Ep #21 w/ Edith Brou Bleu - Entrepreneurs et Santé Mentale : burn-out, stress, reconversion ...
Le Podcast de Entrepreneur State Of Africa nous plonge au coeur de conversations entre Kahi Lumumba (Co-Founder & CEO Totem Experience, Adicomdays) et Moulaye Tabouré (Co-Founder & CEO Afrikrea, Anka). Dans cet épisode, nous parlerons de santé mentale en compagnie de la pionnière du digital Edith Brou Bleu!
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Je vous suis depuis peu, et je trouve que votre podcast est d'une utilité public . L'un des rares endroits où on voit les entrepreneurs africains francophones se livrer complètement. Je pense que vous avez exploré le sujet de la santé mentale mais sans donner des solutions en amont assez concrète pour éviter le burnout. Par exemple Edith parlait du fait de se connaître, ça reste assez vague et plusieurs passeront par le burnout avant de se connaître (je ne suis même pas sûr que l'on puisse prendre le sujet suffisamment au sérieux si l'on ne l'a pas vécu). J'aimerai ajouter que la santé mentale est liée à santé physique même si la pensée moderne a tendance a l'oublié. Le sport, l'exposition à la lumière naturelle, le sommeil, la nutrition de qualité sont quelques éléments qui permettent de tenir sur le long terme si on a une vie intense d'entrepreneur ou de dirigeant d'entreprise.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Merci pour ce commentaire complet et pertinent ! En effet, donner plus d'élements pour anticiper et corriger serait utile, à commencer par la santé physique (l'excercise physique est un antidépresseur notoire par exemple) . On en tiendrait compte dans un prochain épisode !
Episode énorme, j'ai grave aimé et je dis NON, non car vous avez trop interrompu Edith lors de ses développements alors que c'est son modèle d'entrepreneure qui nous correspond, pas comme vous qui avez fait l'Europe, les cabinets et tout...... Je veux revoir Edith et je crois que je ne suis pas le seul. Elle doit revenir , svp le gars, avec Mister Jacob, dans la paix en tout cas, merci merci merci merci les gars.......Enorme.
@joelamouzou976
Жыл бұрын
Même remarque il y a eu plusieurs interruptions au moment où EBB S'apprêtait à lâcher des bombes Merci les gars c'était top
Toute mon admiration à Madame BLEU. Ce fût un beau moment de partage VRAI, SINCÈRE. ❤
Excellent Podcast, merci à Edith BROU pour son temoignange. J'ai vécu un Burn out en 2015. En terme de créativité et de joie au taf, j’étais complètement à plat. Vu que je ne savais pas ce qui m'arrivait et comment me retrouver, ça m'a plombé pendant 7 ans. 😎 Dieu merci aujourd'hui j'arrive à dire "non' et je me retrouve peu à peu.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Bravo a vous pour cette force de dire non
Merci d’en parler car personne ne dit qu’on peut fermer une boîte qui marche mais qui nous boufe mentalement.
Je peux dire que je suis plus en "paix" avec moi-même après ce podcast. C'est formidable ce que vous faîtes. C'est convivial, on se sent avec vous dans la salle. Merci à Mme Brou pour s'être ouverte franchement sur ces épisodes de sa vie. Je retiens qu'il faut apprendre à dire non aux autres et à se dire non aussi. Merci.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
NON
L'émission du podcast est très bien et instructive, ma critique est une suggestion de laisser l'invité à finir l'exposition de son idée et ne pas à chaque fois l'interrompre où en rajouter sur l'idée qu'ils essayent d'étayer . Merci beaucoup pour le service 🙏🏽.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
On prend acte. Merci pour ce retour!
J’ai compris qu’il faut guérir des ses blessures fait la paix avec soit même merci Edith Bleu pour ce partage belle expérience
Je confirme ce qu'Edith à dit par rapport au couple vraiment. We should not underestimate this topic at all. Merci pour le partage
Excellent invitée Edith Brou . 😊
Le peuple réclame Jacob pour comprendre le choix du mot "paix". Bravo, très beau moment. Edith est inspirante
self awareness..superbe video. BIG KISS a EDITH PEACE.
