Los tips más importantes se los doy yo por experiencia propia: 1° Evitar el sol directo siempre y usar bloqueador solar todo el año. 2° hacer ejercicio de musculación focalizado. 3° una alimentación rica en proteínas, grasas saludables, carbohidratos complejos, frutas ricas en fibra y baja en calorías y verduras de todo tipo. 4° tomar 3 litros de agua al día por lo menos. 5° evitar el estrés. 6° dormir buenas horas de sueño. Ojalá 7 horas. 7° evitar las mañas y los enojos. Esos serian mis tips, los cuales a mí me vienen de maravilla desde hace muchos años. Alguno que otro me cuesta aplicarlos en un 100% pero hago un esfuerzo. Dios les bendiga.

@eduardomorales8923

Жыл бұрын

Más práctico imposible mejor que el libro, si el dr tiene 85 años le compró sus ideas ya que parece de 78 años y si tiene menos que se meta su libro por el cu......

Lo más importante es Consumir fruta y verduras Y hacer ejercicio y una Actitud positiva, y Meditación diaria Y oración con fe

@raulramos4051

2 жыл бұрын

BIEN DICHO,

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Ayunar es bueno tambien

Hola , somos lo que comemos y lo que pensamos , si dices .... soy una mujer de 53 y me veo vieja , fea y flácida pues mi amiga , lo estás . Somos el concepto que tengamos de nosotros mismos . Yo tengo 54 y cada día estoy mejor , desde que entendí que lo que me rejuvenece es mi palabra y mi pensamiento . Lo que digamos . Ejemplo . Yo soy una mujer joven , hermosa , saludable , sana , vigorosa etc lo que quieras decir , hay que hacerlo un hábito , el subconsciente lo va asimilando hasta convertirlo en realidad . Les aseguro que funciona porque funciona . Ánimo . Si yo pude Ustedes también pueden . No es lo que entra por la boca lo que contamina al hombre si no lo que sale de ella . Un abrazo

@dorysgomez3926

3 жыл бұрын

Amparo Cardona tienes toda la razón, te recomiendo seguir al Dr. Mario Alonso Puig

@amparocardona5727

3 жыл бұрын

@@dorysgomez3926 hola , lo haré . Mil gracias

@claudiabistritzky829

3 жыл бұрын

Hermoso tu comentario es verdad

@grisleidymoreno6077

Жыл бұрын

Muchas gracias por el consejo lo aplicaré en mi vida😊

Que IMPRUDENTE ESE CONDUCTOR.

El Dr Jackter solo me convence si me dicen que tiene 90 años y se ve de 65 que es como luce.

@mariosuasteguip8onolopnp528

3 жыл бұрын

😂😂😂

@z.f.1539

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍

@sebastianalejandro2162

Жыл бұрын

Pero si se ve mejor que tú y más saludable que dices.

La charla del Dr: Jakter del Uruguay, es muy interesante.

Yo pienso que el tiempo no perdona,deberiamos preocuparnos por mantener el interior de nosotros en Buena forma eso como hacer ejercicio cuando podamos pero lo mas importante estar en paz con Dios!!Este

@donjuandelacosa6.395

6 жыл бұрын

Salvador Padilla ¿Te refieres al Dios abrahamánico? ¡Vaya fanático! A demás, como pensador de gran trayectoria, yo pienso que el tiempo te perdona si realmente te sabes cuidar... Te lo dice un hombre longevo veterano de alta salud física y mental... 😉👌

La suplementarios , no siempre es recordaba, por ejemplo el calcio, puede calcificar arterias y crear cálculos renales

Excéntrico el video yo tengo s9 años y hago todo los consejos w Fio el Zr camino 4 km.por día y los fines de semana 6.º 8 km peso igual que a los 35 tengo 3 hijos y soy sana .Además hago gimnasia c pesas , yoga, meditación, escucho sonidos binaurales como muchas frutas y futo secos y tengo muy linda la piel Doy fe que se puede

Es razonable que dé más confianza una persona que aparente menos edad de la que tiene, pero eso no quiere decir que lo que dice no sea cierto. Seria como decir que el tabaco es muy saludable porque el medico fuma. El médico puede fumar...por que le falta la voluntad para dejarlo, pero no por eso no puede decir que tu salud va a mejorar si dejas de fumar...PORQUE ES CIERTO. Y que la salud mejora sin estrés. ..TAMBIEN ES CIERTO!

Que pena, cuando interrumpe tanto al entrevistado, capaz los siguientes minutos para.

Wow k difícil poder escucharlo Interrumpe tanto el conductor🙄

Para dar consejos de reversion del envejecimiento, y que te crean, deberia el que propone eso, tener 60 años pero aparentar 38. Digo yo,no se.

