Женское здоровье 45+. Что делать, чтобы быть здоровой | Ирина Очеретина и Елена Ханга

Дорогие друзья, на канале уже второй выпуск с Ириной Очеретиной! Сегодня поговорим о повсеместном назначении витаминов, БАДов, статинов, а также о женском здоровье 45+. Ирина Геннадьевна расскажет, как можно оставаться здоровым в любом возрасте без лекарств.
✅ Ирина Геннадьевна Очеретина - практикующий врач травматолог-ортопед, миотерапевт, специалист, которых в нашей стране очень мало. Автор запатентованного безоперационного и безлекарственного метода лечения позвоночника и суставов. Более 100 000 пациентов по всей стране смогли без единого укола, лекарств и операций вылечить протрузии, грыжи диска, артроз, головные боли и другие заболевания позвоночника и суставов.
Интервью подготовлено по материалам сайта сети клиник «Центра доктора Очеретиной»: ocheretina.ru
Уверена, вам понравится этот откровенный разговор ❤️
Как всегда рада вашим комментариям и лайкам. Пишите свои вопросы доктору, делитесь эмоциями.
Среди комментариев мы разыграем книгу Ирины Очеретиной «Секреты здоровья без лекарств».
00:00 Начало
04:58 Какие изменения в нашем теле происходят с возрастом?
05:37 Соединительная ткань и ее виды. Жизненно-важные рекомендации для людей с разными типами соединительной ткани.
12:47 Климакс. Как пережить это событие комфортно и без потери здоровья
17:35 Гормонозаместительная терапия.
21:12 Фитоэстрагены при патологическом течении климакса.
24:23 Остеопороз. Всегда ли нужны таблетки?
27:37 Назначение витамина Д, аспирина, витамина С.
37:20 Прием кальция.
41:54 Повышенный холестерин и назначение статинов.
47:27 К какому доктору обратиться, чтоб восстановить организм в целом, без лекарств и операций
48:52 Упражнения при болях в спине

Пікірлер: 143

  • @allasadykova7953
    @allasadykova795317 күн бұрын

    Ирину Геннадьевна уважаем и слушаем всей семьей! Умнейший врач!

  • @juliavas1969
    @juliavas196923 күн бұрын

    Спасибо большое Ирине за её просветительскую деятельность, за помощь людям! И Елене за интересную гостью! Пусть индивидуальный подход к каждому человеку будет везде! Долой уравниловку и протоколы!

  • @user-yf8cj4lp1k
    @user-yf8cj4lp1k12 күн бұрын

    Здравствуйте, прекрасные девушки.Мне тоже шестьдесят,это так здорово.Таблеток не ем,климакс не чувствую,просто живу и радуюсь жизни.На Ирину подписана давно,и на Леночку тоже подписана,а вот эти два выпуска у Елены,смотрела по нескольку раз, потому что родственники,друзья,которые любят кушать таблетки,а не природу слушать,вот они тоже послушали,сделали выводы,но не все,к сожалению, некоторые ещё не поспели,это впереди.Муж тоже смотрел и слушал и радовался тому,что мы слушаем свой организм,а не ходим в поликлинику.И ещё,на последок-в нашем городе есть просто золотой человек,врач,но ветеринар,с которым мы со своими животными уже больше двадцати лет,так вот она точно так же всё просто ,,разжёвывает",всю историю про болезни, лекарства,а главное -лечит, особенно душой своей,и успокоить и помочь, всё в её силах и возможностях,это редкость сегодня.И вот таких докторов как Ирина,которая не боится рассказать всю правду,дать человеку надежду,дай бог долгих лет жизни,люди будут помнить такого доктора долго.Леночка, спасибо за гостью огромное.Всем-добра и мира!!!!!❤

  • @user-qi5ps8hx8s

    @user-qi5ps8hx8s

    9 күн бұрын

    Спасибо за эфир, за умного и обаятельного врача! Вывод ,- пореже ходить в поликлинику,не искать у себя болячки. 😅

  • @user-lk1nc4py7o
    @user-lk1nc4py7o26 күн бұрын

    Добрый вечер) Прекрасная беседа, очень много полезного, а главное, эти советы просты, эффективны, вот такие преподаватели -практики должны обучать студентов медицинских вузов, спасибо Ирина Геннадьевна!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Согласна на все 💯

  • @user-bv4tx1zc6u
    @user-bv4tx1zc6u16 күн бұрын

    Спасибо! Послушала вас и сразу появилась надежда, что все поправимо!!! Нужно просто жить, слушать себя и таких докторов как Ирина. СПАСИБО!!!❤

