiva. Abração 💙💙❤

Obrigado pinho!

Você precisa soltar esses vídeos como podcast também Pinho!

Obrigado Pinho!

Ótimos conselhos!

Acabei tendo mais uma recaída na porcaria da pornografia.... Eu já venho tentando a muito tempo parar , Tô vindo de um vício em jogos de apostas também porém nesse vício estou a 2 meses limpo . Trabalho, treino , me alimento bem mas não sei mais o que faço com a pornografia... ESSA NAO É A VIDA QUE QUERO VIVER E TO LUTANDO PRA SAIR

@luanalmeida781

Ай бұрын

Meu amigo. Estive nesse vício por longos 15 anos. Vou te dizer, não é fácil e nunca vai ser. Mas quando vc tiver uma recaída, não fique triste. É uma vitória ficar um tempo sem assistir. Veja a recaída como um trampolim. Pense: "dessa vez eu fiquei 2 meses sem uma recaída, vou tentar ficar mais de 2 meses na próxima". E assim vai, quando vc perceber, já não te faz falta mais, vc estará livre. Não desista, vc é forte e vc consegue.

@eliseubarrosoo

Ай бұрын

Mano,vou te falar o que funcionou cmg: deixei bloqueado todos os gatilhos q tinham e dei a minha palavra de q não ia nunca mais ver qualquer tipo de pornografia e nem bater punheta (o que é algo antinatural).Me comprometi cmg mesmo de que se eu quisesse dar umas galadas eu teria que ir atrás de mulheres de verdade,que eu teria que pagar o preço de flertar até poder pegar elas e depois transar. Então resumindo,palavra de homem é uma só,uma vez que tu dá tua palavra tem que cumprir.Tô há 2 anos sem nenhuma dessas duas desgraças na minha vida,e o que mais foi benéfico foi a confiança no dia a dia pra poder me relacionar com quem quer que seja!

Já tava maratonando os videos no cardio, e sai vídeo quentinho do forno! Bom demais!

@Pinhotube

Ай бұрын

Terças quintas e domingos as 19h meu irmão, pode ficar ligado haha!

Faz um vídeo falando sobre superar um término e se abrir de para novos relacionametos irmão. Obrigado por mais esse vídeo muito bom . Forte abraço.

quando tinha entre 14 e 17 anos eu passava de 8 a 9 horas no celular, hj, com 20 e muita luta contra meus impulsos, consegui diminuir pra 3h sendo que 2h eu assisto vídeos interessantes no KZread e 1h no whatsapp/twitter, mas eu fico muito mais tempo no computador trabalhando tbm, vou te falar que é bem difícil não cair em shorts, reels, tik tok quando se trabalha com essas coisas (eu faço tráfego orgânico pra minha loja online) através desses vídeos curtos

Excelente vídeo. Tá me ajudando a me dar força para mudar meus hábitos. Voltei a ler mais e tento deixar o celular de lado

Tenho 24 anos, sou Desenvolvedor de Software e adoro jogar. Além das minhas 8 horas trabalhando, depois fico mais 2 ou 3 jogando (dependendo do dia). Praticamente criei uma rotina de jogar todos os dias, e isso me incomoda, mesmo entendendo que é parte do que eu sou. Um fator que percebi é: o ambiente que eu estou importa na minha motivação. Quando estou na casa da minha noiva, longe do meu Pc e do meu quarto, me sinto muito mais motivado a começar / continuar um projeto. Queria entender melhor como trazer essa motivação para meu "ambiente de conforto".

@vitorhuolsi

Ай бұрын

@gabrieldias9181 estou passando pelo mesmo problema, mas ao contrário de você, eu peco muito nas horas de programação, e fico +5 horas jogando, e tenho percebido que, quando eu desinstalo jogos no meu computador, eu tenho menos tempo de perder tempo jogando, visto que eu só jogo no PC, e não tenho console, então eu tento por na minha cabeça que o PC é só uma ferramenta de trabalho, e que se eu quiser jogar, eu precisaria trabalhar para comprar um console para aí sim jogar KKKK meio esquisito mas acho que você vai entender, tenho 19 anos e acho que deveria estar num nível bom programando mas que eu perco só jogando.

ótimo vídeo, eu adoro assistir vídeos motivacionais, mas só assisto no máximo dois, porque estou com a meta de assistir 3 vídeos no youtube por dia, e estou muito focada em táticas e métodos de estudo, aos poucos estou conseguindo, é como dizem você pode aprender muito no youtube sim, mas só se escolher bons "professores", então que maravilha estar no seu vídeo, muito obrigada pelo conteúdo!

@CanalHoradeDormir

Ай бұрын

Conhecimento sem ação é como gelo em cima do fogão quente. Sucesso para nós! 🎉

Tenho 19 anos de idade, e considero você uma das minhas referencias em diversos aspectos. Adoraria ver um vídeo seu contando um pouco de sua vida, desde época estudantil e como encontrou sua área de atuação. Abraço!

11h26 de tela... caraca, eu nunca havia olhado essa parte do meu celular.