Elle vient de m'aider à poser le mot exact sur le fait qu'une personne peut être un média ❤❤❤ Très pertinent et juste !
Je me rappelle bien des bureaux d’Edith et quand elle m’as dit qu’elle avait quitté parce que ça lui revenait trop cher alors que les clients n’y allaient même pas. Ça m’avait marquée… parce que souvent on a de nombreuses dépenses inutiles auxquelles on s’accroche parce que ça fait « joli », « pro ». Merci pour ce partage, qui est rafraîchissant et très utile. Il y a tant de choses qu’on ne sait pas quand on commence. Et ce besoin de devoir utiliser ses propres ressources pour soutenir le business au point où ça en devient un fardeau. Au final vraiment le plus important est d’identifier ce qui nous permet d’être épanoui indépendamment de ce qu’en pensent les autres. Shout out à l’épisode sur Tony Robbins !
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
#épanouissement
Avant je pensais que le patron venait à 9h-10h (parfois il venait pas) par ce qu'il se sentait supérieur. Quand j'ai ouvert ma boîte, j'ai compris. Il y a un rituel à faire le matin pour trouver la motivation d'aller au boulot et voir tout retomber sur ta seule personne. C'est bon pour l'ego, mais l'esprit s'essouffle.
Bravo à Edith pour sa sincérité. Bravo à Kahi et Moulaye qui font sortir " l'humanité " de leurs intervenants au delà de l'image publique. Totalement alignée sur le fait d'identifier ce qui fait son " propre bonheur " au delà des diktats de la société. C'est primordial.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
🙏🏿🙏🏿🙏🏿
L’africain pense jamais au sport pour diminuer le stress , mettez du sport dans l’équation de l’entrepreneur qui réussit et le stress réduit
Très beau sujet,très intéressant. On ne voit pas le temps passer. Bonne continuation et PAIX sur vous
Recherchons la paix intérieure pour apprécier les cadeaux de la vie. En passant Big-up à notre frère Jacob pour sa persévérance
Merci. J'ai vraiment aimé la transparence, la sincérité et surtout le côté sensibilisation et prévention, notamment avec l'intervention de Moulaye mentionnant sa thérapeute. C'est effectivement des sujets très importants et beaucoup trop négligés et qui malheureusement causent beaucoup de dégâts qu'on arrive bizarrement à expliquer de façons très banalisées.
Je retiens qu'il faut être en PAIX avec l'entrepreneur qu'on veut être. Merci pour ce bijoux Moulaye et Kahi 😉😉😉😉
Merci Edith pour ce partage très enrichissant sur le burn-out ! On le vit parfois sans pouvoir y mettre un mot.
Tellement de sincérité dans l'interview. Bravo Edith Brou Bleu !
je prends plaisir à vous écouter MERCI
Paix avec soi-même 👌. C´est incroyable, la mine qu´est cette chaîne et toutes ses rubriques tout aussi édifiantes les unes que les autres. La particularité, c´est son côté factuel et très pratique. Nous sommes loin des théories qui nous demandent de faire de longues expériences par nous-mêmes sans veritable guide, loin des développements plats. Se rendre compte grâce à vous qu´on ne vit pas certaines situations parce qu´on n´est pas ´´cap´´, se rendre compte que des gens qui ´´réussissent´´ rencontres les mêmes situations, ont fait les mêmes erreurs, avec à la clé leurs astuces pour y faire face, que demander de plus? Vous forcez l´admiration tant votre valeur ajoutée est énorme.
