«Железная» еда - Доктор Комаровский
Разбираемся с Андреем Маркиным - врачом-гемостазиологом, какую еду можно назвать «железной». Железо и его роль в организме человека. Виды железа - двухвалентное и трехвалентное, железо дефицит и вызываемые им болезни. Рекомендации по питанию и восполнению дефицита железа при вегетарианстве и неполноценном питании. Роль аскорбиновой и фолиевой кислоты в обмене железа. Повышенный и пониженный гемоглобин, ферритин и железо дефицит. Реально ли повысить гемоглобин диетами?
(2 часть выпуска ШДК № 39, эфир от 25 Октября 2017)
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
↓Больше интересных ссылок ниже!↓
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy - “Iron” meals
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
Интересные темы:
Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
Лекарства - goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1
Пікірлер: 235
Какой молодец молодой человек! Хорошая риторика и лаконичное разъяснение по вопросам.Всё понятно,приятно слушать)
@mederaitbaev8428
2 жыл бұрын
Лдююррожжжюолэ
спасибо за полезную передачу
Спасибо большое, дорогие доктора! Все конкретно и понятно!
Спасибо доктор! Всегда пользуюсь Вашими советами)))
Какое счастье, что я живу в одно время с доктором Комаровским.
Очень интересный креативный подход к педиатрии! Спасибушки Вам!
Какой умный молодой доктор.Чудо!
Огромное спасибо вам, доктор.
Низкий поклон такому молодому специалисту и доктору Комаровскому, что такими для нас понятными вопросами засыпал молодого специалиста. Теперь будем знать, что если нехватка железа в организме, то лучше пропить препараты, чем два года употреблять мясо и такое длительное время будет страдать много чего в нашем организме. Всё очень понятно объяснил.
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic
Молодой доктор,супер- пупер! Конкретно,четко,без лишней болтовни, будущий профессионал !
@user-zf9gh7jn3x
2 жыл бұрын
Ģģģģggggg
@SashaMaestro1977
Жыл бұрын
Почему будущий? Он уже в профессии))
Как приятно видеть молодежь одухотворенную своим делом. Дай ВАМ БОГ, МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, СОХРАНИТЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ этот дух
Лаконично понятно конкретно и быстро. Спасибо!
Спасибо!
Отличное объяснение, спасибо докторам!
Спасибо🌺
Четко,конкретно,спасибо
Спасибо
Какие классные врачи!
@GuitarManUa
10 ай бұрын
...........Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic
Доктор умница.
Дай Аллах вам здоровье, вы прекрасный доктор , врач высшей котегории, у меня ребенок часто болеет в 7месяца у нас гемоглобин был 117, попали в инфекционное отделение они полечили орви, когда я увидела результаты оак там низкими показателями считалось от 116 я им сказала про это, они мне ничего страшного это не 116 повысится, я пошла своему педиатру показала анализы он сказал зачем вам химия давайте часто свеклу печень и все нормализуется. Нам сейчас 4года до этого времени чем только не болели, врачи ставят предварительный диагноз сдвг,рас и тому подобное... Сейчас гемоглобин 130 но состояние не стояние
@tazakelot5294
2 жыл бұрын
@@Obnoryjen_virus спасибо большое,сдадим
Комаровский , Вы были, есть и будите Чудо Природы!!! ❤❤❤Нелли г. Ессентуки
Круто
Привет, спасибо, очень кстати, сдали анализы и гемоглобин- 91, врач сказала будем лечить анемию
Спасибо , мне помог справиться с железодефицитной анемией трехмесячный прием хелатного железа эваларовского, врач сказал, что эта форма легче всего усваивается нашим организма, сейчас гемоглобин в норме, принимаю железо только во время критических дней. Волосы перестали сыпаться и хроническая усталость прошла
@Krolik_Ponchik
10 ай бұрын
У меня от этой формы был понос,подошли только препараты матричного железа тардиферон и сорбифердурулес
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic....
У меня под глазсм кожа сушет что делать каке лекарство пить
Спасибо доктор! Что откликнулись на мой коментарий
Бедный ребёнок в джинсах и памперсах, ползающий по полу. Сколько сил тратит ребёнок, заключённый в негнущиеся джинсы.