  • @galinabarybina7123
    @galinabarybina712316 күн бұрын

    👏🏼👏🏼👏🏼Cупер!!! Спасибо огромное!🙏🏼 Две прекрасные умные женщины. Советы, и впрямь, бесценные. Если люди пользуются мозгами, и, отравлены сетевой информацией, это видео, как холодный, отрезвляющий душ! Сама, настороженно отношусь к рекомендациям врачей. Живу в Америке. К врачам хожу с мужем, по его делам. Врачи (а врачи ли они🤔), даже в сторону пациента не смотрят, все больше в компьютер!!!!….. Пипец!!!! Приходится справляться своим умом, никакого доверия врачам - печаль🙁 А ведь, в детстве хотела стать врачом ( не сложилось, даже не попробовала 🙁). Может, и хорошо. Современные протоколы «лечения» очень разочаровывают в современной медицине. Печально то, что дело не в медицине (наука прекрасна и вызывает полный восторг),все политизировано и это полный Пипец!!! Еще раз, благодарю сердечно!❤️

  • @julijap7435
    @julijap743525 күн бұрын

    В наше непростое время, когда, к сожалению, доверие к врачам и мнениям невысоко, это счастье и удовольствие получать советы и рекомендации от такого врача, как Ирина Очеретина. Всегда с удовольствием смотрю эфиры на каналы уважаемой Елены, зная, что она приглашает интересных людей и профессионалов своего дела. С удовольствием прочитала бы книгу!

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    21 күн бұрын

    Здравствуйте! Приобрести книгу Очеретиной Ирины Геннадьевны "Секреты здоровья без лекарств" можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет.

  • @user-xr1de3fv7s
    @user-xr1de3fv7s13 сағат бұрын

    Очеретина - восторг, умница, очень компетентная, спасибо большое за неё 😊

  • @allalopareva7947
    @allalopareva794726 күн бұрын

    Чудесные дэвушки Елена и Ирина, благодарны Вам за заботу о нас, за правдивую информацию, которая позволит нам быть более здоровыми, а значит и более счастливыми! Спасибо!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Вам огромное спасибо за просмотр!

  • @galp9398
    @galp93983 күн бұрын

    Уважаемый доктор я благодарю Бога что я увидела это видео я совсем не могу ходить без палочки болит спина болят бедра болят голеностопные суставы никакие лекарства не помогают я не знаю что мне делать .Вся надежда на Вас .Я первый раз увидела доктора который хочет помочь людям .

  • @user-fu4nu3vo7r
    @user-fu4nu3vo7r16 күн бұрын

    Познакомилась с Вашими видео.. На данный момент прохожу курс в клинике Ирины Геннадьевны. Много говорить не буду.. Специалисты в клинике возвращают меня к здоровой жизни! Низкий поклон всему коллективу за профессионализм и труд!

  • @user-ro9fn3mu5h
    @user-ro9fn3mu5h17 күн бұрын

    Эх, были бы все врачи такие... Но увы... Вот и слушаем ,и вникаем сами. Спасибо вам.

  • @slmandra2850
    @slmandra285023 күн бұрын

    Только такому врачу и верю! На 23 мин о маркетинге в здравоохранении 👍

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    23 күн бұрын

    Да, Ирине точно можно верить!

  • @buslinkaalla3682
    @buslinkaalla368225 күн бұрын

    БлагоДарю, будьте счастливы люди добрые😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    И Вам всего самого доброго🥰

  • @user-xc3sg5do4v
    @user-xc3sg5do4v25 күн бұрын

    Спасибо большое Ирина. Послушала Вас первый раз и все у меня стало на свои места в голове. Раньше не могла понять, почему все проблемы у меня справа- и под лопаткой, и поясница, и плечо. Кроме лекарств, статинов и витамина Д ничего не предлагали. Я заикнулась было про триггерные точки и была обсмеяна. Доктор еще и оскорбилась, что я подвергла сомнению ее назначения. Пришла с проблемой к врачу, что дискомфорт справа в районе бедра и ягодицы. Ушла с назначенными мильгаммой, противовоспалительными уколами и антидепрессантами. Вот и все. Сейчас думаю, что играла длительное время в волейбол. Как любитель. Толком не разминалась. До 50 лет было приемлимо. Сейчас 57 и приходится вслепую , по ощущениям и точки на животе искать, и упражнения делать те, от которых хуже не становиться. С уважением, Беларусь

  • @user-ld8mj2xy7y
    @user-ld8mj2xy7y26 күн бұрын

    Девочки, книгу подарите мне. Люблю Хангу. И гости у Вас всегда интересные.

  • @user-sn7gg8pp9j
    @user-sn7gg8pp9j25 күн бұрын

    Добрый день.Ну какое счастье, что Вы есть в этом мире.Огромный привет из Беларуси.❤

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    И Вам всего самого доброго!

  • @user-ce7dq7ws1k
    @user-ce7dq7ws1k17 күн бұрын

    Честная врач!!!❤

  • @ekaterinastarikova8198
    @ekaterinastarikova819812 күн бұрын

    Приятно вновь увидеть талантливого доктора и услышать практичные, реализуемые, и работающие советы, выполняя упражнения рекомендуемые Ириной мои боли прошли, но ленюсь и они возвращаются. Спасибо, вид Ирины и Елены мотивируют.Всем здоровья и благополучия.

