Sí les esto amigo/a todo va a estar bien, vamos para adelante, vamos a buscar la esencia de lo que nos hace feliz. Sí podemos. 🙏🏻💪🏻

@joed9159

3 жыл бұрын

Este vídeo te puede ayudar te comento mi caso kzread.info/dash/bejne/qaF529WRhdqWkto.html

@marialuisavaldivieso6001

Жыл бұрын

🥺

Yo tengo esto hace como 15 años y es un horror, me despierto angustiado y me digo a mi mismo: está todo bien, no pasa nada, tranquilo, no hiciste nada ni pasó nada. Pero tengo miedo y tristeza ni sé de qué ni por qué

@liliansolares451

Жыл бұрын

15 años es encerio

Terriblemente mal explicado lo que es este trastorno debilitante. No es la ansiedad común, es un miedo irracional y a veces es un miedo al miedo. Miedo a los ataques de pánico por ejemplo. Es un trastorno debilitante y a veces discapacitante.

@mariavazquez9964

3 жыл бұрын

Será el contexto,no es fácil estar en cámaras , tendríamos que agradecer más y juzgar menos. Saludos!

@8803bibi

3 жыл бұрын

Así es, muy acertado tu comentario.

Tengo miedo y no se a que. Mi familia y novio dicen sos joven sana y bella. Estudias abogacía. Tenes trabajo. Tenes una pareja que te ama no HAY RAZÓN para que estés así ... Pero no entienden lo horrible que es lidiar con esto . Cuando estoy con gente no se como poner los brazos si al lado de la silla.. si cruzar los. Me saco los anillos los vuelvo a poner. Siempre me duele la espalda y los brazos. Hago mucha gimnasia y canto pero sólo mitiga de a ratos . Se que el que lo pasa ME ENTIENDE

@Blankarte

5 жыл бұрын

Ve a consulta, mujer. Busca el alivio de tu mente. Yo andaba en las mismas y se requiere ordenar la mente, aceptar cosas, echar mano de recursos internos para superar el miedo y poder dormir tranquilamente. Busca ayuda para superar esto, porque una consulta con un buen especialista es tan necesaria como atenderse un dolor de estómago por infección. Saludos!

@jesuslara7289

5 жыл бұрын

La bronca es que nadie nos entiende, te dicen "Dejate de cosas, eso se va solo, es tu mente" Yo me la pase 2 meses con la ansiedad a flor de piel. Me detono con un bajón de presión (Nunca me había pasado y por el adormecimiento de mis brazos pensé en un infarto) Lo mejor es ir al medico y de verdad CREERLE porque yo no les creía, hasta que de plano un cardiólogo me dijo: "Estas sano, ya no vengas más; acata ordenes o ya no te dejaremos entrar al hospital" Y pues, aquí sigo; ya hago ejercicio y la ansiedad y taquicardias poco a poco van desapareciendo. Un saludo y hazle caso a tu familia, pareja y al medico.

@Blankarte

5 жыл бұрын

*Busca ayuda psicológica. *No: no es broma.

@elenadeleon2308

5 жыл бұрын

las pastillas anti depresivas te van a funcionar citalopram una pastilla cada noche para 30 días eso mejorará tus hormonas de la felicidad todo eso es xke después de estar triste o deprimido te lleva a un transtorno de ansiedad

@jesuslara7289

5 жыл бұрын

Elena De León Hay mejores formas para tratar el trastorno que la medicación. El ejercicio es el mejor productor de serotonina (hormona de la felicidad)

A mi me pasa esto me despierto angustiado, con ansiedad , con temor pánico al salir de casa

@GG-onza

6 жыл бұрын

Somos muchos

@mercedesrequenefernandez7672

6 жыл бұрын

No es una enfermedad ....es algo en tu mente te habla solo lo negativo yo tengo k estar en es lucha

@Zoila-io3eq

6 жыл бұрын

Mercedes Requene Fernández así es hay que contradecir lo negativo siempre que no afecte

@pamelapriscilasanders2958

6 жыл бұрын

me pasa igual y aunque haya dormido 10hs, en vez de despertar y sentirme descansada, me despierto con el cuerpo tenso, me duelen los pies al caminar cuando me levanto de la cama y con una presión en el pecho como si fuera angustia.