@user-gm9xh1yo3e
3 жыл бұрын
Зато по моде и стирать часто не надо,мама продвинутая в моде,а здоровье....
@JannaAgoozarova
2 жыл бұрын
Света Соколова плевать
@natalieova6783
2 жыл бұрын
Света Соколова👎 Если состав 98% хлопок + 2% эластан, то это очень комфортная одежда!👍 Квалифицировать удобная одежда = грязная одежда и приписывать молодым мамам нечистоплотность просто некрасиво!☝️ Кроме того, наши бабушки одевали наших родителей в "негнущиеся" пальто, обьемные шубы, неудобные и негнущиеся валенки и никто из них не жалуется... 😉
@Happybaby566
5 ай бұрын
@@natalieova6783Ты ещё со шкурой мамонта сравни , были времена .. Тоже не жаловались 🤦🏼♀️😆 А то что ребенку неудобно в джинсах иногда ходить , не то что ползать - это факт !!!
@user-gw8zh1ci2n
Ай бұрын
🤣 какой смешной комментарий 🤣
Сделайте выпуск про подростков!))))
У меня с детства так и у меня ише была перелевания крови я родила ребенка 70 гемоглабин мне подняли гемоглабин 96 а час умен 89 что мне делать
Через сколько времени после приема в пищу железа можно пить молоко? (А также есть мороженное, пить чай/кофе со сливками и пр.). Если гемоглобин в норме, означает ли это, что и дефицита железа нет?
@user-et4gi9qz5e
6 жыл бұрын
Нет не означает. Есть скрытая железодефецитная анемия. Это показывают отдельные анализы на ферритин и железо. А употреблять молочное нужно не раньше чем через 3 часа
@Krolik_Ponchik
10 ай бұрын
Раздельно употреблять можно
Сколько должен быть железо во время беременности? Спасибо
@user-fm2sr9zb9r
3 жыл бұрын
110 - норма
Доктор, скажите что делают если проблема такая называется у нас махсан барзель, т у ребёнка какая то проблема с хранилищем железа..
@marinaduplonozhenko3949
3 жыл бұрын
Проверьте на паразитов. Недостаток железа зачастую от кровососущих паразитов. Аскарида, например, выпивает в сутки 40-60 мл крови, а если там не одна особь, то посчитайте какая может быть кровопотеря. И сколько бы Вы не принимали железа, В12, это проблему не решит, нужно избавляться от гостей незванных. Рекомендую подходить к этому вопросу натуральными методами, а не химией. Если интересно подробнее пишите +380963494825
Добрый день! Подскажите, есть ли привыкание к препаратам железа? Какой максимальный срок их применения? Пока не вылечимся?
@anastasiyaselezneva9817
3 жыл бұрын
Вот меня сейчас тоже волнует.прописывали на три недели,я уже два месяца пью,если не выпью-обморочное состояние
@marinaduplonozhenko3949
3 жыл бұрын
Проверьте на паразитов. Недостаток железа зачастую от кровососущих паразитов. Аскарида, например, выпивает в сутки 40-60 мл крови, а если там не одна особь, то посчитайте какая может быть кровопотеря. И сколько бы Вы не принимали железа, В12, это проблему не решит, нужно избавляться от гостей незванных. Рекомендую подходить к этому вопросу натуральными методами, а не химией. Если интересно подробнее пишите +380963494825
@anastasiyaselezneva9817
3 жыл бұрын
@@marinaduplonozhenko3949 спасибо,я просто беременна была,у беременных это норма.сейчас родила,уже все нормально
Как будто из другой жизни, еще не выло войны....😢
У меня ХЛЛ группы В, анализ крови показывает уровень ферритина в крови -5100. Что делать? Чем обернется для меня и моего здоровья такой уровень ферритина? Подскажите пожалуйста, если можете! С уважением Слава
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.... про повышенный ферритин там тоже есть
Ребенку 1.5 года сделали тест на железо. Результат железо понижено. Сказали обязательно принимать железо в каплях для совсем маленьких. Но на данное время в аптеках не возможно было данные капли приобрести в аптеке. Сказали ждите, когда опять появится в продаже. Где-то через 4 месяца купили етот препарат , но ребенок не пил, даже если ети капли были разбавлены в большом количестве сока. Ребенок чувствовал вкус и отказывался пить. Спустя примерно 6 месяцев как был поставлен диагноз железодефицитная анемия был сделан тест повторно. Все в норме. Давали много зерен граната, шпинат, мясо и т.п. Так что можно и без препаратов обойтись
проходила проф осмотр на работе, сказали, что низкий уровень гемоглобина и поставили анемию. Вроде ем нормально, а врач сказал, что это сейчас частое явление, прописал железо на 3 месяца. Заказала себе на фитомаркете железо хелат эвалар, дозировка нужная и такая форма лучше усваивается. Пропила, сдала повторно, гемоглобин поднялся до нормы. Заметила, что стала меньше уставать.
