Entrevista sobre ansiedad desde las terapias contextuales: ACT (Completa)

En esta entrevista se nombran algunos aspectos a considerar sobre la ansiedad entendida desde una postura contextual de la psicología, particularmente desde ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso). Se refiere brevemente cómo la fusión con el lenguaje (o la literalidad con que nos relacionamos con los pensamientos), constituye el problema en sí mismo y cómo la lucha por cambiar el contenido de estos o la búsqueda por deshacerse de las sensaciones, en lugar de ayudar exacerba el malestar.

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