@sumaiadance1159

3 жыл бұрын

😅🤣🤣

@HectorRamirez-kg2be

3 жыл бұрын

Tienes toda la razón es como dar consejos para adelgazar y estar gordo

@kimmoni4903

3 жыл бұрын

@@HectorRamirez-kg2be 😆

@mariasorayaperezbenitez697

Жыл бұрын

y los hay señores los hay visto cn mis propios ojos ,opino q la calma menta y el pensamiento y buena alimentancion con ejersicio favorece bastanta

Un vídeo muy interesante, mas aun cuando vemos que ese Doctor aplico sus consejos en el mismo, se ve como de 15, pero siglos!

@hildaquevedobacigalupo2621

5 жыл бұрын

#ConmigoNiTeMetas porque te acordarás de mi!! ( uy q mala)

@marthamedrano8090

4 жыл бұрын

Jajaja lo mismo pense yo.. Y este anciano xq viene a hablar de como rejuvenece x favor!!! Que alguien lo ubique al abuelo...jajaja

@ConmigoNiTemetas

4 жыл бұрын

@@marthamedrano8090 *estoy de acuerdo contigo, y aparte... que ya se cambie de peluca! jajaaaaaaaaaaa! Saludosss*

@nagersavendano5188

3 жыл бұрын

Ja ja ja cierto y horrible como va bien vestí o pero sin medias

@ConmigoNiTemetas

3 жыл бұрын

@@nagersavendano5188 *siiii, jajaaaaaa, que oso!*

PARA SENTIRTE BIEN LO PRIMERO ES LA ALIMENTACION, LO DEMAS SALE SOBRANDO...CREO YO...SALUDOS.

Me Preocupa Mi Salud , PERO MÁS ME IMPORTA ARREGLAR MI VIDA CON EL SEÑOR JESUCRISTO 🇮🇱👑📖 Para La Vida Eterna ♥️ DIOS TE BENDIGA 🙌🏼🙏🏽🙏🏽

El presentador me cayo mal... siempre interrumpiendo, PESIMO

Jaja oigan vi a mis besties del pasado, muy acabadas!!! En foto, en foto!!! No me las quiero imaginar en vivo y en directo. Que brutas que barbaras

Ozono terapia, terapia de hormona del crecimiento, contel de vitaminas C, reemplazo de testosterona, ejercicio, buena alimentación, celulas madre

cuantos años tiene

Quieres verte mas joven , hagan ayuno intermitente..... de nada y es gratis ....

@dayronquispemamani3510

5 жыл бұрын

cada cuanto tiempo ayunar ?

@dayronquispemamani3510

5 жыл бұрын

aconsejame porfavor. .cada cuanto tiempo debo ayunar ,?

@lucianieves9284

5 жыл бұрын

@@dayronquispemamani3510 sabes , yo hago ayunos intermitentes, estuve haciendolo por 1 mes , y despues estoy unos dias sin el ayuno, debes ver en KZread, hay mucha informacion de muchos ayunos , tomar mucha agua y calmar la mente ... bendiciones para ti 💞

@dayronquispemamani3510

5 жыл бұрын

@@lucianieves9284 un mes sin comer .. solo agua ?

@lucianieves9284

5 жыл бұрын

@@dayronquispemamani3510 yo lo que hacia era 16/8 , debes de mirar en KZread informacion , es muy largo para explicarlo baje casi 1 libra al dia , con ese método, xomia solo 500 a 800 calorias al dia en el ayuno ... mira inf por KZread 16/8 ayunos intermitentes.

Concretamente es el distrés.

Me estresó cuanto lo interrumpe! No lo deja hablar tranquilo.

Descanse en paz maradona

Y cuántos año tiene el Dr Jakter.?

@mariosuasteguip8onolopnp528

3 жыл бұрын

40😂😂

@kimmoni4903

3 жыл бұрын

@@mariosuasteguip8onolopnp528 tiene 60 pero parece de 70 😁😆

@ricchardgomez4623

Жыл бұрын

@@kimmoni4903 que él sepa qué hay qe hacer mantenerse joven no significa que lo va a hacer el

Sexo sexo y mas sexo!!! Eso te mantiene super joven...

@ismaelgc.9584

6 жыл бұрын

Laura Constanza Diablos, señorita! :v

@saharisslo7590

5 жыл бұрын

Laura Constanza te hace falta mucho entonces...

@rihannitapreciosa5046

5 жыл бұрын

De q sirve q te den varilla cafe almuerzo y merienda y si no te alimentas te vaz a la quiebra y volaras como gallareta jjjjjjjj

@vickybahena3219

3 жыл бұрын

@@rihannitapreciosa5046 jajaja si k me hiciste reír

@mariasorayaperezbenitez697

Жыл бұрын

lo massss 😋

Ese presentador metiche me estresa

@maryescudero4502

6 жыл бұрын

??

@miguela4865

6 жыл бұрын

Y envejece.

El presentador en vez de hacer preguntas interesantes lo que hace es dar la informacion que debiera dar el medico....mal periodista...

