►СИЛОМЕТР - silomer.pro/ ►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sarychevkirill.com/ ►Painkiller - painkiller-apparel.com/ ►Wildberries - www.wildberries.ru/brands/painkiller

@maikl_75

Жыл бұрын

Улыбка в конце была очень крутой, делай такую всегда😂😁😂

@GloryToUkrainianRus

Жыл бұрын

попитайся лучше поджаркой с частично мобилизированных. Вернулся домой уже, каZап?)

@dondigidon2699

Жыл бұрын

Кирилл, здравствуйте! Есть вопрос-рассуждение, в комментарии наверное не ответите , но может разберёте на следующем выпуске биполярки. Излагаю сам вопрос - мне как зрителю кажется , что у Вас давно есть возможности , связи и тому подобное, чтобы получать какой либо пассивный доход или же доход с меньшими энергозатратами. Почему этого не происходит ? При таком раскладе получилось бы заняться плотно здоровьем , тренироваться когда удобно ,а не когда повезло по времени и самочувствию. Опять же, так мне видеться как зрителю , поэтому интересно было бы послушать Вас по этому поводу .

@user-vp2mg5fb3q

Жыл бұрын

Кирилл если хочешь узнать как похудеть спроси МАЛАНА заодно и выпуск будет шикарный))...

@Sonkun0

Жыл бұрын

Го спартака на шоу

Го Спартака на проверку

@user-fg7ur8jr4i

Жыл бұрын

Поддерживаю

@user-kp1cm5ve1q

Жыл бұрын

Спартак вроде на Бали живёт

@user-fg7ur8jr4i

Жыл бұрын

@@user-kp1cm5ve1q он говорил что готов к шоу

@ilovekilka

Жыл бұрын

Даа!!!

@user-yk2gv9py9u

Жыл бұрын

+++

Кирилл, спасибо за такие честные и искренние видео, очень приятно смотреть, многие моменты напоминают свою собственную жизнь, надеюсь содержание послужит пользой для многих молодых людей! Главное слушать свое тело и объективно оценивать свое внутреннее состояние и прислушиваться к своему организму. Тогда придет понимание чем и как и когда питаться и делать это правильно

может про вред стероидов и гормона роста расскажите,плюсы натурального тренинга и химического и их минусы

@user-oy6bk4pv9e

Жыл бұрын

А что тут рассказывать? Кратко; натурально занимаешься 20 лет, а выглядишь хуже, чем школьник два раза курсанувший метаном. Ну грубо говоря. О положительной стороне никто не расскажет тебе, так как это испортит репутацию, а говна нальют целую фуру.

@bazaosnova

Жыл бұрын

а головой подумать?

@istanloxifm5068

Жыл бұрын

Об этом уже рассказали 100 раз на 100 разных каналах

Чтобы отличить жирного от упитанного, очень просто,если сидя можешь одеть носки и живот не мешает,ты упитанный,а если приходится выдыхать ,и на выдохе резко одевать носок ты жирабас.:) Лайк за видос.

@sfdsf999

Жыл бұрын

Що за бред ты пишешь? Я 150 вешу и шоб носки надеть или завязать шнурки дыхание задерживать не надо

@evgeniymiron4590

Жыл бұрын

@@sfdsf999 все зависит от твоих пропорций и физической конституции тела.Можно быть жирным при весе и в 100 кг, а подтянутым атлетом в 150+ кг.

@evgeniymiron4590

Жыл бұрын

@@mavarhayrik нет, но они есть.Есть и баскетболисты ⛹️‍♂️ поджарые, с малым процентом жира, но с мышечной массой и ростом, так они 120+ могут весить и что?!

@sfdsf999

Жыл бұрын

@@evgeniymiron4590 я быстрым шагом ходил последний раз 15 лет назад. Чистый жир

@yodasayrelax9625

Жыл бұрын

@@sfdsf999 150для человека это много! :)

Спасибо за душевное видео

Самые классные ролики получаются когда в Лайф формате говоришь)

Честное доброе видео, уважуха!!!🔥🔥👍👍👍

Обожаю этот формат!

