دیسک کمر و کمر درد خودش خوب میشه! نگران نباش
در این ویدیوی بسیار مهم جواب 4 سوال اساسی درباره دیسک کمر پاسخ داده شده است.
بعد از دانستن پاسخ این سوالات اساسی قادر خواهید بود تا برای درمان اساسی دیسک کمرتان ، تصمیمات مهم و حیاتی بگیرید
دیسک کمر و کمر درد ناشی از آن خود به خود خوب می شود؟ یا نیاز به جراحی دارد؟
دیسک کمر چیست و چگونه به وجود می آید و آنرا چطور درمان کنیم ؟
دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود.
روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش برای دیسک کمر ، کایروپراتیک دیسک کمر و برخی روش های جراحی اشاره کرد.
disc
Exercises for Degenerative Disk Disease
Discopathy - symptoms and treatment
Rooyesh physiotherapy
ویدیوهای مربوط به درمان کمر درد:
درمان فوری کمر درد • درمان کمر درد با 4 حرک...
درمان قطعی دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر د...
راز سلامتی دیسک کمر • دیسک کمر و کمر درد یک ...
درمان خشکی کمر صبحگاهی • کمر درد و خشکی کمر صبح...
رابطه سکس و کمر درد • کمردرد و سکس چه رابطه ...
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
#دیسک_کمر
#کمر_درد
#درمان_دیسک_کمر
#درمان_کمر_درد
Пікірлер: 1 000
ویدیوهای مربوط به درمان کمر درد: درمان خشکی کمر صبحگاهی kzread.info/dash/bejne/fomO0pSyfZexo7w.html رابطه سکس و کمر درد kzread.info/dash/bejne/YniH1puQm72tiso.html درمان مهم و راحت خانگی کمردرد kzread.info/dash/bejne/q6BmrcRtZsisXco.html
@minamardani5618
2 жыл бұрын
ممنون از وقتی که گذاشتین و پاسخ منو دادین،من فراموش کردم در توضیحاتم بگم که زمام بال اومدن از پله پام به سختی حرکت میدم در ضمن برای معاینه هم که رفتم نمیتونستم روی پنجه ی پا بایستم زانوم خالی میشه در حالت عادی هم به راحتی نمیتونم راه برم به نظرتون با استراحت و فیزیوتراپی خوب میشم. واینکه آیا تو این شرایط انجام ورزش ها برام مشکل سازتر نمیشه؟ ممنون میشم که اینو هم به من پاسخ بدین. اگه از پله استفاده کنم ضرری نداره آخه دکتر به من گفته استراحت کامل هیچ حرکتی نباید داشته باشم.
@rooyesh
2 жыл бұрын
@@minamardani5618 خواهش میکنم، شما یکی از فاکتورهای جراحی رو دارید و درمانهای غیر جراحی برای شما پنجاه پنجاه هست و اگه طی یک ماه درمانهای غیرجراحی مثل فیزیوتراپی، تزریق های داخل نخاعی و... جواب ندن و وضعیت رو به بهبود نره توصیه به جراحی هست
@rohafzasa515
2 жыл бұрын
سلام داکتر صاحب محترم من تکلیف زانو دردی دارم در ضمن پاهایم شکل قوسی بخود گرفته ایا علاج دارد و کدام نوعحرکات باید انجام داد ؟
@rahelanajib8663
Жыл бұрын
سلام من بشما عزیزم خیلی ممنون از ویدیو قشنگ و آموزنده ات خیلی کمک میکند برای ما که در قسمت کمر دچار مشکل شدم . در طول روز درد میداشته باشم اما در هنگام شب بیشتر است نمیدانم چطور یا چه حالت را در خواب اختیار کنم تا راحت بخوابم با اظهار سپاس و امتنان از شما منتظر رهنمایی شما هستم . 🙏👍
@user-yi7vl2ri7x
Жыл бұрын
برای کمردرد چی دارو باید بخورم
هر بیماری اگه کسی با این شیوایی سخن وآرامش باهاش صحبت کنه همون انرژی ای که میگیره میتونه بیشتر دردو بیماریشو درمان کنه دمت گرم ❤🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺
@rooyesh
2 жыл бұрын
شما هم با نظرات مثبت خودتون به ما انرژی میدین 🌷🌹🙏
خدا پدر و مادرت رو رحمت کند دکتر جان که با زبان ساده مسائل کمر درد و دیسک کمر رو مطرح میکنید که موجبات رفع نگرانی بسیاری از بیماران میشود