@pamelapriscilasanders2958

6 жыл бұрын

Claro que mis niveles de ansiedad bajaron pero sigue ahí y la verdad que ya no la soporto más!!! La odio!!!

Yo siento que estoy muerto en vida Sufro de ataques de ansiedad severos

@Burbuja.05

2 жыл бұрын

Y sientes que las voces de la gente hablando te molesta ósea te aturde y cuando te pones tus audífonos te sientes mejor

Yo estuve 6 meses con este problema mental y la verdad es la enfermedad mas horrible que existe te deprimis te agobias y entras en depresion por miedo a un ataque es lo peor que he vivido pero se puedo es complicado

@omaraguirre4888

4 жыл бұрын

Como lo superaste

Yo no soy quien para decir si lo tengo o no porque nunca he ido a que me revise un especialista. De hecho un día mi madre me llevó al psicólogo por algo que yo cometí cuando tenía 16 años pero nunca más quise ir porque simplemente pensé que sería una pérdida de tiempo. Pero bueno, desde que tengo 12 años siempre he sido una persona muy nerviosa,preocupada, temerosa, aislada, pesimista. Me entristezco sin ningún motivo y lloro mucho cuando estoy a solas. Hasta el día de hoy lo sigo siendo, nada ha cambiado, cualquier comentario negativo me afecta muchísimo y no me deja avanzar. No sé que hacer

Me agarró cuando tenía 12 años, hoy tengo 17 y lo sigo sufriendo, es bastante agotador y dan ganas de querer terminarlo todo, sin ninguna excepción.

@estebandiaz1119

4 жыл бұрын

Y como vas bro ? Yo hace 3 meses qe padesco me ayuda?

@juliomontoya9198

3 жыл бұрын

@@estebandiaz1119 ya te recuperaste?

@alex_bcf2020

3 жыл бұрын

A mi me agarro cuando tenia 15, ahora tengo 18 y me ha hecho añicos, estoy totalmente abatido

@christcristal6674

2 жыл бұрын

Como estas?

@JoselitoVasquez-fg6bp

10 ай бұрын

@@alex_bcf2020 ola disculpe alguien que me pueda ayudar por favor

Yo tengo esto, y explicarlo todo de como empezó a como lo vivi y lo sigo viviendo sería algo extremadamente largo. Mi ansiedad generalizada viene acompañada de una hipocondría que desde que la empece a tener soy incapaz de disfrutar la vida (Y si lo hago es temporal) pensando que me voy a morir en cualquier momento de un paro cardíaco (Aunque sean ataques de pánico) o que tengo enfermedades no detectadas como el Cáncer o infecciones peligrosas y que no me queda mucho tiempo de vida (Debido a la hipocondría) a veces hasta me da depresión el hecho de pensar que me voy a morir dentro de poco (Ya que aunque me haga estudios médicos que digan que estoy bien tarde o temprano vuelvo a agarrar el mismo miedo en distinta intensidad) tanto que soy incapaz de hacer lo que me gusta y a veces no tengo ganas de hablar con nadie ni de hacer nada. A veces me la paso viendome en el espejo, sentir los latidos de mi corazón tocándome el pecho (Y todo para ver que mi cuerpo este en orden),Y AL MÍNIMO DOLOR DE CABEZA no puedo evitar pensar que es por algún tumor o enfermedad grave. No siempre fui así, me acuerdo que a principios de este año yo me enferme terriblemente y estaba tranquila pero me molestaba que estuviese tan enferma que no pudiese hacer mas que descansar, extraño esos momentos en donde eso no me alarmaba y mi ansiedad estaba muy controlada. Ahora de golpe viene de nuevo y peor. No cuento esto para que les importe mi vida, me den apoyo o atención, es por que si ven este video, sería interesante leer a alguien que tiene esta enfermedad mental (Y me da vergüenza decirle a alguien que lo tengo, ya que la gente suele ser irrespetuosa y incomprenderme diciendo que solo busco atención o soy una exagerada, si es una exageración los pensamientos que tengo, pero no los puedo controlar. En fin de que acá me siento mas segura decirlo por que soy anónima).

