È difficile trovare una preparazione e competenza di così alto livello, unita ad una capacità di spiegazione semplice immediata ed esaustiva.

@michelealbarello1155

3 жыл бұрын

Io mangio un uovo al giorno e o il colesterolo a 167

@antogalli6604

2 жыл бұрын

Ici

@serafinapace5910

2 жыл бұрын

Come lo cucini?

@maristellarossi3046

2 ай бұрын

Grazie

Tutto quello che dice è verissimo. Le nuove ricerche tutte dicono le stesse cose. Lui veramente è molto informato ed è spiega molto bene. Bravissimo👍👏👏👏

@giovannamessina7004

2 жыл бұрын

Grazieeee

@user-rm9ew9vk3r

2 ай бұрын

Grazieee… e bravissimo.

@mariapesce4922

2 ай бұрын

Io grazie a Dio li provo nella fattoria fresche

@GiuliaMinicuci-jw9tp

Ай бұрын

Modus est in rebus!!!

Ma quanto sei bravo! Garbato, umano, convincente, perbene ma sopratutto sai di cosa parli. 👏👏👏

@vitaluppino426

3 жыл бұрын

Si hai detto bene garbato convincente serio professionale e di grande dignità umana grazie Gianluca di averti incontrato sul canale ovviamente ogni giorno mi alleno con te!!!!!! ❤️👍😘

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie 😊

@benedettoleto9062

3 жыл бұрын

@@AlmaPhysio ho guardato un documento che dimostrava che mangiare solo vegetali favorisca e migliori la condizione di salute. Si chiama "the Game Changers" potresti farci un video su questo. GRAZIE

@massyfossati3138

2 жыл бұрын

@@benedettoleto9062 Sicuramente l’autore è già morto😅

@antoniettacortese6639

2 жыл бұрын

Bravissimo mangerò un uovo al gio papà ne mangiava due al giorno è arrivato alla bella età di 89 anni 👍😇

Gianluca, ti seguo da mesi e mi hai cambiato la vita. E lo stai facendo tutti i giorni, piano a piano come una goccia. Mi alzo e faccio 15 flessioni, una doccia fredda e per colazione prendo un uovo oltre a seme di lino, aveva e cacao con kefir . Grazie di cuore ❤️

Sei fantastico Luca …. Adoro già l’uovo dopo questo video non mi tiene più nessuno! Uova come non ci fosse un domani! Grazieee

@pattyvigarini8000

2 жыл бұрын

Idem😂

@mariatota5211

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣finalmente posso mangiarle

Gianluca,,con i tuoi consigli Sono dimagrita,,Non si vedeeeee Sto bruciando,I grasso interno.. Sei Grandeeeeeee

Bravissimo! Chiaro ed esauriente! Ti seguiamo!!

Grande Gianluca! Sempre molto esaustivo, complimenti!

I tuoi video sono molto interessanti e sopratutto utili .Complimenti e grazie x i tuoi consigli .

Sapevo che le uova hanno diverse proprietà, ma così tante e importantissime come quelle che hai elencato mi hanno lasciata stupefatta!! Bravissimo e grazie di cuore Gianluca❤

Ciao, Sempre eccellenti e di facile interpretazioni le tue spiegazioni. Bravissimo!

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

grazie 😊

Sei veramente bravo e convincente, da domani mangerò un uovo al giorno! Grazie!!! ❤️

Salute cerebraLe. Grazie Gianluca!

Consigli utili grazie

Sei bravissimo,grazie dei consigli👍😎

Grazie molto interessante ci dici anche come prepararli sei bravo !

GRAZIE MILLE PER IL VIDEO MOLTO INTERESSANTE!

Grazie, sei bravissimo e spieghi le cose benissimo. Spero col tuo aiuto di imparare a nutrirmi in modo sano finalmente!

GRAZIE , hai fatto bene a farlo sapere ! Sei molto bravo , umanamente e molto professionale ! Mamma di Antonio 💕

Consigli sani! Grazie

Sempre preparatissimo e coinvolgente 👌

Ciao ti faccio i complimenti in quanto sei preparato esaustivo ed entusiasmante

@annaascione6719

3 жыл бұрын

Quando sei bravo a spiegare

Gianluca fantastico! Nato per insegnare e comunicare! Tecnico, scientifico, chiaro e super comunicativo! Un grande 🙏👏felice di averti ascoltato per caso e solo empaticamente, non smetterò mai più ! Studio ogni giorno con te, grazie!👏👏💪💪🙏

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie Elisabetta 😊

@ritapini4781

2 жыл бұрын

Grazie sei bravissimo le tue informazioni sono molto utili e importanti per la nostra salute

Grazie grande Dottore bravo...

