Entreno correcto con cajon de pliometria
Спорт
Son muchos los gimnasios y centros de entrenamiento que utilizan cajones de pliometria en sus sesiones de entrenameinto funcional. En este video hablamos de la correcta ejecución de dos de los ejercicios más básicos.
El Doctor en Ciencias de la Actividad Física Carlos Barbado nos explica como realizar los ejercicios evitando lesiones y manteniendo una correcta postura.
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Me ha gustado mucho las indicaciones ,Que facil lo hace ver conque suavidad cae.seguire sus recomendaciones al pie de la letra para no morir en el intento.
Excellent 😊
Gracias 😁
Yo entreno las piernas así con varias bandas pisandolas 👍🤗
Amigo el audio está pésimo, el resto excelente, gracias profe.
Como consigo ese cajón
@irelandserverferrersegura4021
2 жыл бұрын
Se pueden usan escalones altos en la calle y bancos
@irelandserverferrersegura4021
2 жыл бұрын
Yo me pongo en el lateral alto de la entrada de mi biblioteca y no dicen nada, es un ejercicio brutal con peso o muchas bandas💪👍
@badydomingo717
9 ай бұрын
Lo venden en tiendas de deporte o por Internet. Yo compré el mío en Decathlon. También en Wallapop hay gente que lo vende.
No se escucha bien, mal el sonido