Хочу обратиться к зрителям , Мариночка трудиться,всю душу отдает нам,чтоб нам легко было сбрасывать вес.Так мы будем ей благодарны поставив ЛАЙК.

@user-nw3mg5fp4o

Жыл бұрын

Я вообще, ещё не начала смотреть, сразу ЛАЙК,знаю,что всё идеально, спасибо Марине,она супер 👍🥘🍰

@user-cn5cz6td2q

Жыл бұрын

Мариночка, вы лучшая из всех, кто готовит здесь, в интернете! Молодец, я хочу похудеть по вашим рецептам, дай вам бог здоровья и удачи в процветание вашего канала 7:34 !

@user-gg9qu9pp5n

5 ай бұрын

За первые три месяца,я похудела на этих рецептах на 21 кг. Сейчас уже прошло два года сбросила 40 кг и удерживаю вес. Не перестану Благодарить Мариночка. Дай Бог ей огромного здоровья. И процветание каналу.

@user-pr8md2jk9z

3 ай бұрын

Прямо только для нас, а заработок на ютубе не в счет ?

Дорогая Марина,Вы даже не представляете скольких Вы выручаете своими простыми,но очень вкусными рецептами! Спасибо Вам огромное!Продолжайте пожалуйста дальше свою вкусную работу! Удачи и успехов Вам!🌷

@user-ze6rc4dz3k

2 жыл бұрын

Марина вы молодец,давно хотела приготовить какое-нибудь блюдо с макарон полезное .Успехов вам, и новых рецептов.

Ваш канал нужен очень. Будте с нами,пожалуйста. Плохих людей игнорируйте.

@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно

2 жыл бұрын

Спасибо большое.

@user-pw7uv8bj1i

2 жыл бұрын

@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Мариночка,будь другом,напиши калорийность порции вашего супа,если добавить 1-2ст.ложки ряженки4%. Вместо сметаны,она не кислая.

Здравствуйте, Марина.Очень рада, что я наконец-то нашла человека, который лучше всякого диетолога может обьяснить, как?,зачем?, и почему?. Я очень рада. Я только еще учусь у Вас, но у меня уже есть результаты. Низкий Вам поклон и всего доброго.

Марина добрый день. Смотрю ваш канал уже очень давно. Никогда вам не писала отзывов. Теперь решила отблагодарить вас за вашу нужную работу. Да-да именно РАБОТУ. Вы действительно профессионал своего дела. Ваша рецепты все ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ и СБАЛАНСИРОВАННЫЕ. Я лично взяла себе на вооружение многие из них. Ваши рецепты очень помогли мне в борьбе с лишним весом. С меня сползло за год, 38-мь килограмм чистейшего рафинированного жира. И в этом есть ваша заслуга. Творите и изобретайте новые рецепты. Лично я их очень жду.

Спасибо Мариночка,за постные блюда,отправила ваш ролик в Харьков подруге,она подписалась, очень понравилось,я готовила,лаваш яблоко,банан, запеканка из капусты,ох и понравилось, как будто с мясом, пицца из овсянки, тоже, классно и салат морковь, картофель,грибы и т.д,это всё в одном ролике вкусно всё,у Вас особый талант 👏👍♥️🌼🌹🌼🌹🌼🌹

Марина! Вы лучшая в ПП питании на просторах интернета! Спасибо, что всегда сообщаете калорийность блюд и по ходу приготовления даете пояснения, например о витаминах, или клетчатке ит.п.

Огромное спасибо за постные рецепты!!! 🙏❤

ДОБРЫЙ ДЕНЬ, Марина !Спасибо большое за постный рецепт блюда. Сейчас пост,как раз кстати.Божьего Благословения !Будьте хранимы ГОСПОДОМ!

Готовила, Марина , по вашему рецепту макароны. Действительно очень вкусно! Моим домашним понравилось. Благодарю вас за такие прекрасные рецепты из доступных продуктов. Всегда блюда получаются яркими, аппетитными. Успеха вам и всех благ!

Здравствуйте, Мариночка!!! Спасибо вам большое, за то, что вы есть!! Если бы не ваш канал, не знаю как бы я справилась с процессом похудения. Потому что срывалась не однократно.И мне не стыдно презнаться, что мой вес был 137 кг.а сейчас я вешу 95.и это мой не конечный результат, я так думаю.Очень вам благодарна!! А про остальных, кто неготивно высказываются-- на каждый роток, не накинешь платок! Спасибо вам большое!!!

