No soy adulto mayor. Tengo 30 años....pero desde q tenía 3 años d edad siempre fui ESPONJA, así me criaron, educaron. Debido a eso desde corta edad presente problemas del sistema nervioso, ansiedad, depresión y ahora a mi edad solo tengo q sobrellevar las enfermedades q me provoco el ser ESPONJA. Estoy trabajando mucho x dejar de serlo xq al final nadie lo aprecia ni agradece al contrario, abusan de personas w somos así. Me encanto el vídeo. Espero poder contactar a mi madre q es una ESPONJA GIGANTE hacia mi hermano y mi hermano a sus 40 años e un parásito q se aprovecha de ella.

Hola Dr. Tengo 74 años, soy mujer. Y si, soy una adulto mayor ESPONJA. El ser así, me llevó a buscar ayuda y felizmente lo encontré a usted. Me apoyo en sus video y estoy trabajando en muchas otras áreas de mi persona. Agradecida estoy y contenta de seguirle a usted. Hubiera estado formidable haber conocido todo ésto, cuando fui cuidadora de mi padre. Hice un muy mal trabajo. Pero ahora, ésto lo aprendo y lo aplicó para mí. Muchas gracias Radico en la Cd. De Puebla.

Me identifiqué.con este tema y ahora seguiré.su sabio consejo.muchas gracias.bendiciones.

Mi nombre es Alma 65 años, jubilada y le agradezco tratar el tema de "Síndrome del adulto mayor esponja" porque me identifiqué en todo y estoy dispuesta a seguir sus consejos para no más cargar problemas que no me corresponden.Ya basta . Muchas gracias, Dios lo bendiga.

Es verdad, varios adultos mayores tienen una vida desesperanzada, porque los problemas de la familia recae en su persona, en sus bienes, en su vida. Están dentro de un laberinto de emociones. Ni resuelven los problemas, y se la llevan atormentados por ellos. Y claro se olvidan de si mismos. Ni siquiera reconocen cuales son sus problemas y cuales son de los demás. Muy asertivas sus preguntas, Dr. Alvaro Cruz, siento mucho carino y agradecimiento por usted que nos ayuda a vivir esta etapa de la vida. Gracias, gracias, gracias.

Yo soy esa persona Esponja y teniendo buena salud a mis ochenta años que estoy por cumplir y me doy cuenta más lo tengo claro que debo soltar esas preocupaciones que yo no puedo solucionar , pero si puedo ayudar lo hago y eso me hace feliz 🙂 y escuchándolo Doctor , ahora empezaré a trabajar esto cuesta pero se puede para así llevar mi propia vida sin sobresaltos por los demás . Dios lo bendiga y cuide sus sabios consejos y gracias 🙏 por darnos su tiempo y muy claro en explicarnos a los ancianos . 👍

Hola Doctor yo le Saludo desde Argentina y le doy gracias por sus consejos, a mi me sirve mucho escucharlo, por qué era una persona que tenía toda la familia océa los hijos viviendo conmigo en mi casa todos adultos y sólo me cargaba de problemas, y un día, cuándo ya me sobrepasó los problemas míos y el de ellos tomé una decisión me fui de mi casa, que por suerte tengo otra, y me mudé, para vivir o tratar de vivir más tranquila yo era también una esponja, absorbiendo todo de los demás y los tomaba como que yo lo tenía que solucionar pero me di cuenta que éso no es así, que cada quien debe hacerse responsable de lo que le quepa, y cada cosa en su lugar, por eso me acusan de madre irresponsable, los hijos y los parientes que les gusta meter las narices dónde no les tiene que importar y todos me retiraron, el Saludo y se niegan a tratar conmigo ahora, ni me vienen a visitar ni siquiera, pero ya los solte, que se arreglen solos total todos ya son adultos con sus propias vidas, pareja e hijos, y San se acabó la relación. Con todo ello no me llaman y yo tampoco a ellos ahora estoy lejos 900 kilómetros de distancia de ellos y para ellos es una buena excusa pero ya no me importa. Prefiero perder, antes que seguir siendo usada por ellos, porque hoy no existe el Amor a los Padres si les cortamos beneficios. Me gusta su consejos Doctor gracias .

@sixtarosaliapimentel9687

Жыл бұрын

Me pasa todo el tiempo no tengo hotra casa y no puedo alquilar.me siento aficsiada..es muy feo ..

