எள்ளுருண்டையில் துத்தநாக சத்தும், இரும்பு சத்தும் இருக்கிறது. வயதானவர்கள் எள்ளுருண்டையை சிறந்த உணவாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதனால் எலும்புகள் பலமடையும், ஆரோக்கியத்தை தரும். இதனால் உடல் சோர்வு குறைந்து சக்தியை தரும் எள்ளை சேர்த்து சூடான சாதத்தோடு உண்டுவர உடல் பலம் அதிகரிக்கும்.
Stay tuned to Mega TV for the more interesting videos.
Like and Share your favorite videos and Comment on your views too.
Subscribe to Mega TV : bit.ly/Subscribe_MEGATV
Also, Like and Follow us on:
Facebook ➤ / megatvindia
Instagram ➤ / megatvindia
Twitter ➤ / megatvindia
எள்ளுன் பயன்கள்,
எள்ளின் பயன்கள்,
கருப்பு எள்ளின் பயன்கள்,
வெள்ளை எள்ளின் பயன்கள்,
எள்ளின் மருத்துவ பயன்கள்,
எள்ளு மருத்துவ பயன்கள்,
எள்ளு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை,
எள்ளு சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்,
கருப்பு எள்ளு,
எள்ளு செடி,
எள் சாகுபடி,
எள்ளு எண்ணெய்,
எள்ளு சாகுபடி,
ஆலய மகிமை,
நெருஞ்சி முள்ளின் பயன்கள்,
ஆலிவிதை பயன்கள்,
எள்ளு சாகுபடி செய்வது எப்படி
எள்ளுன்,
எள் சாதம் செய்வது எப்படி,
எள்ளு சாதம்,
எள்ளு சாதம் செய்வது எப்படி,
எள்ளு மிட்டாய் செய்வது எப்படி,
எள்ளு,
உயிர்மெய் எழுத்து வாய்ப்பாடு,
எல் அடை செய்வது எப்படி,
எள்ளு மாவு செய்வது எப்படி,
எள்ளுச்செடி,
எள்ளு சாதம் எப்படி செய்வது,
எள்ளு மிட்டாய்,
எள்ளு மருத்துவ பயன்கள்,
எள்ளு பொடி,
எள்ளு பொடி செய்வது எப்படி,
எள்ளு எண்ணெய்,
கருப்பு எள்ளு,
எள்ளு சாகுபடி செய்வது எப்படி,
எள்ளு உருண்டை செய்வது எப்படி,
எள்ளு உருண்டை,
எள்ளு உருண்டை செய்யும் முறை,
எள்ளு உருண்டை செய்வது எப்படி தமிழில்,
எள்ளு உணவு வகைகள்,
எள்ளு உருண்டை செய்வது எப்படி தமிழ்,
எள்ளு உருண்டை பயன்கள்,
எள்ளு உருண்டை செய்முறை madras samayal,
எள்ளு உருண்டை நன்மைகள்,
எள்ளு உளுந்து பொடி,
எள் உருண்டை,
எள்ளு துவையல்,
எள்ளு எண்ணெய் ஆடுவது எப்படி,
எள்ளு என்னை,
எள்ளு எண்ணெய் பயன்கள்,
எள்ளு எப்படி சாப்பிட வேண்டும்,
எள்ளு உருண்டை எப்படி செய்வது,
எள்ளு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை,
எள்ளு சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்,
எள்ளு பொடி எப்படி செய்வது,
எள்ளு துவையல் எப்படி அரைப்பது,
எள்ளு சாப்பிட்டால் என்ன பலன்,
எள்ளு சாகுபடி
#megatv #mooligairagasiyam #sesame #Ellu