@user-eu6pg3xq8x
2 жыл бұрын
Антонина здравствуйте а сколько по времени ушло поднять
@user-wp5yo8fn1p
2 жыл бұрын
Спасибо Вам
@user-oc1bo7kc7y
2 жыл бұрын
@@user-eu6pg3xq8x здравствуйте, я пила 3 месяца железо, сейчас принимаю во время критических дней только. Стала заметно лучше себя чувствовать, а то ходила как сонная муха
@user-gz4pf9uy1j
Жыл бұрын
Мг
@user-gz4pf9uy1j
Жыл бұрын
Ю
Но у меня вод железа дефицитная анемия подскажете пожалуйста что кроме препарата мне можно есть и пить потомушто лекарство дали мне шок отек квинки буду ждать ответа
@user-tp8wk9by8i
3 жыл бұрын
Почитайте,в интернете много информации
@marinaduplonozhenko3949
3 жыл бұрын
Проверьте на паразитов. Недостаток железа зачастую от кровососущих паразитов. Аскарида, например, выпивает в сутки 40-60 мл крови, а если там не одна особь, то посчитайте какая может быть кровопотеря. И сколько бы Вы не принимали железа, В12, это проблему не решит, нужно избавляться от гостей незванных. Рекомендую подходить к этому вопросу натуральными методами, а не химией. Если интересно подробнее пишите +380963494825
Я уже год даю капли мальтофер ребёнку 2,5
ну почему-же не говорят нам об этот наши педиатры в поликлиниках(
@Bluesman990
4 жыл бұрын
Подсказываю... Капитализм
@user-to1xn2ht5g
3 жыл бұрын
Потому что "педиаторы" часто не педиаторы) У нас массажистка мед. прошла курсы педиатора и работает )
@user-mv5du5nn3h
3 жыл бұрын
И не только педиатры.
@user-xc2ds6so9z
3 жыл бұрын
@@user-mv5du5nn3h потому что у нас в Москве врачи из азии😪
Вот интересно, у меня на веганстве, через год, два года после родов, гемоглобин выше чем был на всеедении. И ещё- на сайте ВОЗ ещё в 2015 году написали статью, выводы, что красное мясо, особенно переработанное(сосиски, колбасы) являются канцерогеном. Как можно советовать такой прикорм деткам?
@GuitarManUa
10 ай бұрын
........Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic
А как же тогда через материнское молоко ребенку поступает железо? Или в нем нет кальция?)
@I_IRA_RA
6 жыл бұрын
В мат-м молоке и железо и кальций в особенной формуле, которое усваивается очень легко.
@annet.writer
6 жыл бұрын
Ребенку достанется все то, что надо из молока. Только нюанс, хватит ли маме потом. Надо полноценно питаться.
@amadikarbone2803
4 жыл бұрын
В материнском молоке нет железа. Это единственное чего нет в материнском молоке. У грудничков очень часто низкий гемоглобин.
Доктор Комаровский,дай ему сказать хоть шо то...
Скажите про ферритин?
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.....
Если у дитини гемоглобін 50 то нужно ли переливання крові робити без нього ніяк???
@user-mv5du5nn3h
3 жыл бұрын
Без него никак
Что взрослым употреблять для железа,, при нехватке железа?
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.
Хороший гемоглобин это какой ? Норма? Цифры?
