Gracias por tu creatividad en enseñar y mejorar la agilidad y velocidad en la práctica sencilla

Excelente aporte. 👏

Excelentes ejercicios. Muchas gracias

Ayer di mi examen físico de admisión para la policía no llegaba ni a los 20 segundos en los 100 metros no te imaginas lo mucho que me ayudo tu video muchas gracias . 🙏🙏

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Hola! Muchas felicidades 🥳, eso es todo y vas por más 👏🏻.

Excelente instrucción.gracias.

Ejercicios básicos y sencillos perfecto

Me gustó mucho tu secuencia de ejercicios, amiga!! Logras un gran training con solo 5 conos. Saludos desde CHILE 💪🏾

GRACIAS ME AYUDASTE MUCHO. FELICIDADES.

Gracias me gustaron los ejercicios, los voy a hacer. 😉

Excelente 👍 ✅

¡Qué buen video!... saludos desde Perú.

Me gustó mucho el vídeo 🔥👏🏽👏🏽

Gracias Jime! Y éxito en el nuevo canal!

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Graciasss 💯 e igualmente‼️ llegarás lejos ❤️

Me ha encantado

Excelente.

es muy hermso con todos us pasos y entendible

Buen apoyo con las actividades

Excelente

La práctica hace al maestro, continúe así señorita. Bien 👍

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Muchas gracias‼️ Saludos

Espetacular🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Buena 👍✌️

Muy bueno tu video. Felicitaciones.

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Muchas gracias!

Excelenete gracias

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Gracias a ti ‼️

Tank you

Me encantó tu vídeo muchas gracias. Sigue así 👍🏻 Saludos ✌🏻

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Graciassss, un abrazo 💯

@cristobal6897

3 жыл бұрын

@@jcarsoccer igualmente 👍🏻

Me encantaron gracias

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Gracias a ti‼️🙏🏻

me gustó el video.

*Exitos bella❤️🌹exelente viideo eres increíble te feliiciito un abrazo grande desde Ecuador🇪🇨✨No les pasa que excelente video✨*

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Qué linda! gmuchas graciass, un saludo y abrazo hasta ecuador!!!

Muy Buenos ejercicios.

@nancygil1554

2 жыл бұрын

si tenes razon

Buen video..!! Saludos y Gracias por compartir. (Suscrito)

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

A ti por verlo!! Gracias

gracias por los ejercicios seran de mucha alluda

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Saludos

Muchas gracias por el video. Me ayudará bastante para unos entrenamientos de voleibol en mi equipo :) sigue así

Excelente video 👍👍

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Graciasss‼️

Corres bien chido!!! Tutorial 👌🏻👌🏻

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Claro, hay un forma correcta de correr y es no caer con el talón por cada zancada que des

Saludos, como elegir los ejercicios para mejorar la agili y velocidad, q deben tener

Gracias tkm

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Cuando quieras 😛, tqm +

Gracias. Por. halludar

¡Me facilitas la existencia! Esta Genial

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Muchas gracias! Saludos

muy buenos ejercicios

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Muchas gracias!

Muito bom parabens

Me gusta mucho tu dinamica de los ejercicios excellente video mi hija

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Muchas gracias 🤗

Buenos ejercicios coach.un saludo desde Monterrey NL Mexico

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Muchas Graciasss!! Saludos para allá

@pablinDeportes

3 жыл бұрын

@@jcarsoccer gracias siga con sus videos coach

@pablinDeportes

2 жыл бұрын

@@jcarsoccer gracias una pregunta ya no subes videos

Hola me gusto mucho el video podrias hacer uno de control de balon

Genia

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaaaa 💯

@dragokrac7894

3 жыл бұрын

(ㆁωㆁ)

Te amoooo, que buenos tips

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Andamos 🔥

¡Qué buen video!... saludos desde Perú, mañana los practicaré

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaaa ⚡️, muchas gracias!! . Me da mucha alegría y gusto saberlo 💢. Saludos de regreso hasta allá 💯

Esoooo mamonaaaaa, exitooooo❤️❤️

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Gracias bro 🐻❤️

Hola gracias es para mi examen de educasion fisica

EXCELENTE PRESENTACION

Grasias está bien la práctica

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Muchas gracias! Ya se viene nuevo 💯

Hoy me tocó estos ejercicios jeniales

@williamroberto6980

2 жыл бұрын

i guess I am kinda randomly asking but do anybody know of a good site to stream new tv shows online?

Excelente me gustó mucho Haz uno con aros

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Graciasss! Y claro, con gusto

Gracias me sirvió mucho saludos desde Honduras

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Saludos hasta honduras 🇭🇳‼️ gracias 🙏🏻

Excelente video :D

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Gracias!

Cool 👌🏼👌🏼💁🏻‍♀️

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

💯😛

Gracias por tus videos tengo dos niños de 8 y 6 años y estamos dándole con todo a los entrenamientos, gracias de nuevo

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Gracias a ti!!

Esooooo, eres mi ídola 💕

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

jeje te quiero amigooo, a ver cuando te veo!!

Exelentes ejercicios yo estoy iniciando una escuela de Futsal en desarrollo con niños de edades de 6 años a 14 años y me encantaría ver todos y cada unos de tus ejercicios y actividades para así ponerlo en práctica con los niños. Gracias buen día.

