De verdad es que tengo 69 años y hago lo de Mila desde hace años y también me encuentro realmente feliz y satisfecho y por supuesto e dejado todas mis adicciones empezando por el tabaco y terminando con el alcohol. Otra cosa los refrescos , los dulces y la comida basura les temo muchísimo aunque de vez en cuando me como un buen bombón de auténtico chocolate eso es una delicia que adoro y controlo. Gracias y saludos afectuosos desde Canarias con Amor

Muy interesante! Gracias por compartir estos conocimientos con el mundo Mercedes Mila! ^__^

Interesantísimo según mi humilde opinion. Yo sí agradezco que se comparta información sobre cómo comer mejor. En cualquier caso todos somos libres de opinar lo que queramos. Pero por favor, hay una palabra mágica llamada RESPETO. Nos iría mejor a todos si la practicamos en nuestros comentarios.

Que gran periodista! Siempre me encanto Mercedes ! Julia Otero, Jesus Hermida, Gabilond0, etc grandes periodistas e intelectuales

Eres buenísima Mercedes.... Me encanta tu sabiduría

gracias

Me siento muy identificado con esta señora sólo que yo no he necesitado ir a ningún sitio he procurado de tener muchas informaciones sobre los alimentos y ahora mismo estoy rey ya que pase por una infección en el riñón es cuestión de cultura nutriciónal y no renuncio a ningún alimento si no que no abuso en lo no natural y perjudicial y como ella y el médico dicen las heces formadas y flotando tiene toda la razón del mundo está señora lo que hay que saber es comer para tener una salud encomiable es así informate de lo que comes y tu cuerpo lo agradecerá miras por tu cuerpo miras por tu vida

Les suena la palabra "piedad" sí yo veo que alguien que a pesar de gente tan voluntariosa para defecar sobre la vida de un ser humano, que intenta luchar, salir de ese pozo dónde cayó, con una sonrisa echa todo el resto para encontrar un significado, merece todo mi respeto. Felicidades Mercedes, fuerza y aún más porque entre tantos listos y valientes en este mundo, son pocos los que reconocen haber tenido o tener un problema como el que tienes, salut Fuerza !!!

Gracias Mercedes por compartir tu experiencia , ojalá en algun momento pueda yo hacer ese ayuno con Edgar Barrionuevo

La mejor

Grande Mercedes, evolucionar es de sabios! Felicidades. Ah!! Si masticas jenjibre, prueba de mezclarlo con una cucharada de miel de manuka :-)

Me gusta esta mujer, se apasiona con todo, es muy vitalista. Me ha recordado que tengo que volver a mis hábitos saludables.

🌺EXCELENTE🌺

Yo empecé así y superando una muy fuerte depresión me hice vegana. Lo recomiendo absolutamente.

Muy bueno !!!!!Gracias!!

Muy buena charla y Mercedes una chrak gracias

Como siempre les digo a mis amistades la gordura hay que arrastrarla diariamente y eso a la larga pesa muchísimo. Por mí parte no arrastro ni un gramo más que no sean 72 K Gracias y prueben y disfruten 🙏

Qué dice de la anestesia?

Y dónde es que fue para los Ayunos?? Yo vivo en Madrid norte.

Mercedes siempre compartiendo sabiduría mil gracias🙏💕 yo las veces que he ido de viaje y he estado sin comer un dia y medio o más y he sentido que me liberaba de toxinas es decir q sin proponerlo me ha pasado y lo he notado adelgazar y sentirte limpio es así. Lo q pasa que proponerlo es algo de Filosofía de vida. Y yo con mi café y la tostada mañanera es un reto😅

alberto diaz gimenez. el libro se llama "la enzima prodigiosa". Ademas, ella hizo ayuno intermitenre con edgar barrionuevo. Los videos de él q estan en you tube son muy intetesantes. Espero q te sirvan los datos

He puesto antes un comentario y no está ahora, solo hablé de que desde que soy consciente del horror y tortura s la que don sometidos los animales en las granjas industriales yo soy vegana ,para que este mundo nuestro cambie a mejor ,debemos empezaron por nosotros mismos ,ahora tengo mi conciencia tranquila ya que no colaboro con la tortura y muerte de los inocentes ánimales y también estoy más sana .

Puede que esté más o menos de acuerdo con sus opiniones, que a veces me parezca excesiva, pero tal vez por ello , me guste tanto esa capacidad que tiene esta mujer de querer conocer un montón de asuntos diferentes a lo que suele escuchar (aunque su campo, sea mucho más amplio que el de "gente corriente" entre la que me incluyo) y esa tremenda confianza que tiene en sí misma, y toda esa energía para "tirar pá lante" con todo aquello en lo que cree y lo que le "toca". Por mucho tiempo que pase, esta mujer, siempre será joven. Todo lo que defiende con un tremendo entusiasmo.