@user-gn8yo3km2i
2 жыл бұрын
Больше 120! 115,118 это уже сильный дефецит отображает и нужно смотреть феретин
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.... Hgb у небеременных женщин: 12,5-13,5 мг/дл. (показания для США у нас 125-135)
Доктор хот малой но выдно знатокккко 👍👍 .
@user-hi6sz9po1e
3 жыл бұрын
Гематолог ) Как никто в курсе этого
Может обычным питанием и нельзя поднять железо, но вот если утром, в обед или вечером "принимать" кровянку совместно с витаминами и без молочки, то этот продукт вполне может поднять гемоглобин в крови.
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic...
Во время беременности гемоглобин был 82,перед родами месяц железного питания,без таблеток,поднялся 99.После родов не упал,через три месяца после родов 140(первый раз в жизни.Мне диета помогла,таблетки не могла пить,не подходят. Не советую никому поднимать одной диетой,но у меня тогда получилось.Про ситуацию сейчас напи шу позже.
@user-rr2ey8rc4z
2 жыл бұрын
Если не сложно, напишите о своей диете. Спасибо
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic........ Про беременных у Morley Robins много информации, какие должны быть показатели гемоглобина, и ответы на многие другие вопросы… отрывок из Статья о токсичности железа № 81: если вы беременны и на 6-9 месяце, ВЫ НЕ «Анемичны!!!!» Беременность - это состояние дефицита магния! Hgb у небеременных женщин: 12,5-13,5 мг/дл. (показания для США у нас 125-135) Беременные женщины Hgb в 1-й половине беременности: 12,5-13,5 мг/дл Беременные женщины Hgb во 2-й половине беременности: 8,5-9,5 мг/дл Это огромное изменение в статусе гемоглобина, и, учитывая, что гемоглобин составляет около 70% статуса железа в организме, это единственный маркер, который следует использовать. Уровень ферритина в сыворотке не имеет отношения к «железному статусу» во время беременности. Крайне важно понять, что в мире акушерства отсутствует осведомленность и понимание этого основополагающего исследования. Это довольно тревожно для меня.........
🙋🏼♂️👍
В рыбе есть,но мало
Как долго можно давать мальтофер
@GuitarManUa
10 ай бұрын
... Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic ...
👍🌞🍀
Не Fe2+, а именно Fe 3+ требует "помощи" для всасывания, и эта "помощь" состоит в его восстановлении до Fe2+ витамин С-зависимой редуктазой. И только после этого негемовое Fe2+ железо проходит по "общему" для всех двухвалентных катионов транспортеру. Доктор Маркин, где Вы учились, позвольте Вас спросить?
@loveispsy1
4 жыл бұрын
А можно Вам задать вопрос?
@user-rr2ey8rc4z
2 жыл бұрын
Хотела ответить, а не на то нажала. Витамин С как раз нужен для перевода двухвалентного железа в трехвалентное.
Еще йол важен для усвоения железа и витамины д3 и в6,в12
@GuitarManUa
10 ай бұрын
..........Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic
Но железо усваивается только в витам С,печень туши с петрушкой
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.......
👍👍👍👍
А чем запивать если чай и кофе нельзя?
@mlmukhametshin7491
2 жыл бұрын
На сколько я помню час до еды и два после еды нельзя пить чай и кофе.лично я вовсе отказался от чая и кофе,по рекомендации моего лечащего врача.
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic.........
Даже учитывая тот факт, что гемовое лучше всасывается, а растит хуже имеем-в мясе железа от 5-до 15 процентов от нормы, в чечевице 66 процентов от нормы, в хурме одном плоде до 50 процентов. Все равно с чечевицв и хурмы усвоится больше, чем с мяса.Но врачи до сих пор орут и рекомендуют именно мясо. Почему?????
@nilafedneva2625
4 жыл бұрын
Оксана Ярошенко тоже непонятно, тем более что передача относительно «свежая»
@alinateruni6382
4 жыл бұрын
Как обычно слепая вера врачам. Посмотрите как выглядят эти врачи, под глпзами отеки, ожирение...
