Excelenteee, gracias!!.

Después del año sin terapias me hace efecto realizar estos. Ejercicios vuelve la clavícula a su estado normal 🤔😊

Hoy ise mi primer entrenamiento abia algo que me molestaba al terminar mi ejercicio me dejó de molestar gracias a dios 🙏 lo seguiré intentando para volver aser lo que más me gusta jugar al fulbol⚽ bendiciones para todos es recomendable aser estos ejercicios 💪 🙌

Muchisimas gracias, Dios te lo pague

Gracias

@jkservices4253

3 жыл бұрын

Estos ejercicios es al cuanto tiempo de la cirujia.

Buenas, es normal tener cierta vasodilatacion y un tono morado en el brazo intervenido después de más de dos meses de la cirugía??

Buenas tardes, llevo dos semanas desde mi operación (RAFI), y en ningún momento tuve dolor, la herida ya cerró y ya siento que puedo usar un poco el brazo. ¿Sería muy pronto para hacer pequeños movimientos? Gracias dé antemano

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Si, deberías empezar a hacer movimientos suaves pero debería guiarte un Fisioterapeuta. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Llevo ya 8 semanas y aún me cuestan los ejercicios

@fisiodual

Жыл бұрын

Sigue con ellos que acabarás por mejorar. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Buenas noches, tengo tres semanas de la cirugía y el terapeuta al ver la radiografía y la sanación y que iba perfectamente bien, y tengo buenas defensas y cicatrize bien, mi pregunta es que no siento dolor de nada y cuando puedo iniciar con las terapias, buenas noches, muchas gracias

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Podrás empezar cuando la factura esté plenamente consolidada. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@vergaramtb573

5 ай бұрын

Yo soy deportista y comencé el trabajo de kinesiología el tercer día de haberme operado, obviamente sin dolor, saludos.

Buenas, me fracrure la clavicula hace ya un mes , no me realizaron cirugia, solo esruve con yeso, y ahora normal puedo moverlo, pero durante wl transcurso del dia siwnto dolor adyacente, como mi hombro y la parte de atras, cómo de mi omoplato, ña pregunta es a que se debe? Y estos ejercicios me ayudarian?

@fisiodual

5 күн бұрын

Se debe a que toda tu musculatura se va adaptando y sobrecargando. Deberías acudir a tu fisioterapeuta

HOLA BUENAS TARDES, POR FAVOR ME PUDIERAN AYUDAR TENGO FRACTURA DE CLAVÍCULA DERECHA YA MAS DE 20 AÑOS PERO AHORA ULTIMO SE ME AMORTIGUA EL BRAZO PUDIERA HACER ESTOS EJERCICIOS PARA AYUDARME GRACIAS POR SU RESPUESTA

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Quizás estos ejercicios te ayuden pero deberías consultar a un profesional. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola buenas noches ...el 11 de enero cumplo un mes de operada...me colocaron una plaqueta de Titanium con tornillos... Y ahora comenzare la fisioterapia...aun me duele un poco cuando me saco el cabestrillo...o deberia esperar mas tiempo?

@fisiodual

6 ай бұрын

No. Vete quitando el cabestrillo

Hola buen día, despues de una posopeeracion de clavicula a los cuantos dias se podría empezar hacer estos ejercicios, saludos

@fisiodual

7 ай бұрын

45 días

Quebradura sin operacion, al cuanto tiempo se puede empezar con rehabilitación? Gracias saludos.

@fisiodual

5 ай бұрын

4-6 semanas aproximadamente

Hola!, hace 3 años tuve una caída y el hombro me dolía horrible, el dolor paso pero al moverlo hacia atrás sentía un dolor moderado debajo de la clavícula y me sacaron unos rx y le dijeron que había una fractura consolidado y ahí quedo pero sigue doliendo mucho y me sacaron una ecografia donde no hay lesiones, mañana me sacan otros rx, podré hacer estos ejercicios?

@fisiodual

Жыл бұрын

Si, estos ejercicios pueden ayudarte pero si sigues con dolor deberán realizar más pruebas para saber porqué. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Que nos estaría indicando el dolor agudo? Tuve una operación hace ya 6 semanas

@fisiodual

3 жыл бұрын

Pueden ser varias las causas...consulta a tu traumatólogo!

