Ernährungsform Matthias Riedl: Autoimmunerkrankungen - warum sich der Körper selbst bekämpft
Dr. Matthias Riedl über krankmachende Lebensweisen und wie man gegensteuern kann - etwa mit antientzündlicher Ernährung.
Es gibt viele Faktoren, die beim Entstehen von Autoimmunerkrankungen eine Rolle spielen. Falsche Ernährung zählt dazu, aber auch Stress. Denn Stressvermeidung, Achtsamkeit im Leben, Meditation und Sport wirken entzündungsregulierend. Dr. Matthias Riedl sagt, Ruhe und auch der Aufenthalt im Grünen seien nicht zu unterschätzen für unsere Gesundheit. „Unser Leben, unsere Lebensumgebung ist für uns Menschen eigentlich lebensfeindlich, ohne dass wir es, ohne dass wir es richtig bewusst machen.“
Wir unterhalten uns in dieser Folge darüber, welches die häufigsten Autoimmunerkrankungen sind, wer besonders gefährdet ist und wie man vorbeugen kann.
Außerdem beantwortet der Ernährungsmediziner wieder eine Frage zu einem Ernährungs-Mythos, nämlich die Frage, ob ins Nudelwasser ein Spritzer Öl gehört.
Zum Abschluss gibt es ein gesundes Rezept: Loaded Fries aus dem Anti-Entzündungskochbuch von Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer.
Weitere Folgen unter www.abendblatt.de/podcast/ern....
Das aktuelle Rezept findet Ihr auf www.abendblatt.de/ im aktuellen Text zu dieser Folge.
Пікірлер: 10
Herr Dr. Riedl, Sie verdienen einen Orden... 🙏👍
Ich würde sehr gern mit Herrn Riedel zusammen Gesundes köcheln - bin zertifizierte Fachberaterin für eßbare Wildpflanzen und ich weiß, dass das Urwissen von uns Menschen wieder topaktuell ist . Ich bin auch Vitamin D Beraterin ☀️☀️☀️
Ihr habt einen Tippfehler im Titel ;-) ... inhaltlich wie gewohnt top! Lieben Dank für die Sendung.
Was ist mit Lektinen bei Autoimmunerkrankung sollen anscheinend auch gemieden werden?! Viele Grüße
Ich bin schwer krank mit einer Multisystemerkrankung, habe aber auch viele Autoimmunprobleme. Wie gerne würde ich mich so ernähren wie Sie es empfehlen. Durch eine sehr starke Histamin und Salicylatintoleranz vertrage ich keine Kräuter, Gewürze und kaum Gemüse oder Obst. Ich bekomme davon sehr starke Allergie Symptome, Asthma, inklusive juckende Ganzkörper Ausschläge. Was sollte man in so einem Fall essen, das ist die Millionfrage..., denn ich vertrage zurzeit ungefähr nur ein paar Lebensmittel.
@llahr5226
Ай бұрын
Schau mal Chronisch ehrlich Priscillas Geschichte und Ernährung nach Anthony William.
@l.b.1323
Ай бұрын
1,5 Jahre Ernährung nach Anthony Williams hat mich ins Rollstuhl befördert. Sein Heavy Metal Detox Smoothie hat bei mir ernsthafte neurologische Schäden verursacht (die Schwermetalle aus Gewebe gelöst und u.a. ins Gehirn befördert - samt Lähmungen, "Stromschläge im Kopf" etc.). Außerdem meine Salicylatintoleranz verschlimmert. Kann es leider schon allein wegen dem HMDS niemanden empfehlen. Danke trotzdem@@llahr5226
Wollen Sie nicht über Heilfasten reden