  • @englishsvetlanastar
    @englishsvetlanastar21 күн бұрын

    Елена, Спасибо❤

  • @Gulnara1709
    @Gulnara170918 күн бұрын

    Спасибо огромное за информацию😊

  • @user-cq4io6fr6y
    @user-cq4io6fr6y23 күн бұрын

    Ирина Геннадьевна, спасибо за ваш труд и знания. А главное за КАЧЕСТВО БЕЗ ЛЕКАРСТВ !!!♥️♥️♥️🌹💃

  • @user-nx7zf6qm1i
    @user-nx7zf6qm1iКүн бұрын

    Благодарю Вас, очень интересно слушать Ваши лекции и интервью. Милая и умная доктор.

  • @user-nf4mh1vj1s
    @user-nf4mh1vj1s19 күн бұрын

    Огромное спасибо вам за эфир!!! Очень много полезной информации!!! Счастья и здоровья вам❤

  • @user-uo1cq5zs1m
    @user-uo1cq5zs1m4 күн бұрын

    Благодарю вас мои родные!!!

  • @user-of4nt6uo4r
    @user-of4nt6uo4r11 күн бұрын

    Огромная благодарность за такую потрясающую гостью!💯❤

  • @user-cn4fn8ff9g
    @user-cn4fn8ff9g4 күн бұрын

    Все таки более подробно хочеться про рекомендации трем видам организмов по втдам соеденительной ткани: упражнения, диеты и т.п.❤ очень познавательный эфир! Спасибо!

  • @user-lt3ci1oj5f
    @user-lt3ci1oj5f5 күн бұрын

    ❤ благодарю вас девочки!!!❤

  • @user-rh8qj5fs5j
    @user-rh8qj5fs5j4 күн бұрын

    Доброго дня🌞 Благодарю Вас за прекрасный эфир, за возможность узнавать и осознавать, что такое настоящее Здоровье и Красота; необходимость поддерживать здоровым свое тело.С Уважением, Благодарностью,Галина( Беларусь ) ❤ 🙏

  • @user-un9nj6xd5i
    @user-un9nj6xd5i11 күн бұрын

    Спасибо огромное,Елена за приглашенного гостя!!! Очень полезная информация от этого грамотного доктора. Обязательно подпишусь на этого доктора❤❤❤.

  • @vikaterehova5907
    @vikaterehova590725 күн бұрын

    ❤ 3:46 Спасибо за эфир! Сердцем согласна с каждым словом Ирины! Для себя в эфире почерпнула информацию о холестерине! Это оказалась «моя темка». Вдохновили на работу над собой!!!! Спасибо Вам за тот свет и доброту, которую Вы несете в мир! ❤

  • @user-nr4mj1ok8h
    @user-nr4mj1ok8h26 күн бұрын

    Девушки,вы классные,я тоже в возрасте дожития,но смотрю все выпуски и стараюсь следовать вашим советам, надеюсь будут положительные результаты 🎉

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Не сомневаюсь в положительных результатах!😜

  • @user-ul7de3nr3n
    @user-ul7de3nr3n23 күн бұрын

    Благодарю за видео. Очень рада была услышать эту информацию. Потому что ,действительно, что-то слышишь,но не знаешь, нужно оно тебе или нет. Я всегда интересовалась здоровым образом жизни. И было,поддавалась трендам,на короткое время. Сейчас мне 47.Еще раз убеждаюсь, как важно прислушиваться к организму.Не делать что-то бездумно. Пользоваться простыми методами. Обязательно буду делать упражнения для соединительной ткани. Очень интересная информация про зародышь. Я плащевка. Но видела женщину железобетонную.Теперь лучше понимаю. И почему мне так нужен не чрезмерный,а достаточный сон. Вижу,что коммерция рулит во всем. И Слава Богу,что есть такие специалисты,как гостья эфира! Надеюсь, что находясь в Польше, смогу раздобыть эту книгу.

  • @belhschonok56
    @belhschonok567 күн бұрын

    Огромное спасибо за беседу. Сейчас очень редко встречаешь в Ютубе такие информативные беседы.

  • @user-zh7uq9fu8i
    @user-zh7uq9fu8i25 күн бұрын

    С благодарностью!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    🙏🏽

  • @Elena17051
    @Elena170519 күн бұрын

    Леночка как я рада вас видеть. Подписка однозначно❤

  • @user-th2tx2ez9h
    @user-th2tx2ez9h22 күн бұрын

    Спасибо большое за информацию. Ирина, Вы Молодец, все доступно для нас. СПАСИБО

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    22 күн бұрын

    Вам спасибо за просмотр!