En ce moment je vis la situation de Jacob et Édith 😂😂 c'est maintenant moi qui veut 😂
@auxilyambouity6681
Жыл бұрын
Veux*
J’ai pris plaisir à suivre la vidéo ! Elle est (comme d’habitude) authentique et elle tombe à pic parce que je suis à un tournant également de ma vie où franchement Je recherche plus de PAIX et je veux vraiment être alignée avec qui je suis et ce que je veux vraiment. Merci à vous Kahi et Moulaye pour le choix du sujet ! Et gros big up à la grando Edith qui dégage une véritable Zen attitude ❤
Bonjour à tous Très belle interview, fouillée, questions toujours très pertinentes et poussées, l’invitée a été d’une Belle franchise, beaucoup de simplicité et de générosité. De belles personnes vous toutes, Merci infiniment
@fredericaamandinesattykoul870
Жыл бұрын
Édith a dit paix ❤❤❤
Incroyable vidéo. Edith à toujours eu les mots justes, la vulnérabilité et la transparence dans le partage. Elle ne déçoit pas. Merci Moulaye et Kahi de lui avoir donné un espace. Merci Edith de partager avec autant d’authenticité des moments de vie si personnelle, voir douloureux. ❤️❤️❤️.
On sent vraiment dans la voix de Edith qu’elle est en paix avec elle même. Ce mot est vraiment bien choisi et c’est ce que je recherche en ce moment. Cet épisode est incroyable. J’admire énormément Edith Brou, mais je ne savais pas que j’allais l’aimer encore plus. Un discours terre à terre, simple, franc et empathique. Cet épisode fait clairement partie de mon top 3. Merci à vous ✨ Et on attend tous avec impatience le passage de Jacob 😂
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Le peuple veut Jacob
Kahi, désormais on peut mettre des chemises blanches Made In Africa ! On commence à intégrer des pièces comme ça dans nos collections. Des classiques et incontournables "Made In Africa" : le but c'est d'élargir le terrain de jeu de ce qui est Made in Africa ou Made of Africa 😊 En attendant, le mot est passé, on va vous complimenter 😂😂😂
Edith a mentionné "il faut se connaître". Je pense auil serait important de comprendre comment apprendre à se connaître. Est-ce qu'il faudrait faire des choses dont on n'a pas l'habitude pour explorer d'autres? Je me pose des questions, je pense que ce serait une belle thématique 😊
J'ai véritablement aimé ce podcast avec Edith. Je suis chef d'entreprise Particulièrement je me senti dans mon élément vu que j'ai vécu les mêmes situations de stress pratiquement là je suis en train de me détacher mais sans abandonner vu c'est mon gagne pain. On vous voit sourire tout le temps, vous sembliez en forme mais au fond vous n'êtes pas bien et au fur et mesure cela empire jusqu'à ce que ca pète. il faut lâcher prise c'est ça la solution
Franchement, PAIX est le mot idéal pour conclure, en écoutant Edith (que j'admire encore plus du coup💯) je prends d'avantage conscience que je dois faire totalement la paix avec le fait que je ne suis pas comme les autres, que j'ai le droit de réussir autrement que le schéma modèle qui s'impose ( carrière, travailler dur, être à la hauteur).
Merci 🙏🏽 pour cette excellente émission sur la santé Mentale . On n’a pas vu le temps passé . Merci 🙏🏽 pour cette PAIX.
Quand j’ai commencé à regarder ce podcast je pensais pas le finir, tellement instructif je me suis retrouvé dedans car bon nombre de chefs d’entreprise sont souvent dans des business qui leurs coûtent leurs santé mentale parce qu’ils considèrent que ne serait-ce que souffler un peu est comme un échec et pour paraphraser Edith c’est à chacun de nous de définir notre vision du bonheur pas aux autres surtout à notre époque où c’est la productivité qui en mise en avant à travers nos différents médias, elle est certes belle mais le chemin est obscure, l’option de dire « cette vie ne me convient pas » ne doit pas nous effrayer du tout dans notre histoire. Il faut avoir une clarté d'esprit, se poser les bonnes questions sinon on risque de voir le taux de suicide grimper en flèche.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Totalement d'accord ,merci pour le partage Ahmed🙏
Les femmes elles ont toujours 2 ou 3 relations de toute leur vie😂. Je ne connaissais pas cette personnalité la delle, cetait bien de la découvrir. Courage à vous.
