Dynamisk oppvarming - 6 gode øvelser
Спорт
Oppvarming er utrolig viktig før en treningsøkt, og her finner du 6 gode øvelser på dynamisk oppvarming som passer perfekt før en styrketreningsøkt. Du kan tilpasse øvelsene basert på hvilke kroppsdeler du skal trene, men disse øvelsene kan du gjøre før en fullkroppsøkt.
Пікірлер: 1
bra jobba 👍👍👍