Einschlafmeditation zum Loslassen innerer Widerstände ✨

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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
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Healing Light Relaxing Meditation
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Пікірлер: 87

  • @SuperSkylow
    @SuperSkylow3 жыл бұрын

    🙏🏻 manchmal fehlen mir einfach die Worte für deine wundervolle Arbeit, deine sanfte Art zu sprechen und die tollen Wege, die du mir zeigst. Namaste liebe Anika😘

  • @ankewalter9082

    @ankewalter9082

    2 жыл бұрын

    Danke für deine superhaften Affirmationen. Helfen mir sehr. Liebe Grüße von mir liebe Anika, mach weiter so🥰

  • @jessiausbrandenburg3639
    @jessiausbrandenburg36392 жыл бұрын

    Unfassbar! Ich habe gestern diese Meditation gehört und ich bin heut so zufrieden und ausgeglichen. Mache ich heut abend gleich wieder 🤗🤗🤗. Vielen lieben Dank !

  • @gutesgoer

    @gutesgoer

    2 жыл бұрын

    @jessi machst du die Meditationen noch? Haben sie dir damals dann noch weitere unbeschwerte Tage ermöglicht ?

  • @jessiausbrandenburg3639

    @jessiausbrandenburg3639

    2 жыл бұрын

    @@gutesgoer hallo liebe AnkaSu , leider war es nur ein einmaliges Erlebnis aber die Meditation wirken js trotzdem gut aufs Unterbewusstsein. Viel Erfolg

  • @metalwarrior1893

    @metalwarrior1893

    4 ай бұрын

    Ja Mensch mir geht's genauso😂

  • @ColeNikita
    @ColeNikita4 ай бұрын

    Ich habe seit Wochen nicht mehr so gut geschlafen und durchgeschlafen wie in der letzten Nacht. Sehr sehr gut. Danke Annika für die Einladung.

  • @holisticway369
    @holisticway3693 жыл бұрын

    Wunderschön❤️ ich schätze es sehr, dass die Affirmationen so gesprochen sind, dass man dazwischen Zeit hat, sie zu wiederholen und zu fühlen. Vielen Dank🌸❤️

  • @lianekinon1681

    @lianekinon1681

    9 ай бұрын

    1

  • @manfredmoesle5469
    @manfredmoesle54692 жыл бұрын

    Bei Meditationen ist die Stimme sehr wichtig. Und deine Stimme ist ein Traum. So ist die Meditation sehr schön. Gibt mir Kraft. Vielen Dank!

  • @ulli4100
    @ulli41003 жыл бұрын

    Ich habe mir die Affirmationen, die ich für mich besonders hilfreich erachte, auf eine Karte geschrieben und als Lesezeichen immer im gerade aktuellen Buch dabei 😊. Alles Liebe Ulli

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    3 жыл бұрын

    Das ist sooo schön 🥰❤️

  • @christinahirscher1829
    @christinahirscher18292 жыл бұрын

    ..... Heute höre ich diese von dir zum Einschlafen! Danke für deine Arbeit und dein Wirken, du bringst mich durch eine schwere Zeit in meinem Leben. Ich danke dir dafür und für deinen Sanftmut und dass du mir hilfst mich selbst zu lieben und anzunehmen!

  • @anjaonly
    @anjaonly3 жыл бұрын

    Lieben Dank, Anika! Deine Meditationen sind herrlich und wiegen mich immer sanft in den Schlaf. Danke! 🥰

  • @DickeKeuleGmbH
    @DickeKeuleGmbH Жыл бұрын

    Ich bin erst vor ein paar Wochen auf deine Arbeit gestoßen. Von Herzen kann ich nun schon sagen, dass ich dich liebe. Ich liebe nicht viele Menschen, aber was einige deiner Meditationen mit mir in so kurzer Zeit gemacht haben, ist Wahnsinn. Ich bedanke mich von ganzem Herzen für deine Arbeit und schlage vor, dass du eventuell ein Kleiderlabel Ins Leben rufst, mit ein paar schönen Zitaten damit wir dich unterstützen können. Dir einfach Geld bei PayPal zu senden ist ziemlich unpersönlich. Nochmal Danke liebe Anika ❤🙏🏼