  • @user-hw7um4zg7t
    @user-hw7um4zg7t16 күн бұрын

    Вот мне точно нужна эта книга, просто необходима, очень хочу ее выиграть. Здоровье просто кричит о необходимости попасть в Ваши руки, Ирина, но в Московской клинике сказали, что Вы там не принимаете, придется записаться к другим специалистам, но так хотелось бы именно к Вам, Ирина! Отличное интервью, познавательное. Спасибо огромное, Елена, что продолжаете приглашать в гости Ирину. Девушки, вы прекрасны!!!

  • @user-2955
    @user-29557 күн бұрын

    Все бы врачи такие были!!!

  • @user-mo3ic2xb2z
    @user-mo3ic2xb2z21 күн бұрын

    Ещё после первой передачи подписалась на Ирину.

  • @user-ue6zb8ys2f
    @user-ue6zb8ys2f5 күн бұрын

    Елена,вам огромное восхи 9:40 щение вашим внешним видом!Вы не только не меняетесь,но хорошеете с каждым годом!

  • @zhannasable1403
    @zhannasable140310 күн бұрын

    Обожаю этого доктора! У неё девиз по жизни как и у меня: Все гениальное - просто!

  • @user-ku2mq6qn6w
    @user-ku2mq6qn6w17 күн бұрын

    Благодарю за полезную и нужную информацию! Все основные вопросы, которые у меня сейчас есть по анализам крови-(мне 57 лет), затронули- витамин Д, холестерин. Очень Полезно было узнать про соединительную ткань, кальций, ЗГТ. Спасибо за рекомендованные упражнения. Да и просто огромное удовольствие видеть и слушать Ирину Очеретину!

  • @user-zb2rk2hv5x
    @user-zb2rk2hv5x9 күн бұрын

    Благодарю

  • @user-qw5im8lt6r
    @user-qw5im8lt6r3 күн бұрын

    Подписалась, поставила лайк, с любовью к вам 😍❤

  • @user-ei4bz3vx4t
    @user-ei4bz3vx4t7 күн бұрын

    Важно, всё делать, а не только слушать и результат не заставит себя ждать. Спасибо за полезную информацию 🤸

  • @user-gc3ww2fk6d
    @user-gc3ww2fk6d13 күн бұрын

    Доброго времени суток! Очень рада услышать доктора из Челябинского мединститута. Я родилась и живу в Челябинске. Мой муж закончил Челябинский мединститут, Советской школы. Гордость и огромное уважение вам девушки Елена и Ирина. Про триггерные точки наконец то услышала. Многое встало на свои места. Огромная благодарность! Здоровья вам!

  • @MarinaMarina-ub1qz

    @MarinaMarina-ub1qz

    6 күн бұрын

    О триггерных точках известно более 30 лет.

  • @nataliinata8033
    @nataliinata80338 күн бұрын

    Ирина Геннадьевна отличный специалист, новатор в подходах к лечению тела при триггерных точках. Спасибо Вам, пусть Господь дальше помогает на жизненном пути! Благодарю родителей доктора за правильное воспитание. Быть добру!

  • @vikaterehova5907
    @vikaterehova590725 күн бұрын

    ❤ Спасибо за эфир! Сердцем согласна с каждым словом Ирины! Для себя в эфире почерпнула информацию о холестерине! Это оказалась «моя темка». Вдохновили на работу над собой!!!! Спасибо Вам за тот свет и доброту, которую Вы несете в мир! ❤

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Спасибо за прекрасный комментарий!🙏🏽

  • @OksanaPolishchuk
    @OksanaPolishchuk24 күн бұрын

    ОЧЕНЬ ММОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ!!! СПАСИБО!!!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Рада, что Вам эфир понравился!🙏🏽

  • @user-ye7br8fp5f
    @user-ye7br8fp5f3 күн бұрын

    Ирина,спасибо за мудрые советы и индивидуальный подход к пациентам!Слушала ваши рекомендации по теме холестерина,снизила диетой и спортом с 8 до 5,8.Без статинов!Как советовал кардиолог..

  • @user-br6bf6ri4f
    @user-br6bf6ri4f24 күн бұрын

    Вы прекрасны и Ирина и Елена , вот с этого врача надо брать пример я всегда смотрю Ирину очень умный доктор я ❤❤❤❤❤❤

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Как приятно читать Ваши слова!🌺

  • @milan5267
    @milan526713 күн бұрын

    Вспомнила слова песни Высоцкого " доктор действовал во благо, жаль что благо не моё"

  • @Julibel15218
    @Julibel152187 күн бұрын

    Очень интересно!!!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    7 күн бұрын

    Рада, что Вам понравился эфир!🙏🏽

  • @lana.8739
    @lana.873925 күн бұрын

    Здравствуйте, Елена! Спасибо вам за чудесного гостя - прекрасную Ирину. Получила массу удовольствия от интервью. Как же интересно Ирина рассказывает об организме, как тонко относится к здоровью своих пациентов. Информация наиполезнейшая, когда ясен механизм возникновения проблемы, появляется надежда, что всё поправимо. У таких докторов, как Ирина, пациент становится участником процесса выздоровления, принимает и понимает ответственность за свое здоровье. Такие пациенты не будут глатателями и пожирателями таблеток, я уверена, они непременно будут задавать вопросы: как, почему и что Я могу сделать для того, чтобы не свалиться в болезнь, вытащить себя из пропасти отчаяния. Приглашайте чаще, будем рады вашему общению! С уважением, благодарная зрительница.