Qué linda iniciativa la de ir por la vida diciéndole a la gente con sobrepeso que haga su testamento porque está a punto de morir de un infarto, sin que nadie le pida su opinión tan informada y tan científica. Cuánta prepotencia la de esta señora.

Pues yo le veo peor cara, la confundí con Kiko Veneno!

caga bién, que bien

PUFFF, que alguien le dé unas clases de biología básica por que la incultura y la prepotencia de esta mujer es muy peligrosa.

No se por qué hay tanto mal rollo, hay muchos que no han aprendido nada. Es solo una persona con sus propias opiniones y las comparte, si no te gusta explica el motivo exacto que demuestre tu conocimiento sobre el argumento expuesto . Si no puedes, toma un descanso.

De fondo se oye mucho ruido de platos

que vergüenza de comentarios, la gente no es capaz de dar su opinión sin faltar el respeto

4 жыл бұрын

Esa vieja ridícula es una pedante de mierda. ¿Algún problema?

@kkk2370

4 жыл бұрын

@ no soy yo la que tiene un problema

Pues mi opinion es que mercedes aqui habla de eso, pero en su prograna de libros bien que tiene un cacaolat en cada imagen, y todos sabemos que estara bueno, pero sano no lo es

Quin és el metge de Sabadell de la Mercedes Milar?

Mila es una erudita en todos los temas

Que buen rollo

Cuando vas a divulgar una ciencia ya sea la medicina o la nutrición, y no eres un especialista si no una persona normal como Mercedes Mila. Ya que repito, estamos hablando de ciencia, debes antes de nada entender como funciona esta maravillosa herramienta, y que mecanismos tiene para verificar que el conocimiento que tenemos es correcto. Esto sería lo principal. Estudiar el propio método y utilizarlo como filtro, para evitar que libros como "la enzima prodigiosa" un ejemplo de pseudociencia repleto de inexactitudes, mentiras o meras hipótesis sin probar, pasen a formar parte de tu discurso. Si quieres hablar de ciencia, conoce su naturaleza, y su escrutinio. Sólo de esta manera nos ahorraremos a gente "iluminada" hablando de temas tan serios como este, sin tener ni idea y creando confusión entre la gente que recibe esta "des"información.

@amadorpena3986

7 жыл бұрын

En que ha "des"informado ? Me hace gracia todos los que habláis de pseudociencia, como dices tu, te pones a estudiar ciencia relacionada con nutrición, y resulta que desde hace décadas cientos de médicos y científicos van hacia el mismo camino, ahora en hospitales públicos se hacen terapias y se acepta a nivel " científico" por ejemplo las ideas que llevaron a la cárcel al Dr. hamer, pero claro, la tierra también era plana hasta que se demostró lo contrario verdad ? Mercedes es una persona normal, que se interesa y sobre todo investiga como hizo con la industria tabacalera, y obviamente al escucharla te das cuenta de que sus conocimientos son muy limitados, pero si todos fuesemos la mitad de normal que ella en querer conocer la verdad mejor nos iría como sociedad.

@aimarmolero

7 жыл бұрын

Te podría hacer una lista, pero he puesto el video al azar, y lo del ayuno de 4 días a base de zumos, ya es suficiente, esto es una moda pasajera y ya muy desacreditada. --- Respecto al resto, de dónde sacas lo que dices? Las ideas de la nueva medicina germánica se aceptan ahora a nivel científico? En serio? Cuáles de todas? Las 5 leyes biológicas en las que se basa esta corriente, son absurdas, peligrosas y totalmente acientíficas. Y en absoluto están aceptadas ni pasan el escrutinio de la ciencia. No te inventes cosas por favor. Que algun comentario que se haga en un libro se haya aceptado o sea parte de tratamientos, pues seguro, no más faltaría con todo lo que escriben, además la clave de estos charlatanes es siempre decir también cosas ciertas entre medias de muchas insensateces. Querer conocer la verdad es ir hasta el final, el problema de la mayoría de gente con una creencia es que no tiene ningún interés en buscar las evidencias que la contradicen no paran de "investigar" pero sólo en un ambito que no salga de lo que ya piensan, al contrario que el pensamiento científico que lo que busca es intentar contradecir la hipótesis que tenemos para reconocer su validez. Si tu buscases la verdad, hace mucho que te hubieras dado cuenta de que el Dr. Hamer es el ejemplo perfecto de pseudomedicina.

