山澤礼明監修REYS商品　プロテイン、EAA、マルチビタミンなど link.reys.jp/zI2Yyw 持田コーチKZread youtube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo 月額2980円ジム　FITPLACE24の詳細はこちら fitplace.jp/lp202211/ ネイチャーカン　BIGセール中！　CBDオイル www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら 『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります →マイプロHP　prf.hn/l/pReX9gv FCオーナー募集はこちらから forms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8 FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中 line.me/ti/p/%40905xlapo ▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちら lstep.app/EGS6MTt 山澤公式LINE友だち追加はこちらから ▼▼▼ lin.ee/LqCKaid [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら fitplace.jp/lp202211/yt/ 女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 fitevery.jp アルティメットフィットネスジム www.ultimate-fitness-hy.com 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/４rey.yamasawa 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa@gmail.com #筋トレ　＃EAA　＃効果

@tartan3683

2 ай бұрын

改善命令！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

塩キャラメルがビビるほど美味かったです！

筋トレ始めて3年経ちましたが色んな意見を聞きすぎて何が何だかわからなくなりました

@user-mu4ff5oz9y

3 ай бұрын

ご自身のカラダが変わっているのならあなたの筋トレは正しいのでは？ すみません。余計なお世話ですが。

@user-mx3ky4qq3h

3 ай бұрын

何より大事なのはトレーニングの質。 質を上げるにはエネルギー、やっぱり米だよ。 プロテインやサプリなんかより米を中心としたリアルフード取ってればいい プロテイン飲んでるならやめてみて筋肉の成長がどうなるか試したらいい トレーニングの質が変わらない限り変わらないよ、質が上がればデカくなるし重量も上がる 昔の日本人は体格は小さくても力と体力はとんでもなくあった。 何を食べていたか？米と味噌汁、大豆製品、魚だよ ちなみに私はカフェイン錠と粉ポカリだけ買ってます、後は麦茶

@user-km2vc7om2r

3 ай бұрын

魚！肉！米！野菜！ デッド！スクワット！ベンチ！ １回これに戻ろう！

@user-uu3ot3yb9o

3 ай бұрын

EAAが無い時代からマッチョはマッチョ

@user-mx3ky4qq3h

3 ай бұрын

@@user-km2vc7om2r あと、睡眠大事。質のいいトレーニングするには休息は必須 トレーニングしてたら米食べまくってもほとんど太らない 半分以上水分だし、超低脂質。 質が上がれば重量は増えて体はデカくなる、一緒にがんばろー

新作プロテイン楽しみだわ！

結論、EAAは体とお金に合わせて決めればいいと思う。 俺は無くても大きくなってる。 優先事項をつけることが大切

@user-md8mz7lw1d

3 ай бұрын

この意見すごく分かります！

@sisinba8223

3 ай бұрын

ほんまにこれ

@user-gh9re1nx2e

3 ай бұрын

マイナスにはならんから金があるだのトレーニング中にジュースが飲みたいなら買えばええよ

EAAは意味がないって言われてるんじゃなくて、費用対効果が圧倒的に低いのに過剰広告されてるからだよ。もちろん効果はあるけど、適切な食事の方が圧倒的に優先度は高いし、それができてる人に推奨されるべきものだよ。 ビジネスだからって言えばそれまでだけど、フィットネスインフルエンサーとしてやってるんだったら、そこの認知も取るべきだよ。これじゃあ情弱ビジネスって言われてもしょうがない。

@jsvlog9639

3 ай бұрын

やはり発信者側も視聴者側ももっと食事睡眠トレーニングの質を高めることを最低限徹底した上で、追加でサプリに頼るとより良い体づくりができるっていう情報を広めていかなきゃダメですね。 じゃないと、サプリを販売する側が本当に必要な人へ向けて作ってるものが、詐欺商品のように思われてしまいますし、 まともに販売してる人間が詐欺師のような扱いを受ける姿を見るのも気分のいいものでは無いですからね。

@Milk-rip-

Ай бұрын

費用対効果のほどは証明しようがない。トヨタのハイブリッドじゃなくてゲレンデ乗ってる人間がいるのは金をそこに掛けれるからよ

筋トレ初めてから１か月でまだ分からないことだらけですが、山澤さんの動画を見て筋トレ頑張ります！！

メロンプロテインたのしみです！！！

筋肥大を目的とするならば最初からプロテインを十分に摂るだけでいいと思いますが、持田コーチがおっしゃっていたように確かに減量期にトレーニング時にEAAを摂って筋肉のカタボリを抑制するのはありですね。納得。

