Passei dois meses sem dormir e sem me alimentar direito, trabalhando 20 horas por dia e dias que virava a noite. A conta chegou já estou a dois meses com esgotamento mental, não consigo pensar, ler, me concentrar, focar, irritada e até dor de cabeça e ansiedade. Não consigo ouvir a voz dos meus filhos me chamando, só quero silêncio e dormir. No começo achei que era autosabotagem e forçava mais ainda e não conseguia fazer nada. Parei e agora vou cuidar da mente e equilibrar minha vida.

@nellen474

Жыл бұрын

Está melhor agora ?

@elanedasilva1998

Жыл бұрын

Estou da mesma forma 😢

To com essa síndrome, faz 1 mes direto que estou com diarreia, esqueço das coisas fáceis com facilidade, não produzo como antes agora mesmo era pra eu estar estudando para prova que tenho hoje e estou nesse vídeo. Trabalho a semana toda durante o dia, a noite faço curso de enfermagem e fim de semana estágio no hospital no domingo eu fico deitada o dia todo para "descansar" e na segunda não tô nada descansada. Enquanto as pessoas estão dormindo eu estou estudando (oque não adianta muita coisa porque esqueço logo em seguida) e Enquanto as pessoas se divertem eu estou trabalhando. Mas se eu parar se trabalhar não vou pagar meu curso e se não pagar meu curso nunca vou sair desse trabalho para trabalhar com oque gosto e se eu parar de estagiar não termino o curso. Só um desabafo

Trabalhei 3 anos em uma empresa e lá era muito corrido comecei a sentir isso impaciência por pequenas coisas me irritava não conseguia presta atenção nas coisas hoje eu fui mandando embora hoje estou no seguro desemprego mais estou bem melhor só de sair de lá

Não perca tempo com pessoas que não te dá valor.

@EdersonGarcia-of3bu

Күн бұрын

Pra que vc quer alguém que te dê valor?

É isso Dr. , estou trabalhando a 6 anos sem férias , em uma área financeira , que é uma loucura. Estou a cada dia sentindo que menos eu produzo , mas as demandas só aumentam , sinto que não está valendo a pena , gasto dinheiro todos os dias indo e vindo de taxi por conta do cansaço , fora todo dinheiro que gastamos por conta de uma rotina tão estressante. Sempre corri , desde meus 18 anos e hoje nem isso tenho conseguido fazer.

Fiquei assim qdo fui trabalhar num lar de idosos e esgotada de uma igreja que fui frequentar, estou cansada de tudo , preocupada com tudo 😢 obrigada pelo seu video

Eu tive muita energia muito trabalho,aos 26 anos ja tinha seis filhos, cria--los,trabalho tudo hoje tenho vontade de apagar.!!❤

Faz um vídeo falando sobre como vencer pensamentos intrusivos.

Falo tudo Muita sabedoria em um homem tão jovem show

Em momentos de muito esgotamento mental, eu deixava de fazer exercícios físicos por achar que isso exigiria mais energia mental, automaticamente aumentando o esgotamento, uma tentativa de me poupar, que na verdade nunca ajudou muito 😑♥️ Obrigada! Vou voltar a praticar exercícios todos os dias.

@P258ri258

2 жыл бұрын

Me identifiquei muito com suas palavras, eu estou fazendo isso nesses ultimos meses.

estou nessa, mas não devido trabalho e sim desemprego e emocional, mas estou sem dinheiro para consulta , mas estou muito mal mesmo

Muito bem explicado !

Obrigada pela ajuda!

Gratidão!! Conteúdo valioso!!

Ótima explicação

Gostei do vídeo super bom

Sensacional 👏👏👏

Obrigada doutor pela orientação

Excelente explicação!!! Obrigado.

Sensacional sua explicação Dr, muito grata!

Gratidão!! muito bom parabéns e obrigado pela explicação..

muito obrigado por suas replicação

Excelente vídeo

Gostei demais...das informações, muito obrigado

Excelente! me descreveu .... rsrs

Gostei muito da palestra.

Ótimo vídeo ❤

Conteúdo bom.

Eu sou muito anciosa

Médico exemplar!

Gratidão pelos esclarecimentos, Dr. Guilherme.