Grazie Gianluca, perché ci dai dei ottimi consigli

Grazie per tutte le informazioni che ci stai dando tramite questi video fantastici. Garantisco che funziona tutto e ho scoperto nuovi alimenti sani e nutrienti. Grazie agli altri video ho imparato a leggere meglio le etichette dei prodotti alimentari, scoprendo quanto non siano salutati.

Sempre video interessanti 🤩👏👏🙏👍🏻

Grazie mille Gianluca !! ❤

Tutto vero e mi fa piacere sapere che anche tu hai fatto giustizia all'uovo. 👏👏👏👏👏👏

@mariagiovannafiorin7716

2 жыл бұрын

Cotto ocrudo

@Mauri-ik4lx

2 жыл бұрын

@@mariagiovannafiorin7716 cotto e mangiato

Grazie , sei bravissimo !

Buon giorno Gianluca,grazieee❤

Molto interessante quello che dici grazie

Grazie per i contenuti sempre Top❤

Interessante, sei un grande, buona serata.

Grazie !!!!!

Grazie per i consigli! Io soffro di ipercolesterolemia familiare trattata con statine, e avevo totalmente eliminato le uova dalla mia dieta, ahimé privandomi di un alimento preziosissimo. Grazie a te ho iniziato a mangiarne due al giorno e da allora mi sento molto più energico, e anche più sveglio sul piano mentale.

@valentinatei2887

2 жыл бұрын

Comincerò a mangiarlo più spesso con il colesterolo me lo avevano fatto eliminare

Grazie mille.un dottore speciale ❤

Sei bravissimo grazie mille Gianluca sei grandissimo❤️❤️❤️

Ciao Gianluca grazie per mille..

Grazie per le importanti informazioni che dai questa sulle uova e' notevole ho pensato le stesse cose ma senza mai approfondirle, aumenterò il numero delle mie galline.

Sei molto chiaro, bravisimoll

Caro dottore, ho trascorso l'intera mattinata e parte del pomeriggio ad ascoltare i suoi video facendo le cose di casa, significa, praticamente ormai sono AlmaPhysio dipendente 😅...e non solo, da tempo ormai seguo i suoi consigli e li trasmetto ai miei familiari e conoscenti! Grazie 🥰

Gianluca sei bravissimo!

Bravissimo👏👏

Preparatissimo su tutto grazie

Sempre chiaro e trasparente, grande professionista 🤗👍

Bravissimo spieghi moltobennissimo.

Grandissimo🥰

Confermo, mangio un uovo al giorno da circa 30 anni , premetto che non faccio vita sedentaria, ad ogni modo , i miei esami, sono sempre regolari .

Bravissimo 😘👍❤️

Bravissimo!!!

GRAZIE TANTE PER il tuo VIDEO... CHIARISSIMO PROFESSORE

ottimo video

Buongiorno dottore io vi voglio ringraziare tantissimo dal profondo ❤️ io avevo 350 colesterolo ha detto dottore subito pastiglie io vi ho trovato e vi ho ascoltato ho mangiato un uovo sodo alla mattina mi sono dimagrita e più colesterolo e arrivato a 200 e viva un grazie grande a Lei😘😘😘

Grazie Gianluca! Io lo faccio già ogni mattina un uovo sodo, cetrioli pomodori e un po' di formaggio

Bravo soprattutto costa anche poco!!

Grazie a te ❤️❤️

Grazie, per le sua professionalità, che condivide con noi, migliorando la qualità della nostra vita. Grazie mille, non smetta mai di fare del bene .

Grazie del video. Il mio Dio, Gesù Cristo, ti benedice per questo. Ne sono sicuro. Un saluto dall'Abruzzo. Francesco

Ottimo a sentirlo mangiandolo a colazione 😁

W il uovo 🥚 Io le adoro ! ,complimenti per i video molto interessante .

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

grazie 😊

Ma io vorrei capire quei 10 pollici in giù cosa gli gira alle persone..... Gianluca è meraviglioso non denigra mai NIENTE è imparziale è corretto su tutto e da sempre fonti dove andare a vedere..... bah via capire

@vitaluppino426

3 жыл бұрын

Sarà gente che non interessa la salute!! Ma il malessere!!!!

@giorgiodaquino9863

3 жыл бұрын

Invidia per i 300000 follower

Grazie Gianluca. Una bella lezione sul consumo delle uova.molto rsauriente. Le mie galline sono libere nel campo e le iova sono ottime ma avevo timore di mangiar e più di due alla settimana. Grazie.