  • @ulli4100
    @ulli41003 жыл бұрын

    Liebe Anika, ich hoffe du konntest dich wieder gut erholen, startest gleich mit einer so langen Meditation, pass auf dich auf. Herrlich sind die vielen Affirmationen, wohltuend. Ich bin völlig entspannt nach einer 35 minütigen Mittagspause mit dieser Meditation. Vielen lieben Dank, glg Ulli

  • @rhenadelphin
    @rhenadelphin7 ай бұрын

    Eine wundervolle arbeitet, die ich sehr wertschätze und honorieren möchte. ❤ Ich habe jahrelang in einer Rehakliniken Entspannungsgruppen geführt und bin bei jeder "Übung" sofort bei Dir. Großartig. ❤ Liebe Grüße Rhena Schulze

  • @stefstef3609
    @stefstef36092 жыл бұрын

    Es ist ein Genuss mit dir, deiner Stimme und deinem Lead zu entspannen. 😁 Vielen lieben Dank Anika 😍

  • @joachimseifert6032
    @joachimseifert60322 жыл бұрын

    Liebe Anika, DANKESCHÖN für Deine Einschlaf Meditationen und Sie sind einfach total entspannent.Nachts das negative grübeln hat sich auch sehr positiv verändert. Ich freue mich schon auf heute Abend, mit Deiner Meditation einzuschlafen. 💘 lieben Dank. Jochen

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Ich danke dir von Herzen 🥰💛🙏🏼

  • @louisel.4678
    @louisel.46782 жыл бұрын

    Mit sich selbst in Konakt kommen um frei zu sein von allem los gelöst. Danke dafür🤲🙏

  • @xXNightHorrorxX
    @xXNightHorrorxX3 жыл бұрын

    Bei so vielen Meditation weiß ich gar nicht mehr wo ich anfangen soll🤣 man soll doch die Meditation für ein längeren Zeitraum anhören damit sie wirkt..bin von Meditation überwältigt 🥳

  • @wevo7789
    @wevo77892 жыл бұрын

    Herzlichen Dank für Deine für mich sehr wertvollen 'Sendun- gen'! Deine melodi- sche Stimme, Dein reicher Wort-Schatz, die passend unterma lenden Melodien, ach einfach jedes 'Ange- bot' von Dir betrachte ich als Geschenk! Dankeschön! 🔆☯️🐞

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Ich danke dir von Herzen 🙏

  • @GAl-2Stars
    @GAl-2Stars Жыл бұрын

    So wohltuend liebe Annika ich danke dir von ganzem Herzen, du machst das mit so viel Liebe, deine Stimme ist einfach unvergleichlich und deine sanfte Art, vielen vielen Dank, du schaffst es immer wieder mich runter zu holen🙏🙏🙏

  • @jasmin3257
    @jasmin32573 жыл бұрын

    Sehr schöne Meditation ❤️🍀 fühle mich heute richtig gut und ausgeglichen 😊 Danke liebe annika 😘

  • @nicokubasch4858
    @nicokubasch485811 ай бұрын

    Hallo Anika, vielen Dank für die tollen Meditationen, diese helfen mir sehr mich zu entspannen. Namaste Nico🙏☺🍀

  • @tnsarenice
    @tnsarenice2 жыл бұрын

    Die meditation entspannt so ..lieben wir 👍🏻. man kann so gut entspannen und man fühlt sich gut danach &gesund sehr tolle meditation 💕

  • @alicehollein6770
    @alicehollein67703 жыл бұрын

    Bin schnell ein geschlafen ... Danke Liebe Anika für deine Arbeit, Namaste 🙏

  • @sabinehildebrandt2989
    @sabinehildebrandt29892 жыл бұрын

    so ein schöner Text. Vielen Dank für die schöne Meditation. Namaste!