Hola . Llevo 3 semanas de mi operadores de clavícula . Es recomendable empezar con los ejercicios que mostras en el vídeo? Me sería de gran ayuda si me contestaría mi consulta . Gracias

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Debes esperar hasta que el hueso consolide ( una semana más al menos). Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola yo tuve fratura de clavícula en 5 partes llevo un mes y medio y tengo varia movilidad del brazo que mas ejercidcios puedo hacer y si es necesario ir con fisoterapeuta

@fisiodual

11 ай бұрын

Si, deberías ir al fisioterapeuta y realizar estos ejercicios diarios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

una pregunta, es normal que al realizar ciertos moviemientos haya un sonido, como que truena, ñlevo mes y medio de la fractura y de recuperarme tras el metodo conservador

@fisiodual

10 ай бұрын

Si, es normal

Hola. Llevo ya casi 4 meses desde la fractura y algunos ejercicios duelen. En qué tiempo desaparece el dolor del brazo por completo?

@fisiodual

Жыл бұрын

Es normal que aún siga habiendo dolor si no has recibido una buena rehabilitación. Sigue insistiendo con los ejercicios diarios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Llevo 4 meses recuperado de mi fractura, no he hecho ninguna terapia hasta ahora, siento que no tengo la misma flexibilidad del brazo, di empezó ahora con las terapias pueda que recupere al 100% la flexibilidad?

@fisiodual

3 жыл бұрын

Hola! Podría ser si! Solo el tiempo y la terapia te lo dirá! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola a los cuantos días debo empezar hacer las terapias

@fisiodual

Ай бұрын

4-6 semanas

Hola tengo 3 semanas de la cirugía, se partió en 4 partes, en q tiempo puedo a empezar mi terapia como esta en el video

@fisiodual

Жыл бұрын

A partir de la semana 6. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola me podría ayudar tengo 4 semanas desde mi fracuta y operación de clavícula deje de usar el cabestrillo, en que momento podría empezar los ejercicios desde ya gracias my buen video

@fisiodual

2 ай бұрын

Probablemente puedas comenzar ya a hacer los ejercicios que no te provoquen dolor 😉

@micanalcarlosfigueroa175

Ай бұрын

@@fisiodual gracias por la respuesta me siento bien como para empezar a tener la terapia gracias y muy buenos videos

Pero siento malestar en mi brazo será posible que si soldé sin operación

@fisiodual

Жыл бұрын

Ciertas fracturas pueden soldar sin cirugía, otras no. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Buen día, el 19 cumplo 2 meses de mi cirugía de clavícula cuento con una placa y tornillos, recomienda que dentro de 1 o 2 años debo de quitarme la placa y tornillos?

@fisiodual

5 ай бұрын

Eso depende del cirujano. Habitualmente se quita solamente si provoca molestias

Buenas tardes tuve un accidente el 23 de Diciembre del año pasado tuve, fractura de varias costillas y clavícula, pero dijeron que no era necesaria la operación estuve hospitalizada un mes, cuando me dieron de alta empecé a usar el cabestrillo, hace una semana me dijeron que ya no lo usará, me dijeron dijeron que ejercicios hacer pero siento que don muy dolorosos, puedo hacer estos?.

@fisiodual

4 ай бұрын

Si, adelante. Hazlos diarios

Hola llevo dos semanas de haberme operado la clavícula será que ya puedo comenzar con los ejercicios o debo esperar más tiempo gracias

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Debes esperar hasta que el hueso esté consolidado. 6 semanas aproximadamente desde la cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Buenas noches tengo una pregunta ase como 2 semanas me quebré la clavícula o namas es un Inchon porq recibí un gran golpe cada ves que levanto una cosa pesado en la otra mano como que afecta al otro lado i siempre siento el dolor cuando me voy adormir y cuanto estoy corriendo me duela el hueso en la clavícula me puede recomendar algo porq el golpee que recibí en la clavícula es un poco arriba donde está para echar la vacuna 💉 muchas gracias I como el imagen cómo está en el video del clip

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Deberías acudir al traumatólogo para al menos realizar una radiografía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola hace 10 años tuve una factura de clavícula en el momento me dijeron que fue una luxación recientemente fui al médico y me dijeron que me fracture y mi hueso encalló en mala posición. Quiero realizar ejercicios pero no sé si puedo usar usar pesas porque me advirtió alzar cosas pesadas quiero desarrollar musculatura pero no sé qué tipo de ejercicios realizar

@fisiodual

Жыл бұрын

Hola! Te recomiendo realizar los ejercicios del vídeo diariamente durante un mes! Te ayudarán! Además una vez el callo está formado, es muy difícil volver a fracturar. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Tengo 10 días que me operaron de mi clavícula derecha aun me duele sobre todo cundo estoy de pie eso ed normal? Siento como si los tendones de me estiraran o algo así me duele

@fisiodual

3 жыл бұрын

Hola! Llevas poco tiempo después de tu cirugía. Es normal. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hlaa nuevo suscripto. Leago una cnsulta yevo 15 dias demi operasion de clavicula derecha cuando puedo empezar ah mover el brazo y sacarme el cabrestillo gracias..