Bravissimi, vi seguirò sempre. Anche le mie zie e i miei genitori mangiano un uovo al giorno sono 90enni e stanno abbastanza bene.

Grazie doc

Bravissimo! Le proteine fanno gli anticorpi.

Bravo...molto bravo ma in tuta Padova non si trovano le uova ruspanti, quando ero di sei mesi la mia nonna ha scelto nel suo pollaio una gallina che piu' bella non si poteva era tutta rossa e faceva le uova con il guscio rosso scuro e un tuorlo arancione, diceva che quell'uovo era pieno di ogni ben di Dio e ogni mattina me ne faceva ingoiare uno alla couque con una goccia di limone , ne mangiavano anche i miei capelli e tutto il viso , ha continuato sempre finche la Cesira ( la gallina rossa ) non e' finita in pentola x la vecchiaia, eppure i nostri nonni le sapevano queste cose , senza aver studiato.

grazie❤ ❤❤❤

Buenisimo el mensaje

@annaaguliaro9012

3 жыл бұрын

Sei forte!!!! Mangerò un uovo al giorno. Grazie per i tuoi consigli

Gianluca sempre molto perfetto nelle divulgazioni bravo e grazie. Ps; credo si scriva (CEREBRALE) non ( CEREBRARE) 😀😀😀 comunque BRAVISSIMO

Un vecchio studio (almeno 20 anni fa) pubblicato sulla rivista Eubiotica, diceva esattamente le stesse cose. Grazie a un esperimento su due gruppi di persone con colesterolo alto scoprirono che i valori miglioravano mangiando uova. Sebbene entrambi i gruppi ne avessero nel menù quotidiano fino a 6 , uno dei gruppi non doveva assolutamente inserire zuccheri semplici e in particolare lo zucchero bianco. Indovinate quale dei gruppi aveva ancora il colesterolo alto...

Super

Adoro le uovaaaaa 😋😉👍

SEI IL NAMBERUAN ,PROF L'HO SEMPRE DETTO TU SEI OLTRE,, L'INTELLETTO PROFESSIONALE ,TE AMOOOO GRAZIEEEE ♥️ BELLISSIMOOOOO VIDEO SPIEGATO BENE 🙏❤️❤️❤️❤️❤️🙋😘😘😘😘🙅🙅🙅🙅 Buon Weekend corazon Tesoro

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

😊🙏

Meglio cotto o crudo..grazie mille❤

@davide2912

3 жыл бұрын

Sempre e solo cotto.

Bellissima è professionale spiegazione, quante se ne possano mangiare intere al giorno? Quante senza tuorlo ? Frequento la palestra tutti i giorni. Grazie mille.

che bravo questo conduttore, rende piu`facile tutte le descrizioni relative alle necessità del nostro organismo

Bravo

La signora Emma Morano di Verbania, mancata a 117 anni qualche tempo fa. Mangiava un uovo al giorno! Perché da ragazza, un medico, glielo aveva consigliato....

@Anna-wd8et

3 жыл бұрын

La signora ne mangiava 3 di uova 🐔🙂

@luigi909

3 жыл бұрын

Sora Lella la sora Lella invece le usava nella carbonara😜

@soralella1526

3 жыл бұрын

@@luigi909 😂😂😂

@soralella1526

3 жыл бұрын

@@Anna-wd8et vero! Due li avevo presi🤗🤗

@Anna-wd8et

3 жыл бұрын

@@soralella1526 viva le uova 🙂

Le amo!!!!! 🥚❤️🥚❤️🥚❤️🥚❤️

Ciao E grazie per condividere il tuo know-how. Ma quindi il miglior modo di cucinare le uova qual'è? uova sode? grazie 🙂🙏

Salve , video utilissimo grazie, ho delle domande da porle se è possibile. Io non ho più la cistifellea e da allora ho problemi digestivi, gonfiore e reflusso . L’uovo mi è pesante come alimento . Secondo lei potrei mangiarlo comunque ? E come cuocerlo ? Spero in una risposta Cordiali saluti ☺️

Grande! Un uovo al giorno ed evitiamo il betotal! Grazie sei mitico

Ottimo ....ma uova di qualitá!!😊💟

Buongiorno Gianluca, posso prendere per uova a colazione solamente previa cottura oppure si possono mangiare anche "sbattute" a crudo ?

Gianluca ti seguo sempre sei bravissimo, sono d accordo ma quando è meglio mangiarlo? Pranzo oppure cena? attendo risposta...