@carolargentina

Жыл бұрын

Sí son adultos , ya hiciste tu parte de criarlos. Podés retomar la relación pero con tus nuevos códigos.

@mariamelendez519

Жыл бұрын

HIZO MUY BIEN SEN~ORA, YA USTED LOS CRIO , AHORA USTED DESCANSE.

@ildasaucedo2141

Жыл бұрын

Muy buena su desicion.

@domitilaallende8782

Жыл бұрын

Gracias doctor gran ayudas Felis días desde Paraguay 🙏🙏😍

Doctor ALVARO que belleza de deceos para sus Seguidores! Soy blanca de Argentina .Se va aprendiendo tentativa y error y dentro de las posibilidades economicas reduces los contactos y yo a casi 0 soy selectiva no tengo amigos si compañeros/@ de los grupos nado canto y aprendo guitarra y me cuelgo a los grupos virtuales sin religion ni partidarios.No voy a poder resolver Al mundo Doy gracias a mi Creador que pueda solucionarme sola y si no aseptaria que me carguen como paquete que me deriben a un hogar con pares .RESPETOS MUCHAS BENDICIONES Y GRACIAS .

Me identifique de que así fuí x mucho tiempo, ahora vivo para mi aunque los familiares no te dejan en paz,te ven como bicho raro,te critican y dicen que eres egoísta, ahora ya me vale, trató de amarme más gracias, doctor bendiciones

@audybarajas9865

Жыл бұрын

Así somos los Barajas, buscamos la felicidad, tope donde tope,.. Solo tenemos una vida y hay que disfrutarla en lo que a uno le gusta, Saludos prima

Soy una persona esponja y por eso siempre tengo miedo y angustia. ¡Gracias por la enseñanza!

Por mucho tiempo fui esponja, gracias a mi esposo deje de serlo , ahora, no pregunto nada, si me piden ayuda y puedo hacerlo sin que me perjudique , lo hago si no niño hago, en ocasiones me he sentido mal, pensando que soy egoísta, ahora que lo escuché , entendí que no estoy mal. Muchas gracias Doctor, Dios lo siga ayudando y Bendiciendo

@catalinafilippa8823

Жыл бұрын

Que hermosa enseñanza Dr..primer vez que lo veo y me resultó muy útil sus consejos ..los podré en práctica ...me preocupare solo de mi..tengo 74 y estoy absorbiendo todo. MUCHAS GRACIA

Hola buen día. Soy una persona esponja, cuando hay una situación o un problema con miembro de mi familia, sobretodo con los hijos de mis hermanas, siempre quiero apoyar y ayudaren lo que puedo. Con mi esposo como es machista, siempre estaba al pendiente de él, para todo era él primero, ahora que veo sus videos estoy aprendiendo a quererme y cuidar de mi. Muchas gracias por compartir sus conocimientos que nos ayudan a llevar una vida más saludable. Bendiciones para usted.

@reynajuarez8889

Жыл бұрын

Buenos días doctor grasias por sus consejos tan sabios yo tenía ese problema pero grasias a sus consejos estoy superando ese problema ahora me preocupo más x mi para estar mejor y llevar mi vejez con sabiduría mil grasias dios lo bendiga 👍

@liliabalderasgonzalez7944

Жыл бұрын

Si

@liliabalderasgonzalez7944

Жыл бұрын

Si

@ma.antonietatapiahuacuz8622

Жыл бұрын

Me cuesta decir no

@beatrizmirtaferri5587

7 ай бұрын

Soy Beatriz soy una de esas personas me cuesta decir No siempre los problemas de los demás están primero x a veces me doy cuenta sola. Cmo soy me olvidó de mi Gracias Doctor soy zbestriz de Paraná me ayuda mucho Doctor Gracias ❤❤❤❤

Hoy rio me da verguenza DOCTOR ALVARO es la tercera vez que lo veo a este tema BESOS RESPETOS DE ARGENTINA.

Que bueno que encontré este canal. Estoy en mis 66 primaveras y son pocos los que se especializan en temáticas de la 3era edad en KZread. Un saludo desde Uruguay

Como siempre, excelente

Saludos Dr desde Venezuela Mi edad es 65 y gracias a Dios estoy fuerte y sana pero me gusta mucho su canal ❤️

su valiosa opinión m gracias

EXCELENTE TEMA TRATADO DOCTOR. ES MUY COMÚN VIVIR ASÍ !!