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Debes esperar 4-6 semanas.

@checototiimontano3491

2 жыл бұрын

@@fisiodual pero puedo sacarmelo en la cama y aser movimientos de estiramientos del brazo. Lqe me pusieron es una placa y 7 tornillos gracias x cnt 👍💪

@vergaramtb573

5 ай бұрын

Lo mejor es comenzar la movilidad inmediatamente para no generar atrofia de las articulaciones y musculos

@WilliamNavarro-no6vb

5 ай бұрын

​@@vergaramtb573buenos días ! Usted es terapeuta? O fisioterapeuta? Es para realizarle una pregunta, si está a su alcance responderme claro.

Ya tengo un mes con un yeso en forma de 8 por que me fracture la clavicula peto siento poco dolor que recomienda

@patrickvalverde1411

2 жыл бұрын

No te debieron de enyesar

Es normal que al mover el brazo truene o cruja el hombro? Tuve luxacion grado 2

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola Kevin! Si, es normal que llegues a tener estos ruidos (crepitaciones)pero no te preocupes ya que lo más seguro es que se resuelva a medio plazo. No obstante, te recomendamos que consultes con tu especialista. Un saludo Kevin, y no olvides suscribirte a nuestro canal amigo!

Hola el 9 de enero me operaron de la clavicula me pusieron 1 tornillo un mes use el cavestrillo ya me lo quite ahora el 22 de marzo empese con fisioterspia pero desde que me dieron de alta estoy con dolor ya no estoy tomando medicamento en la radiografia salio que estoy cicatrisando bien pero me duele mucho no puedo estar de pie mucho tiempo se calma cuando me acuesto no puedo hacer nada nose que hacer el dolor se extendio hasta mi cuello😭😢😭😭

@fisiodual

Жыл бұрын

Si estás con fisioterapia debería ir poco a poco mejorando el dolor. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola, yo me fracturé la clavícula cuando tenia 3 años, bueno según fue solo despostillamiento. Ya de mayor me dolía de vez en cuando al grado de que se me acalambraba todo el brazo, tenia mucho que no me pasaba hasta hace unas semanas que comencé con el dolor, cabe resaltar que duele si intento levantar el brazo de manera vertical, es normal que suceda esto? Agradecería muchísimo si pudieran ayudarme. Muchas gracias y saludos! 🤗

@fisiodual

2 ай бұрын

Probablemente será por afectación de algún tendón del hombro. Te recomiendo realizar una ecografía o resonancia magnética del hombro

@Sirenfell

2 ай бұрын

@@fisiodual muchas gracias por la recomendación. 😊

Hola como estas vine a ver tu video y hacer los ejercicios pero una pregunta si siento que el hueso truena un poco es bueno o malo?

@fisiodual

3 ай бұрын

Entonces primero debes asegurar que tú hueso haya consolidado con una radiografía

@AndresPaz-tn5zz

3 ай бұрын

Pero fíjate que yo puedo mover mucho el brazo está normal solo aveces siento molestias con algunos ejercicios

Buenos dias saludos! Me operaron hace un mes y empecé a hacer los ejercicios de rehabilitación pero el la noche luego de la sección! Empezó a dolerme en la parte donde conecta la clavícula con el hombro! Que pudo hanerme ocurrido? O sera normal? Ahora me cuesta alzar el brazo cosa que no ocurria

@fisiodual

5 ай бұрын

Es imposible saberlo sin hacer una exploración amigo. Ponte en manos de un buen fisioterapeuta

@WilliamNavarro-no6vb

5 ай бұрын

@@fisiodual muchas gracias por responder.

Hola hoy cumplo 1 mes q m.operqron la clavícula pero sigo sintiendo dolor y molestias eso es normal o pasa algo

@fisiodual

Жыл бұрын

Puede ser normal aún aunque debería haber disminuido

Mi esposo se opero en febrero le pusieron una placa y 6 tornillos podra hacer estos ejercicios?

