¿Cómo afecta el #desorden a nuestra #saludmental ? ¿Cuál es el detonante para decir: tengo que #limpiar ? ¿Cómo deshacernos de #prendas u #objetos a los que tenemos #cariño ? En este nuevo programa de Upeka hablaremos sobre #orden y #desorden junto a Begoña "La Ordenatriz".
Nuestras colaboradoras @BetweenMyClothes y @raquelmascaraque debatirán junto a @AnneIgartiburuOficial y "La Ordenatriz" sobre cómo el #orden y el #desorden afecta en nuestra #vida y cómo están presentes en todos los aspectos de esta; en la #infancia , #adolescencia y la edad adulta, pudiendo influir en nuestro estado #emocional . Además, Begoña nos trae tres #tips imprescindibles que no te puedes perder sobre #orden y #limpieza
1:10 ¿El #orden afecta a nuestra #saludmental ?
2:50 #bienvenida Begoña Pérez, 'La Ordenatriz'
3:37 Begoña cuenta cómo empezó a ser "La Ordenatriz" tras pasar por un #duelo : el #orden depende de tu momento #vital
7:06 Cómo afecta el #orden en las #relaciones de #pareja
8:19 @AnneIgartiburuOficial cuenta cómo le afecta el #desorden
9:05 Hablamos de #mariekondo
10:40 El #orden da #paz
12:40 Las dos cosas que más nos molestan de una #casa desordenada
15:00 #consejos para deshacernos de #ropa y #objetos que ya no usamos y nos dan pena
17:40 #relacion de estar desordenado por dentro y por fuera
19:25 Lo más #extraño que se ha encontrado "La Ordenatriz" en una #casa
22:40 ¿Cuánto #tiempo al mes hay que dedicarle a la #casa ?
23:05 ¿Cuál es el detonante para decir: tengo que #limpiar ?
23:55 ¿Cada cuánto hay que hacer #limpieza a fondo?
25:05 Cómo trabajar con los #hijos la #limpieza y el #orden
28:40 Lo que más le molesta a @BetweenMyClothes : los #pies #sucios
30:11 ¿Es Begoña 'La Ordenatriz' ordenada?
31:00 #beneficios del #orden y la #limpieza "si no llegamos a todo no tenemos que sentirnos mal"
31:43 Hay #gente comodísima en el #desorden
33:00 Begoña nos trae "Los #tips de la Ordenatriz"
33:13 #tip para #ordenar copas de #vino y aprovechar el #espacio
35:00 #aprende a utilizar el doblado vertical
42:06 Cómo doblar #calcetines correctamente
45:00 Cómo eliminar #manchas de #bolígrafo
Puedes descubrir más sobre Begoña "La Ordenatriz" aquí: / la_ordenatriz
Encuentra a nuestras colaboradoras:
Anne Igartiburu: linktr.ee/anneigartiburu
Raquel Mascaraque: linktr.ee/raquelmascaraque
Vai Sawaneh: betweenmycl...
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