Hola Dr Cruz por fortuna desde hace unos meses por KZread vi un video suyo y lo he seguido desde entonces. Vivo en Colombia soy adulta mayor de 81 años. Gozo de buena salud y siempre he creído que la buena vejez se construye desde las juventud en todos los aspectos de la vida. Mi legado para hijos y nietos es el amor por los libros donde todo se encuentra. Usted trasmite seguridad, carisma y nos enseña muchas cosas importantes

Este video si me indentifico, pero también me hizo reaccionar y ver qué primero soy yo!! Muchas gracias por sus sabios consejos!!

Querido doctor, Usted tiene conocimiento , inteligencia,, voluntad, experiencia, títulos , sabiduría y muchas más habilidades que lo capacitan para aconsejarnos. Pero estas virtudes no servirían de mucho si no fuera porque usted, doctor, posee una inmensa mina de BONDAD ahí dentro, en lo más hondo de su corazón . Esta septuagenaria le desea lo mejor de este mundo y le da las gracias.,

@AnaFlores-je5kt

Жыл бұрын

.

Me describió Excelentes consejos .El mejor video adaptado a la vejez.La pica gente que me contacta es para favores préstamos etc. Vivo sola pero siempre "distraída ocupada en ayudar a otros"

Gracias Dr. por todo lo que nos dice.

ES DIFICIL decir que no la primera vez, así como establecer límites, pero mi etapa de vejez la quiero disfrutar aún con mis enfermedades cronicas y aún así mi familia sabe que los amo.

@hildarosanapereaperez4651

Жыл бұрын

Gracias por sus consejos doctor debo poner límites al marido ,hijos, nietos primero debo ser yo , mil gracias y cuidar mis energías.

Yo era esponja pero viendo que cuando necesite ayuda me vi sola,,ya no soy esponja que cada uno arregle sus vidas!!

Hola. Mi madre de 86 ha sido así y afectó su salud. Ya le mandé su video porque a mi no me lo cree. Tengo casi 61 y al apoyar a mis padre de 88 y madre desde un poco antes de la pandemia he aprendido mucho. No soy una adulta mayor esponja ni lo seré. Gracias

Muchísimas gracias. Dr. Dios le bendiga 🙏. ❤

Hola Dr. Excelente video. Yo era así como usted dice en este vídeo pero he aprendido a soltar a la familia y vivir lo que me resta de mi vida. Solo visitar a la familia sin estar tan preocupada por toda las personas de mi familia , ya sean hermanos ,sobrinos ,etc. Si no vivir mi vida. Saludos desde California 🙂🙂 USA.

Gracias !

Gracias Dr. De repente me siento como que voy cayendo en ése estado y reflexiono. Exactamente hay que poner límites y saber decir NO !!!

Excelentes videos Dr. Yo soy una persona esponja y me tocó encargarme de mi madre, también "esponja", así que estando prácticamente encamada recibía llamadas de hijos que la preocupaban más, así que me tocaba sola lidiar con sus depresiones y estado físico. Al ellla fallecer, me dí cuenta cuán mal es ser así. Lo único que me ayuda, es orar por situaciones que me preocupan, así lo dejo todo en manos de Dios y puedo seguir mi vida sin cargar problemas que no puedo resolver❤

@carolargentina

Жыл бұрын

Es importante lo que decís : no preocupar a la gente grande. Nunca le contamos cosas malas a mi mamá para que no se preocupe. (Soy muy esponja, tratando de cambiar ).

Cuanto más espacio tengo alrededor, me siento mejor. Evito persona portadoras de comentar desgracias. Me siento magníficamente; me quiero mucho,Saludos desde Barcelona!!(España)

Excelente el tema de hoy.... Esta reflexión debería llegar a muchas personas que son incluso abusadas por no saber decir que no..... En hora buena este video Dr.... Saludos

Nada menos me está pasando, siempre tratando de solucionarle los problemas a todos, pero nadie está para mí y siempre he Sido así, mi hijo y mi nuera se acaban de molestar conmigo por no querer por primera vez llevar a mi nieta a la escuela a diario pero se me complica por qué tengo todavía a una hija que llevo más lejos y me vería muy correteada para poder llevarla, a mi nieto lo llevo a medio día. Y ellos siempre ven lo poco que no les puedo ayudar pero no ven lo mucho que les ayudo en todo y debería pesar más porque son mas las ayudas que les doy que las que no. Eso me estreso ayer y me puse mala. Ahí entendí que por más que haga y hasta me muriera ellos no van hacer nada. A mí nadie me ayudó yo resolví sola con los tres. Ahora soy mala porque tengo que seguir criando y cuidando a mis nietos que los adoro pero ayer me decidí a decir no por primera vez y quedé mal😓

