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Ejercicios de ESTIRAMIENTO para DESPUÉS de ENTRENAR | 5 minutos

Ejercicios de ESTIRAMIENTO para DESPUÉS de ENTRENAR | 5 minutos
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Пікірлер: 210

  • @mariadejesusfernandez451
    @mariadejesusfernandez451 Жыл бұрын

    Es increíble como nos motivas hasta con la rutina de estiramiento ,que delicia estar en calma con las rutinas de estiramiento desde México saludos

  • @deedeefretes
    @deedeefretes3 жыл бұрын

    Excelente! Al principio cuesta, pero lentamente el cuerpo va ganando la elasticidad 🙌🏻 Gracias capo 💪🏻

  • @liliethjimenez1759
    @liliethjimenez1759 Жыл бұрын

    Excelente rutina para después del entrenamiento 🎉

  • @andresteodoro6016
    @andresteodoro60163 жыл бұрын

    Tengo 3 días ejercitándome con tus videos, Estoy fascinado ! Desde el día 1 todo me duele Pero es señal que funciona 👌🏼❤️

  • @rosanazuniga5750
    @rosanazuniga57502 жыл бұрын

    Día a.dia con estiramientos me siento genial NO ME RINDO 🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @betzabegaravito7753
    @betzabegaravito77533 жыл бұрын

    Bendiciones de SALUD por toneladas para ti y toda tu familia.. Excelentes clases

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales54953 жыл бұрын

    Excelente Rutina y estiramiento .Gracias Antonio.Honduras

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales54953 жыл бұрын

    Graciiiias Antonio.Honduras.Mas Exitos x venir.

  • @AnaMartinez-cl5jy
    @AnaMartinez-cl5jy3 жыл бұрын

    Lindas tus rutinas saludos desde México!!

  • @fatimasantos830
    @fatimasantos8303 жыл бұрын

    Bom dia, Antônio e equipe! É maravilhoso treinar com você Antônio, além do exercício ser maravilhoso você tem um humor contagiante, obrigada por você me permitir treinar contigo e toda a equipe linda, um abraço a todos vocês que fazem o Cardio Abdomen! Deus abençoe vocês!😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @alejandraguerra92
    @alejandraguerra923 жыл бұрын

    Gracias!!!!!!🇦🇷👌👏👏👏👏 cardio abdomen es lo maaaaassssss

  • @familiamejia4567
    @familiamejia45673 жыл бұрын

    Gracias muy importante el estiramiento feliz dia te queremos mucho 🥰

  • @Veronica-oi1tw
    @Veronica-oi1tw4 ай бұрын

    Dios te bendiga siempre!! Gracias por compartir tus entrenamientos me han ayudado muchísimo!!! Un abrazo fuerte. Bendiciones

  • @aureliomartinezgarrido1539
    @aureliomartinezgarrido15393 ай бұрын

    Excelente rutina muchas gracias saludos desde San Juan del Río, Queretaro hoy lunes 29 oct 24

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 Жыл бұрын

    Genial el estiramiento para las rutinas del calendario de mayo 🙏😘

  • @nacsyhernandez4079
    @nacsyhernandez40793 жыл бұрын

    Gracia mi bello Antonio te amo eres el mejor. Excelente estiramiento 😘😘😘💪💪💪🔥 no me rindo tu tampoco

  • @juansastoque7470
    @juansastoque7470 Жыл бұрын

    Unos vídeos excelentes para realizar cardio

  • @bettyfranquis6885
    @bettyfranquis6885 Жыл бұрын

    Gracias, por estos ejercicios voy de nuevo a mis rutinas de ejercicios que hacía anteriormente, estos ejercicios son excelentes me encantan, iré poco a poco, dios me lo bendiga profesor Antonio 🙏🙏🙏

  • @saranguiaguilera4327
    @saranguiaguilera43272 жыл бұрын

    Muchas gracias por el entrenamiento

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    👍muy buenos días

  • @tereacosta4769
    @tereacosta47693 жыл бұрын

    Gracias desde Argentina

  • @yaninasanchez4285
    @yaninasanchez42853 жыл бұрын

    Gracias! Importantísimo estirar!!🇦🇷💪🥰

  • @mariaclaudiaflores-klarik8814
    @mariaclaudiaflores-klarik88143 жыл бұрын

    @cardioabdomen lo mejor de la pandemia!!!! No me rindoo

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    👍 buenos días!!

