Ernährung letzte Woche vor Marathon
Спорт
Noch 1 Woche bis zum Marathon. Das Wichtigste ist nun, Energie tanken und Tank füllen! Für uns Läufer bedeutet das: Kohlenhydratspeicher füllen. Wie das am besten funktioniert, erklären wir hier.
Noch 1 Woche bis zum Marathon. Das Wichtigste ist nun, Energie tanken und Tank füllen! Für uns Läufer bedeutet das: Kohlenhydratspeicher füllen. Wie das am besten funktioniert, erklären wir hier.
Пікірлер: 12
Gute Vorschlaege von Profis
Wo ist die PDF?:)
Mega cooles Video. Aber wo ist die PDF
tolles Video! bei mir auf dem Kanal gehts auch ums laufen, schaut doch mal vorbei!
Wo gibt's diese Pdf
@RUN2SKYTeam
8 жыл бұрын
Die haben wir im nicht öffentlichen Bereich des Hahnertwins Club eingestellt. Vielleicht hast du Lust Mitglied zu werden.
I don't speak german, but damn do I wish I did.
@anitabosse
5 жыл бұрын
Just learn it. It's not so hard
Zweite Frage was macht ihr bei Seitenstechen?
@matthyas8740
Жыл бұрын
Anhalten und Langsam gehen und gut durchatmen.
@watchingeye5435
Жыл бұрын
Ruhig langsam weiterlaufen und an was anderes denken