Hola! La verdad, si soy " esponja". Mi problema ahora es que tengo estrés postraumático! Pero es xq han pasado muchas tragedias con mis hijas! La verdad, es que uno desearía estar en el lugar de ellas! Hace 4 años no puedo llorar...pensanso..." soy fuerte". Accidentes graves consecutivos..y ahora muerte de una hija y miles de problemas míos de salud...entre todo esto. Tengo 75 años...me reventó todo esto con mareos...( oido medio) . Todo x no botar todo el estrés acumulado! Estoy ahora con " maniobras". Asi le llaman al tratamiento! Hoy me fue bien y muy contenta! Mejor aún ahora al escucharlo y pensar una vez mas, que debo preocuparme mas de mí también. Que primero estoy yo y después lis demás. Muchas gracias x enseñarnos! Nunca es tarde para aprender. Me considero moderna para mi época. Soy " open mind" ...y he aprendido a abrirme y aceptar muchas cosas que antes para uno no eran lógicas! Muy interesante toda su explicación. Seguiré sus consejos! 😇😇😇

Hola dr. soy Nair de argentina tengo 82 años y por lo que le escuche descubro que soy una esponja y ahora veo de donde surge mi ansiedad hasta el punto de tener un nudo en mi garganta y querer llorrar debido a la angustia que me producen las decepciones y li que yo percibo y me duele como la ingratitud y otras actitubes egoistas de lo que me rodea . Y la culpa es mia porque no se poner limites y decir no. Me cataligo a mi musma de cobarde. Sin embargo me dicen que me admiran por ser alguien valiente al afrontar ciertas cosas . Estoy muy confundida y abrumada. Siento tristeza y cierta depresion . Mis estados de snimo son ondulantes. Necesito urgente mantener un equilibrio con mis emociones encontradas. Lo saludo y gracias por lo de « esponja »

Muy interesante su tema porque está situación se da mucho. Afortunadamente no estoy en este grupo, q no ha Sido facil tomar conciencia de ello y la vida se disfruta verdaderamente . Gracias

Doctor muy buena explicación y de silla yo anteriormente era así y mi esposo me decía. Lo mismo que dice usted gracias por su enseñanza Dios con usted lo felicito. Aida de poza rica veracruz

Excelente mensaje!!

Por eso hay que establecer límites, con las personas que abusan de nuestra buena voluntad

No me identifiqué con ninguna de sus preguntas , de muy joven cargué con preocupaciones que no me correspondian , mi madre nos abandonó y yo soy la mayor de 8 hnos, ahora que soy adulta mayor soy una persona asertiva , se expresar mis emociones y decir que no, no padezco insomnio ni ansiedad, no veo noticias y me gusta conversar con gente alegre y positiva como yo, de acuerdo con todo lo que usted nos dice en este video, debemos entender que lo que nos quede de vida es para ser felices y tener paz , muchas gracias Dr y lo felicito por el crecimiento de su canal

@gliceriagonzalez2630

Жыл бұрын

Gracias dr ojalá lo hubiera conocido antes tengo 79 a y ahora trato de no ser así y estoy segura lo lograré gracias y lindo día desde fla.

Hola doc.yo soy una esponja tengo 72 años y siempre estoy preocupada de mis hijos y de un sobrino .gracias por mostrar que ser así nos daña la salud .un abrazo desde Chile.

MARAVILLOSO TEMA, DR ALVARO CRUZ. TENGO 54 AÑOS Y MI YO DE HACE UNOS MESES ATRAS SE IDENTIFICA PLENAMENTE CON CADA PREGUNTA QUE NOS LANZO. A MI RITMO ESTOY DEJANDO ESE "ESTILO DE VIDA" TAN PERJUDICIAL DE SER ESPONJA. MI PAZ Y SALUD SON PRIMERO. DLB DR.