@fisiodual

4 ай бұрын

Si

Hola me fracturé y el especialista me dijo que no es operación que solito con las semanas se me pega , es cierto eso? Y a las cuantas semanas de fracurarme puedo hacer estsos ejercicios?

@fisiodual

10 ай бұрын

Si, depende de la fractura puede ser de cirugía o no. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Hola, llevo 5 semanas de mi fractura de clavícula y no necesite de operación pero es normal que cuando me quitó el vendaje no me de fuerza tanta como para levantar el brazo y moverlo ?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Si, de momento es normal. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@waltergutierrez6985

2 жыл бұрын

Otra consulta, soy de Nicaragua y en el hospital me pusieron vendaje en 8 pero me lastimaba y a las 2 semanas me lo quite y me puse cabestrillo, ¿es malo? ¿Que es más recomendable? ¿ Vendaje en 8 o cabestrillo?

@mauriciocevallos8109

11 ай бұрын

Como evolucionó tu fractura

Hola llevo 21 días de mi fractura de clavicula, no necesite operación ya que no estaba tan desplazada pero desde hace 1 semana empece hacer movimientos con el brazo, podré realizar estos ejercicios ya?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Estos ejercicios puedes comenzar a hacerlos a partir de las 5 semanas. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@elizass9

7 ай бұрын

Hola, disculpa como te fue? Estoy preocupada pq mi hijo tb se fracturó la clavícula y apenas pasó 10 días y el traumatólogo me dijo que no era necesario cirugía pero me desespera no saber cómo va quedar pq el Dr solo me dijo que tiempo al tiempo que la fractura solita se soldaria, como fue tu caso? Disculpa la molestia pero quisiera saber en qué tiempo te recuperaste 🥹

Hola tengo casi un mes de una fractura pequeña en la clavícula sera que ya puedo andar mi brazo estirado

@fisiodual

5 ай бұрын

Si se puede

Hola! Tuve una fractura de clavicula hace mas o menos 18 meses, fui operado para reducir la fractura por medio de material de osteosíntesis el cual tambien ya fue retirado por que el hueso consolido, sin embargo tanto despues de la primera como segunda cirugia he sentido molestias en el pectoral menor y mayor, una gran tension cuando subo el brazo y hago actividades cotidianas. Ya he realizado varias sesiones de estiramiento, movilidad y demas terapias integrales pero no siento mejora, es mas, esperaba que con el retiro del material se iba a disminuir la molestia en gran parte y nada, esto a que se debe? muchas gracias

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Difícil saber cuál es tu problema sin poder valorarte...lo siento amigo. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@bettylince3

Жыл бұрын

Hola buenas tardes llevo un mes de cirugía de clavícula y tengo la mano muy hinchada hago varios ejercicios pero no veo la mejoría por la hinchazón de los dedos que puedo hacer?

A los cuantos dias despues de la cirugia se puede iniciar ejercicios?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! A las 6 -8 semanas tras cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@dimasreyes5029

2 жыл бұрын

@@fisiodual gracias por responder

Hola una pregunta llevo dos meses inmovilizado me saque la placa y parece que el hueso de la clavícula ya sello pero puedo empezar ya con esto ?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Si podrías. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@misterythings5593

2 жыл бұрын

Pero aún siento la bolita sobre la fractura no afecta en nada ?

Hola, buen día Hace 1 mes y 3 semanas que me operaron de clavícula que me la partí en 4 partes Aun me cuesta hacer esa clase ejercicios con la soga, debería de preocuparme por la flexibilidad de mi brazo?

@fisiodual

5 ай бұрын

Si, deberías realizar aún más ejercicios y acudir a tu fisioterapeuta. Te recomiendo hacer estos ejercicios del video dos veces al día durante mínimo un mes

Hola, yo tengo 4 días desde la cirugía y no me molesta nada, los ejercicios me salen fácil eso es malo?

@fisiodual

5 ай бұрын

No, no es malo. Pero no fuerces aun nada tu hombro

Hola. Hace 2 meses y medio de mi cirugia. Tengo placa gancho. Empece la fisio y siento que alzar el brazo me es imposible. Seguire trabajando 😢

@fisiodual

6 ай бұрын

Dale duro a los ejercicios!

@WilliamNavarro-no6vb

5 ай бұрын

Hola mi papá buenas tardes! Lograste alzar tu brazo? A mí me pasa lo mismo me duele mucho al tratar de subirlo específicamente donde conecta la clavícula con el hombro!