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    25 күн бұрын

    Большое спасибо за такие добрые пожелания!

  • @user-ry9pu5ck1e
    @user-ry9pu5ck1e22 күн бұрын

    Живу в приморье, обожаю свой край,но в который раз жалею, что мы Так далеко.Очень хочется прийти к каким спецам своего дела.Спасибо!

  • @Sara-249
    @Sara-24919 күн бұрын

    Никогда, ничего не выигрывала, вот и сейчас проверим😂. А если серьёзно, девочки, ваши советы важнее всяких книг. Я Ирину смотрю часто. Люблю, верю. Спасибо вам огромное. ❤

  • @user-xz3gm6ub8z
    @user-xz3gm6ub8z5 күн бұрын

    Про ОМС в точку!

  • @belhschonok56
    @belhschonok567 күн бұрын

    Напишу немного не по теме. С моей подачи муж обратился в клинику Очеретиной в Казани. Принёс результат МРТ в котором никаких органических изменений не было. Были сильные боли во внутренней части бедра. Прошёл 10 полных сеансов, вытерпел страшные болевые ощущения во время манипуляций. Заплатил больше 60 тысяч рублей. И никаких изменений! Прошло два месяца и ничего не изменилось!

  • @user-bg8ob2px5d
    @user-bg8ob2px5d10 күн бұрын

    СПАСИБО за интересную беседу! Очень хочу получить книгу в подарок и изучать себя, свое здоровье, потому что мне ещё мало лет, но месячные уже плакали, а я так хочу ещё успеть родить ребенка от любимого мужчины. Похоже, у меня рано всё заканчивается.

  • @user-qe4mn8jp6o
    @user-qe4mn8jp6o22 күн бұрын

    Класс

  • @user-ms6zi5yr9y
    @user-ms6zi5yr9y7 күн бұрын

    Все время отсылка на то как было раньше. Время меняется, появляются результаты новых исследований…

  • @user-mo9ss4jw2t
    @user-mo9ss4jw2t18 күн бұрын

    Добрый день очень бы хотелось мнение Ирины по восстановлению микрофлоры после антибиотиков.

  • @user-rt1jd4ub7r
    @user-rt1jd4ub7r25 күн бұрын

    Полностью согласна с Ириной, врачи в поликлинике работают на фарминдустрию, надо прислушиваться к своему организму

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    👏

  • @NATALKAVLAD
    @NATALKAVLAD25 күн бұрын

    Спасибо Вам,Елена и Ирина!!!!!!!! (Снова, -- слабый звук!! (( )

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    25 күн бұрын

    Спасибо за просмотр. Поговорю с операторами и звуковиками.

  • @user-ne9cr1kn6h
    @user-ne9cr1kn6h25 күн бұрын

    Потрясающий эфир ,потому что это Вы ведете эту программу Елена Абдулаевна.

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Как Вы добры ко мне! Благодарю!🥰

  • @user-ne9cr1kn6h

    @user-ne9cr1kn6h

    24 күн бұрын

    @@ElenaKhanga я Вас обожаю. Я буду смотреть, даже если Вы утюгом будете разговаривать.,потому что с Вашим шармом Все интересно .

  • @user-nf4mh1vj1s
    @user-nf4mh1vj1s19 күн бұрын

    Очень хочется выиграть книгу❤

  • @user-pc5kq4hk9j
    @user-pc5kq4hk9j7 күн бұрын

    А какую Омегу 3 рекомендует врач ?

  • @nadezdapavlova2097
    @nadezdapavlova209726 күн бұрын

    Добрый день. Испания Вас слушает с огромным удовольствием!!!!! Благодарю за Ваши передачи!!!!

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    26 күн бұрын

    Огромное спасибо за просмотры!

  • @Lubov_V.
    @Lubov_V.12 күн бұрын

    Скорлупу яйца варёного или сырого, принимать? Ответьте пожалуйста.

  • @user-sb6pz1gl3t
    @user-sb6pz1gl3t12 күн бұрын

    Доброго дня! Спасибо за изумительную встречу! А где самим можно приобрести эту книгу?

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    9 күн бұрын

    Здравствуйте! Приобрести печатную книгу "Секреты здоровья без лекарств", автором которой является Ирина Геннадьевна Очеретина, можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет. Электронную версию книги можно приобрести на ЛитРес.

  • @user-sb6pz1gl3t

    @user-sb6pz1gl3t

    9 күн бұрын

    @@doc_ocheretina скажите , пожалуйста, приблизительную цену книги на озоне?