Prendre des décisions qui nous apportent la paix
Merci Edith , Kahi et Moulaye pour ce contenu riche en enseignements. Etre en PAIX avec soi meme malgré les challenges de l'entrepreunariat. Tout un sacerdoce 😅
Je me sens vraiment concerné, car concepteur graphique, photographe, j'ai voulus me lancer dans ce domaine. Mais peut être trop rapidement et je crois que je me suis enfouis, dans plein de soucis !
...L paix c´est la clé de tout bonheur. Big-up pour tout ce que vous faites
Merci encore, après cette frénésie capitaliste de revenir à l'essentiel, avec le mot paix, du cœur, de l'esprit c'est beau
Très beau témoignage ! C'est hyper intéressant de savoir comment ça se passe quand on lève des fonds. Beaucoup de startups que j'accompagne, ne se rendent pas compte de la pression que c'est ... Peace and love les amis
Selfawarness is the real super power that a fact ! Quand on se connaît et qu’on s’accepte, les choses se dessinent naturellement, mêmes les moments difficiles s’affrontent différemment. SELFAWARNESS, LOVE & SELFLOVE arr keys ! Merci pour ce beau partage. Merci à Edith Brou qui a ouvert des bouts de sa vie, ce n’est pas toujours facile, il faut être en paix avec soi-même pour y arriver.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
La 1ere chose a enseigner à nos enfants avec le self love
Enfin je vais pouvoir commenter pour une fois, toujours au volant qd j'ecoute les videos so j'oublies tjrs d'ecrire le mot de fin en comments lol. I really need to get in the telegram chat tho 😅. Rien de plus important que d'etre en paix avec soi meme, avoir la paix du coeur..
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Le commentaire fait plaisir
j'ai decide de vous suivre depuis l'episode #1. j'apprends vos topos comme entrepreneurs, ca me donne beaucoup de "paix" surtout par rapport a mes echecs. J'y tire l'energie pour continuer ma trajectoire.
Ne t'inquiètes pas Kahi, on a remarqué l'intérêt de Moulaye pour ce sujet 😅 sur les relations de couple mais c'est intéressant de voir comment la thématique chance abordée et l'aspect volume que Moulaye a mentionné se présente ici. On néglige le côté le ou la partenaire, le choix de cette personne n'est pas un jeu😅
Être en paix vaut mieux que tout! Merci pour ce podcast et merci à Edith. Moulaye 😄 nous a montré son enthousiasme face au sujet sur des relations. Peut-être un sujet sur le choix du conjoint quand on est entrepreneur avec Phillippe Simo et Paola Audrey😶🌫
Cet épisode vient s'ajouter à ma liste des super épisodes #13/#18/#19. Bel échange sur plusieurs sujets. Le plus important comme Edith Brou Bleu l'a si bien dit c'est se connaître et rechercher sa paix. Arrêter de vouloir se conformer aux standards de la société, de la vision de la réussite professionnelle. Parce que finalement at the end of the Day c'est nous avec nous même, ce qui convient à Paul ne conviendra sûrement pas à Jacques et c'est Ok. La singularité est une immense richesse. Le tout c'est d'être aligné avec nos valeurs. Merci à tous les 3, vous êtes frais 😍. Et on attend Jacobleu pour la Master class 🙌🏾
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
JACOB JACOB JACOB
Kahi Bravo ! Vous êtes un bon modérateur. Le Kongosa de Moulaye, hum le goût de ça aaa! Très bon duo, top top 👍🏽. Merci à vous et à votre invitée 🙏🏽💪🏽
Arriver à définir sa paix est un exercice sans fin, très souvent sa définition évolue et ce qui est beau dans ce témoignage.