@suleimabenali4732

4 жыл бұрын

Kaai Yuki sinceramente me siento totalmente identificada contigo me pasa lo mismo háblame al watsap

@axelreyes6052

4 жыл бұрын

Hola yo estoy pasando lo mismo que vos y si aveces no queremos hablar con nadie, pero si te interesa estamos haciendo un grupo de washap con otras personas que sufren Tag chat.whatsapp.com/H5yKgvRAbKHJ4umPJSHqax

@kaaiyuki3526

4 жыл бұрын

Notificaciones que nunca llegan :( perdón por no responder, eso seria bueno UwU

@mariabastidas3209

4 жыл бұрын

te entiendo me pasa lo mismo.. la verdad estan dificil de explicar eso que se siente. siempre estes pensando q tienes una enfermedad o cosas asi.

@yelitzalypena8466

4 жыл бұрын

Wow leí tu comentario y fue como describirme a mi misma, es algo horrible, aveces pienso si hay alguien que se siente igual que yo, aveces pienso que tengo una enfermedad y todavía los médicos no han podido diagnosticarla es terriblemente horrible , salgo a las tiendas y siento que mi vista cambia que mi cuerpo se siente diferente comiendo a sudar frío por todo el cuerpo, como una transpiración fría. Loa pensamientos negativos son imparables. Trato de yo misma decirme estoy bien y no pasa 5 minutos que ya pienso que tengo una enfermedad. Los síntomas físicos son tan reales. Siento hincadas por todo el cuerpo y últimamente lo más que me preocupa es el cansancio extremo que tengo.

Yo lo sufro, y justo hoy, comenzó una nueva crisis. Porque he de mencionar que trato de tener el control para con ello, y he querido no seguir químicos, así es que lo intento a pura fuerza de voluntad y tratar de dominar mi mente. Pero 3so no quita que de vez en cuando, y cuando ya tengo exceso de estrés o existe una razón fuerte, se active y me tenga como hoy. Y la verdad, es una mierda tener o tener que lidiar con ese cagado trastorno.

Yo lo sufro desde hace 5 años, es una mierda total.

La sufro hace 4 años !! En estos tiempos de pandemia siento que me volveré loco. Ayúdenme!!

@miguelsiles5766

3 жыл бұрын

Igual bro. Yo la padezco hace 4 años. Ya ahora con la pandemia y el encierro es un calvario. Hasta sentir que no puedo más

@anajuliacepeda2905

3 жыл бұрын

@@miguelsiles5766 Si, se complica con todo esto que esta pasando, solo te digo que no estas solo, aunque lo creas, tienes un Padre en El Cielo que esta a tu lado...No lo sientes pero háblale es tu padre......... kzread.info/dash/bejne/h5OhypqFlKqan5s.html Mira tengo ansiedad y me recomendaron .. Relajacion progresiva Jacobson y respiracion diafragmatica. Orare por ti...

@melixat8900

3 жыл бұрын

@@anajuliacepeda2905 como haces eso me gustaria hacerlo prk yo tambn estoy que ya no puedo

Quien pasa con falta de respiracion las 24 horas del día. 😢😥😰😨

@braianmore8930

3 жыл бұрын

UwU

@pabloangelohidalgomontero9022

3 жыл бұрын

Yo amigo

@TITOKREATIVO

3 жыл бұрын

@@pabloangelohidalgomontero9022 horriblemente amigos

@pabloangelohidalgomontero9022

3 жыл бұрын

Tomas algo

@carolinasanchez9016

8 ай бұрын

Yooo

Yo lo sufro hace 8 años mareos sudor palpitaciones ardor en el estomago angustia en la boca del estomago estado de hipervigilancia miedos cansancio... No esta bien explicado...

@chadismo

4 жыл бұрын

te cuesta respirar...??

@elfrank333

4 жыл бұрын

@@chadismo no, no tengo ese sintoma mas que nada es gastrico mi ansiedad

@angelaperez8248

3 жыл бұрын

A quien le pasa sensación es en toda la cabeza en este momento me molesta a los lados en Las cien , comonque me aprietan la cabeza como que la tuviera pesada como si lasangre de la cabeza fastidiara como desespero como estrés nenla cabeza algo raro y de vez en cuando dolores , ya.no se si es ansiedad los médicos dicen que es eso o será brujería ya. No se también tengo palpitaciones y a veces siento que respiro rápido todo empezó con la cuarentena