Просто БОЛЬШОЕ СПАСИБО БОЛЬШОЙ КИРИЛ! ☺

Скинул в теле,прибавил в голове. Очень приятно,заметно и для вас Граф Кирилл ощутимо. Лайк отработан,материал содержательно-интересный.

топ контент, почаще бы такого!

Обожаю, видео про ЕДУ😋🤗

Кирилл Игоревич, спасибо вам за контент, смотрю оба канала, это топ🔝🔝🔝. Силомер вообще топ, круто сделано, реально с кайфом 👍👍👍.

Самый душевный формат

Пушка! Уважаемый давай про делюцию!)

Выпуск 🔥💪

Приятного аппетита.😁

Хороший ты мужик Кирилл, дай Бог здоровья

Кирилл, расскажите пожалуйста о своих впечатлениях от посещения экополяны "Адского шефа":-) Ну, окромя "ложного ризотто". Думаю будет интересно не только мне.

Кирюх, расскажи про кардио, как пользоваться и нужно ли вообще для тяжей/не тяжей и в каком спорте!!

Береги эту малую!!

У меня (не для спортсмена) все очень просто снег сошел, начинается огород и строительные работы. Лишний жир уходи, мышцы визуально видны. Кушаю плотно! В ноябре появляется жирок, НО 28 ноября начинается рождественский пост. Итог к 7 января минус 15 кг мышц и жира. Потом до Великого поста опять кушаем. После великого опять минус 10-15 кг. Ну а потом опять весна и работа на участке. )))

бляяяя))) как я ржал с петрушки в зубах ))) обожаю такой формат видосов ))) Успехов,Удачи и Огромного Здоровья тебе Кирюх и твоей команде !!!)))

Ох, спасибо, Кирилл!

Комментарий в поддержку канала 👍

Про делюцию очень интересно! Потому что у меня после ковида тромбоз начался, а там и до инсульта недалеко!

@BERZERK57

Жыл бұрын

На самом деле спорная хуйня потому что это может иметь обратный эффект и после слива крови организм запустит этакую гиперкомпенсацию и сделает гемотокрит ещё выше

@SkyElektronik

Жыл бұрын

@@BERZERK57 Возможно, что тогда делать с густой кровью? Получается почки или печень сбоит?!

@BERZERK57

Жыл бұрын

@@SkyElektronikнет почки печень не причем тут проблема в самом измените состава крови в контексте ковида это происходит полагаю на фоне дефицита кислорода в крови и соответственно организм реагирует увеличение количества крови что бы более продуктивно кислород носить по тушке но я некомпетентен Советую вам обратиться к хорошему врачу либо Вадиму Каспарова например

КРАСАВА спасибо)

Отличная фотка на вытяжке! Хорошо смотритесь ) 9:05-9:10

Офигенный формат ,как будто с друзьями пообщался

Скажите, а гречку можно почти каждый день есть, в частности обед и ужин или всё таки чередовать два дня одно. два дня другое. И вообще полезна ли она, готов ведрами есть её)))

0:44 давайте так же но только на подъем на биципс и подтагивание

Короче все должно быть от природы. Правильное питание, упражнения и тренировки. Свежий воздух. И на первом месте дисциплина

Красавец!

Лайк и коммент авансом

Да уж,у меня тоже после ковида па были. Только когда в голове прокрутил,что это в голове,отпустило.

Кирилл, не гендер, а пол. Ну я по полу мужчина, а по гендеру - сверхзвуковой стратегический бомбардировщик-ракетоносец ТУ-160) P.s Очень нравится такой формат, снимай пожалуйста его побольше)

@Shuss1998

Жыл бұрын

Я по гендеру - самоходная артиллерийская установка.

@sauceadd6345

Жыл бұрын

я гендер

🤝КРАСАВЧИК👍👍👍👍

Очень годный выпуск!! Спасибо Кирилл! Пузико рулит 😎😎😎😎

Кирилл сними пожалуйста ролик,насколько полезно или вредно быть донором крови и как это может влиять на жизнь в спорте и без спорта..В целом польза или вред?Думаю тема будет актуальной,так как множество людей сдают кровушку в помощь нуждающимся🤗

Кирил привет!у жены панические атаки после кавида ,аритмия бывает жесткая ,сдали все анализы ,экг ,холтер,узи ,все в норме ,но уже как месяц ,2 дня норм ,2 дня накрывает!Она проф спортсмен ,скоро ехать на сборы ,а она в шоке ,как тренироваться ?