  • @nevenkavidic2694
    @nevenkavidic26943 жыл бұрын

    Danke liebe Anika wunderschöne Meditation ❤️❤️❤️🥰

  • @jorgferlein5628
    @jorgferlein5628 Жыл бұрын

    Sehr schön, vielen herzlichen Dank, dass du das für uns machst. Gute Zeit und viele Grüße

  • @Nero_Andrea
    @Nero_Andrea3 жыл бұрын

    liebe anika. vielen dank für deine schönen lebensweisheiten. diese hatten eine sehr beruhigende wirkung auf mich. ich schätze deine arbeit sehr und danke dir für deine mühe. ganz liebe grüsse von andrea 🤗

  • @sabinewiesner4973
    @sabinewiesner49732 жыл бұрын

    Danke; liebe Annika. - Namaste - ❤

  • @andreabichler3472
    @andreabichler34723 жыл бұрын

    Danke! Ich habe sofort einschlafen können:) Ich meditiere jeden Tag mit dir. Glg Andrea

  • @spike7319
    @spike73193 жыл бұрын

    Liebe Anika, viele Grüße von Rhodos, selbst hier hör ich dich. Umgeben von Babygeschrei, einer Affenhitze und Leuten aus aller Welt. Ich genieße meinen Urlaub jeden Tag

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    3 жыл бұрын

    Ach wie schön 🥰😄🙏🏼 Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit! Liebe Grüße aus Spanien 🇪🇸☀️

  • @assuntadibari3246
    @assuntadibari32462 ай бұрын

    Danke Anika,"Du bist genau richtig"!❤

  • @mollys132
    @mollys1323 жыл бұрын

    Einfach himmlisch Liebe Anika Danke danke danke 💖🙏

  • @mariawilmes7854
    @mariawilmes7854 Жыл бұрын

    Ich Danke Dir liebe Deine stimme. Bist du auch so.

  • @tammyharmony3494
    @tammyharmony34942 жыл бұрын

    Liebe Anika Seit 3 Tagen mache ich diese Meditation und fühle mich sowas von gut. Herzlichen Dank für deine Arbeit.❤🤗

  • @aleksandra3885
    @aleksandra38852 жыл бұрын

    Vielen lieben Dank! Tut einfach gut ♥️

  • @s.c.412
    @s.c.412 Жыл бұрын

    Vielen lieben Dank für diese tolle Meditation 🍀❤️

  • @juttahu7542
    @juttahu75423 жыл бұрын

    Wieder eine wunderbare Meditation. 😘

  • @michellelorenz8103
    @michellelorenz81033 жыл бұрын

    ihre meditation sind immer wundervoll,

  • @heidipexa
    @heidipexa2 жыл бұрын

    DANKE,DANKE,DANKE!ES PASST ALLES,JETZT KOMMEN TRAENEN DES GLÜCKS.

  • @jurgentrockenbau9321
    @jurgentrockenbau93213 жыл бұрын

    Wundervoll! Tausend Dank!😊🙏🏻🥰

  • @arianeraketchen8672
    @arianeraketchen86722 жыл бұрын

    danke liebe Anika, es ist immer wunderbar deine Stimme zu hören , es gibt immer sehr viel Kraft danke danke danke aus Argentinien 🙏❤💫🍀⚘

  • @dianalutzdeinezeitfurdich9137
    @dianalutzdeinezeitfurdich9137 Жыл бұрын

    So schön du Liebe 😘💖☀️ herzlichen Dank 🙏👍🤗

  • @_11_
    @_11_2 жыл бұрын

    Danke!