Dr. Cruz definitivamente ASÍ SOY YO NUNCA DIGO***NO**** y sin más preámbulos YO SOY UNA PERSONA ****ESPONJA **** sin lugar a dudas y me siento plenamente identificada con todo lo que Usted a expuesto.

Buenas tardes Dr greñas... Se ve que es una gran persona, con mucha empata con nosotros los mortales,..que Dios lo bendiga... Saludos desde Monterrey México

Gracias 😊

Dr. Buenas tardes, lo saludo desde CD. Obregón Sonora, a partir de una crisis de ansiedad y depresión demasiado fuerte e dejado de ser una persona esponja, gracias a Dios mis hijos lo han entendido perfectamente bien, tengo 63 años estoy saludable y me siento muy bien, casi no me gusta salir, me gusta más recibir visitas y soy su fiel seguidora, mi admiración y respeto para usted, Dios lo bendiga por siempre 🙏

Gracias, Doctor, por su gran información, es usted, un gran ser humano, BENDICIONES.💗

Gracias

Muy buenas estimado doctor, agradezco mucho sus consejos. Y si fuí esponja como usted describe a la persona que se preocupa por el resto: pero un día me cancé, por que me sentía utilizada por mi hija y mi nieta; por que según ellas querían que viniera a su casa, y yo les facilitara tareas domésticas, y hasta gastando mi dinero, y no solo para ellas sino para las amigas de ellas. Pero gracias a Dios como vivo sola y ya tengo 70 años, sentí que cuando yo necesitaba algo, no podía pedirle a ellas ayuda, por que para mí, siempre están ocupadas, y he tenído que buscar ayuda de ajenos, pero me cuesta dinero, eso me alibió un poco pero, lamentablemente me convertí en la esponja de los ajenos por que siempre estoy solucionándolos los problemas económicos con tal de que me presten ayuda, y se acostumbrarón a contarme sus problemas, para que yo les preste ayuda. Pero ya me cancé ahora estoy aislándome de estas personas, y trato de pagarles solo el trabajo que me hacen. Amo mucho a mi DIOS PADRE y por eso siempre me ha gustado ayudar a las personas en su SANTO NOMBRE, pero al ver su video, he refleccionado pensando en que no puedo facilitar ayuda a todo el mundo, por que (sí) lo he hecho y con mucha gente, pero siempre me han pagado mal, y tengo miedo de que mi PAPITO DIOS se enoje si no lo hago. Pero basta no lo haré más, ya que nadie me dá una ayuda amí, cuando lo necesito, y menos si no pago. Seré extrictamente aislada y solo pagaré lo que me trabajen. Doctor vivir sola sí es un problema, pero me encomiendo a mi Dios y pongo mi confianza en Él por que es el único ser que no nos falla, y sé que me mandará ayuda, sin que tenga que ser abusada. Gracias una vez más por sus consejos doctor, ya que por ellos dejaré de sentirme una mala persona, y egoísta. Le saludo desde Quito Ecuador.

@EmiliaGarciaHaurie

Жыл бұрын

Quien se atreve a llamarle *Papito Dios???* Usted no está bien, y el amor al prójimo como la caridad, si no salen del corazón, no sirven de nada.

Yo creo que no solo en el adulto mayor se ve este síndrome, hay personas más jóvenes que presentan estos comportamientos que si hacen daño

Me encanta sus sujerencias !! Es muy util ,para continuar viviendo, gracias ,gracias ,no cambiee,el mundo nesecita personas como usted ,muy buen amigo 😊 ❤ 🎉

Hola Dr. Buenas noches. Yo me considero Adulto Esponja, hasta hace tiempo puse mis límites , ya estaba harta de estar haciendo de comer hasta en día Domingo. Ahora ya no lo hago y me siento relajada. Se alejaron un poco x que ni siquiera hablan x teléfono. Pero ya no me preocupo, al contrario me voy a desayunar con mi esposo,compro mi mandado de la semana, no ando con prisas. Y me siento bien. Aunque al principio me sentí mal, x que yo no sabia decir NO. Estoy leyendo un libro que se titula "Cuando digo NO me siento culpable" . Gracias a sus videos tan amenos y explícitos me ayudan todavía más. Gracias. Dios lo bendiga y espero algún día tener una consulta y conocerlo en persona

Gracias Dr un abrazote enorme

Gracias Doctor. Que. Dios lo bendiga lo cuide. Y. Proteja. Siempre. Para que nos. Siga. Ayudando

Así es mi papá, pensé que yo estaba mal en no estar de acuerdo con sus actitudes y me extrañaba que para él nunca tiene dinero y a sus hijos los quiere estar ayudando y dar regalos y conmigo quiere hacer lo mismo y se enoja cuando le digo que no, pero no sabía que se trataba de este síndrome.

