EDIT: Paikat täynnä* Jos tosiaan kiinnostaa lähtee haastamaan mua tai itteään RedBull 400 juoksukisaan Lahden hyppyrimäelle 7.9., niin 10 ensimmäiselle olis liput tarjolla samaan lähtöön meikäläisen kanssa. Tähän lähtöön on myös jotain muita ylläreitä tulossa, mitä mulle ei kerrottu vielä 😎 Ohjeet kisaan 1. Käy juoksemassa paikallinen mäki tai mikä vaan lenkki ja postaa siitä kuva IG stooriin 2. Tägää mut @markusheinon ja 3. Laita vielä #400 niin tiedän, että haluat osallistua kisaan 4. Saat privaviestinä multa koodin, millä pääset mukaan

@scrufi1820

2 ай бұрын

Hitto kun jalka on lunarissa niin ei pysty

@LiikuntaOrigo

2 ай бұрын

Voi harmi kun ei ehtinyt tähän mukaan 😅

@Markusheino

Ай бұрын

@@LiikuntaOrigo Ai hitto 😁Saattaa tulla vielä joku toinen kisailu, millä pääsee messiin ennen syksyä

Nyt palkkas Red Bull oikeen henkilön!

Äijän kanava on kyllä suht motivoiva urheilun ja ylipäänsä itsestään huolehtimisen suhteen, että ansaitsis kyllä ainakin tupla tilaajat ja katselukerrat. Kiitos hyvistä videoista! Keep going!

@Markusheino

2 ай бұрын

Kiitos! 🫡🫡

Kovaa JAZZIA! 🔥🔥

It looks so damn good. But the question is, will you guys use it in the future?

Hyvä video vaik ennoo kattonu viel

Ei videoon liittyvä kommentti, mutta tietääkö kukaan onko väliä vetääkö kreatiinin kuivana suuhun ja vettä perään vai sekoitettuna veteen? Eli onko imeytymisessä eroa?

Yllätys että Turunpugi säätä🤣

Onko lenkkeilyt jäänyt vähemmälle, kun panostat enemmän painonnostoon? Hyvä video mielestäni!!!

@Markusheino

2 ай бұрын

Joo en oo juossut paljoa viimeisen 6kk aikana, mutta nyt taas ku lumet sulaa, niin aika ottaa taas juoksut ohjelmaan

Onko Markus ylioppilas? Mikä oli sinun keskiarvo peruskoulusta? Hyvä video!!

@Markusheino

2 ай бұрын

Kiitos 💪 Joo oon ylioppilas ja peruskoulun keskiarvo oli 9.5

@kmaumusru5889

2 ай бұрын

@@Markusheino Aika kova keskiarvo on ollut! Mitkä paperit kirjoitit ylioppilaskirjoituksissa?

@Markusheino

2 ай бұрын

Tais olla M ja E väliltä keskiarvo niissä

@kmaumusru5889

2 ай бұрын

@@Markusheino Okei. Oliko pitkä matikka kirjoituksissa?

@Markusheino

2 ай бұрын

@@kmaumusru5889 oli joo ja siitä M

Hullujen hommaa 😅

Naurahdin kevyesti ku heitit ton 2min veikkauksen ajasta.. 😅

@Markusheino

2 ай бұрын

Joo siihen en kyl uskonu itekkään😆

Moro, onko kehonpainolla mahollista kehittää lihasta ja voimaa?

@Markusheino

2 ай бұрын

On mahdollista varsinkin alottelijana ja riippuu myös paljon tavoitteista. Rajat tulee siinä helpommin vastaan ja vaikeasti menee kehitys jossain vaiheessa.

@tappara9704

2 ай бұрын

@@Markusheino Onko lisäpainoilla mahdollista pidentää sitä rajaa milloin kehitys loppuu?

Haehhan erikoisjoukkoihin ens kaudelle nii pääset motivaatiomontulle

Pääskö rapsu maaliin ku ei näytetty?

@Markusheino

2 ай бұрын

Pääs loistavasti maliin! Ei osunu vaan mun kameralle sitä

😁👍💪

Onks tota kokeillu noi sprinttihihtäjät meiltä tai maailmalta? Klebo vois olla kova kirittäjä Markukselle...puolessa välissä sit se sais kattella sun kengän pohjia...

2 ай бұрын

Maailman parhailla hiihtäjillä ei ole juoksuvoimaa ylämäkeen samalla tavalla kuin esim. pyöräilijöillä, josta hyvä esimerkki kahdesti redbull400:n voittanut norjalainen Erik Resell. Myös pikaluistelijat voisivat olla kovia. Sileän juoksijoista sprinttereillä voisi riittää voima muttei kestävyys. Kestävyysjuoksussa moiseen nousuun vaadittava voima olisi vain pois taloudellisuudesta, mutta toisaalta olisi kiva nähdä edes suomen tasolla menestynyt maileri vetämässä.

kesäversiossa ainakin pito on parempi sitte...sun tarttee ettii joku jyrkkämäki ja mennä hiukan harjotteleen etukäteen

Vissiin suomen korkein palju merenpinnasta toi ylläksen päällä 😄

@Rank1n3n

2 ай бұрын

Kyllä jollain metsien sankarilla on varmasti paljutorni rakennettu metrin korkeemmalle. Siitä ei vaan haluta infota julkisuuteen🤥

Aapo Olervo ens kerralla mukaan

Ei ihan alkanut 2:lla😅

@Markusheino

2 ай бұрын

Ei ihan 😁

ei vitsi asun ylläksellä mut just tona päivänä en ollu rinteessä

Eka kommentit coming in

Tommosessa ylämäkisuorituksessa lihasmassa kostaa aika äkkiä 😄

Aika random lumipohja tässä 😃 olisi nyt edes ollut tampatulla lumella.