@user-zu8jt5se3l

2 жыл бұрын

Леночкв напишите пожалуйста,с какого блюда вы начинали??как вы смогли,и за какое время

Марина, вы такая умничка, спасибо за рецепты, готовлю вместе с вами, просто обожаю вас.

Мариночка, хоть я и похудела всего лишь на 4 кг, но с вашими рецептами мне очень легко жить. Нету тяжести, и организм работает очень хорошо.

Очень нравяться Ваши рецепты. Практически , ни в чем себе не отказываешь, можно есть и пироги, и основные блюда и в тоде время худеть. Еще раз СПАСИБО ❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

Марина, спасибо большое! Приготовила макароны с грибами по Вашему рецепту, очень вкусно. Вы большая молодец! Ещё раз спасибо!

@user-nc5sn5fd3x

3 ай бұрын

Я тоже готовила, мне очень нравится это блюдо, вкуснота.

Марина, огромное вам благодарность за рецепты!!Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

Давно отказалась от мяса и чтобы компенсировать недостаток вкуса , летом сушу оовощи, зелень, все что нравится и что растет в огороде , затем все это измельчаю , добавляю немного соли чтобы не слеживалось и получается прекрасный овощной бульон. Ложка такого бульона, при приготовлении - блюдо делает шедевром))) Удачи всем!!!

Спасибо вам за ваш труд в сфере похудения! Вы просто умничка!

Марина , Вам огромное спасибо и не опускайте руки и нас не забывайте, мы нуждаемся в Ваших прекрасных рецептах и в Вашей доброте, чувствую с экрана тель., какая Вы прекрасная . С Богом , здоровья и всех благ Вам ❤ ❤ ❤

@user-pm7kp1qi2u

2 жыл бұрын

Мариночка весьма благодарна вам за ваш величайший труд, старания, помощь для нас желающих худеть и вести правильный образ жизни. Вашими рецептами я пользуюсь больше года очень благодарна. Я тоже пощусь,но делаю это согласно тому как написано в священом писании в книге пророка Исаи 58 гл.6,7 стихи пищу не употребляю совсем а пью только воду. Пост назначаю в зависимости от нужды на которую я молитвенно прошу помощь, ответ от всемогущего Бога от 1 дня до 3 недель т . Чаще всего 1 неделя. Ваши супчики очень помогают выходить правильно из поста и я себя чувствую превосходно. Хочу попросить всех учасников этого канала, называйте правельно вещи своими именами: пр.Исаи говорит чтобы свой хлеб отдали в день поста голодному, а не устраивали разгрузочные дни и назвали их постом, это кощунство. Не хочу, чтобы кто то понёс вину перед Богом за такое искажение священого писания. Я христианка, по завету Иисуса Христа, люблю всех людей и пишу об этом этом желая всем добра и милости от самого Бога, источника благ. Вам, Мариночка,искреняя благодарность, и хочу попросить: не обращайте внимания на недоброжелателей, ваш труд благороден, нам очень необходимы ваши рецепты. Я и дальше буду пользоваться ими, это правельный образ жизни. Благослови вас Бог.

Мариночка, наконец сквозь весь мусор пробилось Ваше видео, как я рада!!!

СПАСИБО,Марина ,за вкусное блюдо,СПАСИБО!!![💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Мариночка, вы чудо!!! Случайно наткнулась на ваш канал и просто в восторге! Начала худеть, а блюда низкокалорийные готовить не очень умею(я вообще повар еще тот🤭) и каждый день был просто мучением, что приготовить?что поесть? А тут ,на вашем канале, просто низкокалорийный рай!!! Я ж теперь вкусно ем😁!!! Спасибо Вам большое! Это огромная помощь!!! ❤🌹🌹🌹

Марина спасибо за рецепты если можно продолжите пожалуйста эту тему я вижу по коментариям многие этого хотят вернее просят вас об этом

Мариночка! Поздравляю вас с праздником Весны! Желаю Любви,Красоты,Доброты,исполнения желаний,счастья,удачи во всем!!! 🌺🌸🌷💐♥️ Большое спасибо за рецепты! 👍🔥🙏

Марина,спасибо! Я голову ломаю ,что готовить в пост? А тут вы! Мне нравится цвета готовых блюд, всегда яркие.