メロンミルク味！！欲しいと思ってました🎉🎉🎉楽しみにしてます🥰

初めまして。山澤さんの動画を見て、運動する習慣を心がけています！ 先日、プレミアムバーナーを購入して、運動する前に飲むようにしています。めっちゃ汗かきます。EAAも運動中に飲むようにしています。体に良いものやトレーニングなど紹介していただき、とてもありがたいです！ これからも応援しています！

@user-ld8le1xi3l

3 ай бұрын

飲んだ方がいいのはそうだけど、飲まなくても大丈夫ね

個人の捉え方かもしれないけど、少し前は「EAAは飲んだ方が良い」みたいな言い方だった気がするけど、今では「EAA飲まないと駄目！」みたいな言い方になっている気がする。 自分でEAA販売してるから売り上げを重視するのはもちろん重要だと思うけど、危機感を煽るような言い方が好きじゃない方は一定数いると思う。

持田コーチとの掛け合いとか、山澤さんが楽しそうに話してる様子を見て、私も楽しませてもらってます！😆🌟

待ってました新作プロテイン💪メロンとマンゴーどちらも気になる😁

最後のポージングの時の肩のフロントの主張が良い感じに見えます。

山澤さんの動画見ていると、仕事で辛いことがあっても、前向きな気持ちになるな

カフェオレ味が本当に美味しすぎて飲むのが楽しみです😊

新作プロテイン楽しみです！！メロンでもマンゴーでもどちらでも絶対買います🍈🥭

マンゴー楽しみ！

塩入りEAAまじ美味やった

久々に来たけどこの人こんなEAA推してたっけ

@Arahama2

13 күн бұрын

最近自分で販売始めたから

2023.10/1から山澤さんに憧れてダイエット始めました 105kg→90kg 半年で-15kg！ 体脂肪-15%！ 筋肉量+4kg！ 辛い時もありましたが山澤さんの動画を支えに頑張り続けてます！ 目標にしてる75kgまで残り半分 楽しみながら頑張ります！ 将来の夢はトレーナーになること フィットプレイスに携わることです！ マジで人生に影響与えてくれてありがとうございます😭

@user-bi2wn3zl9z

3 ай бұрын

まじですごすぎるリバウンドしないように頑張ってください

@user-te7re6yd8w

3 ай бұрын

半年で15kgなら丁度いいペースだし健康的な減量だと思う。

@user-di1eu8dz4b

2 ай бұрын

良いダイエットだと思いますが体重計やinbodyなどの体脂肪の数値は全くあてにならないので今すぐ見るのをやめてください。 体重-15kgで体脂肪-15%はあなたの体のすべては脂肪で出来ていることになり、増えた筋肉量なども存在しないことになります。

マジでプロテインうまくて飲むの楽しみ

だれかおすすめのウエイトゲイナー教えてください🙏

なんかRAYSのプロテインいつの間にか少し値上がりされてたから、エクスプロージョン買った🥲‎

これでスルスル減量進んで行ったら言う事なしですね！

いちごオレは飲むのが楽しみになるくらい美味い🍓

試飲の時はなにと混ぜてるんだろう。

山澤さんのめちゃくちゃの言い方好きw

ソイプロテインずっと待ってるんですけどどうなりましたか

持田コーチとの動画毎回楽しみにしてます。持田コーチの情報がマジで目から鱗ですね。 ソイプロテインはいつから販売予定ですか？

そりゃEAA要らないとか言う奴いれば売り上げも落ちるから怒るわな。個人的には粉ポカリが1番だけど。 ちなみに山澤さんが使ってるゴム手がウチの便所掃除用と一緒でしたw