@rooyesh
Жыл бұрын
خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
@AlirezaVaziri-lz3os
8 ай бұрын
❤عالی❤
@tokyomanji5626
5 ай бұрын
آمین
باورمیکنید دکتر زبانم قاصره و نمیدونم چه دعای قشنگی براتون بکنم🌹🌹سلامتی تون رو از خدا میخوام و چقدر که کشورمون به انسانهایی با، شرافت و انسانیت شما احتیاج داره🙏🙏🙏امیدوارم مانا و پاینده باشید
@rooyesh
Жыл бұрын
خیلی ممنونم از لطف و محبتی که دارید🙏 سلامت و تندرست باشید 🌻🌷
درود برشما دکتر ،کاش دکتر های ارتوپدی اینقدر به آدم استرس ندهند ودرست راهنمایی کنند
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام. انشالله که همین طور باشه 🌷🌻
ممنون سلامت باشی آغایی دوکتور من از افغانستان هستم خدا خیرتون بده همزبانی عزیز با این کمک هایت
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم برادر افغانستانی عزیز 🌻🌷
صحبت های شمارو گوش کردم 90 درصد درمان شدم تشکر ❤
@rooyesh
Жыл бұрын
خیلی هم عالی 🌷🌻❤️
دکتر دمت گرم خیلی ازفرمایشات شما روحیه گرفتم بازم ارتوضیحات شما تشکر میکنم
@rooyesh
2 жыл бұрын
خواهش می کنم، سلامت باشین 🙏🌹🌻
خدا رو شکر نگرانیم کم شد❤
@rooyesh
Жыл бұрын
خدارو شکر 🌷🌻
پاینده باشید دکتر جان برای دادن این اطلاعات بسیار خوب 🙏
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
نهایت تشکر از اطلاعات ارزشمند وآرامشبخش تون
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷
درود بر شما استاد نازنین ،خدا بهتون سلامتی بده
@rooyesh
Жыл бұрын
درود بر شما. سلامت باشید. ممنونم 🙏🌻🌷
ممنون از وقتی که می گذارید👏👏🙏🙏
@rooyesh
2 жыл бұрын
🌹🙏🌹
Omg thank u so much for ur information and also stressed me out from this condition . It’s almost a week I hv tough , knee , and leg pain at one side I even can’t walk from pain, I was at emergency room they only thing they gave me was pain killer and app with specialist , which is next month I’m at bed can’t move work and even hv my daily tasks. Work, TATIL …I was so worried , like never I can walk … u makes me calm thank u doctor . Aida from Los Angeles 🙏
@rooyesh
Жыл бұрын
You're welcome 🙏 I wish you health 🌷🌻
دستت درد نکند دکتر خدا اجرت بدهد عالی است
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم از لطف شما 🙏🌻🌷
خدا خیر دنیا و آخرت بهت بده که با توضیحات کامل تون استرس رو از ما بر می دارید
@rooyesh
Ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
درود دکتر خسته نباشید ممنون❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@rooyesh
2 жыл бұрын
🙏🌹🌹
درود و سپاس .عالی بود .🌷❤
@rooyesh
Жыл бұрын
درود. خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️
اسلام انشالله خداوند بشما عمر باعزت بدهد دکتور مهربان وارزوی سلامتی وموفقعیت دارم کمر درد داشتم از آموزش فزیو تراپی شما مدت سه روز بهتر شدم چون انرژی دادی از المان🇮🇷🇮🇷🌷
@rooyesh
10 ай бұрын
سلام. خوشحالم براتون مفید بوده. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
تشکر از زحمات وراهنمایی جنابعالی
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنون از نظر لطفتون 🌷🌻
God bless you, man .⚪️⚡️
@rooyesh
Жыл бұрын
Thank you 🌷🌻
یک ویدیو جامع درمورد تقویت عضلات کمر و عضلات کور لطفا درست کنید 🙏
