[
8강 턴 & 스트레칭
수영장 한쪽 벽에서 반대벽으로 도착할 때마다 착지를 하고 재출발하다보면 끊기는 흐름.
자연스러운 연결을 위해 물속에서 돌아가는 턴동작을 배운다.
턴 이후 물속 출발을 위한 자세도 단계별로 안내한다.
또한, 수영 실력을 위한 유연성을 높이고 부상을 예방하는 스트레칭법도 배운다.
수영 강사 김재덕이 진행한다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 lifelongschool.ebs.co.kr/life...
Пікірлер: 28
다이빙덕 선생님 강의 원리베이스 설명이라 너무 이해가 쏙쏙됩니다 부산이면 수강하고 싶네요
이렇게 설명을 자세하게 이해하도록하는 영상이있다니. 꼭 실천해서 댓글에 인사드리겠어요
훈남 다이빙덕쌤. 아무리봐도 연예인 같아요. 최고의 수영 코칭샘~~~♡
다음번엔 접영도 평생학교에서 꼭 봤으면 좋겠습니다
티브이에서 보니 좋아요. 설명도 쏙쏙 잘 들어오네요. 감사 합니다.
설명이 완벽합니다. 내일부터 해봐야지...
정석 사이드턴 연습하다가 충돌상황 몇번 경험했었는데 이렇게 생활스포츠에서 안전하게 할수있는 사이드턴도 알려주셔서 정말 감사해요. 정석만 고집하면 안되는 이유네요..^^
8강까지 대박 좋습니다
재덕쌤 가즈아~~~~❤❤❤❤❤
사이드턴 할때 내가 벽을 가볍게 터치하고 팅겨나가야 되는 느낌으로 해야되는데 벽을 꽉잡아 내몸을 벽으로 당기는 잘못된 방법으로하는 분들이 많음
@user-md4wh8qk7b
7 ай бұрын
너도 초보때 그랬어 ㅋㅋㅋㅋ
@Frankpark96
7 ай бұрын
😢
8강 모두 잘 보았습니다, 큰 도움이 되었습니다..
설명이 아주 귀에 쏙쏙 잘들어 옵니다
오프닝 음악이 신나네요~ ㅎㅎ 매회 잘 보고 있어요. 알려주신 호흡법으로 자유형이 많이 편해졌어요. 감사합니다!!
다이빙덕쌤 영상 보며 스트레칭 하고 있어요
설명 진짜 잘하시는 듯. 계속 해주세요
아~ 너무 좋아요
너무 고생하셨습니다 감사합니다
TV라 역시 화질이 좋네요. 설명도 잘 하시고 섭외 잘 하셨네요~~
어머 스트레칭 너무 도움되었습니다 감사합니다
자유수영때 안전한 턴방법 감사합니다 턴때 큰사고도 있더라고요 ㅠㅠ 7강 물속출발 먼저보니, 8강턴 이해가 쉽습니다
쌤이 영남 사람이네.😊
김재덕자유헝 기본
7:22 스트레칭 방법
잘생겨서 들어와봄
9강은 없나요?
8강다시볼수있나요