Ешь и худей😉 спагетти из кабачков с курицей😋
Привет всем!🌸
Вот рецепт спагетти из кабачков с курицей:
Ингредиенты:
- 1 средний кабачок
- 150г куриного филе
- 2 ст.л оливкового масла
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 3шт черри-помидоров, разрезанных пополам
- 3ст.л нежирных сливок или сметаны (по желанию)
- Соль и черный перец по вкусу
- 1 ч.л сушеного орегано или итальянских трав
- Свежий базилик или петрушка для украшения
- Тертый пармезан (по желанию)
Приготовление:
1. *Подготовка кабачков:*
- С помощью овощерезки или специального прибора для приготовления спагетти из овощей (спирализатор), превратите кабачки в "спагетти". Если у вас нет спирализатора, можно использовать овощечистку, чтобы нарезать кабачки на тонкие длинные полоски.
2. *Приготовление курицы:*
- Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.
- В большой сковороде нагрейте 2 ст.л растит. масла на среднем огне.
- Добавьте курицу и готовьте до золотистой корочки и полной готовности, около 2минут.
- Посолите, поперчите и посыпьте орегано или итальянскими травами.
- Выньте курицу из сковороды и отложите в сторону.
3. *Обжаривание овощей:*
- В ту же сковороду добавьте столовую ложку растит. масла.
- Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте около 30 секунд, пока не появится аромат.
- Добавьте нарезанный перец и черри-помидоры и готовьте еще 1 минуту, пока они немного не размягчатся.
4. *Приготовление спагетти из кабачков:*
- Добавьте "спагетти" из кабачков в сковороду к овощам.
- Перемешайте и готовьте около 2-3 минут, чтобы кабачки стали мягкими, но не слишком, чтобы не потеряли форму.
- По желанию, добавьте сметану или сливки, чтобы блюдо было сочнее.
5. *Соединение и подача:*
- Верните курицу в сковороду и перемешайте с овощами и кабачковыми спагетти.
- Попробуйте на вкус и добавьте соль и перец по необходимости.
- Подавайте блюдо, украсив свежим базиликом или петрушкой.
- При желании, посыпьте тертым пармезаном.
Приятного аппетита!
Пікірлер: 81
Спагетти из кабачков с курицей Вкусный рецепт~~~~ Это видео стоит посмотреть. Спасибо, драгоценный друг.
@parizhanka
13 күн бұрын
@@malluseattle спасибо ☺️
Обожнюю такі рецепти. Успіхів ❤❤❤
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️❤️❤️
Здравствуйте. Какой интересный рецепт, так я еще не пробовала. Спасибо за рецепт.
@parizhanka
Ай бұрын
Добрый день. Пробуйте, надеюсь, понравится❤️
Wow tasty chaumin recipe banaya for you
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Отличная идея с кабачками, очень аппетитно получилось 👍👍👍!!! 🤝🤝🤝
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ☺️
Great, Быстрая ложка ! Cool sharing. Stay safe. God bless.
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Wowww!!! So beautiful sharing dear friend great upload have a nice day
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Спасибо за такой прекрасный рецепт❤❤❤❤
@parizhanka
Ай бұрын
🌸🌸🌸рада, что понравился❤️
Such a healthy and delicious recipe, it so appetizing dish, thank you for sharing
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Выглядит очень аппетитно! Лайк 60 Спасибо за рецепт!
yummmmmy
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Очень аппетитно, обязательно приготовлю!
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
like 33 👍lovely recipe, looks quite delicious 😋😋, full watched.
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Looks very yummy and tasty recipe🤤🤤Thanks for sharing 💗
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Merhaba canım ellerine sağlık çok nefis görünüyor 🌹 sevgiler 4:28
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
*وااااو ..وصفة شهية جدًا ❤❤*
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Wow amazing and delicious recipe😋👌😮
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Добрый день! Спасибо за рецепт вкусной кабачковой пасты!
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Thank you for sharing, an interesting recipe. Thank you.
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
A delicious pasta recipe. Thank you for your wonderful sharing. Wishing you a pleasant weekend. Kind greetings and a wonderful start for the next week. Minnie。❤❤
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
I see how delicious it looks.... Highly recommended to try
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Wow looks very tasty
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
So delicious and yummy yummy 🎉
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
+57!!! Спасибо , Наташа!!!! Сейчас это лучшие летние рецепты!!!Аппетитно получилось!!!!🌹🌹🌹🌹🌹
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤
Аппетитно😋
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Yummy 😋
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
11-♥️🥣♥️teşekkür ederiz tam mevsimi çok lezzetli görünüyor
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Very nice🎉🎉
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Great recipe looking delicious ❤❤
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Быстро и некалорийно👍
@parizhanka
Ай бұрын
❤️
Wow super 👌💐❤️
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Looking delicious😊
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
12❤️looks so yummy 😋😋😋😍❤️
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
64 быстрый и вкусныыыйй 👍👍
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Awesome 👍👍
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Wow dekh ke munse Pani ageya 😋
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Looks very tasty 😢
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
jako zanimljiva priprema. mora da je ukusno. pozdrav
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Buona 😋 brava 👍🏻💕💖
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Hello🙋♀Follow your friends’ videos 🤝I'll take my time to watch and enjoy. . . 😍Thank you friends for your wonderful sharing👍🌹 Wish my good friends good luck🙏
@parizhanka
Ай бұрын
Спасибо ❤️
Почему лапшу начали называть пастой?
@parizhanka
Ай бұрын
Лапша-это название конкретного макаронного изделия. А паста- в названии объединяет все виды.