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹 حتما در آینده براتون آماده میکنیم البته در ویدئو های دیسک کنر و تنگی کانال نخاعی در کنار حرکات دیگه حرکات تقویتی هم گفته شده
با تشکر از توضیحاتی که فرمودین خیلی مفید بود ممنونم
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاس فروان دکتر صاحب بزرگوار بابت این ویدئو مفید و موثر تان ❤
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌻🌷
البته اینم بگم که من ۵۶ سالم هست وسالهای زیادی رو ورزش کردم و ۲۸ هم مربی ایروبیک وپیلاتس وشنا بودم ودر همه موارد هم سالها کار کردم من از ۱۸ سالگی ورزش کردم
خداوند شما را همیشه در پناه خود داشته باشد واقعا خیالم را راحت کردین
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم ازتون. سلامت و تندرست باشید 🙏🌻🌷
خسته نباشید واقعا خدمت میکنید و کارتون فوق العادس
@rooyesh
Жыл бұрын
خیلی ممنون 🙏🌷🌻
درودبرشما جناب دکتر ممنون از اینهمه انرژی مثبتتان وراهنمایی مفیدتان بینهایت سپاسگزارم
@rooyesh
Жыл бұрын
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوهامون برای همگان مفید واقع بشه 🌷🌻
سلام استاد من به ارتوپد رفتم بدون اینکه دست بزنه معاینه فیزیکی کنند تجویز عکس میکنند وبزور باید ازونا حرف بکشی وجواب نمیدن شمابسیار صبور ومسایل راباز میکنین واسترس مابرطرف میشه حداقل ممنون از شما
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم. لطف دارین 🌷🌻🙏
سلام آقای دکتر واقعا خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم وحرکت اصلاحی که می فرمایید واقعا از شر درد خلاص می شم . من در اثر سر خوردن در حمام مشکل درد وتیر کشیدن سمت راستم پیدا شده البته سمت چپم افتادم وآرنج چپ وزانوی چپم به زمین خورده درد دارم ودرد سیاتیک در سمت راستم رو حس می کنم وحرکاتتون برام خوبه البته من برای سیاتیکم رفتم ارتوپد وایشون گفتن احتیاج به ام آر آی ندارم وفقط به استخر برم وراه برم حالا من ۲تا سوال دارم آیا می تونم هم استخر برم وهم حرکات شما رو انجام بدم وهم یه کلاس پیلاتس برم ؟ ممنون می شم جوابم رو بفرمایید
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام خانم روحی پور خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 اگه طبق معاینه ارتوپد مشکل حادی نبوده بله تمامی اینموارد رو میتونید انجام بدین و براتون مفیده پیلاتس برای ستون فقرات مفید هست
خیلی عالی توضیح داددید وخیلی استفاده کردیم ممنون و سلامت باشید.
@rooyesh
2 жыл бұрын
سپاسگزارم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌷🌻
چقد شما خوبین و محترم...الهی باشین همیشه برامون🙏🌹🍷🤍
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم از لطف و محبتتون، سلامت باشید 🌻🌹🙏
سلام دکتر من یک بار از کمر سه بار از ناحیه گردن عمل جراحی شدم الان نمی توانم راه برم پاهام زور ندارد و تعادل در راه رفتن ندارم خواهشمندم راهنمايي ام کنید ۵۵ سالمه وضع مالیم خوب نیست
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام جناب رشتی،وقتتون بخیر 🌹 دقیقا چرا جراحی شدین، چه نوع جراحی براتون انجام دادن؟
@alirashti5015
Жыл бұрын
@@rooyesh سلام سال نود پنج کمردرد داشتم بعداز ام آر ای معاینات گفتن مهره ال ۳ از بین رفته عمل نکنی فلج میشوی عمل کردم ۴ تا پلاتین گذاشتن سال نود هفت دست هام بیحس شد گفتن دیسک گردن داری یک بار از پست گردنم دوبار از جلو گردنم عمل کردم الان زده به پاهام نمی توانم راه برم