@user-sn1ld9zn4j

2 ай бұрын

草

筋トレ始めて3ヶ月目です。痛風発症して筋トレ辞めざるを得ません。しんどいです。

@kazu777huziwara

3 ай бұрын

自業自得

最近山本先生に怒られそうな事ばっかりしてて草 でも楽しそうでこっちも嬉しい

セール狙って買わせてもらいましたよ！

分倍河原店に入会予約しました！

動画投稿ありがとうございます！SNSもいつも楽しみに見ています！キウイ味とラズベリーカシス味愛飲しています‼︎飲みやすいですし飲むのが楽しみです！

EAA必要って話から「減量期にEAAは必要かどうか」に話がすり替わってる。

山澤さんくらい裕福なら 当然EAA毎日飲みたいです！

脚イジりまじおもろいw

ちゃんと実体験とそれのやり方を示してくれる持田さん流石だと思いました！

筋トレ初めて１年目ですが色々なことを聞きすぎてなにがなんだかわからなくなりました

さすがに指導が入ったからプランの詳細を出すようにしましたね。情弱ホイホイは印象悪かったので改善されてよかったです

ジムの料金を誠実に説明したのが好印象です！

パラレルグリップのダンベルショルダープレスの詳しいやり方の動画を是非見たいです

「筋トレ中にEAA飲まないと怖いっすもん」 寝起きいらねーだろ笑

日本だとじゃなくて、アメリカでもイギリスでもフィットネス先進国でもEAAは効果ないと言われていますよ😂

@tomn2599

13 күн бұрын

Let us Australians join it :)

茨城にfitplaceオープンしてください！

REYSのプロテイン買おうと思ってるんですが、カフェオレ味意外なら何味が1番おすすめですか？？個人的にはミルクティー味が気になっているのですがみなさんの意見聞きたいです。

@user-dw7jn7ep2y

3 ай бұрын

個人的にはミックスベリー一択です❤

メンテナンス料とか継続プランとか考えたら結局他とそんな変わらんな

山澤さんがトレーニング楽しいって言ってることが我々にとっては1番嬉しいです！！ ビーフ佐々木、なーすけも出るみたいですね。階級は違えど圧倒してください🔥

質問です、REYSのシャインマスカット味のEAAを飲んでいるのですが、1日の摂取目安が１２グラムと表記されていますが、毎回30㏄のスプーンがついています。 さらにパッケージにはスプーン擦り切れ1杯弱入れると書いていますが、どっちが正解ですか？ 一応今は12グラムを超えないように飲んでいます。

@user-xl1ll7tq9o

2 ай бұрын

cc＝gではないからEAAを30ccのスプーン1杯弱入れると約12gってことでは？EAAの質量測ってないから分からないけど、小麦粉は1ccで0.55gとかなので同じく粉末状のEAAも近しいのかと。

