Gracias por la información y claridad a todos los ejercicios en el circuito biosaludable👌🇨🇴

Gracias por el video, muy util. Para los que se quejan, entiendan que hay de todo para todos, si tienes necesidad de algo que te exija más, pues haz otros ejercicios en otro lugar, pero habemos personas que estos lugares nos vienen muy bien.

Muy útil el video y la explicación, no sabía como usar esas máquinas correctamente, ahora sí me quedó claro, muchas gracias.

Muchas gracias por la explicación... La verdad me aclaro muchas dudas...

Realmente me parece muy bien que expliqué el uso,ya que muy triste que gente que va GYM se burlara de estos aparatos hacuendo menos,yo como una persona tranquila quiero hacer ejercicio pero no por un super cuerpo si no más por salud y tener una buena soporte.

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Excelente tu comentario... muchas gracias por tomarte el tiempo de ver el vídeo... pronto haré una rutina más específica con estos implementos

@aldaiem0144

Жыл бұрын

Hay gente de gym que ni siquiera puede hacer fondos en paralelas

@jhon-sb5bx

10 ай бұрын

En el video haces ejercicio para el dorsal.te ha faltado decirlo.has dicho flexibilidad para el codo y hombro.

Muchas gracias por la información, empecé hace poco a usar las máquinas de la plaza pública porque soy sedentaria con hipotiroidismo xD necesito sí o sí hacer ejercicios y tenía dudas con alguna máquinas. Me quedó super claro todo ♥️

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Muchas gracias a tí por tomarte el tiempo de ver el vídeo,.. muchos éxitos y bienvenida al mundo del deporte!!

Voy a un gym municipal y por semana santa lo cerraron. Así que esta rutina salvará mi semana y de ahora en adelante lo usaré cuando no alcance llegar o en días festivos 😊

Qué buen vídeo!🎉🎉El mejor que he visto,me ha ayudado mucho❤ Gracias!😊

Muy bueno me gustaría que explicara de la eliptica. Gracias desde Chile tengo 62 años y me encanta hacer deporte.

Buena información. Gracias por el video.

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Muchas gracias por el comentario y por tomarte el tiempo de ver el vídeo... Saludos

Gracias y felicidades así es ,Gracias ,el conflicto que existe en la gente es que creen que es para generar masa muscular😠😠😠😠y teatas de acercarte y se molestan los ignorantes. Gracias por tan didáctico vídeo.

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario, y por tomarte el tiempo de ver el vídeo,.. saludos máquina

Soy nueva

Tengo artritis y osteoporosis, y he leído que es buena la eliptica. Es verdad.?

Exelente video bro

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Gracias máquina 💪🤙

Gracias si funcionan, solo que hay que saber usarlas

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Gracias man por tu comentario y ver el vídeo... te lo agradezco!

@alexmasteryt117

3 жыл бұрын

Pues que te digo en ninguno de los aparatos siento algun esfuerzo fisico, solo en la barras para hacer calistenia

donde queda

@BeShaplex

5 ай бұрын

Este queda ubicado en el sector de las Américas, cerca al parque la igualdad.. BOGOTÁ, Colombia

El único problema es que gran parte de ellas son buena idea, pero el echo de que las máquinas no ofrezcan prácticamente nada de resistencia lo estropea

Buen vídeo, pero sería mejor que menciones como se llaman cada máquina ... para así poder ordenarnos mejor ....

@BeShaplex

2 жыл бұрын

Claro q si...en un próximo video lo haré, gracias por tu sugerencia y por ver el vídeo 🤜🤛

Esa de la espalda yo cuando la hago siento mucho el trabajo del dorsal

@BeShaplex

2 жыл бұрын

Excelente conexión mente musculo amigo..es algo muy difícil de adquirir, te felicito bro!!💪🏻💪🏻

@ElMcdonaldsDeYT

2 жыл бұрын

@@BeShaplex muchas gracias no sabia mucho sobre eso solo me concentro y lo hago 💪

El caso y lo mas fundamental es tener un cuerpo funcional lml, ser musculoso ya no es de mi interes, pero el ejercciio sigue siendo algo fundamental e importante para mi, asi que voy a empezar a darles mas uso a estos aparatos lml

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Tienes razón maquiina, la funcionalidad es lo más importante, pero también recuerda que puedes construir músculo y ser funcional,...solo debes cambiar tu plan de entrenamiento y tú plan alimenticio 💪🍎.... gracias por tomarte el tiempo de ver el vídeo..

En dónde los puedo conseguir

Con una barra recta y unas paralelas se trabaja mejor

Quiero sacar la grasa de bajo de mis pechos,párese que tuviera unas nueva

Cómo buen calistenico esos parque son una plaga están para los señores mayores la barras paralelas son lo único que sirven esos parque si quieren entrenar si son jovenes

@Tonito1717

Ай бұрын

tas todo tendejo😅

Naaaaa yo lo cambio por calistenia

@alexmasteryt117

3 жыл бұрын

Es mejor la calistenia🤑😎

@tilory1408

3 жыл бұрын

Técnicamente la mayoría de máquinas son con tu propio peso, no se que es lo que cambiarias

@alexmasteryt117

3 жыл бұрын

@@tilory1408 te ayudan, me vas a decir que te haces 200 dominadas en barra, hay una maquina que hace eso, ademas son para ancianos

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Esto es simplemente una opción para las personas, que no les gusta ir al gym o hacer calistenia,..lo importante es q cada uno se sienta cómodo con la actividad física que realice...

@BeShaplex

3 жыл бұрын

Esto es simplemente una opción para las personas, que no les gusta ir al gym o hacer calistenia,..lo importante es q cada uno se sienta cómodo con la actividad física que realice...

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