@strangef596

Ай бұрын

@@samantafisio creio que seja por dia

@The_Primitive

Ай бұрын

só isso?

Eu larguei o vício das redes sociais, mas migrei tudo para o KZread. Passo horas vendo vídeos variados e principalmente de produtividade, como estudar, motivacional...

Valeu pinho 👍

Vou continuar pedindo para o pinho lançar o áudio do livro no Spotify como podcast

Nossa que vídeo da hora 🤜🏼🤛🏼 Eu passo quase todos os dias usando o celular porque eu não saio muito de casa e poriso eu sou um cara um pouco caseiro e não tenho amigos e nem namorada eu sou um cara introvertido

Gratidão

Pinho, o mago dos ganchos em publi. Hahahaha Muito bom 😊

Você disse tudo nesse videio , eu exclui tudo que num faz mas sentido na minha vida ....

Desde aquele dia do vídeo eu tenho reduzido tudo

A collab que ninguém esperava, do nada a Giulia dev estudando inglês com o Pinho kkkk

A vida real é muito melhor do passar na frente de uma tela ❤

Tava dando uma olhada aqui no meu, como tô em processo de melhoria pessoal, há dias que uso por 13h que é quando estou estudando mais tempo e estou de folga, e há dias de 4h apenas que aí pega o shorts e vídeos aleatórios.

Rapaziada não tem jeito. O que acontece com uma pessoa não vai acontecer com vc. O que uma pessoa fala, talvez não se adpte a vc, porem vc tem como moldar isso. Voce é capaz de aprender tudo nessa vida. Porém rapido ou lento, não importa quantos metodos voce tenha. A rotina de uma pessoa é so dela, hábitos e imprevistos são únicos. Não fique triste que faltou 2 dias, comece sempre do 0 você é capaz de ser o melhor mesmo faltando. Tenha vários sonhos, porém saiba organizá-los, por quê assim voce não fica preso tendo que escolher um pra começar. Viva a vida com leveza, todo dia que passa é 1 vida. Saiba priorizar as coisas importantes. Mate noites se quiser, porém não muitas vezes. Coma besteira com seus amigos ou namorada(o) (só em finais de semana viu?😅). Acorde cedo ou tarde tmb (Acordar cedo geralmente tem mais tempo....é oq eu acho😮). Enfim entenda minha mensagem! O Criador nos criou com o livre árbitro por alguma razão. Talvez porque uma vida cheia de regras seria chata.. Porem ele deixou regras sim, mas nenhuma delas restringem vocês de viver do jeito que você quer. Ele deu a você o poder de desenhar e escrever sua própria historia. Mas assim como um Pai, ele requer respeito deixando suas regras.

Pinho sempre cirúrgico.

Eu tenho 15 anos e estou a procura de diminuir muito mais o uso da internet! Hoje em dia, uso em média quatro horas por dia no celular ao todo. E olha que nem tenho tiktok!!

Faz um vídeo de como lidar com a solidão estudando pra concurso público

Quando eu crescer quero ser que nem o Pinho, que todo vídeo tem uma publi. 😂😂😂

Vey depois que entrei no curso de psi eu fiquei um pouco paranoico com muitas observações em tudo, mas o uso do celular me incomoda desde o primeiro período (estou no quarto período). E é difícil as pessoas perceberem esse efeito manada esse vício na vdd. São tantos estímulos existentes que a gente nem preza estar no tédio, ou fazer coisas que necessitam mais atenção, existem pontos positivos mas no dia a dia raso até os pontos positivos se perdem nos negativos.

Eu estava viciada em Instagram, quando dei por mim o meu bem estar digital apontou cerca de 24h de tela e a maior parte sendo no insta. Aquilo foi um baque pra mim, perceber que de 7 dias eu perdia 1 sem agregar absolutamente nada. Decidi desinstalar e a primeira semana foi difícil, a segunda um pouco menos e agora um mês depois nem sinto falta mais.😅

Eu tenho uma lista de séries que quero assistir, mas não gosto de maratonar, assisto um ep por dia, e vou alternando entre as temporadas de série, quando termino uma temporada, vou assistir outra série, depois volto pra mais uma temporada daquela.

eu fico aproximadamente 1h 15 minuitos no pc e no celular 1hora 10 eu to tenrtando ficar menos no dois mais do celular porém estou tendo dificuldades em relação ao celular e ao pc

Eu era exatamente assim antes, como o Pinho está na Thumb do vídeo, acordei pra vida fazem 4 meses. 😂

Porque essa arte não tá no Spotify?

Fala pinho, beleza ? Deixarei meu relato aqui, atualmente fazem 3 meses sem redes sociais, estou buscando mudar de emprego e estou lutando conta vícios. Eu trabalho home office então passo facilmente umas 10 horas no pc por dia, celular não uso muito pois depois de desinstalar o insta yt e etc você pega o celular apenas para responder alguém. Estou lutando agora contra o meu peso e as distrações de jogos, estou desinstalando os jogos single mas os onlines estão me chamando ainda pois é o único momento que tenho contato com alguns amigos de anos. Alguma dica para conseguir um equilíbrio entre jogos e viva pessoal ?