@nelsonbolagay5279

5 жыл бұрын

JOSE RIVERO, Cantor Argentino yo creo que lo orienta para q hable lo q la gente quiere saber. parece que el también conoce el tema

ni siquiera aparece en wikipedia. Nadie lo conoce

Yo tengo el secreto el ajo

Por qué se considera el envejecimiento como una enfermedad? Es la etapa final de la vida.

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Porque el envejecimiento no solo es la etapa final de la vida sino que es la madre de todas las enfermedades cardiovasculares

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Las enfermedades más comunes del envejecimiento y menos comunes en jóvenes son alzheimer infartos artrosis cáncer iptus problemas de corazón todo esto en jóvenes no digo que no ocurra ocurre igual solo que es menos frecuente

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Por eso el envejecimiento se considera una enfermedad pero una enfermedad curable y que se puede revertir

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Todas las enfermedades que nos matan casi todas están ligadas al proceso de envejecimiento no vas a ver nunca tantas personas ancianas en buena salud sin enfermedades y si las ves tan solo es un 20%

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

Hay muchas formas de extinguir el envejecimiento como por ejemplo la comida saludable al igual que las bebidas saludables pero no solo eso el ejercicio el deporte más luego el ayuno y el yoga

Que bueno esta el.dr Isaac ,un corte de cabello y pa la casa.

Obviamente, el buen doctor NO practica lo que predica...

@nicolassilva4520

4 жыл бұрын

Si, tiene 95 años. :"v

Gracias a la singularidad tecnológica la humanidad podrá ser inmortal

@grisleidymoreno6077

Жыл бұрын

Ningún ser humano es inmortal.

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

@@grisleidymoreno6077 biológicamente si

@grisleidymoreno6077

Жыл бұрын

@@luismiguelmartinezsanchez4069 Lo que deberían de inventar es algo que no nos envejezca tanto eso sí sería fabuloso

@luismiguelmartinezsanchez4069

Жыл бұрын

@@grisleidymoreno6077 en tus manos te he dicho que biologicamente podemos ser inmortales

este presentador tiene miedo perder su trabajo.El medico debe pelarse y el cuello de el que una porqueria de mensaje..desde Miami.

Pero el no refleja lo que predica :/ Se ve súper mal para tener 35

@foxdarkc7407

2 жыл бұрын

Tiene 35 ? 😱😂 no me la creo yo le pongo 90 años xd

El dr tiene 85 años? De lo contrario 🤦‍♂️

Cuidado se le cae la peluca viejitoo

Cómo Cantinflas Habla mucho y no Dice nada jajaja

Al de 50 ya lo gorrean.

Jajaja epareciera que se le esta saliendo su demonio

PORQUE NO DEJA HABLAR. O ES EL DOCTOR O ES EL 💩

deja hablar Al esperto

El doctor se autoimpone el uso del "tu" todo el video y hasta se corrige cuando se le escapa un "vos" 3:26 Me pregunto ¿Es por que hay partes en Uruguay donde el uso del voseo se considera poco profesional? (soy argentino) Por otra parte, nunca conocí jovenes uruguayos que se decanten por el "tu" porque lo que me da a pensar que tal vez sea por un intento de fomentar su uso para que no se pierda en el habla de las nuevas generaciones. No lo se con exactitud, puede ser.

@nicolassilva4520

4 жыл бұрын

Solo a los uruguayos escuché hablar así. Es interesante, le da cierto tinte pintoresco Jaja. Saludos desde Corrientes.

Yo tengo 46 años y parezco de 32 , mis secreto me lo llevo a la tumba porque la gente ignorante no lo entendería , somos lo que comemos es uno de los secretos otro más es no extresarse tanto y los más importantes se los dejo de tarea

@juanasanchez9764

5 жыл бұрын

Somos lo que comemos, somos lo que pensamos.....

@raizageraldine1354

5 жыл бұрын

Gracias

@dayronquispemamani3510

5 жыл бұрын

comparte algunos alimentos para rejuvenecer.. yo te comparto tambien las mias.. tengo 24 .. pero paresco de 18 años.. consumo hojas de coca .. y full deportee.. boxeo.. calistenia.. pesos libres.. salir a correr... pesas . press militar..

@rociodelpilarl.a9210

4 жыл бұрын

@@dayronquispemamani3510 como así hoja de. Coca como es eso. Preparación

@blancavides2540

4 жыл бұрын

Enserio? Egoísta

Periodista, porqué no te callas? , eres muy pesado...

@yolisisavebastantegraciasa7575

2 жыл бұрын

Si tiene envidia

Insoportable el periodista que interrumpe todo el tiempo!

Ese Doc está más viejo que una pasa jajajajaja 😅😅😅😅😅

El es joven y saludable lo que le falta es lo estetico ej tenir sus canas ponerse labios en forma discreta porsupuesto