Auguri per queste feste. Mi chiedo quale sia la cottura ideale per mantenere i più alti valori nutriz. , ho capito che bollite è meglio ma per essere precisi, da quando l'acqua inizia a bollire per quanti minuti dobbiamo cuocerle? Grazie per la risposta. Ciao.

Adoro le uova e grazie per questo video ! ❤️Meglio crude, o meglio bollirle ?!

@sandatoacsen9858

2 жыл бұрын

Ho chiesto 2 mesi fa! Grazie per la premura di rispondere !!! 😂🤣

@annacatena4540

2 жыл бұрын

P

@annacatena4540

2 жыл бұрын

@@sandatoacsen9858 p0pppp

@DethaTheHero

2 жыл бұрын

Le uova sono buone in tutti i modi possibili

@sandatoacsen9858

2 жыл бұрын

@@DethaTheHero grazie ! ❤️

Gianluca.. ti risulta che l'infuso di foglie di fico, puliscono le arterie? Spero che mi rispondi, nell'attesa.... Grazie

Tutto vero ho provato io ❤️👌👌👌👌👌

Mi farò meno problemi sulle uova..bel video Gianluca💛

@luigi909

3 жыл бұрын

Franca gironella se il tuo colesterolo totale è entro i 200/210 con un hdl oltre 50, puoi mangiarle normalmente,se invece ha valori totali superiori e inferiori di hdl,non è il caso di esagerare , soprattutto coi tuorli

@francagironella3710

3 жыл бұрын

@@luigi909 grazie..io ne mangio 2 a settimana..per i valori devo rifare le analisi

@luigi909

3 жыл бұрын

@@francagironella3710 due /4 a settimana non ci sono problemi...tutti i giorni bisogna valutare il colesterolo...basta che tu vada in farmacia te lo fanno subito tot ,hdl,ldl

Come bisogna mangialo?Sodo?

Ottimo video informativo,e ve lo dice un medico

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

sono solo un fisioterapista 😉

@gennarobotti1662

3 жыл бұрын

@@AlmaPhysio si,io sono un medico😉👋

@lynda471

2 жыл бұрын

@@gennarobotti1662 Lei allora e' bravo , no come tanti che no le dice queste cose ..... Mio fratello maggiore (67)la mattina prendeva la croque monsieur , con uovo , burro e a volte pollo . Con le frites e birra . Cosi' mi ha raccontato . X 5 anni ha lavorato in miniera , poi chiusa a la Cockerille Sambre ... Quella colazione gli dava tanta forza , cosi' x mio padre (purtroppo morto x silicosi) e davvero fa bene . In Italia , solo caffe' , capuccino la mattina , che debolezza ... Mangiare poi pasta bianca spesso come mangiare zucchero bianco che fa male e nn nutre ... La cucina italiana ottimi sapori ma purtroppo su troppa pasta bianca e colazione senza sostanza fa male.

Grazie per questo suggerimento. Vorrei mangiare un uovo sodo al giorno: meglio mattina, a pranzo o a cena? Grazie per la risposta.

Grazie veramente interessanti e incoraggianti i vostri consigli. Bravi anche a come esponente le cose. Vi devo chiedere un consiglio: è vero che bisogna lavare e lasciare a mollo x alcune ore la frutta secca sgusciata, quella nei.sacchetti?? Dicono che per conservarla mettono un prodotto che a lungo andare dà problemi alla salute ....Grazie

@mery2606

2 жыл бұрын

Mai sentito una cosa così insensata A meno che non voglia pelarla x fare un dolce o altro vanno mangiati con la buccia Lo dice sempre che la vitamina sta li Scusa se mi sono permessa

Ti seguo da tanto, ma con questo video mi e' scattata la molla e mi sono iscritta! Dimmi se lo mangiassi a colazione tutte le mattine x colazione , cosa dovrei abbinarci vicino?

Complimenti, mi piace l'approccio. Dice molte cose simili al dott. Piero Mozzi sull'alimentazione, eccezion fatta per le distinzioni per gruppo sanguigno. Grazie

Desideravo precisare che il gruppo delle vitamine elencate sono tutte termolabili per cui se l'uovo è crudo sono presenti ,ma dopo la cottura di vitamine non se ne parla!Tutti gli altri componenti rimangono abbastanza prrsenti,cioè minerali colesterolo proteine,etc......Grazie.

Conclusione quanti uova a settimana cn il colesterolo? Cmq e un piacere ascoltarti grazie sei grande

Il canale delle tre i. Interessante, intelligente, informativo. Fritte, strapazzate, sode o alla coque? Direi sode e alla coque, senza tralasciare le altre 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚. p. s. adoro la tua esse Gianluca 😁