@rooyesh
Жыл бұрын
@@alirashti5015 سلام مجدد 🌹 در کنار کاهش وزن با رژیم درست اگه اضافه وزن دارید حرکات کششی و تقویتی گردن رو با تعداد کم و با ملایمت انجام بدین، حرکات تنگی کانال نخاعی سطح یک هم با ملایمت شروع کنید حرکات آب درمانی کمر رو هم میذاریم که اگه بتونید هفته ای دوبار برید استخر انجام بدین مجموعا بهتون کمک میکنن
سلام دکتر جان منم مشکل کمر دارم چند ساله خودم ۳۸ سالمه ام ار ای دادم قبلا گفتن ک دیسک کمر دارم با ارتروز داره دوتا از مهرهام... الان مشکل بیشترم اینه ک زده سمت راست پام وتیر میکشه تا ساق پام.. چجور ورزشی بکنم ک اوصاش بدتر نشه راستش میترسم خیلی ورزش کنم خواهش میکنم جوابمو بدین لطفا کمکم کنین چون اصلا به ارتپد اطمینان ندارم میترسم از تشخیص اشتباهشون
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر خانم جلیلی درمانهای اولیه برای شما استراحت نسبی،کاهش وزن درصورت داشتن اضافه وزن و انجام حرکات درمانی هست،طی دو ماه اگه با این روال بهتر نشدید مرحله بعدی درمان شامل درمانهای مختلف فیزیوتراپی هست برای دیسک کمر حرکات مخصوصش رو گذاشتیم در کانال شروع کتید روزانه سه وعده انجام دادن،همچنین مقداری که دردتون کمتر شد حرکات و ماساژ سیاتیک رو هم بهتره اضافه کنید ،امیدوارم با همین موارد توی خونه مشکلتون کامل برطرف بشه🙏🌹
@fatemehjalily8747
2 жыл бұрын
سلام اقای دکتر جان اول این ک خیلی ممنونم ک جوابمو دادین بعد هم ک من وزنم ۷۰ تا ۷۳ بیشتر نیس حالا نمیدونم چقد اصافه وزن میشه جدیدا ام ار ای ندادم چون دوتا از مهرهام گفتن ک ارتروز داره نمیدونم برا ارتروز هم ورزش دارین یانه
@fatemehjalily8747
2 жыл бұрын
من باید ورزس دیسک کمر رو انجام بدم یا سیاتیک رو دیسک ک داشتم ولی دردای جدیدم با گفتهای شما یکیه پس سیاتیکم هم درگیره
@rooyesh
2 жыл бұрын
@@fatemehjalily8747 در سن شما آرتروز بعیده،اگرچه ممکنه توی عکس چندتا از دیسکها کم آب بشن و اسمشو آرتروز بذارن ولی آرتروز نیس اگه به یک پاتون تیر میکشه با احتیاط حرکات دیسک که گذاشتیم انجام بدین و حرکات سیاتیک،طی یک هفته اگه حس بهبودی درد پا رو نداشتین قطع کنید🙏🌹
@fatemehjalily8747
2 жыл бұрын
@@rooyesh سلام دکتر اتفاقا دوسه هفته میشه ک بعضی حرکاتتون رو انجام دادم ولی بیشتر شده دردم خیلی انتظار خوبی داشتم ک بهتر شه خوشحال بودم ک میتونم مشکل کمرمو خیلی بهتر کنم ولی نشد چند روز دیگه ورزش نمیکنم میترسم
سپاس از شما گرامی 🌷
با درود و آرزوی سلامتی برای شما با جرأت می تونم بگم یکی از بهترین های یوتیوب هستین ممنون🙏🌹
@rooyesh
Жыл бұрын
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطفی که دارین 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
Thanks for your extremely useful video
@rooyesh
Жыл бұрын
You're welcome 🌷🌻
چقدر توضیحاتتنون کامل و در ضمن ارامش بخش بود
@rooyesh
7 ай бұрын
ممنون 🙏🌷
دکتر ممنونم از راهنمایی های خویتون👍👍👍❤️❤️🙏🙏
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم خانم کامیار عزیز 🙏🌻❤️🌹
موفق باشید خدا بهتون سلامتی بده چقدر کمک کردین وآگاهی دادین ممنونم
@rooyesh
10 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏سلامت و شاد باشید 🌻🌷
بسیار عالی ، چه توضیحات مختصر و بسیار بسیار مفید 👏👏👏🙏🙏🙏
@rooyesh
8 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
خداوند شمارا درپناه خود داشته باشه