  • @evelinjuarezmartinez7709
    @evelinjuarezmartinez77093 жыл бұрын

    Muchas gracias por las rutinas , excelente los ejercicios, no me pierdo ninguna 🤸‍♀️🤸‍♀️💪💪 NO ME RINDO

  • @elisacarvajal8264
    @elisacarvajal82643 жыл бұрын

    Me encantan tus rutinas ... mil gracias!!! 🇨🇱.... saludos

  • @mezaclaudia
    @mezaclaudia2 жыл бұрын

    Este estiramiento me gusta mucho.. gracias Antonio

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon37832 жыл бұрын

    SOS el mejor profe querido 😍😍😍😍😍

  • @blancaquinines6261
    @blancaquinines62613 жыл бұрын

    Mil gracias por todo Excelente rutinas que tengas un feliz sábado bendiciones 🙏❤️❤️❤️❤️

  • @ruthrivero1128
    @ruthrivero11283 жыл бұрын

    Siempre muy motivador

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito obrigada graças 🌹 que 🤷‍♂️ maravilhosa exercícios físicos 😊bij 💃

  • @marcelohernandez9118
    @marcelohernandez91183 жыл бұрын

    Perfecto todo gracias.antonio deje los ejericicios un tiempo.....pero ya tamos de vuelta

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Excelente 👍 profe Antonio

  • @vivianamedina-ot8yn
    @vivianamedina-ot8yn13 күн бұрын

    Me encantaaaa

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem graças 🏡 🌹 mais uma rotina maravilhosa que Deus abençoe muito bom 🇧🇷

  • @heladysbaussa6929
    @heladysbaussa69293 жыл бұрын

    Gracias Antonio por tus enseñanzas Bendiciones.

  • @suelesreis6952
    @suelesreis69522 жыл бұрын

    Mais um dia maravilhoso 💃🏾🇧🇷

  • @nancycamayo6164
    @nancycamayo61643 жыл бұрын

    Gracias por las clases un feliz y bendecido fin de semana

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia29182 жыл бұрын

    Gracias gracias

  • 3 жыл бұрын

    Este era lo que necesitaba ,mil gracias Antonio. Vas muy bien con tus rutinas, enfocadas a ayudarnos. Éxito y Dios te bendiga a ti y a tu familia.

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Gracias 👍

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Gracias 👏

  • @ritapinheiros54
    @ritapinheiros542 жыл бұрын

    Eu sou fã número 1, adoro todas aulas, professor igual não existe, maravilhoso, amo de coração, emagreci 20kls só com aulas de cardio ...Deus abençoe e proteja vc prof.Antônio..💪💪💯💯❤❤

  • @auraramirezeguren8218
    @auraramirezeguren82183 жыл бұрын

    Es muy bueno sus clases. Y muy divertido 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

  • @gabydesir9226
    @gabydesir92263 жыл бұрын

    Me encanta culminar con la rutina de estiramiento.... excelente forma de que nuestro cuerpo vuelva a la calma..... gracias Cardio abdomen....

  • @esperanzacelis3568
    @esperanzacelis35683 жыл бұрын

    Muy buenos estiramientos

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Buenos días 👍

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    🏡 🇧🇷 🌹 bijs bom final de semana obrigada 🌹

  • @paolamontenegro2609
    @paolamontenegro26093 жыл бұрын

    Gracias x tus rutinas!🇦🇷👍💪😘

  • @magdalenamartinezprieto368
    @magdalenamartinezprieto368 Жыл бұрын

    Me gusta mucho

  • @dianacosta3966
    @dianacosta39663 жыл бұрын

    Grandioso el estiramiento!!! 🇺🇾

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    👍 gracias

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion3313 жыл бұрын

    Empezando el dia a tope Con mi calendario de junio Gracia Antonio Dios te bendiga R D te queremos conocer

  • @fatimasantos830
    @fatimasantos8302 жыл бұрын

    Bom dia, Antônio e equipe! hoje estou retomando os treinos com você, por motivo de saúde eu tinha dado uma pausa nos treinos, obrigada por seus vídeos maravilhosos, Deus te abençoe sempre! um abraço para você!

  • @alvaavila9461
    @alvaavila94613 жыл бұрын

    Muchas gracias Antonio Dios te bendiga exelentes estiramientos feluz fin de semana

  • @mariajosetorresalfaro1761
    @mariajosetorresalfaro17613 жыл бұрын

    Me encanta no tengo más entrenador que tu ... desde Colombia 💋

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta52173 жыл бұрын

    Excelente, gracias desde Colombia, muy buenas rutinas 💪🇨🇴💞🙅‍♀️

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Boa noite PRF mais uma rotina maravilhosa 🌹 beijo 💃 🏡 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem obrigada graças por tudo que 🤷‍♂️ maravilhosa 🌹 🏡 🇧🇷

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Gracias así es a descansar bien relajados 👌👍 buen día

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Boa noite PRF muito bem graças obrigada 🏡 🌹 🇧🇷

  • @susymontiel8044
    @susymontiel80442 жыл бұрын

    Que bueno!!! Yo lo hago siempre contigo!!

