Благодарю 😇 за практику! За то, что учите нас относиться к своему телу с заботой и нежностью!

Так этого не хватало! Плавная, расслабляющая, нежная практика🤍 Благодарю! Восполнила ощущение себя истинной женщиной 💎💎💎 Как это прекрасно

Алена, благодарю вас за чудесную практику. Она была потрясающей во всем, от пространства, вашего голоса, наставлений и работы самого тела. Это было очень приятное времяпровождение, благодарю вас 🤍🙏🏻

Спасибо ❤ невероятно мягкая и женственная практика. Благодарю и принимаю 🙏

Благодарю ❤ уже много лет вы мой вдохновитель. Обожаю ваш подход к йоге 🫂

Намасте! 🤍🪷 такая приятная, текучая, мягкая практика) с таким удовольствием практиковала ☺️ благодарю 🙏🏻 ❤

Спасибо большое, Алена за эту чудесную практику. Спасибо за единство с телом!❤

Благодарю за чудесную практику. Ваш голос и музыка очень замедляют, а это так нужно нам в наше очень быстрое время и избытка информации. Просто мозг очистился на время практики от потока мыслей, задач, планов. Было просто умиротворение и покой. Спасибо ещё раз Алёна!❤

Алёна, благодарю! Ты несешь и пробуждаешь свет и любовь!☀️

Благодарю Вас Алёна! Прекрасное первомайское утро с Вами, нежной практикой и любовью к этому миру! ❤❤❤❤❤

Замечательная практика, когда нет энергии и сил на силовые, интенсивные занятия Спасибо 🙏

Алёна благодарю за прекрасную практику!🙏суставы стали очень подвижными и "легкими". Благодарю за прекрасное начало моего дня🫶🏻

Алёна, благодарю ❤Прекрасная практика! Так приятно замечать, как мышцы расслабляются и становятся эластичными (в позе "бабочки" особенно заметно, как тело с каждой минутой становится более мягким)

на ютубе у вас лучшие практики!!! благодарю вас!!!!

Благодарю Алена вас🙏

Спасибо за такую чудесную и наполняющую практику❤ Всем хорошего дня!

Благодарю Алёна за практику! 🙏💜💜💜

Благодарю за прекрасное утро с вами❤🙏

Алёна, спасибо!!! Практикую каждый вечер, мне очень зашла🙏❤️

Благодарю вас Алёна,все как всегда супер!!!

Благодарю, практика очень понравилась!

Вы, как всегда, прекрасны 🌷🌿✨ А какой фон 😍Люблю заниматься йогой именно под Ваши видео!

Приветствую всех! 🙏❤️ Желаю продуктивной практики и буду рада услышать вас в комментариях. 🙏

Благодарю за практику 🙏

Благодарю Вас Алёна! ❤❤❤

В понедельник лунный день буду проводить именно ее,благодарю 🙏🏼💫🕊

Алёна, благодарю за практику ❤❤❤

Благодарю ❤

Алёна, спасибо вам за такую прекрасную практику! Уже много лет занимаюсь с вами йогой и вот сейчас после рождения ребенка вернулась к йоге и эта практика помогает мягко возвращать своему телу силу!

Спасибо, хорошо так после неё!

Благодарю, Алена🙏 Очень приятная практика ❤

Приятный курс, поначалу очень мягко и расслабленно, затем есть пару сложных асан, в конце шавасана

благодарю,Алена❤ насладилась

Благодарю ❤🙏

Спасибо большое ❤, время прошло не заметно

Спасибо большое за практику! ❤❤❤ Все же эта практика для начинающих, но очень хорошая! Со временем стала понимать по Вашим видео, что я продолжающий💪🏻 Приятно. Ещё раз спасибо огромное за Ваш труд! Ваши видео - это находка! ❤❤❤

Прекрасная практика! Локация очень красивая, нежная! Как всегда всё идеально в Ваших видео😊 Алёна, спасибо огромное❤ От Вас так тепло и спокойно. Спасибо 🙏

Спасибо!

Огромная благодарность Аленушка❤❤❤❤

Алена, благодарю за практику!

Благодарю🙏 Алёна, прекрасный подарок! Практика чудесная ❤ Студия приятная)

Благодарю, мастер 🙏🏼💕 эта практика мой фаворит 🥰🥰🥰

Супер❤

Благодарю🙏🙏 Приятное начало дня💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤ Всём удачи, успеха, счастья❤❤❤❤❤❤❤

Правильно не "ложим" , а "кладём," а так практика прекрасная!

@OnaVolna

Ай бұрын

Благодарю за напоминание 🙏❤️ обещаю работать над этим

Благодарю за чудесную практику! ❤

Дякую ❤

Алёна, а носочки для йоги (с резиновым профилем стопы)..? В них можно заниматься? Почему только босиком?

@OnaVolna

Ай бұрын

В них нет необходимости, в отстройке асан важно прилегание голой стопы к коврику. Если вам хочется попробовать, вы можете и затем сравните практику в носках и без, и сделайте выбор сами. 🙏☺️❤️

Я хоть и не женщина) но разницы не вижу в женских и обычных практиках)

Хорошая практика и учитель, только слишком уж все тянется, пока слушаешь больше дыханий делаешь чем в самой асане

Благодарю за практику и за ваш труд! Люблю ваш канал всем сердцем и занимаюсь с вами более 4-х лет❤ К сожалению, сейчас стало сложнее заниматься в том плане, что очень много пояснений для начинающих. Может снимать отдельные видео для продолжающих и начинающих, чтобы те, кто занимается чуть дольше могли углубляться в практике. Хочется позаниматься йогой, а выходит, что приходится сидеть и слушать пояснения для тех, кто только начинает. Это очень отвлекает и сбивает, забирает время, так как, например, имея троих маленьких детей, время для занятий ограничено. Извините, за ложку дегтя. Это просто моё мнение. Желаю процветания вашему каналу! ❤

Здравствуйте, практика прекрасная! Но возможно вы могли бы сменить микрофон?

@OnaVolna

Ай бұрын

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие проблемы со звуком у вас? Я воспроизвожу без помех.🙏❤️

@InspirationAndRelaxation

Ай бұрын

@@OnaVolna Здравствуйте 🙏🏻😌 Иногда ощущение будто звучит как из трубки 😅

А мужчине можно делать такую практику?

@OnaVolna

14 күн бұрын

Можно) вредно не будет.

Алёна, пожалуйста ответьте на мой вопрос..! Завтра иду на свое первое занятие по йоге. Йогу мне посоветовала моя девушка (она занимается йогой с декабря 2016 года. Уже 8 лет.) Я спросил: "а в носках там можно заниматься? Она ответила: нет. Йогой занимаются только босиком! Босой стопой лучше чувствуешь коврик.. А некоторые асаны выполняются только босиком! Алёна, вы согласны с моей девушкой? Йогой лушче заниматься в носках? Или босиком?

@OnaVolna

Ай бұрын

Отвечаю на вас вопрос : Только босиком!🦶

Благодарю ❤

Благодарю❤