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SICHER KENNST DU DAS: Essen aus Langeweile, Stress, Ärger, Trauer oder anderen emotionalen Gründen. In diesem Video ..
... bekommst du ein Verständnis für emotionalen Hunger.
... erfährst du die Bedeutung von emotionalem Hunger.
... lernst du, wie du emotionalen Hunger erkennst.
... lernst du, körperlichen und emotionalen Hunger zu unterscheiden.
Ich gebe dir hilfreiche Schritte an die Hand, wie du emotionales Essen ein für alle Mal auflösen kannst.
Hier erfährst du mehr zu den Themen intuitives Essverhalten, Wohlfühlgewicht ohne Diät, Lebensfreude, Selbstliebe, Achtsamkeit und mentales Training:
Wie hat dir das Video gefallen? Zu welchen Themen oder Fragen wünschst du dir ein Video? Schreib mir in die Kommentare :-)
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