REYS抹茶味は秋発売ですね！？ わかりました気長に待ってます笑

カフェオレ味ずっと買ってるけど一番最近買ったやつめちゃくちゃ味が悪くなってたけど大丈夫ですか？ロットによって味が変わるならちょっと買うの戸惑う

8:03ラズベリーカス…

REYSのEAAに最初から電解質とかクレアチンとか入ってたら楽なのにな〜と思いつつ毎回ブレンドしてます！

メロン味でたら絶対買います！！！というかメロンしか買わなくなるかも笑

マジで山澤さんのプロテイン発売してからずっとリピートしてる！甘めのフルーツオレ出してほしいなー！ EAAもラズベリー1番飲みやすい！

故意じゃなくても自分が弁償すると思ってました

新しい味待ってました！！ いちごミルクはどうなったんでしょう？。。。

この辺と絡むとモチダ君まで胡散臭く見える

スマイルセールのアイソレートチョコ買いましたー400円以上安いのは嬉しい

筋トレ中の飲み物欲しいから、飲まないよりは飲んだ方が良いなって感じでEAA飲んでます

eaa昨日買って今日から飲みだしてジムから帰ってきてこの動画発見した

@user-yb3zt2sy3r

3 ай бұрын

EAAよりクレアチンのがいいですよ

まじでレイズのプロテインうまい ベリーミックスみたいなやつほんとこれプロテイン？てなるくらいうまい 筋トレしてないけど飲みよる

REYSのプレテイン初めて買ってみたけど蓋が閉まりやすいのマジで感動した。これだけで買う価値あるレベル。

プロテインの塩キャラメル味が美味し過ぎて まじでビビりました、、最高です‼︎

山澤さんセラミック矯正してますか？

あしいじりきた〜😂めちゃくちゃかっこいいので毎回ぽーじんぐいれてください❤

5:00 のおおおおお

趣味やちょっといい身体目指してる程度の人は飯とプロテインで十分だと思う

@user-re1on5ke9x

2 ай бұрын

シュワちゃん目指してるので何が何でも飲むで

フィットプレイスは岐阜にいつ出来るんですかー？ 一度インスタで岐阜にオープンするって言ってた気がする。

マンゴー味のプロテイン楽しみです！ できたらEAAもトロピカルっぽい味を出していただけましたら！

プロテインの味メロンもマンゴーもどっちも欲しいです🥺

髪の毛短い方がいいですね！ 似合ってるよ！

ソイプロテインの発売ももお待ちしてます！！

EAAまじうまかった。

サムネの山澤イケメンすぎる

@liltarzan4755

3 ай бұрын

ありがとうございます🎉

トレ前にbcaaカプセル飲んでましたが結局面倒いし高いしで粉EAAのが安くて美味いやんでトレ中にEAA飲むに落ち着いてます笑

EAAは寝起きの食欲無い時も美味しく飲めるし、トレ直前で空腹感ある時に胃に負担が少なくエネルギー補給できるので重宝してます。 無理矢理食事でタンパク質取ろうと意識するとあまり美味しくないし胃もたれするしストレス溜まって体だるくなります。 好きな食事して不足してたらプロテイン飲むようにしてからトレのモチベも体調もメンタルも快調です。

山澤さんの動画見てモチベーション保ちながらダイエットして11キロ減量出来ました😊ありがとうございます😍

@user-pr6qf1rg2x

3 ай бұрын

やり方　カロリー教えてください

@8ricky7

3 ай бұрын

@@user-pr6qf1rg2x 朝ごはん 2食丼（鶏そぼろ、卵二個、ご飯100g） 昼ごはん 2食丼（鶏そぼろ、卵二個、ご飯100g） 夜ごはん 2食丼（鶏そぼろ、卵二個、ご飯100g） 夜ご飯前に筋トレ（EAA） 寝る前にプロテイン これでいけます😊

@8ricky7

3 ай бұрын

@@user-pr6qf1rg2x 朝ごはん 2食丼（卵二個、鶏肉200g、米100g） 昼ごはん 2食丼（卵二個、鶏肉200g、米100g） 夜に筋トレ（EAA） 夜ごはん 2食丼（卵二個、鶏肉200g、米100g） 寝る前にプロテイン 総摂取カロリーは分かりませんが、だいたい1300キロカロリーくらいですかね。

@user-pr6qf1rg2x

3 ай бұрын

@@8ricky7 ありがとうございます！ 自分はトリム150 卵1 ご飯180～150 をメインにしてましたが、痩せなかったので炭水化物もう少しへらして、トリムネ200に増やしてみます❗

@8ricky7

3 ай бұрын

@@user-pr6qf1rg2x 最近は鶏ひき肉を作るのが面倒になったので 朝ご飯 ヨーグルト、バナナ、プロテイン、卵2個 昼ごはん 外食 筋トレ、ランニング 夜ご飯 米なし、鶏胸肉系の料理 寝る前プロテイン という感じですが、これでも痩せるので頑張ってください。😊

山澤さんのアンチとかじゃないけど、ほんとにEAAは過大評価されてる。

@Kodakx_x01

3 ай бұрын

間違いない

@07215024

3 ай бұрын

そうか。ワイはプロテイン飲まないでEAA飲んでるぞ！

@Kodakx_x01

3 ай бұрын

@@07215024 馬鹿やん

@CK-hl3fm

3 ай бұрын

ずーっと飲めるような値段してねーしな

モッチーが言うと説得力あるなー

メンテナンス料入るなら、そこら辺のジムと値段変わらないな

@hanachan8388

3 ай бұрын

他にはないレクスコが取り扱えるジム。マジで良く効く。超オススメ。

EAAはD tearです

ついこないだRAYSのEAA買いやした😂

ペプチドを出して欲しいですね。小腸にはジペプチド、トリペプチドを主に吸収できるチャネルがあるので、利用するしかないです。

持田さんの意見をまとめると「減量末期でない普通のトレーニーはいらない」だからね。 要はほとんどの人はいらないってこと。

@user-mj8wi3rq7p

3 ай бұрын

え、言わんとしてることって減量末期だと実感しやすいってことでしょ。 何も減量末期の普通のトーレニーはいらないって解釈は違うと思いますよ！

@user-qn1jv1qt1o

3 ай бұрын

減量末期でもない限り、ちゃんとタンパク質と炭水化物とればよほどのハードトレーニーでない限り1時間やそこらのトレーニングで筋肉分解もパワーダウンもない。 サプリに金かけかけるならリアルフードにかけた方が、EAAを買うような初心者層にはいいと思うよ。 それもせずにEAAを飲むのは勿体なさ過ぎる。 代謝学とか勉強してみ？アミノ酸はアミノ酸だけで代謝されない。 後、ビルダーの真似を一般的なトレーニーがする必要もない。