@nilafedneva2625
4 жыл бұрын
еще могу добавить что геморрое железо не регулируется организмом (почему и является более опасной формой) в отличии от негемового
@user-ox9zv5sv6z
2 жыл бұрын
Негамове залізо засвоюється менше , ніж на 2 % , гамове до 20%
Помимо продуктов, можно курсами железо пропивать в виде витаминов. Но принимая такие препараты, главное, чтобы они хорошо усваивались. Вот только хелатная форма - это легкоусвояемая форма для железа. Сама пью железо хелат эвалар и никаких жалоб.
мясо с фруктами и соками это супер🤣
Про яблоки,я бы сказала,что у меня низкий гемоглобин ,и мне очень хочется яблок.
@user-gm9xh1yo3e
2 жыл бұрын
Ешьте больше сушеных яблок,в них железа намного больше,и зеленых яблок больше
@IrynaL26
2 жыл бұрын
@@user-gm9xh1yo3e Яблоки вам железо не поднимут. Лучше печени и таблеток пока ничего нет. А вообще нужно искать причину анемии. Меня так врачи 10лет сказкой о "родишь - пройдет" кормили, а оказался гастрит, который не беспокоил
@user-fb6bv5ox3z
2 жыл бұрын
@@IrynaL26 Чем Вы подняли железо, поделитесь пожалуйста. У меня тоже гастрит
@IrynaL26
2 жыл бұрын
@@user-fb6bv5ox3z Пила Сорбифер каждые полгода. А потом выявили в желудке полипы и гастрит. Полипы удалили, и сразу гемоглобин нормализовался.
Другой вопрос: как снизить уровень железа
Доктор Комаровський, как давайте добавим в ваши передачи советы агронома, как добавить микроэлементы в продукты питания, овощи, фрукты и провести параллели за что отвечает микро и макроэлемент в организме растения и человека.
Попробуйте на ночь воткнут в яблоко железные гвозди. Утром гвозди вытащить, а яблоко скушать. Это рекомендовал давно хороший академик
@Happybaby566
5 ай бұрын
Это пустышка !! Не работает , не тратьте время и яблоки ...
хм, разве в красном мясе нет кальция?...
Если имеются проблемы с железом и ферритином, то никакая еда его не поднимет, тут только препараты принимать, я вот липосомальное железо эваларовское брала, за два месяца хорошо ферритин подняла, а был аж 12.
Подскажите, может, кто знает, гематоген как-то играет роль в поставке железа в организм? И не вреден ли он вообще?
@aleksandraz.1750
6 жыл бұрын
Мария Кальтя вот ответ доктора Комаровского на 23-ей минуте kzread.info/dash/bejne/k2l_rLOin5DefdY.html
@user-hg8hx7tk7k
6 жыл бұрын
Aleksandra Z. Спасибо большое!)
@user-kv1fi8bd2s
Жыл бұрын
Да, там альбумин( бычья кровь)
Всем по свинине под ананасом!!!))))
дякую ,доктор) Для інфо,я веган.Залізо у мене та дітей у нормі ..правда,ближче до нижнього кордону) Але норм))))
Скажите пожалуйста доктор если ребенок постоянно обидчивый без настроения плачет по всякому пустяку его уголки губ постоянно опущены разговаривает и все делает медленно что может ему не хватать и как это исправить ему шесть лет
@anastasiyaselezneva9817
3 жыл бұрын
Говорят дети это копия родителей,улыбайтесь чаще и радуйтесь жизни,подбадривайте его и учите видеть прекрасное,а не наоборот плохое,на плохое меньше обращать внимания.
@user-nr6ow7ln5c
3 жыл бұрын
У ребенка возможен гипотиреоз.
Не природа,а Бог нас создал
@igorpotapov2617
4 жыл бұрын
Нас создала природа, а уж потом мы создали бога.
@real15real15
4 жыл бұрын
@@igorpotapov2617 я б сказала так:нас создал Бог,а уж потом мьі сами себе создаем богов.....
@user-mb8zm5gj7r
4 жыл бұрын
Ашуніла а бог это разве не природа? А природа это разве не бог?
@aishaiordani7759
3 жыл бұрын
@@user-mb8zm5gj7r Природу тоже создал Бог!