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنون از نظر انرژی بخشتون 🌹 امیدوادم مفید باشه براتون
سپاس برای این ویدیو عالی. زنده باد. 👏🏼👏🏼🙏🏼
@rooyesh
2 жыл бұрын
🌹🙏
از بس شیوا وبا انرژی مثبت صحبت کردی روحیه گرفتم ❤
@rooyesh
9 ай бұрын
بسیار عالی 🌷🌻❤️
خیلی عالی بود تشکر 💐💚👍
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
انشاالله خداوند متعال همیشه شما رو موفق کنه اقای دکتر خیلی خیلی ازت ممنونم
@rooyesh
Жыл бұрын
خیلی لطف دارید. سلامت باشید 🌷🌻
سلام بشما بهترین ومتبحرترین دکتر ممنون سپاسگذارم ازهمه کلیپای که خالصانه دراختیارمامیزارید
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام. ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌷🌻
سپاس از زحمات شما
@rooyesh
2 жыл бұрын
🌹🙏🌹
تشکرازراهنماییکاملشما
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
ممنون دکتر عزیز .خیلی جامع توضیح دادید.
@rooyesh
4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
ایشالله خدا طول عمر بهت بده، خیلی دمت گرم، ویدیو هات عالیه
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم از محبتتون جناب محمدی عزیز 🌷🌻
عرض ادب واحترام به همون اندازه که باعث دلگرمی بیماران ودرد ها ونگرانی هاشون میشید ونور درمان وامید رو دل روشن میکنید بهمون اندازه مهر ولطف و زرق وبرکت و سلامتی و موفقیت وپیشرفت کاری وشغلی درتمام امور زندگی نصیبتان🌼
@rooyesh
7 ай бұрын
سلام و درود بر شما دوست عزیز. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷
..درود ....بسیار مفید ...سپاس.....
@rooyesh
2 жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خسته نباشید خدا خیرتان بده
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلامت باشین، ممنونم 🌷🙏🌻
دم شما گرم❤
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنونم 🙏🌻❤️
عالی هست کلیپاتون 👌🙏👏
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم 🙏🌷🌻
ممنون دکتر خیلی خوب توضیح دادید🙏
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Very good thank you
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
با سلام و عرض ادب... بسیار عالی بود.. مموون از زحمات شما. موید باشی.
@rooyesh
2 жыл бұрын
درود بر شما 🌷 ازکامنت انرژی بخشتون ممنونم، سلامت باشین
ممنون دکترمهربون.عالی بودتوضیحاتتون.ارامش گرفتم.
@rooyesh
11 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
سلام دکترجان خداانشالله خیرتون بده خیلی استفاده کردیم ازراهنماییهاتون خیلی خیلی آقایی،آرزوی سلامتی وموفقیت همیشگی دارم براتون
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنونم از نظر لطفتون جناب چنارانی عزیز، همیشه لطف دارین 🙏🌻🌹
سلام ودرود برشما دكتر جوان و بامعرفت كه بدونه توقع وخالصانه درمان كمردود را آموزش ميدي انشالله هميشه سالم وسربلند باشي
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام. خیلی ممنونم از لطفتون. زنده و پاینده باشید 🌷🌻
تشکر از راهنمایی
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنونم جناب احمدی عزیز 🙏🌻🌹
سلام و درود خدمت دکتر عزیز سپاسگزارم
@rooyesh
Жыл бұрын
سلام و درود. ممنونم 🙏🌷
سلام دکتر جون دم شما گرم خدا سلامتی بده
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلام جناب جمشیدی، ممنونم 🙏🌹
ممنون و سپاسگزارم از توضیحات کامل و جامع شما .