  • @user-bj7io5yi3l
    @user-bj7io5yi3l19 күн бұрын

    ❤❤❤❤spasibo

  • @user-oo4yj5vo3g
    @user-oo4yj5vo3g9 күн бұрын

    Здравствуйте, мне 53, холестерин 3,8. Сказали низкий показатель, тоже плохо

  • @lyumart2951
    @lyumart295119 күн бұрын

    Спасибо за беседу, постоянно смотрю Ирину и Ариадну. У меня вопрос,где можно купить эту книгу, очень хочется её приобрести

  • @user-nl9ul6ej7v

    @user-nl9ul6ej7v

    14 күн бұрын

    На Озоне она стоит 1300 рублей

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    13 күн бұрын

    Здравствуйте! Приобрести книгу "Секреты здоровья без лекарств", автором которой является Ирина Геннадьевна Очеретина, можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет.

  • @user-rh5ue9zn3g
    @user-rh5ue9zn3g6 күн бұрын

    Дорогая Елена,как мне попасть на обучение к Ирине Очеретиной,у меня весьма скромное финансовое положени,при котором я не имею возможности учиться.Есть ли какое- то финансовое послабление в обучении.Помогите🙏🥰 пожалуйсто выйти на контакт с доктором Очеретиной🙏

  • @-jm5sd5hc5p
    @-jm5sd5hc5p2 күн бұрын

    А что делать, когда повышена мочевая кислота, и в связи с этим страдают суставы?..

  • @user-kf5bn7se1d
    @user-kf5bn7se1d10 күн бұрын

    Здравствуйте мои дорогие! Я тоже вашего возраста в моей жизни были 2 случая чудесного ис целения 27 лет назад после кесарева сечения у меня отказали ноги массажист из городской поликлиники Женя проработав триггерные точки вдоль позвоночника поставил меня на ноги не прикасаясь ладонями к спине пальчиками это было чудо. Около10 лет назад заболела спина руки не могли держать чашку ногу стало тянуть врач увидев снимок сказала кривущий позвоночник лечение не помогло нашла комплекс здоровый позвоночник и это 2 чудо от всевышнего сегодня лежу на диване в гипсе порван мениск и в поисках нового чуда иншалла

  • @_tatianatv_2241
    @_tatianatv_224126 күн бұрын

    Очень хочу освободиться от таблеток...)))) Но не знаю, как это сделать...

  • @user-og8jh4wk7m
    @user-og8jh4wk7m21 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-eq4qt4ij8c
    @user-eq4qt4ij8c10 күн бұрын

    За здоровьем груди обязательно надо следить после 40. Я для профилактики пью Индол плюс Тетралаб дважды в год, тк есть предрасположенность.

  • @user-qz5gi6sr9e

    @user-qz5gi6sr9e

    6 күн бұрын

    Вам назначил врач эти препараты ? Спасибо .

  • @user-up7hm5su6t
    @user-up7hm5su6t8 күн бұрын

    С болезнями справляться без мытарств Научит книжка "Без лекарств". А как же эту книжку раздобыть? Нам Лена Ханга может объяснить. Открой же комментарии скорей и добрых слов не пожалей! Спасибо, Лена и Ирина, за передачу без рутины. За интерес и обаянье, за нам подаренные знанья! ❤

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    8 күн бұрын

    Ух ты, потрясающий комментарий в стихах! Благодарю!!!👍🏽🙏🏽👏

  • @user-co4sf3pr3b
    @user-co4sf3pr3b22 күн бұрын

    Доверяйтесь интуиции

  • @user-ko7fg7nu4g
    @user-ko7fg7nu4g11 күн бұрын

    мне 54 и у меня холестерин 8.7, что я могу сделать для своего здоровья

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    9 күн бұрын

    Здравствуйте! Я постоянно обращаю внимание на то, что бороться нужно не с холестерином. Он лишь маркер того, что организму угрожает опасность, и, по совместительству - защитник. Бороться нужно с теми факторами, которые заставляют организм вырабатывать больше холестерина. А это, прежде всего - агрессивный состав крови. Его обеспечивают сладкие продукты, копчёности, колбасы, дефицит питьевой воды (примерная норма: по 1 литру в день чистой воды на 30 кг веса), вредные привычки, застой желчи, стрессы - особенно хронические, высокое артериальное давление, регулярный приём медикаментов (гормонозаместительной терапии, нестероидов, других) и иные нефизиологичные воздействия на организм. Нужно спокойно сесть и проанализировать свой образ жизни. Взять лист бумаги и составить план полезных мероприятий. Обязательными пунктами там должны быть обозначены: 1. Соблюдение водно-питьевого режима (примерная норма выпиваемой в день воды 1 литр на 30 кг веса) 2. Исключение из повседневного рациона сахара, выпечки, консервированных продуктов. 3. Ежедневная физическая активность до пота. 4. Тренировка капилляров. 5. Минимизация принимаемых фармпрепаратов, в том числе витаминов и БАДов, по возможности - отказ от них (согласовывается с внятным доктором). Дополнительные пункты Вы внесёте сами. И - если приняли решение пойти по новому пути - мониторьте лабораторные показатели. С интервалом в 3 месяца. Организм понемногу обновляется каждые 3 месяца. Безусловно, для любого варианта есть показания и противопоказания, поэтому мы никого не призываем прямо сейчас отказаться от приема препаратов. Все нужно делать под врачебным контролем, тактика выбирается доктором, который объективно может взвесить все за и против. Если сочтёте возможным - обратитесь за профессиональной поддержкой к любому из моих учеников.