@Lifestraveller23

7 жыл бұрын

Hay muchos que desde dentro, desde la ciencia, luchamos como jabatos para cambiar el conocimiento erróneo y plagado de intereses que hay sobre la nutrición. Lo hacemos conociendo el sistema, sabiendo de fisiología humana, de nutrición, de método científico y teniendo empatía y compasión por todas aquellas personas que sufren de problemas de salud y que los médicos no tienen ni conocimientos ni voluntad de tratar, al no tratarse de problemas agudos, algo en lo que la medicina ha sido indudablmente crucial. Aunque no hace falta ser doctor en medicina para entender estos temas, sí que hace falta estudiar, estudiar mucho, mucho, porque es la única manera de crear relaciones, de entender un problema complejo y sobre todo ser capa de distinguir la pseudociencia o los libros pencos (la enzima prodigiosa le da patadas a la bioquímica de primero de carrera. Y no es cuestión de conocimientos que varían con el tiempo como toda disciplina científica, sino que atentan a las leyes más elementales de la física y química, unas leyes que no podemos modificar ni queriendo. Sin embargo, sí que dice cosas interesantes, pero como en muchas cosas en fisiología, oyes campanas y no sabes dónde y de ahí el mayor problema que tiene el conocimiento: el sesgo del investigador, en este caso del escritor). Y por último, me parece genial que Mercedes se interese por estos temas, sin duda está en una senda más correcta que la mayoría, pero vamos, algunas cosas no tienen ningún tipo de sentido y eso sólo puede lograrse cuando no tienes capacidad crítica para discernir, no porque no tengas dicha capacidad, que ella la tiene, sino porque no tienes los conocimientos. Y cuando no los tienes, te ves abocado a "confiar" en tu instinto y decidir por él quién cuenta la verdad, y quién no, quién dice algo interesante y quién no. Ir así, reconozco que tiene que ser terrible, porque ya lo es sabiendo del tema y viendo la inmensa complejidad.

@GermanMeneses

7 жыл бұрын

Me hace gracia que para desacreditar se haga referencia al conocimiento científico..., cuando yo que estudié enfermería y medicina nunca tuve una asignatura que, por ejemplo, se llamase "Nutrición y Salud" y lo que estudia un nutricionista en España son todos conceptos obsoletos. Nos acordamos de Hipócrates, para jurar el Juramento Hipocrático y se acabó...nunca nos enseñaron eso de "que tu alimento sea tu mejor medicamento...." Mercedes Mila creo que no tiene ser "científica"para tener sentido común y audacia suficiente para saber buscar gente capaz que la asesore y beber de buenas fuentes.... De Nutrición es España saben pocas personas y casi todas son autodidactas. Eso si creo que debe existir respeto para que cada cual elija su camino, porque pienso que puede haber muchos caminos para llegar a un buen destino, e incluso cada cual tiene el sagrado derecho a equivocarse... Eso si, vivir, solo que se sepa, nos va tocar hacerlo una vez, por lo que es correcto asesorarse e informarse para tratar de ser feliz y encontrar sentido a tu vida.

@Lifestraveller23

7 жыл бұрын

No acabo de entender tu crítica (si es que lo es) porque pienso exactamente como tú. El conocimiento de Nutrición que se da con suerte en facultades es anecdótico y plagado de dogmas que no tienen evidencia sólida. En el grado de Nutrición pasa lo mismo, lo cual es más grave aún. Pero creo que mezclas conceptos: una cosa es o que se enseñe en las facultades y otra cosa es la ciencia. Todo conocimiento científico usa el método científico y lo bien o mal que se use es culpa del investigador y sus sesgos personales que hace que tiña unos resultados con unas conclusiones que casan con sus preceptos originales. Y en nutrición, dada la complejidad de estudiar en humanos donde la planificaciónd de un experimento es crucial para evitar conclusiones erróneas (y hacerlo implica mucho mucho dinero y sabiendo que lograr datos fiables al 100% es imposible porque no tienes control absoluto sobre los individuos a estudiar, cosa que no ocurre con otras disciplinas en las que me he movido). Esto ha llevado a conclusiones erróneas y absurdas si uno hace un poco de observación de la natureleza, antropología y demás. Hay poblaciones en la Tierra que se alimentan con un porcentaje altísimo de carbohidratos (básicamente dieta vegetariana) y están sanos como una pera. Ídem para poblaciones cercanas al ártico donde por clima prácticamente sólo comen proteína + grasa y también han estado siempre súper sanos. El primer dogma de la nutrición: la grasa es mala es pura bazofia. Y ha causado millones de muertes "gracias" a los consejos nutricionales de reducir las grasas y demás. Y así un montón más. Yo personalmente me acuerdo de continuo de HIpócrites que no sólo decía lo que comentas, sino que decía que la mayoría de las enfermedades en humanos tenían su origen en el intestino. De ahí la importancia de la dieta y de otros hábitos saludables que incluso tienen más peso en mantener el segundo cerebro saludable (suficiente vitamina D, poco estrés, deporte, etc). Nadie tiene que ser científico para tener sentido común, eso es una chorrada que no ha salido ni va a salir nunca de mi boca: pero sí que es cierto que si no conoces bien cómo funciona el cuerpo y tu química, y ella no lo hace, es difícil acabar creyendo en chorradas. Que como digo, no todo lo que dice lo es, pero algunas cosas es un wtf en toda regla,algo que rompe las reglas más básicas de la física y química, algo que no está sujeto a interpretación. Es así y ya. Y cuando no sabes, te dejas deslumbrar por gente, que como todos, somos falibles y aunque haya una cosa de cierta en lo que digan, no todo lo será. Y ese es el error, de cada persona sólo puedes coger un poco de información, que es la valiosa y el verdadero espíritu crítico consiste en saber discernir qué es lo valioso de lo que no lo es (y para ello, me temo sí, hay que ser muy atuodidáctica y estudiar como un cabrón).

