10년 이상 우울증을 앓고 있는 사람으로서 어떤 상담사나 의사보다도 도움되는 말씀이었던 것 같습니다. 우울증은 마음의 감기라는 뜻이 쉽게 나을 수 있다는 것이 아니라 누구든지 쉽게 자주 걸릴 수 있다는 뜻인 것처럼요. 평생 감기 한 번만 걸리는 사람은 없자나요...

우울증 최고의 영상

정말 좋은 내용입니다. 고맙습니다.

좋은내용입니다감사합니다

많은 영상중에 가장 와닿네요. 저와 완전 같은 경험을 말씀해주시니까 저도 희망이 생기는 듯 합니다.

정말 최고의영상이네요...

책 잘읽었습니다. 반드시 행복해지고 저두 그러려고합니다.

감사합니다!

감사합니다.

감사합니다

감사합니다~

새로운 일에 몰두하고, 감정에 민감 해 지지않도록 노력해야겠습니다 매일매일 감정의 롤러코스트 속에 살고 있는데, 나이가 들수록 그 속도가 빨라져서 스스로 제어가 안될때가 너무나 많거든요 나 스스로 나를 우울증이란 울타리안에 가두고 있는건 아닌지 나를 돌아보는 시간부터 가져야겠고, 자존감을 높이는 연습부터 해야겠습니다.

심리치료사인데 우울증이 심하게 와서~ㅠㅠ

작가님 영상 잘 봤습니다.. 어디서 많이 뵌 분같다 했더니 자청님 인터뷰 하신 작가님이시네요. 그때 왠지 모르게 따뜻한 느낌을 받았었는데 ... 오늘 영상도 직접 겪어보신 경험을 바탕으로 진솔하게 해주신 이야기 잘 들었습니다 .. 저는 지금 우울증 증상을 겪고 있습니다 ... 도무지 해결할 수 없는 문제가 있는데 ..작가님 말씀처럼 그 문제는 해결을 제쳐두고 다른 행복의 중량을 채우기 위해 노력해 보겠습니다

나을거라는 것보다 같이 갈수있는 마음을 알고 지낼수 있다는 말에 공감합니다

선생님 작가시군요 ~유트브에서 보면서 알게되었네요

저는일상생활이모두중단되었어요

도대체 언제일까요 3년째입니다 여기 영상내용 모두 겪고있어요 우울증 받아들이기 ㅠㅠ 어찌할수 없는것 맞는말인데 인정하고싶지않네요 아직은

맘에와닿는내용입니다 저두삼년약물치료받아두 효과가없어서 약끊은지두달정도되었습니다 죽을듯이힘들지만 하루 두시간씩걷구 아침 잠자기전 30분씩명상하고 있습니다 많이힘들지만 조급해하지않고 지금보다는좋아진다는마음으로 해보겠습니다 감사합니다.

김작가님도 우울증을 겪으신 걸 처음 알았네요. 자신을 일으켜 세우기 위해 처절하게 노력하신 힘이 정말 대단하십니다.

@user-mv8or7ud7n

2 жыл бұрын

우울증을 겪고있는72세 여성입니다 작가님이 4가지말씀 잘 새겨 큰도움 받겠습니다 현실적이신 부분을 깊이공감하며 고맙습니다~~^^

김작가님...저도 집안에 사고가 났는데...우울증에 불안증새가 심해요...집중이 도저히 안돼던대 오감이 다사라지고 흥미도 다 사라졌는디 어떻게하면 집중하고 좋아할수 있을까요?

4번째는 내가 우울증이라는 병이라고 받아들이라는 건가요?

남편이 우울증인것 같아요 저는 어떻게 도와줘야 할까요?

@user-bf8mr1vx1s

3 жыл бұрын

당신 잘 하고 있어라고 이야기 해주세요

@user-em3ti9di4t

3 жыл бұрын

씻기도싫고나가는거이불속에서살고있어요

@user-js6cq3fk1i

3 жыл бұрын

그냥 지켜봐 주세요

좀 바쁘게살어먹고 살만겨 그래도 밥은 먹잖어

감사합니다

감사합니다