Je pense que ce podcast ma donner quelque outils pour retrouver la PAIX intérieur.
Peace and self awareness is happiness, magnifique cette émission qui m’a permise de faire une introspection complète de ma vie professionnelle, personnelle et amoureuse, vous êtes formidables
Dans ce temoignage d'Edith j'ai trouvé la paix mentale. Merci
Superbe entrevue pleine de sincérité et invitée de qualité . J’ai vraiment apprecié vous écouter sur les réalités surtout mentales de la vie entrepreneuriale ❤❤❤
Je salue la capacité de plusieurs parcours africains à pouvoir se réunir pour partager de leurs vécus ! Bravo aux initiateurs que je vois évoluer de manière constante dans la bonne humeur. Gildas W HIEN.
recherche la paix dans toute chose 😊elle n'a pas de prix.
Bon travail les gars. entretien très constructif. félicitations à la soeur Edith pour l'intervention. Peindre la table c'est pas mal non plus avec le Logo du podcast.
Grandir c'est bien. Mais être en PAIX avec soi-même c'est mieux. Merci à vous🙏🏾
It's crucial to find peace in the first whenever we face some trauma such stress, burn out and other mental issues. Self awareness is one of the most important steps we must take as an entrepreneur. 🎉🎉🎉
Les plus belles histoires sont dans les choses simples. Merci à la Team, MErci à Edith Brou Bleu. Votre podcast m'a fait énormément de bien. Big Up
Un conseil très important pour les boss ladies, a force d'éviter la cuisine vous vous résolvez à y retourner.
Kahi tu es un super intervieweur* et Moulaye tellement vrai le point sur les atouts de chacun : le marketing pour moi est le truc le plus difficile de la terre pourtant les chiffres, tjm, rentabilité, CA, trésorerie, ROI, ... ça me semble basique. Va alors chercher les clients 😱😱😱 Ma mort !
Peace 🙌🏾 Paix... Merci pour ce podcast !
Very educative program, thank you guys. Can you please also work on the quality of sound, there is too much echos, if it can be filtered out. Otherwise, thanks!!!
EPISODE TOP TOP TOP!!! Merci les amis.
Nous devrions tous aspirer à un monde où la " P.A.I.X." (Paix, Amour, Innocence, Xénophilie) règne en maître, pour créer une société plus harmonieuse et tolérante.
Très belle émission. Ce sujet est tellement intéressant que j'aimerais que vous faites un épisode sur comment vous avec du recul vous pourrez donner des conseils à des jeunes frères comme nous qui ont 20, 21 ans pour bien se préparer à affronter ces obstacles afin de garder l'équilibre. Notamment par exemple comment orienteriez vous vos choix sur le plan des études, des fréquentations, sur la carrière professionnelle, sur le sport, sur les relations amoureuses , sur la relation avec Dieu indépendamment de la religion, et comment commencer à s'organiser dès maintenant pour la carrière entrepreneuriale. Car je pense que tous ces choix sont interdépendants et agissent d'une manière ou d'une autre sur notre équilibre mental. Et la négligence sur un point affecte un point qui aussi affecte un autre point et ainsi de suite ce qui crée des troubles dans notre fondation en tant qu'être humain. Donc ça me ferait beaucoup plaisir que vous avec votre expérience vous nous faites ce partage d'expériences sur ces différents aspects de la vie.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Wow, on adore un commentaire complet qui nous donne 5-6 sujets d'épisodes, merci beaucoup ! Restez connectés et suivez les prochains épisodes, on manquera pas de couvrir ces sujets !
Un sujet qui m’intéresse merci pour ces moments de partage bravo 🎉
être libre, être en paix
La paix pour nous et merci à vous bisous
J'ai adoré cet épisode... Je me sens tellement concernée par ce burn out qu'elle a vécu et cvame conforte dans l'idée que je ne suis pas seule a le vivre et ça donne espoir pour trouver des pistes pour s'en sortir. Petite recommandation: laissez les invités aller au bout de leurs idées c'est vraiment important de comprendre leurs expériences.