@Andres-tx1jt

Жыл бұрын

Juan Genial yo terminé hace poco de estudiar varios sobre la materia ahora. A ver cómo. Empiezo desde argentina

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Enhorabuena! Éxito 👏🏻, muchas gracias por el apoyo. Pronto regresaré con nuevo contenido

Bieeeen🤩

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaa 💯😛

Guapísima couch

esos ejercicios son de pliometri?

Pues ya me suscribí☺️. Éxito hermosa 💖que dios te bendiga 🙏 saludos

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaa, muchas gracias!! 👌🏼💕. Un abarazo

Buenos ejercicios, gracias

Con este ejercicio si me voy a robar hasta primera,segunda,tercera y hasta home!! 😂 Lo haré!!! Regresaré aquí a dar mi resultado en un mes en febrero que inicia la liga en mi ciudad

Like 900, gracias, voy a practicar estos ejercicios.

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Mucha suerte!

mui buen

Felicitaciones... excelente aporte para la niñez y juventud y así mantenerse activos en este confinamiento... ëxitos en tus objetivos... Saludos desde Tulcán - Carchi - Ecuador del Club "Heart Of Fire"... ♥ ♥ ♥

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaaa, muchas gracias ✨. Éxito 💯

Que combinación de ejercicios realizaste?? Saludos

Wow que buen video 💕💕💕

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Graciass 🥺, tqm

aplicable para artes marciales, muchas gracias buen contenido

@ocmagamer6404

Жыл бұрын

De echo si en boxeo también aplica

Buenos días coach suba videos de educación física

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Claro! Pronto sacaré nuevo contenido 🥳

@pablinDeportes

23 күн бұрын

Hola ya no subes videos de entrenamiento?

Algun consejo para nińos 2013 para ponerlos vien fisicamente grasias

Hola Tienes como guia con los nombres de cada ejercicio para velocidad, fuerza resistencia y coordinación gracias

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Hola, pronto sacaré nuevos videos ☺️, gracias por el apoyo

👌🏻

Yo el domingo que paso juge y me sorprendió la resistencia que tenía corría nas rapido y no me agite tanto gracias

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Muy bien, ha aumentado tu resistencia! También la buena alimentación puede ayudar mucho ☺️

Como se llama el ejercicio 6

Hola yo te sigo

saludos desde Chiclayo - Perú, gracias por el video que ha sido de gran importancia para Educación Física de los niveles primaria y secundaria y por que no decirlo para todos en general que lo practican ok.

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

No hay de qué!! Al contrario, gracias por el apoyo

Excelente video t felicito.. Me declaró un seguidor tuyo 😉✌️👏👏👏👏

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Muchas gracias! con ganas de seguir mejorando, saludos!!

🤗🤗🤗🤗

👍

Quiero ver mas

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Claro! De qué te gustaría ver contenido?

hola. no tengo conos pero puedo usar botellas de agua de medio litro cargadas. quiero saber cuantas series y repeticiones por cada ejercicio puedo hacer o debo asumir que tengo que hacer una serie de 2 repeticiones por cada ejercicio? cuanto tiempo descansar por cada ejercicio si deseo también ganar estado físico? Muchas gracias! Gran rutina

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Hola Lourdes! Lo ideal son mínimo 2 repeticiones a 5, pero aumenta conforme a tu resistencia 🙌🏻.

Alguien me podria decir de cuantos cms son los conos?

🔥🔥

Como se llama el nombre del los ejercico

Estimada puedes orientatme ejercicio para ejercicio de fuerza para niños de 8 años

Buenos días coach ya no a subido videos de ejercicios ?

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Holaaa! Mañana nuevo 🎥, saludos 🙏🏻

1colocar conos y levantar la pierna después correr 2 entrar y salir 3 sicsac entra y sale 4 brincar 5 abrir y cerrar 6 dejar más distancia y avanzar 2 y regresar 1 7 punta punta 8 no se como se llama :/

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Jaja eaaa 😛, yo opino que al octavo hay que ponerle "cruz" 🤔

Sei bravissima 👍🏻

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

Eaaa 💯

Ajálas 😍

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

💚💚💚

Lo necesitaba para una Tarea y esta difícil parami

amigas fubol sí ⚽️👍

Yo los aplico con mis chavos de box y funcionan a la perfección

@jcarsoccer

Жыл бұрын

Muy bien! Gracias por el apoyo ☺️

Muchísimas gracias. Lo voy a incluir en mis clases de Educación Física.

Como se llama el primero y el segundo?

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

No sé si tiene un nombre en específico, pero yo le llamo « entrada y salida con ambos pies »

A. Mi. Hijo. Le. Pidieron. Ese. Ejercicio

@jcarsoccer

2 жыл бұрын

Mucho éxito 🙌🏻

El mejor cardio🥵🥵🥵🥵

@ameliasanchez2427

Жыл бұрын

...

Pero porque cruzar las manos, di al subir tocas el cono con la mano derecha en la bajada usa la izquierda, no crees que sería mejor

Yo vengo de parte de un profe 😅 pero ya chido

@jcarsoccer

3 жыл бұрын

jajaaja ánimo, cualquier duda aquí andamos!