Gracias mi doctor hermoso, lo bendigo grandemente, tengo 64 años, y po dejar de ser esponja hoy soy saludable y con mucha energía y por eso sigo viendo sus videos para seguir mejorando cada día, bendigo a esta comunidad y palante es palla😂

Felizidades doctor tengo 80años y esido persona esponja pero con sus cosejos con sabiduría. YA NO LO SERE DIOS LO BENDIGA.GRASIAS.

Buen día. A todo he contestado así y he Sido así desde muy pequeña. Me ha Sido casi imposible cambiar de actitud porque hacerlo me lleva a sentir una terrible culpa. Gracias por éste video, me suscribo🇦🇷❤️

Como siempre doctor Álvaro excelente su análisis…yo soy una persona esponja, de las que ven perritos y gatitos en la calle y quiere llevarlos a todos a su casa, o ver a personas en situaciones difíciles y angustiarme demasiado. en mi caso es sentir como si me contagiara de la emoción/situación de la otra persona pero además amplificado…es sentir la situación de una forma muy profunda, y eso a mi me causa mucha angustia y desesperación. Yo definitivamente he optado mejor evitar situaciones y personas, porque aún no sé y no puedo controlar esa híper emocionalidad…saludos desde Querétaro

@titaotazo2768

Жыл бұрын

Hola DR soy una mujer de 70 años soy super esponja ...a todo digo si. Soy abuela esclavo amos mis nietos son chikitos...7 y 6 años..tengo k cuidar de ellos ....mientra sus papás trabajan....me preocupo x todos ...no se decir no ....K hago para no seguí así. KIERO solucionar los problema de los demás ..y me angustio mucho....gracias Dr le sigo siempre

@iralamija

Жыл бұрын

Soy igual 😢creo que debo dejar de preocuparme y que los demás se rasquen con sus propias uñas

@aidagarza4821

Жыл бұрын

Creo que puedes ser una persona PAS, es mi caso, significa “ personas altamente sensibles” nos duele mucho el dolor de los demás y ver situaciones en las que quisiéramos hacer algo por ayudar. Busca en you tube hay mucha información, te puede ayudar. Saludos. Dtb

@soledadgomez7215

Жыл бұрын

@@aidagarza4821 hoy me di cuenta que soy así, xq me afectan mucho las situaciones, necesito hacer oración para soltar todo a Dios y que Él se haga cargo, y yo hacer lo que pueda pero cuidándome también.

@aidagarza4821

Жыл бұрын

@@soledadgomez7215 te incluiré en mis oraciones. Busca en you tube el tema PAS y te va a quedar más claro porque somos así. Bendiciones 🙏🏻

Buenas tardes Doctor . En muchas familias cuando fuimos pequeños nos enseñaron que el ser esponja era el comportamiento adecuado

Gracias. Muy acertado todo. En mi caso yo fuí de joven una persona esponja. Cuando comprendí que además los demás necesitan aprender de sus errores ví que con mi "sacrificio" no los ayudaba a madurar

Que bueno doctor encontrarlo y escucharlo!! Soy una mamá, esposa, abuela esponja!! Me encantó escucharlo! Voy a poner en práctica lo que aconseja!! Muchas gracias!! Bendiciones !!❤️❤️❤️😘🤗