Això és pitjor que Gran Hermano. Més perniciós. Més xaró.

Buf, aunque sin duda ir hacia una visión más integrativa de la salud y de ir en contra de la alimentación actual es algo necesario y con impacto positivo, lo cierto es que hay cosas que me han chirriado tanto y sonado a cuñao que me ha preocupado (transgénicos, carne roja, por nombrar dos). Mucho camino nos queda por andar, porque los que hablan a favor de un cambio no parecen pillar el entresijo bioquímico y por tanto se quedan en corrientes de salud más o menos de moda (ver el dedo pero no lo que señala) y los que saben de bioquímica y son "expertos", como bien dice, tienen intereses o bien tienen espíritu crítico dudosos. Por último, receta para la salud: comida REAL, de calidad (carne la que sea pero que sea de calidad, no de intensivo), pasar tiempo fuera de casa y moviéndose para que se "muevan los genes", es decir se activen genes que nos regulan a varios niveles. Esto por sí mismo ya regula ingesta de comida, sueño, etc. Para los que tengan problemas autoinmunes: cuidarse de comer cereales, lácteos, soja, legumbres, etc, porque la autoinmunidad indica permeabilidad intestinal y eso hay que repararlo. Sustancias en estos alimentos y otros inciden en el problema en alguien con ya el intestino comprometido. Hipócrates ya lo decía, una buena salud empieza por el intestino.

@Corazonvegan

7 жыл бұрын

CHICA LA CARNE ES ACIDA Y SE DESCOMPONE EN TU CUERPO

@Lifestraveller23

7 жыл бұрын

Chica, estudia bioquímica y luego hablamos de ácidos y bases. Vaya TELA.

@amadorpena3986

7 жыл бұрын

De acuerdo con las carnes rojas, sobre todo en que depende de quien seas te puede sentar mejor o peor, pero lor transgénicos ? ufff, los transgénicos no traen nada bueno.

@Lifestraveller23

7 жыл бұрын

¿Cuál es tu experiencia con los transgénicos para saber que no traen nada bueno? ¿Será acaso que estás sin quererlo haciendo lo mismo que los que dicen que comer carne es malo pero acomodado a tus propias creencias? Las creencias no son datos objetivos. Igual cuando dices que los transgénicos no trane nada bueno (desconozco si conoces del tema en detalle, y cómo se realizan, cómo es la técnica y qué se puede hacer con ellos. Yo sí), igual te refieres a que las grandes multinacionales que trafican con los intereses alimentarios mundiales, entre ellos los transgénicos, no traen nada bueno. Pero como comprenderás, los transgénicos en sí, no tienen la culpa, porque los transgénicos no son una entidad fija. Sino que es una herramienta. Sin embargo, si decides no informarte y seguir con el discurso anti-transgénicos, espero que seas lo suficientemente coherente para decir que internet no trae nada bueno, los coches no traen nada bueno, o que un cuchillo no trae nada bueno. Porque entonces pondrás la atención en la herramienta como fuente del mal y no en las personas que lo usan.

@adrianacortes1123

5 жыл бұрын

Lifestraveller23 Chica, lo primero que el oncólogo te recomienda es no comer carne , sobre todo roja, además , es cierto es un alimento ácido no alcalino.IGNORANTE

Que diga siendo catalana que los tomates son malos...

@paz1549

5 жыл бұрын

Mia. D.w. Es que son malos . Es cuestión de informarse en fuentes no manipuladoras. La cantidad de mentiras que nos hemos tragado, como que el colesterol es perjudicial . Así tienen el chollo de las estáticas y después el chollo de las demencias provocadas por la falta de colesterol

@bet-el-za

4 жыл бұрын

No te has enterado de nada tía 🤦‍♀️

A ver si lees algo que no sean patrañas seudo-cientificas, Merceditas. Que no tienes ni idea. No dices mas que tonterías. Esto si que es un engaño.

Tia mala

Mercedes comes mijo, sarraceno, quinoa??