“Ik weet nog even niet of deze periode nu voelt als een rush of flow. Maar de energie is fijn en daar ga ik eigenlijk best goed op.”
Aan het woord is Hugo, een man van 31 jaar. Succesvolle ondernemer, getrouwd, vader van twee jonge kinderen en iemand die zichzelf ook nog graag uitdaagt in de sportschool.
Samen zijn we in gesprek om te beoordelen of een Rheset traject iets voor hem is.
“Pleeg ik op deze manier geen roofbouw op mijzelf? Houd ik dit vol tot aan mijn pensioen?”, vervolgt Hugo.
“Helaas heb ik geen glazen bol en kan ik dus die vraag niet voor je beantwoorden, Hugo. Ik kan je wel een aantal reflectievragen stellen, waar er geen goede of foute antwoorden bestaan, maar waarbij je ‘gewoon’ brutaal eerlijk naar jezelf gaat zijn. Dan kan jij vervolgens ook wel beoordelen of je toe bent aan een Rheset. “
Komen ze:
Ervaar je op dit moment klachten, zoals bijvoorbeeld opgejaagdheid of onrust?
Zo ja, op welke momenten ervaar je deze klachten? Wat is op dat moment de specifieke situatie?
Heb je vervolgens last van die situatie? En zo ja, wat doe je dan? Welke gedrag laat je zien? Welk patroon zie je?
Krijg je op dit moment weleens feedback van deze of gene dat je obsessief bezig bent, lang doorwerkt of een kort lontje hebt? Zo ja, wat is dan je reactie op deze feedback?
Op welke manier ontspan jij? Welk beeld hoort daar voor jou bij? Moet je dan ook iets van jezelf?
Wat volgde was een prachtig gesprek waarin Hugo tot de conclusie kwam dat de drive onder zijn acties niet altijd gezond zijn.
Een stuk faalangst, bewijsdrang en perfectionisme kwamen om de hoek kijken.
Zijn we aan de slag gegaan?
Ja zeker! We did.
Lijkt het je zinvol om ook zo’n gesprek met mij aan te gaan?
Wil je meer weten? Neem dan gerust even contact op!
Website: www.rheset.nl
LinkedIn: / esther-van-wageningen-...
Instagram: / esther_rheset
Facebook: / rhesetter
#stress #angst #psychologie #psychosomatisch #stressfysiologie #onzekerheid #stressfysiologischeaanpak