Buenas tardes dr. Estoy viendo su video, soy adulto mayor de 68años, ni esposo 71, el tiene varias enfermedades pero está atendido por especialistas, su mamá tiene 94 años y desde hace 3 años ya no se quiso levantar xq dice se había fracturado cuando fue al baño, le sacaron radiografías y no tenía nada solo se había torcido, a partir de ahi no se quizo levantar, ahora ya depende al 100% de todos, baño, alimentación, a final de año pasado presento problemas renales hospitalizada 3 semanas y nos turnabamos para cuidarla, el 27 de diciembre a mí me dio un preinfarto pienso por tanta presión de la familia pues ya nadamas quedan 2 hijos, aún así seguí llendo a hospital y luego me dejaban todo el día, cuando fui con cardiólogo fue q me salió el preinfarto y dije hasta aquí, no más, x q no creían me sentía mal, yo nadamas tengo 1 hija casada, con hijos en edad escolar y trabaja, pensé en ella q si me enfermo o me pongo mal A MI QUIEN ME CUIDARA? solo ella por eso puse alto total pues baje.mucho de peso y siempre he sido delgada claro mis hermanas preocupadas por mi salud pero son mayores q yo, ahora estoy en mi casa tranquila nadamas mi esposo y yo y el va a ver a su mamá y también le ponen cara y groseros los sobrinos, le digo no hagas caso, cuando vayas dedicarle todo el tiempo q estés y cuando te quieras regresar, nadamas te despides, sin discutir ni decir nada. No tengo remordimiento x q las veces la tuve en mi casa hasta de comer en la boca le daba y aún le mando lo q se le gusta comer.no se si actúo bien pero no puedo hacer más.

Buen día Dr,miles de bendiciones por su informacion🌹🌹🌹🇲🇽

Gracias Dr.porque aprendo mucho de ud.

Hasta hoy supe que he sido persona xesponja. Todavía no soy adulta mayor, pero toda mi vida he pasado pendiente y ayudando a solucionar problemas de mi familia. He llegado a enfermarse seriamente hasta el punto de llegar al hospital. Los problemas han sido por mi madre, hermanos. Mi esposo y mus hijos no me han dado problemas, gracia a Dios. Todo me afecta, como ud. dice dr., las noticias, lo que sucede a mi alrededor. Hoy estoy tomando antidepresivos y tratando de vivir mi vida. Gracias por esta interesante y urul conferencia, me ha servido en gran manera.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Gracias doctor, bendiciones

Gracias De Cruz. Excelente contenido, como siempre. Quiero compartir que yo tengo el rasgo PAS. ( Persona Altamente Sensible) y he aprendido a gestionar mis emociones para no caer en cómo Ud dice ser esponja. 😊. Bendiciones

Olvidó mencionar que esa forma de ser muchas veces también es para tener el control de los demás, tener protagonismo

Si a varias preguntas, ufff!!! Necesito trabajar en mí. Gracias por la información y seguimos sus transmisiones cada semana

Excelente super super interesante .Desde España un saludo

ES VERDAD TODO LO QUE PREGUNTÓ !! TAL CUAL !!

😭 Gracias

HOLA EXCELENTE DÍA QUERIDO MAESTRO DOCTOR UN ABRAZO FUERTE PARA TI Y TU FAMILIA FELICIDADES Y BENDICIONES ÉXITO EN TODO MOMENTO 🙏🤠💯👍☑️✅

Mil gracias Dr. Por la información Yo soy una persona esponja y escuchar esto me ayuda a entender que necesito soltar a los demás y verme y amarme a mi misma me encanta escucharlo lo necesito mucho gracias mil Dios lo siga bendiciendo

Gracias muy interesante

Tengo 62 años y tengo el privilegio de ser altamente selectiva en mis relaciones familiares y sociales. Le pongo punto final a las personas tóxicas.

Gracias por sus enseñanzas. Primero mi salud y emociones. Y luego ayudar de buena gana alos demás ..no preocuparse por lo que no se puede. Ni cargar y poner Límites 🎉❤

LLEGUE A MI EDAD ADULTA EN COMPAÑÍA POR 10 AÑOS A MI HIJO MI NUERA Y NIETECITO!! YO LES PEDÍ IRSE CERCA DE SUS TRABAJOS POR QUE ADEMÁS YO TRABAJABA MUCHO EN CASA, L8MPIEZA, COMIDA PARA TODOS !! YA ME LIBERE!! DESPUÉS DE CASI UN AÑO LLEGÓ UN AMIGO A PEDIRME AYUDA PORQUE NO TENÍA DONDE VIVIR POR SEPARARSE DE SU ESPOSA Y PASÓ POR. CUATRO TRABAJOS Y YO GASTABA MÁS PARA SUS ALIMENTOS Y LAVAR SU ROPA Y TRABAJABA YO COMO SIRVIENTA HASTA QUE LE DIJE HASTA AQUÍ !!! MI SOLEDAD AHORA LA VIVO FELIZ PIR QUE ME DEDICO A MI Y A MUS MANUALIDADES QUE ME ENCANTAN !!! Y ESTOY MÁS TRANQUILA, VEO A MI NIETO Y A MI HIJO CADA SÁBADO Y ESTAMOS CONTENTOS POR QUE NOS EXTRAÑAMOS !!! CADA QUIEN SU VIDA Y SOMOS FELICES TODOS !!! Y NOS VEMOS CON MÁS GUSTO !! AUNQUE NOS HABLAMOS DIARIO , MI HIJO ESTÁ AL PENDIENTE DE MI !!! 🇲🇽 GRACIAS