@rooyesh
Ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی گلی آقای دکتر بهترین توضیح بود هم ساده وهم مختصر
@rooyesh
4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
سپاس از شما 🙏❤️
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
لطفا در مورد درد های گردن هم کمک کنید ، ممنون
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر اتفاقا برای گردن ویدئو های زیادی گذاشتیم،به ویدئو های قبلی مراجعه کنید.🌹🙏
ممنون از برنامه خوبت خسته نباشی
@rooyesh
2 жыл бұрын
لطف دارین 🌹
ممنون وسپاس ازاقای دکتر باتوضیحات روان وعلمی
@rooyesh
3 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی سپاس
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
شخصیت دوس داشتنی و توصیحات عالی❤
@rooyesh
4 ай бұрын
ممنونم از لطفتون 🙏🌷
Salam alaikom and thank you so much
@rooyesh
Жыл бұрын
Thank you too 🌻🌷
در حفظ الله متعال باشی
بسیار عالی
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنون از شما 🌻🙏
خیلی اموزنده بود سپاس
@rooyesh
6 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
Allah komeyiniz olsun
@rooyesh
8 ай бұрын
مرسی 🙏🌷
عالی
دکتر جان موفق باشید عالی بود
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم 🙏🌻🌷
موفق و سربلند باشيد عالي
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
بسیار عالی مثل همیشه❤❤❤
@rooyesh
8 ай бұрын
ممنونم 🌷❤️
خیلی خیلی ممنون 🍀🍀🍀🍀
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
دم شما گرم 🌹🌹
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم 🙏🌻🌹
سلام. دکتر خسته نباشی ممنون
@rooyesh
2 жыл бұрын
سلام، سلامت باشید 🌷🌻
بله موافقم
@rooyesh
2 жыл бұрын
🙏🌻🌷
دکتر عزیز یک جهان ممنون شما
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
واقعااااااااااا ممنون به خاطر زحمتاتون خییییییلی کار شما درسته بین این همه پیجهای بیخود و مزخرف و به درد نخور یه کانال درست و به درد بخور و مفید پیدا شد واقعا ممنون موفق باشید روز به روز 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@rooyesh
2 жыл бұрын
خیلی ازتون سپاسگزارم به خاطر نظر پر از لطفتون، امیدوارم ویدیوهامون مفید باشه براتون 🌷
@radman4058
2 жыл бұрын
@@rooyesh ما از شما سپاسگزاریم به خاطر این همه معلوماتی که به رایگان در اختیار ما گذاشتید من فقط به خاطر چند تا حرکت که برای دیسک کمر به فیزیوتراپی مراجعه کردم کلی به زحمت افتادم راه دور هزینه زیاد و هیچ فایده ای هم نداشت اما خدارو شاهد میگیرم حرکتهایی رو که شما یاد دادید کلی از درد منو کم کرد واقعا نمیدونم چه جوری باید قدر دانی کنم فقط آرزوی سلامتی دارم برای شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@radman4058
2 жыл бұрын
@@rooyesh 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼perfect
@radman4058
2 жыл бұрын
@@rooyesh 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@radman4058
2 жыл бұрын
@@rooyesh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤
ممنون خدا خیرتون بده خیالمو راحت کردید
@rooyesh
5 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
ممنون👌
@rooyesh
2 жыл бұрын
🙏🌹🌻
خیلی ممنون عالی و مفید بود،👏👏👏
@rooyesh
28 күн бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی موفق باشید
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷🌻
ممنون هم جدید بود هم صحیح وراه گشا خیلی از دکترا اینارو نمیگن سپاس از احساس مسئولیت شما نسبت به هموطن خودتون
@rooyesh
2 жыл бұрын
ممنون از لطف شما، سپاسگزارم ❤🙏 انشالله براتون مفید واقع بشه
دستتون درد نکنه داکترجان
@rooyesh
Жыл бұрын
ممنونم. سلامت باشین 🌷🌻
عالی ممنون از شما خیلی باسوادهستید ❤❤❤❤
@rooyesh
6 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید ❤️
Thank you
@rooyesh
8 ай бұрын
You're welcome 🌷
ممنون دکتر بسیار مفید بود
@rooyesh
Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
دکترعزیزخیال خیلی هارا راحت کردی خیلی ممنون
@rooyesh
2 жыл бұрын
🙏🌷🌻
بسيار سپاسگزارم. عالي بود .
@rooyesh
Ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
جالب و دلگرم کننده بود
@rooyesh
6 ай бұрын
🙏🌷🌻