  • @user-ko7fg7nu4g

    @user-ko7fg7nu4g

    4 күн бұрын

    @@doc_ocheretina Благодарю, так и сделала, проверю кровь через 3 месяца!

  • @kozabodataya2591
    @kozabodataya259125 күн бұрын

    Можно ли как-то эту книгу купить? Мой восторг от встречи с Ириной зашкаливает. Не могу на эмоциях сочинить комментарий.

  • @user-zu7xv7ei7v

    @user-zu7xv7ei7v

    22 күн бұрын

    Посмотрите на озоне. Если в вашем городе есть центр Очеретиной, то на ресепшене обычно есть эта книга

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    21 күн бұрын

    Здравствуйте! Приобрести книгу "Секреты здоровья без лекарств", автором которой является Ирина Геннадьевна Очеретина, можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет.

  • @user-xz3gm6ub8z
    @user-xz3gm6ub8z5 күн бұрын

    Я тоже врач. Мне 44 года. Чувствую себя хорошо. Коллеги гинекологи навязывают заместительную терапию гормонами. Я против. На самом деле возможны побочные эффекты.

  • @user-oe5fk2dc9q
    @user-oe5fk2dc9q25 күн бұрын

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста почему горят ноги подошвы огнем?

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    21 күн бұрын

    Здравствуйте! Причин могу предположить несколько. Наиболее вероятная - цепочка мышечных зажимов, которая тянется от поясницы до кончиков пальцев. В проекцию «заторов» попадают и нервные стволы, и - сосуды мелкого калибра. Можно с помощью профессионалов вычислить и устранить все накопившиеся тиски. Или попытаться облегчить состояние тканей самостоятельно: контрастный душ для голеней и стоп, контрастные ванночки для голеней и стоп, самомассаж - вначале размассируйте голени, а затем - стопы. Подключите упражнение 29 из нашей видеотеки. Найти видеотеку можно на нашем канале.

  • @lesyalukyanchuk1392

    @lesyalukyanchuk1392

    19 күн бұрын

    Уважаемая, Ирина, благодарю за ваши бесценные советы! А как можно помочь, если кроме того, что стопы пекут существует также и ощущение холода в ступнях? Заранее благодарна.

  • @user-br7tu2wb7j

    @user-br7tu2wb7j

    19 күн бұрын

    ​@@lesyalukyanchuk1392ванночки для ног с горячей водой хотя бы

  • @user-br7tu2wb7j

    @user-br7tu2wb7j

    19 күн бұрын

    ​@@doc_ocheretinaнаверное к покалыванию рук это тоже относится?

  • @doc_ocheretina

    @doc_ocheretina

    18 күн бұрын

    @@lesyalukyanchuk1392 Здравствуйте! Причиной плохой работы капилляров обычно являются спрессовавшиеся мягкие ткани спины, ягодиц, живота, бёдер, голеней, «зажатая» разновекторно поясница. В редких случаях - облитерация (критическое уменьшение просвета) артерий нижних конечностей. Всегда требуется очный врачебный прием, определение пульсации на магистральных сосудах и выбор оптимальной тактики. Греть ноги, как правило, можно, и горчичные ванночки в таких случаях - в помощь. Но это - временная мера, которая не убирает проблему.

  • @och.neveroyatnoe
    @och.neveroyatnoe25 күн бұрын

    Уважаемая Елена, здравствуйте! Загляните, пож-ста, на почту Вашего канала, указанную в разделе - "О канале". Предложение от канала "Очевидное невероятное". Также, прошу продвинуть моё сообщение уважаемых подписчиков Елены, чтобы быть замеченным. Всем заранее благодарен.

  • @ElenaKhanga

    @ElenaKhanga

    24 күн бұрын

    Спасибо за поддержку. А куда Вы послали сообщение? Не нашла пока!

  • @och.neveroyatnoe

    @och.neveroyatnoe

    23 күн бұрын

    Елена, пишу который раз комментарий. Ютуб их почему-то блокирует и они исчезают. Сначала думал, что это из-за того, что я прописываю Вам почту на которою отправил предложение. Думал, что алгоритмы принимают их за ссылку и удаляют. Пробовал писать без указания почты, но тщетно. Не знаю как быть. Может быть, Вы мне отправите пустышку и я дублирую Вам своё предложение на почту с которой вы мне напишите? Она указана, на гл. странице моего канала, в разделе "О канале". Заранее благодарен за ответ. Алексей.