@angelaperez8248

3 жыл бұрын

Franky A quien le pasa sensación es en toda la cabeza en este momento me molesta a los lados en Las cien , comonque me aprietan la cabeza como que la tuviera pesada como si lasangre de la cabeza fastidiara como desespero como estrés nenla cabeza algo raro y de vez en cuando dolores , ya.no se si es ansiedad los médicos dicen que es eso o será brujería ya. No se también tengo palpitaciones y a veces siento que respiro rápido todo empezó con la cuarentena

@elfrank333

3 жыл бұрын

@@angelaperez8248 eso de la cabeza no lo escuche tanto pero es totalmentr posible el trastorno de ansiedad proboca todos tipo de sintoma fisico lo de la brujeria olvidate no tiene nada que ver eso es muy pensamiento tercermundista jajaja pensar en eso solo te va hacer que te sientas peor por que va alimentar tu ansiedad y la ansiedad se hace mas grande con esos temores

Es muy agotador... =(

Yo ya me estoy curando solo es un desequilibrio emocional y aceptar tu ansiedad no te va matar ni a volver loco solo es una está de la vida

@moiragomez6596

4 жыл бұрын

Saliste adelante?

@destrick125

3 жыл бұрын

@@moiragomez6596 lo dudo

@moiragomez6596

3 жыл бұрын

@@destrick125 yo estoy saliendo adelante 🌺🙌

Yo la sufro desde los 7 años a los 8 años daba síntomas ahora tengo 21

@nicolinoche467

4 жыл бұрын

Q feo. Yo desde los 17 y ahora tengo 25 años y todavía lo sufro y cada ve es peor. Antes cuando era chico tmb sentía algo así pero desconocía de eso. Pero ahora solo tengo ansiedad generalizada. Casi todos los síntomas y fobias. La peor es la despersonalizacion y miedo a morir o volverte loco.

Llevo 1 año y medio y aveces créanme que da tanta rabia de porque me tocó a mí ser el que lo sufra porque yo q acaso no pudo tocarle a otra persona es orrible estar así llegó a un momento el cual me da bloqueo emocional que no puedo ni llorar siento que me estoy volviendo loco siento que olvidó cosas no puedo concentrarme temo quedarme así toda mi vida aveces siento que ya de nada me sirve vivir si voy a estar sintiendome así es horrible no sé lo deseo a nadie

@SensitiveSamurai

4 жыл бұрын

Me han recomendado las flores de Bach dicen que alivia rápidamente los síntomas

@nachomillempeier5305

3 жыл бұрын

Terapia y un buen psiquiatra me ayudaron mucho

@CarlosRojas-kc5vr

2 жыл бұрын

@@SensitiveSamurai Las probaste?

@Violeta-dw4xb

2 жыл бұрын

Yo 3stoy así hace ya casi cuatro años y estoy peor esto no es vivir sin síntomas tan horribles sin calidad de vida que Yano quiero vivir bendiciones para todos los que sufrimos lo mismo

Es algo extremadamente difícil

No sé si lo que tengo es ansiedad generalizada . Me pasa que cuando veo a una persona es como si nunca uniera visto a un humano me empiezo a fijar en los ojos la nariz y me empiezo a poner nervioso esto me estaba pasando por 2 años cada 6 meses y esto es horrible me da miedo todo también me da miedo a muchas cosas como obsesionarme enfermarme vivir en la calle morir y me da muchísimo miedo necesesuto ayuda pero no sé lo que tengo

@josemanueltigrerosarana7971

4 жыл бұрын

Dios nos ayudará también me pasa jajaja es una cosa lo horrible pero podemos vencer

@carlossandoval8118

4 жыл бұрын

Jose manuel Tigreros arana si aunque es difícil y aveces pierdo las esperanzas

Yo tengo ansiedad a la oscuridad y ansiedad social

Sufro de ansiedad generalizada por esto me estoy destruyendo por dentro . Tengo instestino irritable ,estreñimiento y hemorroides.es un sufrimiento no podés superar esta mierda ya no sabes que hacer una cagada.