@user-if3rb3zt5s
Жыл бұрын
@@aishaiordani7759 когда змей ест свою добычу, он сжимает ее так, чтобы переломать ей все кости, чтобы ее можно было проглотить, добыча испытывает неверояные мучения от этого, а затем ее, возможно еще живой, змей проглатывет. Если это придумал бог, то он полностью больной на голову шизофреник! Ведь когда ты всемогущий, то можешь зделать змей травоядными. Некоторые пауки сьедают самцов после спаривания! Как такое вообще в голову могло прийти кога он создавал природу? " я создал красивый мир, красивых животных, пусть теперь они друг друга жрут!!!" Так по вашему?
Пейте мольтофер
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic...........
@brendyqwerty1819
10 ай бұрын
@@GuitarManUa а что делать,если доктора не подкованы в этом?!
@GuitarManUa
10 ай бұрын
@@brendyqwerty1819 самому разбираться, так многие делают.
@brendyqwerty1819
10 ай бұрын
@@GuitarManUa что порекомендуете почитать? Посоветуйте пожалуйста
@GuitarManUa
10 ай бұрын
@@brendyqwerty1819 Смотрите, читайте Morley Robbins.
Доктор Комаровский. Где Вашего Учёного роняли?
а я думаю что железо усваивается с йодом, жиром и кальцием, а витамин с .. фруктовый наоборот мешает , провоцируя брожение. если вы ели е чечевицу и ищете витамин с из фруктов то не усвоится. черный белый перец горошком содержит йод!
@GuitarManUa
10 ай бұрын
.... Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic ....
Значить яблоко не нужно кушать
@anastasiyaselezneva9817
3 жыл бұрын
Неправильно
у меня гемоглобин 88 таблетки пила а что еще можно из фруктов?
@olga7454
3 жыл бұрын
на фруктах без красного мяса год у меня упало железо. фрукты вам не помогут, нужно гемовое железо - говяжья печень например, а вместе с печенью сразу кушайте фрукт, у которого много вит С, например киви. В брокколи и петрушке, укропе вроде много вит С
@user-gm9xh1yo3e
3 жыл бұрын
Гречневый мед,но в меру
@user-gm9xh1yo3e
3 жыл бұрын
Печень говяжья плюс побольше петрушки
Ув Комаровский не толстейте,не надо,Вам не идет,элегантные не должны толстать...
У меня всю жизнь анемия и от мяса красного тошнит . Мне даже запрещают иметь детей, пока не вылечусь 🙂
@akella-vb2ml
6 жыл бұрын
Lumen Sunshine так красное мясо есть не обязательно, можно и белое мясо и рыбу. Можно вообще мясо не есть, но пить препараты железа. Какие тут проблемы?
@lumensunshine
6 жыл бұрын
Elena akella большие . Железо диетой не поднимается ) от препаратов железа , пардон, побочные эффекты))) я ж говорю , страдаю этой анемией всю жизнь . Много чего пробовала, ко многим врачам ходила
@user-ej8sc8xu3b
6 жыл бұрын
Lumen Sunshine Ещё как поднимается)) главное найти правильную диету именно для себя... Попробуйте по утрам кушать гречневую кашу с кефиром. Вечером заливаете сырую гречневую крупу кефиром, утром съедаете... Я себе так подняла железо во время беременности. Не помогали ни лекарства (от которых мне только плохо становилось), ни мясо, ничего другого. А вот гречка за два месяца подняла до нормы.
@annet.writer
6 жыл бұрын
Пейте железо. Веганы как-то плодятся же😂
@user-zq1qh4mv1x
6 жыл бұрын
Lumen Sunshine да,от сорбифера крепит ужасно. Запоры огого. Ну есть же масса препаратов в виде суспензии,которые не вызывают побочек
Не жидкости а ВОДЫ
ШТА?)