Кирилл расскажите как боролся с густотой кровью с повышенным гемоглобином и гематокритом. Пить воду, делать кардио и делать кровопускание это понятно но может есть какие-то секреты у тебя?

Честно, все по мужски 🤝.

Ждём новые гайды!)

Только начал смотреть ролик , узнал про силомер и сразу погнал искать ссылку Я Мутант 😆😁

Кирюха,сними про делюцию!

Запиши как гормоналку востановить. Актуальная тема, я вот компотами не баловался, а тестик ближе к нижней границе.....

Блин я думал, только у меня такие проблемы с здоровьем было во время ковида, чуть кони не двинул и анализы были отрицательные сейчас слава Богу всё норм, правда стал больше отдыхать и чувствую себя лучше)

@user-lj7lm9jc7f

Жыл бұрын

давид лейд пришел к сарычу в шоу на раз говорил чуть не сдох от ковида. а сарыч его даже не слушал а ща сам чуть не подох)

@fitnesmedvedka6726

Жыл бұрын

@@user-lj7lm9jc7f да, этот ковид всех подкосил

@MrBruiser308

Жыл бұрын

А я во время ковида купался и обливался вкупели

@user-qy6vy8eo8l

Жыл бұрын

Самовнушение сильная штука

Про Костю Константинова очень хотелось бы видео.

Кирил приезжай в Дагестан сделай видео обзор про спорт в Дагестане и за одно отдохнёшь 😁👍

Респект пацанам с ЖБИ, он же заводской💪

Ночью нужно спать а не есть. В девять вечера я лежу в люли. В пять вечера последний приём пищи и потом тренировка в шесть.Голодный спать обязательно.

4:11 если есть каждый день примерно одно и тоже, то раз посчитал и все - никакой мороки. ты просто не хочешь худеть - вот причина истинная причина - отсутствие желания. 7:25 что мешает закинуть что-нить пока стейк готовится? ни-че-го не мешает

@user-hg4xe1jg6n

Жыл бұрын

есть одно и то же надоедает

Конец видео просто топ

Кирил добрый вечер,как твои поклонник, хочу дать тебе совет,ты себя загнал тебе нужен отдых,я всё это прошел я тебя понимаю, с паническими атаками спправишся только ты сам никакие врачи тебе не помогут, больше отдыхай спокойный образ жизни и всё будет хорошо, здоровья тебе счастья, БЕРЕГИ СЕБЯ!!!

@alexsandrkiria8949

Жыл бұрын

у моей жены после кавида начались панические атаки ,начинается аритмия ,сдали все анализы ,узи ,холтер даже носили !уже как месяц,бывает дня 2 норм ,потом опять прихватывает ,она проф спортсмен ,скокро на сборы ,что делать?

Попробуй доставку еды типа левел китчен или типа того,там вроде как целые рационы у них

душевно

Как заставить себя заниматься спортом/привести себя в порядок/? Рост 189 вес 117 32года, раньше, в 28 лет сидел на ПП пол года ,но только скинул вес до 95кг,масса не приходит, а хочется быть прям по типу ВаУ)))) подскажи с чего начать?

Кирилл, я хожу в этот же зал, живу в соседнем доме. Можно пересечься хоть руку пожать?) спасибо! (Про дом и зал инфу в общий доступ писать не буду)

SJBODY. Спартака в шоу на раз. ЛАЙКИ ЧТОБ ЗАМЕТИЛ

Кирилл Игоревич, вот я вроде бы больше всего обажаю мясо, но я так быстро от него устаю. Было ли у вас что вы какое то время жили вообще без мяса ?

кстати Кирилл я понял что в твоем городе звездное небо будет хуже , но если смотреть глазами . а так через микроскоп ты сможещь хорошо смотреть

🔥Епифанцева на проверку!!!🔥

Подскажите пожалуйста, что за гриль такой? Это электро?