Encore un classique ,j'ai bien aimé la persévérance de Jacob
Great!!! On n'a pas vu le temps passer.
Super épisode! Merci Edith pour nous avoir partagé ton expérience et ton parcours.
La paix intérieure n’a donc pas de prix !
Merci pour ces moments, j'ai kiffé
Magnifique échange avec Notre EBB nationale. Interview Franche et émouvante merci pour le partage. J ai adoré aussi l instant de sa rencontre avec son amour. Moulaye a chargé cette histoire là😂😂😂 J aime beaucoup les sujets abordés et la façon dont vous menez les échanges. Super tandem. Bravo les gars
Que Dieu vous bénisse ! Vraiment, j'ai pas de mots. Merci encore et encore
Merci à vous c’est vraiment libérateur cette vidéo à un moment ou on se pose des questions existentielles et donc qui joue sur notre état émotionnel. Merci à vous
Je n'ai pas encore suivi l’émission mais je tiens juste a dire a Moulaye que le changement physique se voit déjà ! Good job, continue les efforts. Le poids n'est pas bien onong ! la beauté de l'enfant sort encore plus lol Sur ce je prends le sport demain lol
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
🙏
il ne faut pas chercher à comprendre pour en suite être en paix. Il faut être en paix pour pouvoir comprendre.
Excellent épisode encore. Être en paix c'est top
Merci à vous pour ce partage, très ouvert et honnête surtout un sujet aussi sensible mais nécessaire ! 🙏🏾❤️ On se rend toujours encore plus compte du fait que même dans l’entrepreneuriale pour une question d’investisseur on peut se retrouver dans une sensation de travailler encore pour quelqu’un. Vous avez donner tellement de Tips comptabilité analytique, gestion de trésorerie etc ( Ça mérite une vidéo aussi hin ! ) Cette vidéo est d’utilité publique et c’était important de parler aussi des AVC. On doit toujours avoir notre propre définition du bonheur sinon on n’arrive pas à savoir vers où on va. C’est important pour notre propre PAIX ! On découvert elle côté affairage de Moulaye, on veut des conseils de Jacob 😂
Merci pour ce trésor 🙏 Ce n'est jamais une perte de temps de vous écouter, j'en sors toujours enrichies😌
Bonjour KAHI & MOULAYE, Merci beaucoup je vous ai decouvert depuis hier 13/07/2023 avec votre PODCAST avec M. FABRICE SAWEGNON. Mais les gars pensez à des micro casque car lorsque vous vous éloignez des micros on ne vous attends pas et c'est hupper fustrant. Merci encore.
Pas facile de trouver la paix quand on est entrepreneur !
Peace out! Épisode top bravo
Je viens de découvrir le podcast et j'ai apprécié. Big up
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Welcome to the family. On s abonne!!
43:02 Le temps de paiement, un vrai casse-tête
Épisode au top comme dab “Personne n’arrive dans l’entreprenariat complet, on arrive avec nos forces et nos faiblesses.” #RoadTo100 #SelfAwareness
S'aimer soi-même pour être en paix avec les autres.
Le burout est un problème réel dans le domaine de l´entreprenariat, mais la considération donnée à ce malaise est minime au point où on ne voit que des rares cas de consultation chez les psychologues en Afrique noir.
Notre paix vaut mieux que notre paie ! Prenons soin de nous.
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
❤️
Très instructifs ! J'apprends beaucoup ! Merci !!!
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Ca fait plaisir de le savoir🙏
Façon Moulaye est hyper à l'ecoute , j'adore 😅
C était top❤❤
Paix avec soi même. Excellent contenu
Maintenant je like avant de regarder car je sais que les échanges seront de qualité, as usual !
@entrepreneurstateofafrica
Жыл бұрын
Merci pour la confiance
Très bonne émission on en redemande