Vocês já observaram que o Pinho parece um Steve Jobs bombado ? Fisicamente falando claro.

Precisando disso.. me afastar do celular um pouco... Gosto de "desestressar" vendo conteúdos, vídeos.. mas acontece exatamente o que vc disse: a gente se empolga, perde muito tempo, assiste 3,4,5 vídeos. Perde tempo precioso que poderia estar com os filhos, cuidando da casa, passeando, se cuidando.. etc.. Vou começar a ter hora para desligar de fato o celular.. passou das 19:00 acabou. Se não for assim, a gente não vive😢😢.

Salve ❤❤❤

@Pinhotube

Ай бұрын

Salve Dani!

pinho é sempre cirúrgico

Hoje só no pc foram 6h 38m 11s, no celular deve etr sido mais 2hrs

Bem, atualmente estou desempregada, estudando pra faculdade apenas..e caminhando, fazendo autoescola. Eu sinto que realmente perco tempo no celular mas ao mesmo tempo fico com a sensação de não ter nada pra fazer, eu fico entre 8 horas ou mais no celular, mesmo pondo limitador😢

Incrível como a gente se autossabota o tempo inteiro! Em Outubro estava super focada na academia, alimentação, dormindo bem, terminando a faculdade.. Bastou eu concluir a faculdade fui cuidar da minha avó com a minha mãe e foi onde tudo desandou. Comecei a comprar coisas para casa para ver se me sentia melhor no ambiente, depois decidi começar a vender doces para ser uma renda extra e por ai vai. Hoje me encontro endividada, 6 meses sem colocar o pé na academia, minha alimentação está péssima, perdi mais de 10kg, fico no celular pra me distrair mas não é bom e a única coisa que eu tinha que focar era no meu portfólio para conseguir o estágio! Não estou conseguindo reverter a situação, tenho acompanhamento psicológico semanal e estou em looping... Assisti seu vídeo de ontem e mais esse não é possível!!! Nem me reconheço mais.

@joaokern3685

Ай бұрын

Força Julia, você consegue e mesmo sem te conhecer eu posso afirmar que você é capaz. Pela sua coragem em compartilhar a sua historia aqui

Mano, o Pinho ta "enorme", cara! O trapezio chegou primeiro que ele

6h por dia todavia, a média caiu 37% no ultimo mês, é será ainda menor pois, estou tentando limitar a 4h por dia no máximo.

É incrível como o Pinhão consegue soltar uma bomba dessas sempre que eu estou procrastinando na internet 💀

Eu sei que vai parecer um pouco estranho mas sinto que comigo ocorre um pouco do oposto; Eu acabei lendo bastante esse ano de leituras em inglês e em francês para me aproximar dos dois idiomas; é legal, mas por vezes queria me divertir assistindo a algum filme ou jogando algum jogo, mas percebo que não tenho tido mais a mesma paciência de antes para essas coisas. Tenho vinte e três anos. Em um mês, para se ter ideia, não que seja lá uma grande coisa finalizar quatro livro das crônicas de Narnia e o primeiro livro de senhor dos anéis; Claro, sem contar que eu estudo e, mesmo quando me vejo na iminência de estar vendo bogabem nas redes sociais, logo me revolto e paro de usar; às vezes fico meio para baixo porque as pessoas com quem convivo e converso não viajam tanto no assunto de leitura e temas um pouco mais aprofundados; isso cria em mim um senso de que hoje em dias as pessoas são fúteis. Eu não sei se isso acontece com vocês, mas eu fico puto quando alguém inicia uma conversa comigo nas redes sociais e não continua; você capta o enredo e espera por vezes que a continue de onde parou e ela volta contando algo totalmente aleatório; de tanto você observar os detalhes no comportamento das pessoas, parece por vezes que estamos deslocados, que somos meio tontos porque gostamos de leitura e intelectualidade. Você sente uma dor que por vezes te faz querer se diminuir para tentar caber no mundo de outra pessoa. Me irrita o fato de que por vezes você entra nas redes sociais para falar conversar, espera que aqueles com os quais você conversa tenham o mesmo impulso, mas parece que as pessoas só te procuram para enviar reels ou discutir sobre coisas totalmente idiotas;

amigo que microfone é esse que voce usa

@pinhotube cara descobrir seu canal ontem e é simplesmente sensacional seus vídeos, preciso botar em prática seus ensinamentos

Eu fico em média 5Hrs no celular e umas 4 no computador, porém no computador é mais produtividade

Anota, anota, anota. Executa, executa, executa.

Eu fico em média 7 horas por dia no celular e isso está me fazendo mal por isso estou sempre à procura de soluções para mudar isso

Tenho 17 anos e estou tentando mudar, mais nunca consegui, tento estudar mais é sempre estressante e acabo não conseguindo estudar nem 10 minutos, como posso mudar isso?

Fiz o teste e uso o celular cerca de 5 hrs por dia

Tenho a média de 1h10min nas Redes Sociais, e preciso dela pra Trabalho de processo criativo e pra comunidade de dança que participo.