  • @stefaniehorn2222
    @stefaniehorn2222 Жыл бұрын

    Danke❤

  • @mariabrinsteiner8195
    @mariabrinsteiner81952 жыл бұрын

    Danke, danke, danke

  • @brigittabauer7642
    @brigittabauer7642 Жыл бұрын

    Danke Für die schöne Meditation 😘❤👍💕

  • @simone.a4807
    @simone.a48072 ай бұрын

    Danke liebe Anika ❤🙏

  • @ulrichleger6123
    @ulrichleger61233 ай бұрын

    Danke ❤

  • @johannasteinbauer8179
    @johannasteinbauer8179 Жыл бұрын

    Danke! 🙏💝

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    Жыл бұрын

    Ich danke dir von Herzen, liebe Johanna 🙏

  • @helgareese4142
    @helgareese4142 Жыл бұрын

    Danke,Anika Wunderbar!!!)

  • @Speedskate
    @Speedskate Жыл бұрын

    Du bist die beste 😇🙏

  • @larissaschmitt9959
    @larissaschmitt99592 жыл бұрын

    Hallo liebe Anika! Ich höre jeden Abend zum einschlafen die Meditation „Wunscherfüllung im Schlaf“ Habe da extra eine Playlist mit ca. 4 Meditationen von dir zum Thema Selbstliebe, Innere Kind Themen und Chakrenreinigung. Kann ich die Meditationen nacheinander hören? Macht das was? Also spätestens bei der ersten Meditation schlafe ich nach 10 min ein 😂 kommt der Rest zB die zweite Meditation auch bei mir im Unterbewusstsein an oder kommt da nix mehr an? Liebe Grüße

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Erlaubt ist, was dir gefällt und dir gut tut. 🤗 Das Unterbewusstsein nimmt die Worte auch im Schlaf auf. Ich freue mich total, dass dir die Meditationen so gut gefallen. Heute um 22 Uhr gibt es eine Neue. 💜 Viele liebe Grüße

  • @elfi5394
    @elfi53948 ай бұрын

    Danke Anika❤❤❤❤❤❤

  • @GabrieleBeekmann-tk8km
    @GabrieleBeekmann-tk8km3 ай бұрын

    ausgezeichnet. 😊

  • @Whatwho768
    @Whatwho7682 ай бұрын

    🙏🏼

  • @Kn-ks5fg
    @Kn-ks5fg2 жыл бұрын

    Danke dir Annika

  • @MiaAmareMusic
    @MiaAmareMusic2 жыл бұрын

    Ganz toll ✨🤍

  • @joachimvolberg67
    @joachimvolberg67 Жыл бұрын

    Liebe leben Harmonie Wünsche ich dir Achim

  • @RuthWilkens-dl4jx
    @RuthWilkens-dl4jx Жыл бұрын

  • @ceeney1011
    @ceeney10114 ай бұрын

    Ich lerne gerade ein Mädchen kennen und das Selbstvertrauen das ich hier bekomme ist echt eine große hilfe

  • @danielacastaneda7696
    @danielacastaneda76962 ай бұрын

    Liebe Anika, du bist wie ein Engel für viele von uns. Hast du dir nicht mal überlegt, Meditationen auf Spanisch zu geben? Meine Schwester in Spanienen würde es auch lieben. Sie kann leider kein Deutsch. Muchas gracias y saludos desde Pfullingen.❤

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 ай бұрын

    Ich glaube das würde auf Spanisch sehr speziell klingen mit meinem norddeutschen Akzent 😅🙏🏼❤️ Ich danke dir für deine lieben Worte

  • @gabstu4089
    @gabstu40892 жыл бұрын

    Ist das so eine solfeggio Frequenz? Ich finde den Ton sehr angenehm!

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Ich liebe diese Musik auch sehr. Bei diesem Anbieter steht über die Frequenzen leider nichts. 💎🙏🏼

  • @christu9925
    @christu99252 жыл бұрын

    Sind Alpträume aus denen man aufgewacht, während der Meditation normal? Habe ich mit dieser fast jedes Mal... Sollte ich es lassen?

