Entraînement trail : apprendre à gérer la fatigue

Спорт

Пікірлер: 4

  • @ivanilic1806
    @ivanilic18063 жыл бұрын

    Bonjour, encore une vidéo très intéressante ! Une question, à combien de temps avant l'évènement suggérez-vous les week-end choc ? 4 semaines avant le jour J ? Puis, combien de week-end choc en cours d'un mois ? Merci encore pour vos vidéos !

  • @enduractiv8273

    @enduractiv8273

    3 жыл бұрын

    on arrête le dernier WE choc 4 semaines avant , voir ma conférence sur le sujet de la fréquence : kzread.info/dash/bejne/aJlozsGEgsLZqsY.html

  • @ivanilic1806

    @ivanilic1806

    3 жыл бұрын

    Bonjour, comme j'arrive pas poser la question dans la vidéo où vous parlez d'organisation des courses et calendrier, je me permets de vous demander ici Je compte faire un trail de 57/60 bornes (3300D) en montagne vers 19 juin, puis un autre de 82km(4700D) le 1er août. Avec 6 semaines d'espace entre les 2, pensez-vous que c'est très peu ou plutôt que ça passe ? Celui de 82 serait mon objectif pour cette année. Merci d'avance pour votre réponse !

  • @TheWinny741

    @TheWinny741

    Жыл бұрын

    ​@@enduractiv8273 aà

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