Сижу худею глядя на то как кто то рассказывает о похудении жря стейк на ночь

Всё правильно, надо кайфовать от пищи, лишний вес это тот который угрожает здоровью, если лишний вес не мешает жить , и все функции организма работают, значит это не лишний вес

Ну Кирилл Игоревич , неприятие себя это сильно. -15 кг за 4 месяца , пока не понял что делать дальше 😁

Как вкусно Мяса захотелось

Сарычев: наверно сейчас актуальна другая повестка. Как в тему 😹😹

👍👍👍

по 1 секунде видео, уже появился ответ на вопрос.

Кирилл похудел и весит примерно 140 кг. Ну да... А я считаю себя толстым при 190см на 112 кг. Но разница втором что у меня жирок ( спасибо за позитив ) жду свою точку кипения, когда выбешусь и перестану пить пивко с рыбкой.... Кирилл, вопрос: не мог бы ты собрать свою и может коллег статистику по сбросу веса из серии сколько кг в месяц. Имеется ввиду не сушка или ускоренный сброс для взвешивания, а именно за какое время без голоданий и стресса при сохранении занятий спортом скидывали определённый люди вес. Я обычный человек при зале 3-4 раза в неделю за 3 месяца без голодания скидывал с 109 до 92, но столкнулся с проблемой пропадания аппетита к 3 месяцу и уже когда опускался ниже 95 кг начала уменьшаться жажда. Бывало что даже в карди/восстановительный день не пил воду на тренировке. Потоотделение тоже уменьшилось заметно. Заставлял себя пить воду в итоге. Сахар один раз в сутки в чашке кофе потреблял примерно 2 ч. Л. Любимое блюдо было зерненый творог карат с при жареной куриной грудкой и чутка соевого соуса туда. Рекомендую попробовать)

@user-tp1dj8fz2w

Жыл бұрын

Ну вроде говорят 4 кг в месяц худеть не спеша без каких то жестких ограничений и диет с стрессом, это круто. А про потение, я тут с 86 до 76 скинул. Раньше в +20 ходил, как потная свинья, а сейчас не вспотею толком. Хотя воды наоборот стал пить больше. Тут наверное индивидуально у каждого.

Кирилл ,Ивана Денисова или Ивана Маркова гиревиков надо звать на раз. Очень ждём

Как раз принятие себя и своего отношения к себе - это путь к решению проблем, а не наоборот. Когда принимаешь себя жирного - тогда начинаешь над этим работать. Это как отрицание при алкоголизме. Ты отрицаешь и бухаешь. Как только принимаешь, что ты алкоголик - жизнь переворачивается.

Кирюха,ждём Спартака на проверку😁😁😁

Кирилл, попробуй подержать ораза, я кстати вешу 98кг))

Скажи пожалуйста при рость 176 весе 95 до шнурков дотягиваюсь. Свела не слажу стоит худеть?

Кирилл где гайды гайды гайды??? Жду гайд похудение и здоровые тренировки

Кирилл но ведь ты же сам в телеге писал что ещё гормон роста ставишь, вот и худеешь

Судя по видео биполярки Кирилл питается всем подряд))

🔝🔝🔝🔝🔝

Ten o'clock postman 🕶☀️👍

А что за часы у Сарычева ? Подскажите, пожалуйста

Музыка Secret Service - Ten O'Clock Postman

Я клен по совету попробовал, и слег в больницу в 2018 году, далее уже 4 года никак не восстановлюсь

Если по мнению Сарычева магазинные фрукты шлак, то какие тогда он предлагает есть? А еще не пойму фанатичность фруктов, когда те же овощи не уступают им

Спартака на проверку!!! Не медлЯ!!!