  • @patricialopez6579
    @patricialopez65793 жыл бұрын

    Saludos k bien tus rutinas dios t vendiga

  • @marycamacho9778
    @marycamacho97783 жыл бұрын

    Q buen estiramiento después de mis ejercicios 😘💪❤️

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    🇧🇷 🏡 🌹 muito graças e gratidão por tudo está na minha vida muito obrigada bejss ♥ 💃

  • @nellymartinez3098
    @nellymartinez30982 жыл бұрын

    Se hacen todos los ejercicios, del día

  • @victoriagrande240
    @victoriagrande2403 жыл бұрын

    Gracias campeon!!💯💯❤💪💪

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    que 🤷‍♂️maravilhosa 🌹 🇧🇷

  • @alexandraduarte9800
    @alexandraduarte98003 жыл бұрын

    Superrr... Me encantan todas tus rutinas... Siempre a tope 💪👌 saludos desde 🇨🇴

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Bom dia PRF 🏃 😘 🌹 💃 🇧🇷

  • @tereacosta4769
    @tereacosta47692 жыл бұрын

    Gracias

  • @carloscortez2128
    @carloscortez21283 жыл бұрын

    Gracias por ayudar bendiciones y saludos desde El Salvador 🇸🇻

  • @SandraSilva-fi7pr
    @SandraSilva-fi7pr3 жыл бұрын

    GENIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  • @elsafitz2276
    @elsafitz22762 жыл бұрын

    Un dia mas... Gracias

  • @smirnafabiola
    @smirnafabiola3 жыл бұрын

    feliz sabado antonio bendiciones muy buenas tus clases son expectaculares besos desde Chile

  • @yelipiba
    @yelipiba3 жыл бұрын

    Muy buenos los estiramientos

  • @ricardoarzatediaz2828
    @ricardoarzatediaz28283 жыл бұрын

    Gracias me sirve mucho

  • @marielaalejandrabrusco6566
    @marielaalejandrabrusco65663 жыл бұрын

    Muy bueno, los sigo siempre. Hice en otro video ejercicios adminales de pie de 24 muy bueno. Entreno 2 veces por semana. Saludos desde Bs.As, Argentina.

  • @vanessamerciet8196
    @vanessamerciet81963 жыл бұрын

    Gracias y gracias por tanto mi profe bello un abrazote 🥰🥰🥰🥰🥰🤗

  • @gabrielmendez407
    @gabrielmendez4072 жыл бұрын

    Gracias me sirvió mucho

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem graças 🌹 boa noite PRF 🇧🇷 🏡 💃

  • @graciela2463
    @graciela24633 жыл бұрын

    Buenísimo el estiramiento 👍🏼👏

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    🏡 🇧🇷 muito obrigada PRF 🌹 bijs 💃

  • @nancyfrexas2421
    @nancyfrexas24213 жыл бұрын

    Muy buenooo!!

  • @marivijimenezbonilla1883
    @marivijimenezbonilla18833 жыл бұрын

    Eres el mejor 👏👏

  • @marianajesussotocaro5315
    @marianajesussotocaro53153 жыл бұрын

    Feliz sábado Antonio k tenga una tarde bendecida

  • @otiliamanquillo5438
    @otiliamanquillo54382 жыл бұрын

    Muchas gracias x tus ejercicios estoy bajando de peso mi Dios te vendiga🙏

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem graças ❤ bji 💃 🇧🇷

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je Жыл бұрын

    Muito obrigada boa noite 🏡 beijos 💃 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis69522 жыл бұрын

    💃🏼💃🏼 vamos ok 💃🏼💃🏼💃🏼🇧🇷💃🏼💃🏼

  • @gabrielmendez407
    @gabrielmendez4072 жыл бұрын

    Me sirvió mucho

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Que 🤷‍♀️ maravilhosa rotina 🌹

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je Жыл бұрын

    Muito obrigada 🇧🇷 🏡 🌹 beijos 💃

  • @jennyssantana5590
    @jennyssantana55903 жыл бұрын

    Buenísimo estirar los músculos después del entrenamiento👍😘

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales54952 жыл бұрын

    Graciiias Antonio por todo todo el entrenamiento recibido ,deseandole Una Feliz Navidad ,Bendiciones y muchos exitos para el Año 2022.Seguimos desde Honduras

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Mais uma rotina maravilhosa boa noite 🌹 l 🇧🇷

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je10 ай бұрын

    💪 🏡 🇧🇷 muito obrigado 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Mais uma rotina maravilhosa 😊bril 🌹 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem graças 🏡 Brasil 🇧🇷 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Que 🤷‍♂️ maravilhosa rotina 🌹 🏡 🙋 boa noite 🇧🇷 graças