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持田トレーナーのコーチングが勉強になります。有料級動画をありがとうございます😊

持田さん 衝撃的な優秀さ

持田さんの知識量がエグすぎます。 ありがとうございます。

山澤さんのこういう真剣な筋トレ動画昔は多くて好きだったから、もっと出してください！

いや、持田さんこんだけ言語化できるだけでもすごいのに、、、ほんまにすごい人や、、、

こういうトレーナーさんがほんといいです！自分の身体をしっかり見てくれて弱点を改善するためにどういうことをしなくてはいけないか明確にしてくれる人！

持田さんパーソナルのトレ風景って、とにかく楽しそうなんよなあ。見てるだけで筋トレしたくなる。

今までみたトレーナーで一番良いトレーナーさん。分かりやすい、レスポンスがいい！

トレーナーさんの説明すごいし、対応できる山澤さんもすごいし、これを無料で見れるなんてありがたいです😭✨

持田さん素晴らしい！！ 山澤さんを原点回帰してくれる

持田さんすごい とても勉強になりました

素晴らしい動画ですね。 早く続きが見たい。

関わる人みんな笑顔になるやん笑 筋トレやりながらこんな生き生きした顔にさせるのとんでもない才能だよ、、、

二日連続投稿ありがとうございます！

コーチが明るくてモチ上がりますね！期待してます！

やっぱ筋トレ頑張ってる山澤さんが1番かっこいい

しっかりコーチの話聞いてる山澤さん好き、頑張ってください！

教え方上手いし明るいから、しんどいけど頑張ろって思えそう。

めっちゃ分かりやすい‼️ マジで参考になります😊

この動画めっちゃ面白いし自分も頑張ろうと思えました！

筋トレを始めてまだ半年ちょっとですがとてもわかりやすかったです！

少年のような山澤さんをみれてめっちゃテンションあがりました😂応援してます❤

これをただで見れる時代に生まれてよかった😊

@RioZawawaNana

3 ай бұрын

確かにこれが有料じゃないのが信じられませんね...

これから更にでっかくなる山澤さん💪

山澤さんが昔みたいにがむしゃらにトレーニングしてるのめっちゃ好き。大会で負けてこっちまでめっちゃ悔しかったあの頃を思い出させて欲しい

山澤さんの右肩が少し下がってる件、自分もプレス系のとき下がってる方の鎖骨が痛いことあるからためになったし、全部繋がってるってことだから身体の仕組みってすごいよな

こういうの待ってた

続編楽しみすぎる ためになる動画見てると筋トレ意欲が湧いてきて早く肩トレしたい！

この動画めっちゃ楽しい😃 こういうの良いっすね🙆 自分もやってみたいトレーニング🏋️‍♀️

面白い！今後も期待してます！

どんどん良いチャンネルになっていってる気がする笑 編集見やすくなってるし 面白いし こっちも感化されて頑張れるし

内転筋で骨盤立つのが参考になりました😊

持田さんは本当指導が的確でヤバい。 そして、山澤さんがゴリゴリに筋トレしてる姿がなんか嬉しいっすね！

持田さんの優秀さがすぐわかった、

自分は自己流でやってますけど、持田さん の説明めっちゃ分かりやすい！！👍

久々に山澤さんがしっかり追い込んでいる姿を見れて嬉しかったです💖カッコイイ山澤さんが帰ってきた‼😆

持田さん、すげー！ 自分もパーソナル受けてみたくなりました！

持田さん、最高です。 習いたい

持田コーチの論理的なアドバイスとても勉強になります！また山澤さん応援してます！

山澤さんがきつくても楽しそうに筋トレされてるのみててなんかワクワクしました！😂 引き続き応援してます！！

持田さん凄い‼️ 山澤さん、大会楽しみにしてます😊 応援してます✨✨

楽しそう過ぎて今すぐ肩トレしたくなりました笑

このトレーナーは本物 もっともっと追い込んでくれ

山澤さんがどんな体に仕上がるか楽しみ✨

持田コーチ、伝え方がいやらしくなく論理的ですごくわかりやすかった。 "お二人"を応援したくなりました。ぜひ信じ合って最後まで走り抜いてほしいです。

ここまで理詰めされると、何も言い訳できないですね😂

筋トレ最後まで高重量上げろと。体力つけろ、だから絞れるんだと。 最終的にコメを800ｇ食うことまで含めて理論化してるのすごい。説得力ある。

@user-hp4ej2us8c

2 ай бұрын

なんでピラミッドにすると高重量最後まで上げれるんですか？

@user-vt9qk6mw2s

2 ай бұрын

​@@user-hp4ej2us8c ピラミッドセットで高重量まで上げられる理由は３つ。 　1.軽い重量から徐々に筋肉を温め、血流を促進し、高重量に備える。 　2.神経系を徐々に活性化し、高重量を扱う準備を整える。 　3.疲労の蓄積によって筋肉がより高い力を発揮する「プリエキサイトメント」を起こす。 ・・・ってグーグルAIのジェミニさんが答えてくれました。