7:25 что мешает закинуть что-нить пока еда готовится? ни-че-го не мешает

Сходи в инбади тест проверь процент жира и мышц аудитории я думаю прям интересно

Ага, тоже как-то решил начать худеть. Было дело в школе. Был очень жирный и меня постоянно дразнили. Толстым был всегда, но было как-то пофиг на это...до перехода в новую школу. И тут все завертелось. У меня переклинило в мозгу и...поехали диетки, км вокруг дома...В итоге. Дохуделся до такой степени, что сейчас у меня до сих пор РПП (29 лет), а началось с 14-15 примерно лет. Не знаю как можно было прожить с таким столько лет. Но ОЧЕНЬ сильно мешает в жизни. У врачей был. И не у одного. Не помогает. Вот настолько в мозгу засела та соринка со школы. А все почему? Потому что худел, насмотревшись всяких СУПЕР-ПУПЕР диетологов в ютубе/интернете и не было профи, который подскажет

@user-ek2vx8tg9h

Жыл бұрын

Держись братик тоже РПП все началось когда начал гонять большие веса на соревнования а сейчас просто пиздец что только не делал чтобы избавится от этого не помогает просто переклинивает и пиздец … надеюсь что вчера был мой последний жор так я надеялся уже 100 миллионов раз но для себя решил если не смогу голову в порядок привести тогда суицыд потому что я устал от этого Ада надеюсь ты велисишься брат

@user-xt8ce9ih5g

Жыл бұрын

@@user-ek2vx8tg9h спасибо большое за поддержку! Очень приятно! Взаимно!!! А у тебя РПП в чем проявляется?

@user-ek2vx8tg9h

Жыл бұрын

@@user-xt8ce9ih5g кароче моя история : перешел я с юниоров в мужики бороться и пришлось вес гонять всегда весел под 70 кг начал гонять в 60 дошло до того что я стал веганом и весил 60 кг без весагонки а то и меньше бам анарексия я ничего не ем а если ем то это 1-3 яблока жил в таком режиме пол года голода не было я ездил на соревнования и при своему «питании» еще успешно выступал но потом начались срывы на еду а как мне ее убрать если завтра соревы и два пальца в рот на булимия добрый вечер дошло всё до того что в день мог по 2-3 раза пальцы в рот вставлять жил 3 года с булимией сейчас половил булимию но срывы на еду случаются не могу больше недели без срыва просто как что то переключается и все я бегу в магазин нет денег ворую еду вот вчера например стоял на кассе долго обслуживала касирьша а у меня руки трусятся хочется еду в себя пихнуть я прям на кассе начал сникерсы открывать и в себя толкать а я еду даже не жую когда срывы просто в себя пихаешь много раз лежал и думал что все я столько съел что сейчас просто задохнусь и наверное к лучшему было такое что плакал и ел много дерьма была сейчас уже на стадии смирения для себя вывел что если сейчас я опять продержусь неделю и опять сорвусь то все я в петлю не могу так больше…

@user-xt8ce9ih5g

Жыл бұрын

@@user-ek2vx8tg9h капец ты страсти рассказываешь...у меня за 10 лет такого не было. Но болячка прям один в один. Сначала анорексия, потом булимия.

@user-xt8ce9ih5g

Жыл бұрын

@@user-ek2vx8tg9h а ты сам из какого города?

На счет силометра вопрос про категории что за чем идёт?

Бывший лучший жимовик мира - оценивает жим бесплатно всем желающим. Почти все стримеры Мира танков - чек статы от 10 до 500 рублей, причем у тех стримеров что по 500р потом приходится отказываться от этой деятельности потомучто полный рабочий день все дни в году приходится чекать и время на собственно саму игру не остается.

Еще бы раскрыть тему как набрать массу 💪

@user-qy6vy8eo8l

Жыл бұрын

Еш комбикорм

💪💪😁😁

Го Спартака в шоу "на раз"!!! 💪

Когда будет Спартак ! Мы просим тебя Кирилл посмотреть на его силовые и пригласить на шоу .

А я после ковида перестал потеть на тренировке, хотя уже еле дышу, а пота нету

Кирил я с Норильска у меня есть проблема, я не могу перестать выпивать, но я постоянно занимаюсь, спортом ,не могу набрать массу почу, но армреслингу я ложу всех????,

У сестры на Щуке видел подобное жилище.

Добавь в силомер рост он тоже влияет