Чудесный рецепт!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌷

Марина, спасибо 🤗 как всегда доступно и аппетитно!🤤 Слушая вас, очередной раз , ловлю себя на мысли, что вам надо идти преподавать. Хорошо поставленная грамотная речь, приятный, уверенный голос! Я в вас влюблена🙏👍🤗

Марина, сколько бы блюд я не готовила по вашим рецептам, всегда получается очень вкусно. Спасибо тебе, дорогая, за рецепты здоровых низкокалорийных блюд. Желаю дальнейшего процветания твоему каналу.

@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно

Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!

@user-ez5ey2hn2f

Жыл бұрын

Как красиво!

Спасибо,МАРИНОЧКА за постные рецепты!

Милая Марина!!! Очень благодарна за низкоколорийгве, интересные рецепты и подробные коментарии. В приготовлении пищи всё важно!!! БлагоДарю!!!

Спасибо большое. Очень классные рецепты. Буду готовить вместе с вами ❤❤❤

Мариночка, добрый день. Спасибо за рецепты таких вкусных питательных блюд. Супчик и макарошки супер. 👍 Благодарю вас за труд.

Спасибо Мариночка !Прекрасные рецепты.Макароны на ужин приготовлю.🍽🍽♥♥♥

Марина, благодарю за рецепт. Вам респект и уважение. Храни вас ГОСПОДЬ.

Спасибо за простые рецепты, все очень вкусно и полезно

Большое спасибо за очередную вкусняшку

Спасибо большое,Мариночка,за эти правильные постные рецепты.

Мариночка.. Как всегда у вас всё отлично! Спасибо!

Спасибо , Марина за постные блюда , это вкусно и полезно

Обожаю постные рецепты😋

Благодарю тебя дорогая Мариночка. Всё как всегда просто, вкусно и замечательно. Вы молодец! 🤗👍👍

Благодарим, Мариночка за постные блюда.🍜

Спасибо часто готовлю ваши блюда-очень просто и очень вкусно.Дай бог тебе здолвья и счастья

Мариночка вы кулесница и умница

Плов из макарошек. Супер💚💙💜♥️🧡💛

Отличные постные блюда. Спасибо.

Марина благодарю вас за чудо рецепты🙏🏽Я для себя благодаря Вам открыла многое нового в питании. Это очень вкусно и правильно!

Молодец! 👍👍👍

Марина,спасибо за вкусные рецепты👍 Побольше бы сейчас таких постных блюд😘

Мариночка, спасибо большое 💕!!! Всё всегда очень ЗДОРОВО !!!

Марина огромное вам спасибо, за вашу работу, спасибо, что вы нас толстушек вкусно и главное правильно кормите.

Марина,благодарю !❤💕💖👍👍👍👍👍

Спасибо за рецепты. Все очень вкусно и интересно.

Низкий поклон, Мариночка за постные рецепты. 💖🌷

Спасибо большое Мариночка,за постные блюда в пост. Доброго вам здоровья,крепости духа !

Спасибо Марина.Очень вкусно и главное во время.Здоровья и мира всем.

Умница Мариночка , дай Бог тебе здоровья и вдохновения , храни Господь тебя и твою семью

Мариночка, Вы СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дорогая Мариночка, спасибо за постные рецептики!!! Будем ждать новых!!! 👍👍👍

Марина большое спасибо за постные блюда. Как раз пост сейчас. Можно ещё постных блюд. Чтоб и худеть во время поста вкусно. Заранее спасибо🙏💕

Марина,все супер,рецепты очень полезные.

Мариночка,у Вас как всегда потрясающие рецепты,давайте побольше нам сейчас постных рецептов!

Спасибо !

Мариночка спасибо .Вы очень хороший человек .Мы Вас любим

Спасибо большое!!!

СПАСИБО МАРИНА!!МЫ С ВАМИ ДОРОГАЯ!!😚😋😋👍👋👋👋💖

Спасибочки большое!💖

Мариночка. Спасибочки вам огромное за постные блюда.

Спасибо, Мариночка, за ваши рецепты. все они бюджетные и доступны для каждой семьи.

Здравствуйте Марина,, благодарю Вас за идеи, лёгкого супа.

Большое спасибо за ваш труд. Пошла варить супчик, я уверена что будет очень вкусно.

Замечательно, все сбалансировано белки, углеводы, клетчатка. Все что нужно организму. А вкусноооо. Благодарю и растительный Белок усваивается клетками на 100%.

