EMOCIONALNO PREJEDANJE | Top rešenja koja su meni kao nutricionisti pomogla

#nutricionista #ishrana #prejedanje
Zdravo, sve o kursu nutricionizma - • KURS OSNOVE NUTRICIONI...
Prijave za prazničnu grupu na tolajdzija@gmail.com
Vodič za individualni plan ishrane promo povodom moje slave sutra 🎉😄 kao i E Book o deklaracijama 👇
E Book - Kako da čitaš i razumeš deklaracije?
- Uvod o makro i mikronutrijentima
- Objašnjenje sastojaka proizvoda
- Šećeri, masti : koliko je mnogo/malo
- Šta su sve šećeri
- Drugi zaslađivači (veštački, stevija, polioli)
- Aditivi
-Alergeni i gluten
- Saveti kako da odabereš pravi proizvod
Info na tolajdzija@gmail.com
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Hvala što gledaš

Пікірлер: 27

  • @danijelamikic5363
    @danijelamikic53632 жыл бұрын

    Prelepa si,pametna,divna,hvala ti puno za ovo

  • @marinavranic6296
    @marinavranic62969 ай бұрын

    Draga Tanja, zaista sam oduševljena kako pričaš o poremećajima ishrane. Prva si koju sam čula da govori iz svoga iskustva, s dodatko znanosti. I to je zaista fantastično. Prva si koja objašnjava problem s razumijevanjem svakog trenutka koji osoba koja se bori s poremećajem proživljava. Hvala ti na tome jer ja sam jedna od oboljelih i nadam se da ću se nekako izboriti za oporavak. Hvala ti!

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    9 ай бұрын

    Draga Marina hvala Ti na lepim rečima. Naravno da ćeš se izboriti 🙏🏻💜

  • @mirelamanojlovic6494
    @mirelamanojlovic64944 жыл бұрын

    Odlicn video. Zelim jos ovakvih❤️

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    Biće 💜💜

  • @skorpion1226
    @skorpion12264 жыл бұрын

    Bravo ..Super si 🌹

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    💜💜

  • @TatjanaBela
    @TatjanaBela4 жыл бұрын

    Divan video, kao i uvek ☺️ Ja bih volela da snimis video i hipno terapiji, tvoje iskustvo, na koji nacin se izvodi, koji su benefiti. Bas bih volela vise da cujem o tome ☺️😘💖

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    Oo pa ima već više od godinu i po dana kako sam položila za kliničkog hionoterapeuta i radim sa klijentima, svakako će biti priče o tome ako ima interesovanja 😍 Hvala Tanja, baš maločas odgledah tvoje favorite 😍😘

  • @marija2271
    @marija22714 жыл бұрын

    Hvala tebi na svim savetima... Pratim te od pre neki dan, dajes savete iz sopstvenog iskustva i to mi znaci. Od malena sam bila malo popunjenija-tipa 7kg viska. Volela sam i tada te nezdrave stvari da jedem vise nego npr.grasak, samo sto su tada roditelji kontrolisali moje obroke. Emocijalno se prejedam od svoje desete godine (okidac je razvod roditelja), mada mozda i genetski faktor-roditelji i babe i dede su gojazni. Sada imam 23, tesko jeste ali saveti i cake mogu da pomognu... Sve je u psihi. Toliki problem imam da ukoliko imam neku nezdravu namirnicu kod kuce moze najvise 1 dan da prodje, posle toga cu odmah da pojedem do poslednje mrvice. Stidim se toga, tako da se uvek prejedam kada sam apsolutno sama. Ta nezdrava hrana mi je tako primamljiva, tesko je to objasniti. Npr.mnogo volim voce i pomisao na pomorandzu koja je socna je super, ali zato pomisao na cips- ja se ozarim iako znam da je losa. Koje si godiste, ako nije tajna?:) Hvala ti na toplini koju delis i samo nastavi da snimas korisne videe. 😊💕

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    O da sve je u psihi, ali i nauka nam može pomoći, ako znamo da je koristimo 💜 91 sam godište 🙂😘

  • @cherryonyourshake6877
    @cherryonyourshake68774 жыл бұрын

    Odlican video kao i uvek a, nevezano za tu temu, fascinira me tvoj nos, tako je nekako savrseno gradjen, ne mogu da prestanem da ga gledam😂😍

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    🤣🤣

  • @nevenamilosevic5834
    @nevenamilosevic58344 жыл бұрын

    💖🌹

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    💜💜😘

  • @marijastojanovic8147
    @marijastojanovic81474 жыл бұрын

    Meni se prejedanje javlja kad sam sama jer tad dobijem napad da pojedem sve zivo u kuci sto nadjem jer sam se ranije izgladnjivala i previse smrsala i od jednom pocela da jedem i od tad se prejedam i sad imam visak od 5kg otprilike neki savet

  • @marijastojanovic8147

    @marijastojanovic8147

    4 жыл бұрын

    jedem i iz dosade npr ako uzmem red cokolade nmg da stanem nezasiti me pa pojedem celu

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    Pročitaj šta si nspisala i videćeš zašto se to događa kao i rešenje 🙂 Dakle tvoja volja + nutritivno balansirani obroci koji će zaista nahraniti tvoje telo su odgovor 🙏

  • @tamaranikolic7712

    @tamaranikolic7712

    4 жыл бұрын

    Isti problem imam..

  • @andjelakaralejic5667
    @andjelakaralejic56674 жыл бұрын

    Tanja možeš li mi molim te objasniti razliku izmedju palminog i kokosovog ulja. Ako sam dobro shvatila palmino ulje se dobija direktno iz palme , a kokosovo i z jezgra kokosa

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    Oh pa velika je razlika. Ne bih znala detalje procesa dobijanja, ali zbog mnoooooogo čega moj izbor i preporuka je kokosovo ulje 💜

  • @Workoutgoldhorse
    @Workoutgoldhorse4 жыл бұрын

    Zanima me koju si skolu zavrsila , ili si isla na kurs ili slicno, hvala i poz za tebe 👌

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    Visoku zdravstvenu školu strukovnih studija u Beogradu, smer nutricionista-dijetetičar i specijalustičke studije tamo. Sada sam na masteru na Medicinskom fakultetu (zahvaljujući završenom Pravnom fakultetu). A edukaciju sam počela kursom instituta iz Irske, dopisno daaaavno, to je bio početak mog interesovanja 😄 Ne sećam se sad ni imena akademije, al imam negde sertifikat 🙈 Nakon toga sam sama učila, a VZŠ upisala radi diplome 🤭🤭

  • @pekingese1365

    @pekingese1365

    4 жыл бұрын

    @@ZdravoTanja završila si 4 godine pravnog i 4 godine (+spec) VZŠ? Kad pre??

  • @ZdravoTanja

    @ZdravoTanja

    4 жыл бұрын

    @@pekingese1365 Pravni 4 god + 1 master, VZŠ 3 god + 1 specijalističke. 91. sam godište 😅

  • @pekingese1365

    @pekingese1365

    4 жыл бұрын

    @@ZdravoTanja Svaka ti čast! Bravo!!!

  • @Workoutgoldhorse

    @Workoutgoldhorse

    4 жыл бұрын

    @@ZdravoTanja Moras naci taj dokument 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️😁😁😁😁😁😁Hvala za odgovor 👌