肩トレしてからこの動画観たんだけど、今日からちょうどバックプレス取り入れてみて早速できた悩みが解決したかも！早く肩トレしたい！この方本当に化け物😂

めっちゃ、好きです。こんな動画。

私もバックプレス苦手で、かれこれ2年くらい避けてます。 ノッケからロジカルな解説で一気に腹落ちしたので、久々にバックプレス取り入れてみようと思います！

持田さんの知識すごいよなー

最近色んなKZreadで持田さん見るけど、忙しすぎて持田さんの健康状態が心配

いやこの人知識量と自分の経験と、しかも色んなプレイヤーのコーチしてる分の知見も貯まってるからトレーナーとして優秀すぎる、、、

山澤さんが新しいスタートを切った気がする！頑張ってください米は成長の元と信じて

めっちゃ参考になります！ 大会頑張ってください💪💪

持田さんすごいなぁ 説明がめちゃくちゃ丁寧で上手いし、イケメンだし

なんか、キツそうだけど楽しそうに見えます。新生山澤さんに期待してますよー！

焼肉のショート動画で、肩が前にあるの気になってたから、納得しました😅

仕上がりがめちゃくちゃ楽しみです‼️

山澤を見直した。 今年はマジ頑張ってほしい。

筋トレプロ同士の会話が聞いてて難しいけど なんか楽しそう！♪

こういうの待ってた！

なんか凄くいいな！社長で贅沢して成り上がって～！とかみてもずっとだから？って思っちゃってたけど。 こういう、人が頑張る姿を見るのって勇気が出るんだな。

コーチング動画面白い！新鮮ですね

山澤さんも拘りが強いんだなー　やってきたからこそですね　でも選んだからには信じてやり切りましょう！

すげー、教え方めちゃくちゃ上手いし面白い

一種目でめちゃめちゃパンパンなのが見てわかる！ 山澤さん頑張って！！

やっぱこれでしょ！！！！！

山澤さんの右肩下がるが自分も同じく悩んでいて、肋骨締めを意識したら肩・胸・背中全てのトレーニングで左右差が無くなりました。 本当に感謝です。

マシーンバックプレス… 取り入れてみます！

知識量が半端ない笑

面白くなってきた～！

カーボを増やしてトレーニング強度高める事で絞っていく訳か 自分も減量中なので非常に勉強になります

大学生になって筋トレ再開しました！ トレーニング系の動画好きです！

山澤さんはこゆ動画がいいな、トレーニング動画多くなるならチャンネル登録またしようかな

こーゆー動画をどれほど待ったことやら😢

編集変えました？新鮮で良き😊

いつも楽しく山澤さんのKZread観てましたがこうゆうガチなのみて、私もパーソナル考えてましたがほんとに行こうかなってまた思ってます笑 応援してます！

JINさんので見たやつだ 持田式で進化する山澤さん楽しみすぎる

REYSのプロテイン値上がりしましたか？

タワーオブテラーみたいになってますよって 指摘してるにも関わらずポジティブな言い方で好き

山澤さんが追い込んでる！ 好感！

おすすめのウエイトゲイナー教えてください🙏

動画投稿ありがとうございます！いつもTwitter•Instagram楽しみに見ています！この編集も最高です‼︎持田さんのトレーニング応援しています‼︎

めっちゃ勉強になった✨

フォームなどが課題と思わせつつ実は強度とボリュームが足りてないのが課題で、それを安全に限界まで追い込んでくれるのが持田さんなのかなと思った。

持田コーチのキャラいいな😁 筋トレが楽しそう👍

持田コーチ、ファンになりました😂

うわーパーソナル行きたくなりました😂

持田さん最高だわ。

肩、マジで張ってますよ！ これは凄い！！

山澤さんの補助トレ新鮮

持田君、知識すごいね。 情報量多すぎて聞いてる方は処理しきれないだろうけど

山澤さん✖️持田さんのコンビネーションめちゃくちゃいい！

この肩トレいいね！！

山澤さん、ゆとってましたね🤣🤣🤣でも持田さんのロジックが分かりやす過ぎて、ギックリ腰中で安静にしてるんですが…やりたくなる💦

２人共楽しそう

山澤さん これ… まじで有料動画だよ😊

目から鱗状態になりました