Yo tengo 29 años soy mujer mis padres tienen 69 y 73 años.Ellos me dicen que le eche ganas que no tengo porque sentirme así que ya tengo una hija de 5 meses x la que tengo que ver, que si acaso no la quiero , que no tengo motivos que tengo una familia que me ama que no entienden xq me siento mal. Hay días en los que me despierto a las 4:30am y ya no puedo dormir xq me preocupa que se haga de día xq no me quiero levantar tengo miedo. Empiezo a pensar que no quiero que amanezca y quiero dormir para olvidarme de mis sentimientos un rato más pero ya no puedo, solo doy vueltas en la cama y me como las uñas y me arranco el cabello uno x uno además me arranco los cueritos de los labios hasta que me sangran y también las uñas me las como y arranco hasta que me sangran. Me levanto sin ganas y con mucha preocupación de lo que haré en el día y cómo voy a cuidar a mi niña si me siento así empiezo a llorar no soporto más. Voy al psicólogo desde hace 10 años y tengo todavía transtorno depresivo y ansiedad. Hay días en los que esperaba que alguien me matara en algún accidente para dejar de sentír pensado en el suicidio pero no lo haré solo espero que mi hija no pase x esto que es como morir en vida. Trato de estar bien frente a ella y que no me vea llorar y aún cuando me siento de lo peor me alejo un poco para llorar y luego me seco las lagrimas y me lavo la cara y le sonrió no quiero que ella crezca viéndome deprimida. Tengo miedo a que piense que es su culpa. Para mi consuelo no todos los días son malos, saben hay días en los que amanezco y tengo ganas de hacer mil cosas tengo proyectos en mente cosas q me gustaría hacer y me siento muy feliz y animada y en todo el día hago quehacer hago comida y salgo al centro a pasear y soy feliz solo que después de uno o dos días mi cerebro cambia el switch y vuelvo a ver todo de una manera sombría con un paño negro. Me gustaría que estos episodios de felicidad extrema duraran más. Espero algún día eso pase.

@andrealozano8536

3 жыл бұрын

Té entiendo yo poco a poco voy superando aunque me molesta el malestar insistente en mi cuello empeze a superar y a tomar conciencia del daño que esto causaba en mi estado físico y Emocional mi mamá me dijo tienes que echarle ganas nada de llorar comer bien y sonreír así tenga deseos por dentro de llorar mira que sí sigues así té vas a enfermar mi sistema inmunológico se va a debilitar y muchas cosas más y así empeze un poco a tomar conciencia no es fácil cargar con esto pero con Dios y perseverancia se puede salir de esto espero estes bien Dios te bendiga

@janetvele3067

3 жыл бұрын

Yo sufro igual , pero empeze a tomar vitamina d y 5 htp y niacina esto te ayuda a dormir tomolo antes de dormir , y hoy tome baking soda una cucharada pequeña en aguas y me ayudo a calmar un poco la desesperacion

Yo tengo 21 y desde los 20 me hago responsable de mi misma,y todo me afectó mucho

De dónde es este canal disculpen?

Una pregunta ...si la ansiedad causa sensación horrible de desmayo y dolor de pies y espalda baja ??

@wowmarkus2617

4 жыл бұрын

Prefiero dormir que vivir en miedo créeme lo malo es al despertar esos segundos de libertad y te acuerdas de la anciedad es lo peor

@paolavanegas2034

4 жыл бұрын

@@wowmarkus2617 yo quisiera que no amanecerá

@anajuliacepeda2905

3 жыл бұрын

@@wowmarkus2617 Solo El Amor DE y En Dios nos hace libres. Busquemos y volvamos A Dios, esta en lo profundo de nuestro corazón. háblale. Siempre escucha. El entra cuando lo invitas kzread.info/dash/bejne/pqdnp8VppNLJqJs.html xn--desenlaceprofticodelsigloxxi-nrc.com/category/desenlace/

@christcristal6674

2 жыл бұрын

Sí, y más sintomas.

No savia q tenía esto hasta q fuy al psicólogo es muy feo sin saber lo q tenía pensaba q me iba a volver loco feisimo .haci 20 años estuve hasta q me decidí ir al psicólogo hace una semana ..pidanle a dios lean la Biblia bayan si quieren a una iglesia .q dios pelea por nosotros salmo 91 q dios los ayude se q esto es muy feo q dios los bendiga

Yo tengo ansiedad y en Las noches sudo Mucho ...(en La frente)

Eso dicen ustedes ... En mi caso q me.puede decir tengo toc ... Sabe cómo enferme .... Yo sentí q algo de.metio.pot mi boca un aire como un remolino y el día siguiente estuve mal pesadillas ... En mi casa habían ruidos anormales... Cómo explica esto ... O no vaya salir q es mi imaginación.... Q estoy más cuerda .....

