ELLA HAUTAJÄRVI - Ahdistus, räjähdysherkkyys, itsetuhoisuus, trauma - OkeiOllaRikki podcast Ep.50
Ella alkoi kamppailemaan kunnolla mielenterveyden kanssa 19 -vuotiaana. Kun hän pohtii taaksepäin, niin on hän myös lapsena ja nuorena voinut jollain tapaa huonosti. Kymmenen vuoden aktiivinen kilpaurheilu oli iso välinen tunteiden purkamiseen. Kun harrastus päättyi alkoi Ella voimaan huonommin. Ahdistus ja paniikkikohtaukset astuivat elämään ja arkiset asiat rupesivat tuntumaan mahdottomilta suorittaa. Ella oli myös todella räjähdysherkkä sekä itsetuhoinen. Huolestuneena kaverit auttoivat Ellan avun piiriin. Hänellä alettiin silloin tutkimaan epävakaata persoonallisuushäiriötä. Kaikki taudin kriteerit täyttyivät tuolloin, mutta nykyään Ella ei ole täysin varma diagnoosista.
Vuonna 2020 aloitetusta terapiasta on ollut ylivoimaisesti eniten apua hyvinvoinnissa. Vuoden 2022 lopussa kahden vuoden käyntien jälkeen Ella päätyi lopettamaan terapian, koska olo oli parantunut merkittävästi. Vointi romahti vuoden 2023 aikana ja kyyti oli melkoista vuoristorataa. Kesän aikana masennus ja itsetuhoiset ajatukset tekivät paluun ja hakeutuminen terapian piiriin oli väistämätön. Syksyllä Ella voikin jälleen merkittävästi paremmin. Talvella vointi notkahti jälleen kun masennus ja ahdistus iskivät taas kovempina kuin kesällä. Loppuvuodesta 2023 Ella sai uudet masennuslääkkeet kokeiltavaksi ja siitä päästäänkin nykyhetkeen ja podin julkaisupäivään tammikuussa 2024.
Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä meidän Supla, Spotify, KZread ja Apple podcast kanavilta. Uusi jakso julkaistaan joka toinen maanantai.
#okeiollarikki #masennus #mielenterveys
@OkeiOllaRikki
Пікірлер: 5
Teidän videot on tosi laadukkaita ja hyvin informatiivisia! Mielekästä kuunneltavaa ja saa samalla vertaistukea🙏🙏
Ihana Ella❤️ Iso kiitos sun rohkeudesta avata näitä puolia sun elämästä!❤️😍🙏😊 oot aivan ihana ja kaikkea parasta jatkoon!❤️😊
Musta olis niin ihanaa jos pääsis terapiaan, mutta ei niin ei. masennuslääkkeillä mennään, mikä on sinänsä paskaa koska ne ei auta pahimpaan oloon, ikinä. Tää on paras podcast mielenterveydestä. 🥰
Itsellä on myös ollu elämäs tosi voimakkaita impulsiivia kohtauksia. Jos oikein ymmärsin ni Ella on vielä aika nuori ni haluan varoittaa häntä siitä että myöhemmin ne saattavat voimistua muuttua oikeasti väkivaltaiseksi (vaikka arki menisi muuten ihan mukavasti mut ne vihan kohtaukset voi olla silti tosi voimakkaitta ja ne tulevat henkilölle itselleen tosi puskista.) Traumoja voi syntyä muualtakin kuin lapsuudesta. Omalla kohdalla vihan nostaa esiin kymmeniä vuosia jatkunu epätasa-arvon tunne. 20vuotiaana mullaki ne oli pelkällä ajatus tasolla mut 30vuotiaana mun pään sisällä oli helvetti irti vaikka silloinki pääpiirteittän oli päiväni oli ihan onnellisia.
Nyt kun mainitsit/te niin mun viha/aggressio oikeestaan tuntuukin joo enemmän tollaselta, että mun on vaan pakko purkaa se vitutus johonkin. Viimeksi kun mua vitutti siis niin @#*! paljon, niin mä hakkasin yhden vanhan kaapin kirveellä päreiksi. Onneksi sen sai muutenkin pistää polttopuiksi ja tuossa hetkessä se oli helppoa. Mun jaksossa mä en osannut oikein kuvailla muuten kuin heittämällä ton kuumuus/kiehumis jutun, mutta oikeestaan mä saan liitettyä sen tähän. Mutta joskus taas tuntuu kuin viha ei tuntuisi miltään... Nyt kun mä oon tutkiskellut itseäni, niin viha on oikeastaan kaikista raskaimmillaan jos on masentunut ja haluaa enää vain kivettyä sohvalle tai lattialle. Mikään ei enää kiinnosta, millään ei ole enää väliä ja haluaisi, että kaikki vaan loppuisi. Viimeksi teki mieli sanoa että ei tunne enää mitään muuta kuin vihaa ja katkeruutta. Oikeastaan mäkään en enää koskaan halua sellaista tunnetta, koska siinä ei ole mitään hyvää. Siinä ei voita mitään. Nyt löysin sen, mitä Jonas ajoi takaa mun jaksossa, mutta mä en silloin osannut pukea sitä sanoiksi.