Wenn wir achtsam(er) mit uns sind, uns auf die Umwelt einlassen können, dann kommen wir Schritt für Schritt aus der Anspannung in die Entspannung.
Ein bewusster Umgang mit dem HIER UND JETZT lässt uns den Fokus umlenken und wir sind in der Lage, uns auf etwas anderes einzulassen.
Unsere Konzentration beläuft sich in diesem Moment auf das Positive.
Quasi - Weg vom Problem und dem Stress hin zur Lösung und Entspannung.
Was eine Gruppe von Radfahrern mit meiner Entspannung zu tun hat, hören und sehen Sie hier in meinem Video von Praxis AngstfreiAtmen.
Herzlich Willkommen auf meinem youTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen. Schön, dass du persönlich vorbeischaust. Hat dir das Video gefallen, freue ich mich über einen Like.
Du hast Fragen? Du möchtest aus alten Mustern heraus und in einem nächsten Schritt entspannen? Dann schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich in meiner Praxis an.
www.angstfreiatmen.com/
Kompetente und wirksame Hilfe zur Selbsthilfe bei ANGST | PANIK | ZWANG und belastenden Gedanken.
Meine Erreichbarkeit:
Praxis AngstfreiAtmen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kerstin Zirpel
Am Rübgarten 2 a
65510 Idstein
Tel: 06126 / 95 71 273
E-Mail: praxis@angstfreiatmen.de
Kontakt: www.angstfreiatmen.com/kontakt/
Webseite: www.angstfreiatmen.com/
Wertvolle Artikel: www.angstfreiatmen.com/artikel/
Psychotherapie Online: www.angstfreiatmen.com/psycho... /
Datenschutz/Impressum: www.angstfreiatmen.com/impres...
PS: Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.