У меня сейчас при беременности понижен гемоглобин. Участковый акушер-гинеколог назначила ферниксил, а вместе с ним кальций 🤦🏻♀️ и на ночь кардиомагнил! Я не понимаю зачем его то? Вроде низкий гемоглобин это и так значит кровь жидкая, зачем ее еще разжижать? И на мой вопрос, нужно ли вместе с железом пить фолиевую кислоту, она сказала: нет, не надо, ее пьют до беременности и в 1 триместре... Еще говорит, никого не слушай пей что я назначила) А выходит она назначила всё с точностью наоборот то, что плохо влияет на повышение железа 😏
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Про беременных у Morley Robins много информации, какие должны быть показатели гемоглобина, и ответы на многие другие вопросы… отрывок из Статья о токсичности железа № 81: если вы беременны и на 6-9 месяце, ВЫ НЕ «Анемичны!!!!» Беременность - это состояние дефицита магния! Hgb у небеременных женщин: 12,5-13,5 мг/дл. (показания для США у нас 125-135) Беременные женщины Hgb в 1-й половине беременности: 12,5-13,5 мг/дл Беременные женщины Hgb во 2-й половине беременности: 8,5-9,5 мг/дл Это огромное изменение в статусе гемоглобина, и, учитывая, что гемоглобин составляет около 70% статуса железа в организме, это единственный маркер, который следует использовать. Уровень ферритина в сыворотке не имеет отношения к «железному статусу» во время беременности. Крайне важно понять, что в мире акушерства отсутствует осведомленность и понимание этого основополагающего исследования. Это довольно тревожно для меня.
*Полезное видео! Сама столкнулась с этой проблемой! Моё видео о анемии **kzread.info/dash/bejne/fp-aj7htpdHdlso.html**.*
Не ела мясо и не собираюсь. Что за бред тут несут. Тысячи ученых и врачей уже доказали что без мяса жить можно. Анемия есть и у тех кто ест мясо и у тех кто не ест его. Так что не обязательно мясо есть.
@deltavats6842
3 жыл бұрын
Вот-вот...я не отказалась от мяса и итог ты ж беременна,и такой низкий гемоглобин!! чувствую я себя нормально, обессиленная в обмороки не падаю,он у меня всю жизнь такой ...мясо ем умеренно,мое организму тяжело переваривать большое количество, особенно жареного
Я ем курицу всю жизнь и яблоки нифига не помогло
@mashamariya777
Жыл бұрын
Не курицу надо есть, а песенку! Красное мясо.
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic....
Щ
А как же индийский йог, который вообще ничего не ел и не пил? Откуда же он черпал железо? 🙄😊
Судя по всему именно у него в организме железо и не вырабатывается.
@GuitarManUa
10 ай бұрын
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic..
@user-dt8jl2ll7t
10 ай бұрын
@@GuitarManUa Благодарю за полезную информацию.
Давно доказан вред красного мяса, не корректно его рекомендовать к питанию!
@user-zq1qh4mv1x
6 жыл бұрын
Барбара Стар пруфы,нам нужны пруфы
@mindfuloasisofsoulcreator
5 жыл бұрын
Инна Ткаченко вам нужны - вы и ищите🤣
@user-zq1qh4mv1x
5 жыл бұрын
Вы ересь несете,вы и подтверждайте свои слова. Бред
@mindfuloasisofsoulcreator
5 жыл бұрын
Инна Ткаченко пойди съешь отбивную для поддержания злости 🤣
@user-zq1qh4mv1x
5 жыл бұрын
Барбара Стар уймись, чудо-юдо голодное. Мы уже все поняли,что мозг травой зарос
А что же есть ребенку вегану?)))
@I_IRA_RA
6 жыл бұрын
Сергей Франков а родителям ребёнка "вегана" нужно обратиться к психиатру , и перестать издеваться над своим чадом.
@sFrankov
6 жыл бұрын
IRA ANDREEVA посмеялся от души. Спасибо)
@user-hf7os2hw8n
6 жыл бұрын
Сергей Франков 👍
@user-mc2hv1sp4p
6 жыл бұрын
продолжать быть веганом и не слушать всякую чушь! В нашем мясе столько фигни, что лучше его не есть
@I_IRA_RA
6 жыл бұрын
Ольга Дубовская я не знаю, что в вашем мясе за фигня) но думаю всякой интересной химии много и в овощах и фруктах. Одно дело это сознательный выбор взрослого человека и совсем другой лишение ребёнка жизненно важных продуктов по своим убеждениям.
Козы!
Спасибо
@user-th8mw4ex7t
4 жыл бұрын
Молодец!!!спасибо!!!