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Es kann sein, dass sich während der Meditation alter Schmerz in dir zeigt oder sich Blockaden lösen. Die Träume können evtl. Teil eines Veränderungsprozesses sein. Bitte höre unbedingt auf dein Gefühl und wenn es sich nicht stimmig für dich anfühlt, würde ich dir empfehlen, die Meditationen eher nicht zu hören. 💛🙏🏼💎

  • @christu9925

    @christu9925

    2 жыл бұрын

    @@Anika-Henkelmann-Meditationen da es sich in den Träumen um Menschen handelt, die mir mal sehr nahe standen, scheint das zuzutreffen. Hilft mir solche eine Meditation damit weiter zukommen? Eigentlich dachte ich, ich könnte damit Selbstakzeptanz etc. manifestieren. Bin noxh unerfahren damit in habe vor einem Monat begonnen regelmäßig geführte Meditationen (teils mit Affirmationen) zu machen. Aber der Schmerz schreckt mich ab weiterzumachen. 🙈

  • @christu9925

    @christu9925

    2 жыл бұрын

    @@Anika-Henkelmann-Meditationen und lieben Dank für deine Antwort 🙏

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    2 жыл бұрын

    Sich seinen Schmerz anzuschauen/durch ihn hindurchzugehen, ist häufig wichtig, um anschließend inneren Frieden zu finden und mit alten Verletzungen abzuschließen. Oft leben alte Verletzungen viele Jahre lang unbeachtet in uns und wenn sie sich dann auf einmal zeigen, kann das erst einmal sehr heftig und aufwühlend sein. 💛 Da das Ganze sehr individuell ist und ich deine Geschichte nicht kenne, kann ich dir nicht beantworten, welcher Weg für dich jetzt der Richtige ist. 💎 Auf jeden Fall scheint in dir etwas bearbeitet werden zu wollen und es ist sehr wertvoll, dass es sich dir gezeigt hat. Wenn du magst, schau gerne mal auf meiner Website vorbei. Vielleicht fühlt es sich stimmig für dich an, bei deinem Thema mal etwas genauer hinzuschauen. www.anikahenkelmann.com Ich als Mentaltrainerin leiste mit meinen Meditationen und Onlinekursen Hilfe zur Selbsthilfe. Je nach Art und Intensität der alten Themen kann alternativ auch ein Gespräch mit einem Therapeuten Klarheit verschaffen. Zum Beispiel bei Depressionen etc. Wenn man merkt dass etwas in sich bearbeitet werden möchte, ist dies auf jeden Fall eine sehr wertvolle Botschaft, die uns innerlich befreien kann, wenn wir uns darauf einlassen. 💛💛💛

  • @elisa9357
    @elisa93573 жыл бұрын

    2 Stunden Einschlafmeditation... das ist leider nichts für mich. Ich könnte so nicht einschlafen.

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    3 жыл бұрын

    Das ist doch völlig ok. :-)

  • @thomasfries5300

    @thomasfries5300

    2 жыл бұрын

    Es tut so gut deine Stimme zu hören bin fuchtbar einsam aber das beruhigt mich danke

  • @Max-xk9ww
    @Max-xk9ww Жыл бұрын

    Danke für diese gute Affirmation finde gut das die Sätze nicht so übertrieben sind kann man denk ich gut anehmen & ich kann´s einfach gut verarbeiten viele andere Affirmationen krieg ich Depri´s , diese hier geht ganz gut runter, danke gute Frau :)

  • @Max-xk9ww

    @Max-xk9ww

    Жыл бұрын

    Hab zum ersten mal geschafft mir tatsächlich 5Tage am Stück die Affirmation anzumachen, das hat bis jz nie funktioniert max 1-2Tage, mit dieser schon 5 T wiegesagt ^^

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    Жыл бұрын

    Ich freue mich sehr darüber. ☀️💖

  • @rhenadelphin
    @rhenadelphin7 ай бұрын

    Danke!

  • @Anika-Henkelmann-Meditationen

    @Anika-Henkelmann-Meditationen

    7 ай бұрын

    Vielen lieben Dank von Herzen für deine Spende 🙏

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