¿Sabes qué es el "earthing"? Según su promotora en Chile, la agrónoma Pilar Martínez, "la Tierra es una gran batería de electrones libres que neutralizan los radicales libres de nuestro cuerpo, estabilizándonos eléctricamente, logrando así favorecer el bienestar fisico del cuerpo". Por lo tanto, el earthing (cable a tierra), es la práctica que promueve el contacto de nuestro cuerpo (pies descalzos, por ejemplo) con la tierra, en espacios como la arena, pasto, tierra, cuerpos de agua (lagos, mar, ríos), plantas y árboles vivos (corteza humeda) o gravilla y roca (conectada a Tierra), entre otras, con el fin de obtener bienestar. Pero este earthing outdoor se puede complementar con earthing indoor por medio de productos que, conectados eléctricamente a tierra, reemplazan el proceso, consiguiéndose de esta forma los mismos beneficios: mejorar el sueño, disminuir el estrés, reducir la fatiga o reducir el dolor. Conoce más sobre earthing en esta conversación.
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