Disculpen pero esta señora no sabe nada de ansiedad , ni como dar una explicación si quieren buena información consulten con personas q allan tenido este trastorno y lo an superado ay muchos aquí en KZread. grs

@cristianmelgar259

4 жыл бұрын

Así es. El psiquiatra es quién domina la parte de trastornos. El psicólogo es parte de los profesionales de salud mental (psiquiatras, enfermeras, etc) quién trabaja en problemas psicológicos (baja autoestima, procrastinación, dependencia, etc) y no solo a problemas, sino también en desarrollar habilidades que una persona desee potenciar. Los problemas psiquiátricos (ansiedad generalizada) compete al psiquiatra.

@nirvanacastillo5040

3 жыл бұрын

No es así, los psicólogos son los que abarcar los trastornos psicológicos y el tratamiento conductuales para superarlo el psiquiatra es aquel que se encarga solo del tratamiento farmacológico para poder llevar la terapia de mejor manera, hay bastantes maneras en las que se manifiesta la ansiedad , ya que si no cambias tu conducta y tus pensamientos cuando dejes el tratamiento volverás a estar mal , por eso es necesario un trabajo interdisciplinario entre el psicólogo y el psiquiatra.

Es una mierda esas emociones yo lo padecí a los 17 años cuando nació mi hija era muy joven y me llene de preocupaciones q no sabía manejar y me estrése es irracional no sabes por q pensas a Si

@demonking4883

3 жыл бұрын

Quien es padre a los 17 años ? Qué irresponsable

Esta psicóloga no conoce nada de este trastorno.

T.A.G.

Nos saca de nuestro eje 🥺😭

Yo no hice nada en la vida me siento un asco

Hola buenas tardes .miren busquen de dios yo sufro pánico y transtorno de ansiedad hace ya casi 20 años tuve una recaída no puedo dormir pero ya estoy un poco mejor .pero tranquilos busquen de dios lean la bibli salmos 91 q lo va a ayudar

Lo peor

Muy mal explicado es como decir que uno esta así porque quiere y pasa por alto muchísimos sintomas

Jjj

Mi novia tiene eso 😔

las inyecciones efectivas contra la ansiedad a mi me funcionó de maravilla tratamiento para un mes y ser normal otra vez es una dosis semanal de calma nervios y pastillas citalopram 1 pastilla cada noche para un mes y veras q todo estará mejor solo relajense todo va estar bien

@ravenclawsden2103

5 жыл бұрын

Hola Elena. Nunca escuché sobre inyecciones pero me interesaría saber al respecto. Salen muy caras si no tenes obra social o como las conseguis?

@jeimyjohanazuluaga3180

5 жыл бұрын

Elena De Leon por favor me puedo comunicar contigo por favor? como hago para esas inyecciones en donde me la aplican?

@jeimyjohanazuluaga3180

5 жыл бұрын

Elena De Leon q inyecciones son por favor ayudame

@jeimyjohanazuluaga3180

5 жыл бұрын

Elena De Leon me gustaría hablar con usted por favor mi número de WhatsApp es +573104577225 escríbame por favor se lo agradecería Dios le pagué

@elenadeleon2308

5 жыл бұрын

hola el transtorno de ansiedad generalizada es el resultado exacto de una terrible tristeza o depresion y esa causa el descontrol mental de nervios creame q necesita antidepresivos para controlar ese pánico de ansiedad y inyecciones para calmar los nervios

Vayan al psicologo y al psiquiatra todo tiene solucion ...

Este trastorno es una mierda ! Me caga literlamente la vida

@emafrancisco1808

Жыл бұрын

Mirate los videos de la ansiedad me tiene miedo, yo salí gracias a él

Un trastorno es cuando te da muchos síntomas. Hasta físicos pero lo peor son los mareos y la des realización. Nerviosismo y ataques de pánico.

@vertigotigrense8956

2 жыл бұрын

Y yo pregunto porque todo síntomas en conjunto afecta tu vida cotidiana, para aquel que no puedo por ataques constantes trabajar ni estudiar, acá en Argentina hay pensión por discapacidad ? O no se ha dictaminado al t.a G. Como una discapacidad, porque se siente constante, permanente, y ya desde hace años y años