Buenas noches...yo comenzaba a ser así, ahora no es que no me importe, pero veo y siento que si no puedo resolver, no me enfrasco en problemas ajenos y pido a Dios ayude e ilumine a esas personas...muchas gracias Doctor...🙏🌷

Gracias!!!. ..sabios consejos doctor!desde Chile🇨🇱

Dr. Saludos. Con este tema me siento súper identificada, tal parece que conoce a quien atiendo es sí a todo lo expuesto, para quienes nos encontramos con ellos en todo momento es manejar cordura y mucha paciencia, gracias mil por sus charlas tan educativas siempre.

Yo e sido así, pero me ciento como cansada de todo eso, gracias doctor por escucharnos

A mi los únicos problemas que me afectan son los míos y de mi hija, aun que ella sabe muy bien como resolverlos, no me molesta que me cuenten sus desgracias por que no me afecta y no me da para ayudar por que se que no puedo, con oirles ya es suficiente. Después de tanto sufrir por todos como tonta y darme cuenta que a nadie le afectan mis dramas, entonces me vale hongo los de los demás, estoy tranquila en mi rincón, no soy super héroe, sino una simple mujer.

Gracias Doctor, es usted tan acertado, hasta pensé que hablaba de mi, bendiciones por sus consejos.

Dr.tengo 65 yo soy así y poreso e sufridos muchos gracias desde REP.DOM

Gracias Muchas gracias dr.

Excelente Dr. Felicitaciones! Conozco personas así, sin duda!

Buenos días y gracias 😊

Excelente Doctor. Muchas gracias.

Gracias, las buenas noticias alegran el alma

Así es he sido esponja por mucho tiempo , y creo ya puse límites ya que he visto que a nadie le a importado sobre todo a mis hijos que no les importa ni como estoy ni como me siento , me siento triste pero creo que ya era tiempo de poner límites, gracias por sus consejos 😊

Dr. Álvaro Que tal como se encuentra usted, muy buenas noches.... Le felicito grandemente, que TEMAZO, O TEMASO, Estuvo increíble, aún ni cuando estudie PNL, pude discernir entre el Egoísmo y ser verdaderamente importante uno mismo como ser humano. Así está el padre de mis hijas, igualito, y no hace mucho tiempo tuvo un problema de salud, y una de mis hijas le ayudo en todo, disque por qué el es pobre, bueno eses es otro tema. Muchísimas gracias, este tema ya sido de mucha bendición para mí, de hecho hay algunas cosas que estoy llevando por obra, y un propósito es poder agendar una llamada de consulta médica con Usted, ya es urgente; por el tema de los medicamentos que acababa de ver. Que el TODO PODEROSO LE BENDIGA GRANDEMENTE a usted y toda su familia. 🌸🙏🌸😅

Tengo 72 años y SI soy una persona esponja porque siempre me involucro emocionalmente con los problemas de familia, amigos conocidos. Sobretodo con mi hermana, mi sobrina y su hija. Que también trato de resolverles sus problemas económicos. Y muchas veces ofrezco mi ayuda aunque NO me la pidan.

Que bueno sus consejos soy de 75 y soy esponja eso me a traido muchos males ansiedad , depresion no estar bien bien conmigo misma ademas trato de estar bien hago ejercisios fisijo y mental para estar bien pero los problemas me llegan a la casa seguire sus consejos gracias muchas bendiciones desde Santiago de Chile

Dr buenas tardes soy una persona esponja gracias por estos videos me encanta trabajo como cuidadora de adultos mayores

SI DR. SOY REACTIVA EN GRADO SUPERLATIVO

Por la naturaleza de mi trabajo y mi origen familiar fui un adulto esponja mucho tiempo. Una vez cree conciencia de que yo merecía tranquilidad y tiempo para mi, empecé a soltar... Gracias a esta decisión hoy tengo una vejez tranquila donde disfruto de aquellas actividades que me interesan.