Марина,огромное спасибо,очень вовремя.Особое спасибо за подсчет ккал.,когда меня спрашивают как я их считаю,я говорю:"У меня есть Марина,она все знает".

Доброго дня,Марина, спасибо за рецепты. Сегодня готовила почти такойже суп. Первая неделя поста строгая стараюсь придерживаться. Постоянно слежу за Вашим видео. Доброго Вам зборовья, успехов, семейного благополучия.

Мариночка, спасибо за рецепт.Все как всегда очень полезно,просто и низкокалорийно.

Мариночка, каждое свидание с Вами большая радость и польза! Спасибо😘😍

Супер!!!

Спасибо, Марина, ❤️

Супер рецептики, от макарошек в восторге👍

Марина, оба рецепта супееерр! Второе блюдо - восхищение! Особенно макароны. Разве можно их съесть 300 граммов! Ой, Марина, не удержусь... Спааааасибо огромное!!!

Мариночка , спасибо за рецепты , завтра буду готовить . Показывайте побольше таких рецептов . Спасибо что вы есть .

Молодец Марина!

Супер!

Все прекрассно

Мариночка, дорогая, спасибо Вам огромное! Очень своевременно! Как всегда, выглядит аппетитно! Буду готовить! Ещё раз СПАСИБО! Удачи вам и всяческих благ!

Хорошее сытное и вкусное блюдо спасибо марина

Спасибо все очень вкусно и полезно вкусно потому что я давно готовлю по вашим рецептам ни какого лишнего жира то что надо вам здоровья

Спасибо ! 👍👍👍

Спасибо, вкусно, постно.

Спасибо за рецепт!

Как все просто и вкусно.спасибо

Спасибо,Мариночка,за постные рецепты.Суп я сварила только немножко добавила рыжиков,онибыли у меня закрыты в банке.Макароны тоже сделаю с маслятами тоже у меня замороженные( отваренные они)сама собирала.Дочка у меня постится и для нее приготовлю.Супы у тебя все очень вкусные.

СпасиииБог!👍

Добавить нечего просто умница и красавица !

Мариночка,, дорогая! Ты такая замечательная! Умница, фантазёрка! С удовольствием пользуюсь твоими идеями. А сейчас хочу поделиться моими вариантами улучшения и обогащения вкуса супов. В самом начале варки кладу мелко нарезанный чеснок. Он когда поварится, уже не пахнет резко чесноком, а значительно усиливает вкус, как глютамат. Если хочешь чистый бульон, можно положить целые зубчики, а потом выловить. Кстати, варёные зубчики чеснока можно потом использовать, раздавив ложкой в пюре. Чтобы потом не было запаха чеснока изо рта. В салаты, супы и т.д А если я хочу, чтобы в блюде, например, в борще или рассольнике таки присутствовал запах чеснока, то делаю вторую закладку в самом конце варки. Получается совершенно другой эффект. Ещё один способ улучшения вкуса: стебли зелени. Сначала петрушку, укроп, кинзу надо перебратъ, отделив нежные зелёные части стебельков с листиками отдельно, а стебли отдельно. Если хочешь чистый бульон, надо связать стебли в пучок и положить в бульон в самом начале варки, а потом вытащить,не забыв отжать из вареного пучка сок обратно в кастрюлю. Если варишь щи, рассольник, рисовый или овощной суп, то от стеблей нужно оторвать суховатые, жёсткие, одервеневшие части и выбросить, а зеленые и сочные части стеблей мелко нарезать и положить в кастрюлю в самом начале варки вместе с резаными чесноком и луком. Кусочки стеблей, лука и чеснока развариваются, растворяются и совершенно не видны на фоне других ингредиентов, но вкус дают замечательный. А вот листики я добавляю, когда уже выключаю огонь и как только перестаёт булькать.Чаще всего пользуюсь укропом и петрушкой. А сочетанием кинзы и петрушки для восточных блюд. Зелень очень обогащает вкус.

@ggfbjvff9344

Жыл бұрын

Меня зовут Ольга.

Марина, спасибо за рецепт

Маринушка спосибо большое,это очень вкусно, ждём ещё посные рецепты,здоровья вам,умничка

Спасибо большое за рецепт Мариночка!!

Спасибо,дорогая Мариночка 😘😘😘😘 !!!!

Огромное спасибо за прекрасные рецепты