  • @user-zp9wl3um1z
    @user-zp9wl3um1z25 күн бұрын

    Чтобы не образовывались кальцинаты, надо принимать витамин К2 400-500 мг

  • @user-uv2hi6rg5e
    @user-uv2hi6rg5e15 күн бұрын

    Насчёт витаминов и минералов верю только профессору Дадали. Он врач от Бога.

  • @milan5267

    @milan5267

    13 күн бұрын

    Дадаст всем и по больше чтоб мало не показалось

  • @colonol1239
    @colonol123921 күн бұрын

    Насчет витамина Д. В детстве не нужно дополнительные приемы этого витамина. А с возрастом нужно следить за уровнем витамина Д, у меня после 40 лет уровень был ниже 20, с тех пор пью почти каждый день 2000 units, и чувствую себя лучше, и анализы это подтверждают

  • @Redmi5R-ui8cr
    @Redmi5R-ui8cr7 күн бұрын

    Фитоэстрогены работают только несколько месяцев, да и вообще они не работают.

  • @user-hm8yd3ul6f
    @user-hm8yd3ul6f4 күн бұрын

    Делала пиявки по бровями и и на висках, катаракта рассосалась

  • @user-yn9ss4ws5j
    @user-yn9ss4ws5j12 күн бұрын

    Уважаемый доктор выходит в беседе за рамки своей компетенции. Говорить об индивидуальном подходе и давать рекомендации в прямом эфире у которых есть противопоказания. Если Вы высказали свое мнение, вы должны его подтвердить , обосновать научным экспериментом, а не наживать себе популярность , критикуя врачей., проблемы со временной медицины, да они есть, но решать их необходимо другим способом. Врачи из Советского Союза не нарушали врачебную этику.

  • @_tatianatv_2241
    @_tatianatv_224126 күн бұрын

    Ну и какому врачу верить, если один говорит надо, а другой не надо...????

  • @user-ef8tu7hs4i

    @user-ef8tu7hs4i

    25 күн бұрын

    Сдать анализы на витамины и микроэлементы и, согласно результатам, принимать или не принимать. До среднего значения референсного интервала.

  • @user-cq4io6fr6y

    @user-cq4io6fr6y

    23 күн бұрын

    Слушайте Ирину Геннадьевну. Проверено😊❤ Так долго люди относятся к себе безграмотно, а вылечится хотят мгновенно. Сколько входишь в болезнь, столько и выходить придется. Зато без вреда для здоровья.

  • @user-br7tu2wb7j

    @user-br7tu2wb7j

    19 күн бұрын

    ​​@@user-ef8tu7hs4iна витамины? Это деньги на ветер, витамины трудно оценить по анализу крови, сейчас уже назначить можно по симптомам. Да тот же витамин Д коммерческий

  • @user-br7tu2wb7j

    @user-br7tu2wb7j

    19 күн бұрын

    Послушать несколько врачей и включить критическое мышление. Еще заметила, что у грамотных докторов есть аудитория с хорошими результатами,

  • @user-oi9xu2bk9w
    @user-oi9xu2bk9w6 күн бұрын

    Жаль, что врачи не дают нам полезные советы/а это их прямая обязанность/, поэтому надо самим изучать медицыну, прежде идти на прием, иначе могут навредить/что вообще противоречит клятве Гиппократа/. У меня витамин Дэ был- 18.5 - в апреле 2023 года, также есть гипотериоз, мочекаменная, атеросклероз, возраст-59 лет. Но эндокринолог мне выписал 50000 МЕ в одной таблетке. Раз в неделю. Просто чуть не убил меня. Обрушилось все здоровье: ДСТ правого глаза, седалищный нерв правой ноги, отёк лица, кожа стала морщинистая, сухая/ттг стал 5.5,,вместо 4.0/ болели- суставы, почки, сердце, упадок сил. Но врач сказал, что опасности нет-препарат безрецептурный, значит навредить не может....

  • @Irena_M
    @Irena_M11 күн бұрын

    Удивляет позиция врачей. Если вы знаете истинное положение дел, то почему молчите, не объединяетесь, не судитесь с фармкомпаниями, не меняете стандарты оказания медпомощи? Или говоря "правду" на KZread, привлекаете в свои клиники людей, т.е. просто зарабатываете деньги.

  • @mariasmolka8156
    @mariasmolka815619 күн бұрын

    Очень плохой звук, пришлось отказаться от просмотра 😢

  • @user-zy8xd4wc5n
    @user-zy8xd4wc5n7 күн бұрын

    Здравствуйте девочки ❤ .Я хочу пожелать нашей Родине России умного Министра здравоохранения

Келесі