キャバ嬢の人がどうせ宅建とれないって馬鹿にされてる動画で一緒になって笑ってたのショックでした。。そういう人だったんだ

@HK-tp7gb

3 ай бұрын

この人別に好きじゃないけどあれは取れねーよ素人が見ても

newdaysのゆで卵食べてみて欲しい。 個人的にセブンより好き

朝散歩するまえもEAA飲んだ方がいいですか？ブラックコーヒーも飲んでるんですけど

@user-fy9rp2wy5d

3 ай бұрын

いりません

@user-if7yg3tv3l

3 ай бұрын

@@user-fy9rp2wy5d お返事ありがとうございます！飲んでる人飲んでない人いたので、気になりまして

@user-fy9rp2wy5d

3 ай бұрын

@@user-if7yg3tv3l EAAはトレーニング前に十分な食事が取れなかった時などに使うのがいいですよ！

@user-wf6uj8kg9i

3 ай бұрын

朝散歩をどの程度やるかわからないけど、何も食べない飲まない状態で始めるなら栄養を取り入れる意味ではeaaを飲んだほうがいい。プロテインよりも吸収早いので。ブラックコーヒーはいいと思いますよ、カフェインの中に脂肪燃焼効果があるので。

@user-if7yg3tv3l

3 ай бұрын

@@user-wf6uj8kg9i お返事ありがとうございます！30分ぐらいはしてます！なんか空腹にブラックコーヒーだけ飲んで散歩したり、EAAとブラックコーヒー飲んで散歩したりといろんな方法試したのですが、結局何が正しいんだろう？と思いまして！

EAAにどういったものが成分として調べたらいかに必要ないものかわかる 体感とかそんなオカルト的なことじゃない プロテインや胸肉とか飲み食いしまくってる人間にEAAすすめるって、言うなれば運動中にポカリスエット飲んでる人間に水分補給の為に高級な水も飲むべきって言ってるのと同じよ

@user-nl6qt2wf3d

3 ай бұрын

例え秀逸やな

@keibiz-ez7rz

3 ай бұрын

次の大会いつですか？応援いきます

@user-et3fn6kb3j

3 ай бұрын

概ね正しいです

皆様相談したいです！ 普通のプロテインで下痢またお腹にガス溜まるがんじでパンパンになってしまうのでwpi プロテイン買ったんですけどそれでもお腹にガスとか膨らむ感じがあるんですけど何か原因ですかね？

@keibiz-ez7rz

3 ай бұрын

一回の量が多いか添加物に反応してる可能性が高いです。 粉のプロテインじゃないといけない理由が無ければ、肉や魚などの固形物から撮るのが良いと思います。

@s.f.j8935

2 ай бұрын

1回、ゴールドスタンダードのwpiを試してみてください。 それかハルクファクターのwpc。 様々なプロテインを飲んできて、 自分もwpcは張る感覚ありますが、 ハルクのwpcは張りませんでした。 ゴールドスタンダードのwpiも、 他のwpiに比べて明らかに違う感覚があります。 原材料の違いもありますし、おそらく "質"の違いがあります。

持田さん、やさしい。

しおんさんもっと動画で観たい！

新作、マンゴー希望です！！！

レイズのプロテインのヨーグルトめっちゃうまいです！ただ僕の体質なのかお腹が痛くなる時があります😢

池袋店初日行きました！特に背中マシンが充実してて最高です。トレーニング時間があっという間に感じるくらい楽しかったです。これからも通います！

変なジュース飲むよりプロテイン飲む方が良いかな？ぐらいの感覚でたまに飲む

塩分取るならまぁEAAもいいかもしれないね。塩を混ぜると普通不味くて飲めないから