Gratidão

Ô Dr. Imagino sua história 😮

Olá Dr. Depois de uma cirurgia acordei com crises terríveis não sabia o que era, pois eu estava bem e acordei com sensações horríveis, de tanto procurar tive diagnóstico de pânico, ansiedade, depressão tudo isso que não tinha conhecimento até então. Não tomei medicação, eu durmo bem, agora como bem, só que se alguma coisa ruim acontece não tenho força pra vencer, eu fico sem apetite e tendo crises, o que vc me aconselha fazer, pois tentei medicação e fiquei mal e tenho medo até da medicação agora😢

Cuidadores de pessoas doentes,vai cair num buraco sem fim

obrigado por todos essa ajudar maravilhosa

Bom dia! Que horas é melhor a atividade física

Já fui em todos os médicos , o último foi a neurologista, e o diagnóstico foi esgotamento físico e mental. Estava já a 3 anos trabalhando de domingo a domingo na construção civil, e as vezes a noite também

@kleber_fb

6 ай бұрын

O que ele passou pra tomar?

Muito esclarecedor agora sei q estou e com escotamento

Doutor boa tarde eu sinto muito sono durante o dia anoite nao sinto sono

Olá doutor, está completando 2 meses que estava no trabalho e já estáva tão esgotado, que nesse dia desses um gelo na minha cabeça percorrendo todo meu corpo e desse dia em diante minha saúde acabou fiquei fraco com muita tonturas , e vertigens . O coração disparou me levaram pra upa,

Como marcar uma consulta com você? To com satafa. Trabalho 15hs por sua sob pressão

Qual alimentação pra melhorar Dr eu como banana já estou com pânico

Bom dia Dr!Eu estou como muito sono ! Eu dormir mais parece que não é o suficiente andor sentir muita dor no corpo!

Doutor até hoje as vezes me desce aquele gelo na cabeça, isso vai acabar com o tempo

Eu estou me sentindo assim, trabalho sozinha em um pet shopp, meu marido que me colocou nessa, meu sonho era outro apesar de gostar muito de animais nao era o que eu queria trabalhar, mas sinto cansada mas pela carga horária de trabalhar 12 hrs,. Chego em casa pra descansar a mente ele poem televisao alta. E fica jogando video game

Pra mulher tar muito difícil o que fazer

Ao tenho disposiçao para nada

E a mulher?que não tem folga alguma 😓

@elisabeteferreira8194

Жыл бұрын

Isso que quero saber ,pq não tô mais aguentando 😢

Esse esgotamento emocional pode causar despersonalizaçao?

@lucianobarbosa6048

Жыл бұрын

Eu estou me sentindo assim também. Parece que as coisas, a vida n fazem sentido. E fico com medo de surtar ou algo do tipo. Eu acredito que tem um jeito de acabar com isso. Mas em nome de Jesus eu tenho fé que vou voltar ao normal!!!

@nextphasegameplays

Жыл бұрын

@@lucianobarbosa6048 Cara eu ja surtei algumas vezes pq esse transtorno me deixa fora de mim e da realidade,perdi meu emprego acabei entrando em uma depressao,acabo que me encontrando no fundo do poço,mas ainda tenho fe que Deus vai me tirar dessa situaçao.

@veracristina5340

11 ай бұрын

Pior é que fico com medo Tenho 2 netos pequenos e parece que ninguém entende aqui em casa

Não aguentei trabalhar por causa que é serviço forçado

Lembra-me o Dalai Lama. Ao ser perguntando sobre o que mais o surpreendia na humanidade. E sua resposta foi: Os homens! Gastam metade da sua vida sacrificando a saúde para juntar dinheiro; depois passam a outra metade gastando esse dinheiro na tentativa de recuperar a saúde perdida. Ficam o tempo todo preocupados com o futuro. E no final, não vivem nem o presente e nem o futuro. Vivem como se nunca fossem morrer. E morrem sem nunca terem vivido. Não sei quem é o autor do ditado, mas é este: arrume um trabalho que goste de fazer. E aí não precisará mais trabalhar pelo resto da sua vida.

Gratidão!! muito bom parabéns e obrigado pela explicação..