Еп. 49 I Спорт и програмиране: как двата свята се преплитат?
В епизод 49 ви срещаме с 🚩 Марин Димитров, Head of Platform @ Amusnet, 🚩Георги Спасов, Co-founder @ Limechain, 🚩Боби Крумов, физиотерапевт.
Заедно с Георги Ненов, създател и водещ на “Свръхчовекът с Георги Ненов”, разговарят за това как и къде спортът и програмиране се срещат и си взаимодействат.
00:00 - Интро и какво да очакваме?
07:20 - “Намери своя спорт, създай рутина. Ти си своята граница.”
17:51 - Кога действията и бездействия ни определят състоянието ни.
21:20 - Кои са въпросите, които следва да си зададем, за да изберем спорта за себе си.
28:40 - Контузиите
33:04 - Силовите тренировки
38:08 - Какво ни казват болките в различни части на тялото ни?
42:24 - Кой тип спорт помага подпомага дълголетието?
46:00 - Дали примерът е най-силният мотиватор?
48:30 - Съветите, от които всеки има нужда.
58:38 - Истории за силата на работното място да мотивират да се грижим за себе си.
1:03:38 - Как спортът помага за когнитивния капацитет?
1:08:10 - Когнитивно функционална терапия.
1:12:27 - Измерими и неизмерими цели и резултати.
━━━━━━━━━━━━━━━━
Специални благодарности на партньорите на подкаста - MentorMate, Amusnet, Eastvantage и Postbank! Ето и малко повече информация за тях:
🚀 МенторМейт е глобална компания, предлагаща услуги за дигитална трансформация, с 1000+ експерти в софтуерното инженерство, дизайна и бизнес стратегията. 👉 s.dev.bg/mentormate_s04
🚀 Amusnet разработва онлайн софтуерни и игрални решения от ново поколение. С екип от над 700 експерта в различни области, портфолиото нa компанията наброява над 260 игри, познати по цял свят. 👉 s.dev.bg/amusnet_s04
🚀 Eastvantage е глобална аутсорсинг компания, която си партнира с развиващи се компании, за да създаде смислена кариера по целия свят. 👉 s.dev.bg/eastvantage_s04
🚀 Пощенска банка, част от Юробанк Груп, е динамично развиваща се финансова институция със силен фокус върху иновациите. 👉 s.dev.bg/postbank_s04
А също така и специални благодарности към нашия домакин за записите на епизодите - Launchee 👉 www.launchee.space/
━━━━━━━━━━━━━━━━
📰 Новини от нашите партньори:
Искаш да работиш в компания с вдъхновяваща култура и много възможности за развитие? Стани част от екипа на МенторМейт, където твоите умения ще бъдат ценени, а иновациите - насърчавани. Покажи в какво си добър и изпрати своето CV проактивно: bit.ly/4b1FiZr
━━━━━━━━━━━━━━━━
➡️ DEV.BG е Job Board за IT общността. Разгледай актуалните tech обяви за работа тук: s.dev.bg/3IewLmb
💬 За нас е от огромно значение твоето мнение и ще се радваме, ако можеш да отделиш няколко минути и да попълниш тази кратка анкета за подкаста ни: s.dev.bg/3EtqYJb
━━━━━━━━━━━━━━━━
🎧 Може да слушате епизода чрез:
• Spotify: s.dev.bg/podcast_spotify
• Apple Podcast: s.dev.bg/podcast_apple
• Google Podcast: s.dev.bg/podcast_google
━━━━━━━━━━━━━━━━
🎵 Music Credit:
Item Title: Podcast Intro
Item URL: elements.envato.com/podcast-i...
Item ID: YSAHXAL
Пікірлер: 4
👉 Ако искаш да споделиш обратната си връзка с нас или пък искаш да чуеш епизод по дадена тема или с даден гост, абонирай се за нюзлетъра ни на: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWJU7r8P3hgGJ3X1yTI0nicjgqT6GT5DoGQDbZ_72EHU7QmQ/viewform 📩 Имаме и нюзлетър! Затова ако искаш да си първия, който научава за новите епизоди и какво следва в подкаста, абонирай се тук: dev.bg/podcast/
Любимите ми спортове са търчане, плуване и силови със собствено тегло, но нямам добра техника за никой от тях. В този ред на мисли е некоректно да се намеква, че тренирането с тежести имало някакви предимства, та едва ли има трениращи само с тежести ...
@Strength-Squad
5 ай бұрын
Защо да няма трениращи само с тежести? Естествено, противопоказно е да се тренира каквото и да е с лоша техника. Но при наличие на добра, какъв е проблемът?
@user-kk5em4vj6d
5 ай бұрын
@@Strength-Squad Защото сърцето е най-важният мускул, а той се тренира с аеробни упражнения, а и е по-евтино да се тренира без тежести, има достатъчно разнообразни упражнения.