@miriambenitez991

5 ай бұрын

@@WilliamNavarro-no6vb Hola. No. Me hice una resonancia y salió q tenia rotura completa de los tendones del supraespinoso. Del hombro. Del manguito rotador. Volví a cirugía hace 2 semanas.

@miriambenitez991

5 ай бұрын

Al estar roto ese tendón. Era imposible q vuelva a levantar el brazo.

Llevo 40 días de mi fractura el hueso se está formando el callo óseo dijo mi traumatólogo y ya estoy realizando estos ejercicios me hacen sentir muy bien alivio en la espalda está bien q los haga es muy pronto para realizar los?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Si, puedes comenzar ya de forma suave. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@santiagovidosa5354

2 жыл бұрын

@@fisiodual Muchas gracias me siento mucho mejor con estos ejercicios

@katherinecordoba9727

2 жыл бұрын

Hola cómo estás en este momento

@santiagovidosa5354

2 жыл бұрын

@@katherinecordoba9727 hola ctaerine estoy súper bien ya recuperé la.movilidad al 100 por ciento incluso ya volví levantar peso haciendo ejercicios

@rosalinameza204

2 жыл бұрын

@@santiagovidosa5354 hola en cuánto tiempo lograste recuperar la movilidad.

Buenas yo llevo dos meses con la fractura y PS estoy notando que el hueso sige saltado pero es la mitad es necesario que empieses Aser los ejercicios

@fisiodual

Жыл бұрын

Hola! Debes consultar al traumatólogo porque eso no es normal. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@DiegoMartinez-gi8ek

Жыл бұрын

Hola amigo q paso contu caso

Una pregunta dejpues de sanar dela fractura como de un año para adelante se puede nuevamente alsar pesas ??

@fisiodual

3 жыл бұрын

Hola! Si se ha hecho una correcta recuperación claro que se puede! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Muy buenas noches, llevo 2 meses desde mi fractura, he notado mejorias sin embargo, se ha notado que tengo el hombro de la fractura mas alto que el normal y ademas mas pequeño. Esto es normal y en el futuro se arreglara o ese acortamiento es eterno?

@fisiodual

3 жыл бұрын

Hola! Pueden ocurrir esas deformaciones. Lo importante es que la movilidad y fuerza del hombro sean correctas. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@gracielatriay6478

2 жыл бұрын

a mi me sucedió lo mismo y lamentablemente es el reultado de la quebradura.bendiciones

@kevinjairjassorodriguez4328

2 жыл бұрын

@@gracielatriay6478 es normal que al mover el brazo truene o cruja el hombro?

Buenas tardes, ayer me fracture la clavícula, tengo 15 años, una pregunta , ¿ Cuánto tiempo es el estimado para volver a hacer deporte en mi edad ? Estoy asustado 😕

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Dependerá de si hay cirugía o no. En cualquier caso los tiempos estimados de recuperación son de mínimo 3 meses. Animo y tranquilo!

@alexiguevara7974

Жыл бұрын

2 años

Pregunta sería tengo la clavícula derecha fracturada bueno ya llevo 3 años así y trabajo en recolección de basura pero quiero ingresar al ejército creen que me dejen entrar

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Desconocemos los criterios del ejército para dejarte entrar. Lo siento. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Llevo 4 semanas desde q me fracture puedo hacer esos ejercicios?

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Debes esperar al menos 2 semanas más. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

En las Noches no puedo dormir es normal?

@fisiodual

Жыл бұрын

Puede serlo si

Buen día y bendecido hace un mes tuve una fractura de mi clavícula estoy en Colombia no me atendieron por ser venezolano me siento mejor no

A qué se debe que duela tanto...trato en lo posible que no me cause dolor pero es difícil😟

@fisiodual

2 жыл бұрын

Hola! Posiblemente no hayas recibido el tratamiento adecuado. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

Dentro de cuanto puedo jugar futbol despues de una lesion de clavicula llevo 1 mes con 2 semanas y no me duele para nada el brazo al hacer movimiento

@patrickvalverde1411

2 жыл бұрын

3 meses loco, recupérate al 100

@adrianlopez-vy8cd

2 жыл бұрын

@@patrickvalverde1411 amigo pero fijate que en mi radiografia tengo um hueso arriba y el otro abajo

@patrickvalverde1411

2 жыл бұрын

@@adrianlopez-vy8cd el de todos es así, el mío también

@patrickvalverde1411

2 жыл бұрын

@@adrianlopez-vy8cd no hagas mucho esfuerzo

@adrianlopez-vy8cd

2 жыл бұрын

Cuantos meses tienes